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1、体育:30米快速跑授课教师:冯少珊教 学 目 标1、使学生能够乐于参加本课堂的 学习,认真完成本课任务。2、通过自主学习使学生了解快速 跑的一些基本技术动作,能够 简单的说出快速跑的一些动作 要领。3、通过练习培养学生正确的跑步 姿势,同时改进部分学生的错 误动作,发展学生快速跑以及 多种急转闪躲能力。4、通过学习能够使学生体验在运 动时的各种感觉以及正确对待 成功与失败的心情。5、发展学生的思维能力,提高学 生的创造能力,培养学生的合 作能力。重点:用前脚掌着地跑,跑姿 正确轻松。难点:跑的自然协调身体平稳 跑成直线。教 学内 容1、30米快速跑2、接力游戏场 地 器 材操场 标志桶课的 部
2、分 (时间)教学内容手段及组织法运动量练 习 次 数练习时间练 习 强 度开 始部 分一、集合整队,二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装五、安排见习生一、组织队形*火*火*火* *火* *火* *A二、要求精神饱满、声音宏亮2,准 备部 分一、准备活动 沿操场跑2圈 二、准备操七节 1、颈部运动 2、膝关节运动 3、腕踝关节运动 4、腰部运动 5、侧压腿 6、腰部运动一、队形:成体操队形 二、教法:1、教师讲解示范2、学生练习三、要求: 运作协调、正确4X8 拍8,中7弓步压腿基三、30米快速跑一、组织队形:本1、动作方法:部采用自然站立分式起跑,起跑后两脚用力快速*充分后蹬,摆动*腿向前
3、积极摆*火火*动,髅部前送;*20两臂以肩为轴 积极前后摆动, 放松而有力;上 下肢协调配合, 以最快速度跑 士 A 402教师示范A3教师组织学生练习二、教法:练习(纠正错误)1、教师讲解示范中4学生示范(纠正错 误)2、学生练习5总体练习三、要求:注意力集中,动作到位基 本 部分接力游戏:围绕本课学习内容 安排游戏,让学生体 验到参与活动的乐 趣,感受到合作成功 的喜悦,将学生练习 的积极性充分调动 起来。1、细听教师讲解游戏方法和要求,看 哪组跑的快。2、比一比看哪组学生跑的快。3、男女分开4、教师讲解游戏规则,示范游戏方法。5、提示游戏时要注意安全。6、教游戏规则,师表扬鼓励学生。*A大*5,结 束 部 分一、听音乐放松二、总结三、布置作业四、师生再见一、组织:*火*5,中 下对机能的影响19018017016015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度授课班级二年级40%课 后 小结平均心率120140 次/分强度指数1.4