《水平五（高一）体育《三级跳远》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平五（高一）体育《三级跳远》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx（7页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、三级跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地 位和教师的主导作用，注重学生与教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提 高学习积极性。本课力求规范、丰富、连贯，教学中做到面向全体学生，对技能 水平和身体素质不同的学生进行分层教学并提出不同的练习要求，学生根据自身 的实际水平和能力自主选择练习起点。本课通过障碍慢跑、跳格子让学生初步了 解三级跳远技术动作，再通过图例和动作要点并配合教师讲解示范正确的三级跳 远技术动作，将学生进行分组练习，再进行分层教学，采用分层递进的组织形式, 使大多数学生掌握三级跳远的基本技术，同时建立自信心；在练习过程中，有意
2、 识的提示学生积极尝试、自主探究、合作学习，体现学生的主体地位，使学生在 原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生观察与模仿能力的发展，培养学 习兴趣，促进学生个性发展。二、教材分析跳跃运动是人体的基本运动方式之一，是通过腿部的蹬伸和全身有关部分的 协调工作，克服自身体重，使身体腾起一定高度或远度的动作方式。跳跃运动对 腿部力量和爆发力、对身体的协调性和协调能力有很高的要求。通过练习，对腿 部骨骼、肌肉、关节、韧带的良性刺激，可以有效的促进人体运动系统的发育和 发展，有效地发展腿部力量和爆发力。三级跳远是人体经过助跑后，由单足跳、跨步跳、和跳跃所组成的连续3 次腾越水平距离的运动项目，是连续
3、跳跃能力的典型表现，能发展速度、下肢力 量和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇 往直前的意志品质和精神。这些都是现在的学生所欠缺。鉴于此，我确定了本次课的教学目标和重难点。三、学情分析本课教学对象高一年级学生，学生积极性高，对未知知识的求知欲强，接受 能力高，有较好的体育基础身体素质。在基本了解三级跳基本理论知识的情况下, 针对不同身体素质的学生，采取分层分阶段教学，激发学习兴趣，实现本次课的 教学目标。四、教学目标1、认知目标：使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，着重进行三级跳远 动作结构练习，建立正确的动作表象。2、技能目标：发展学生连续跳跃能力
4、，增强学生速度、力量、弹跳力、协调力。3、情感目标：培养学生的团队协作的团队精神、提高相互帮助、探究学习能力、促进学 生创新能力的提高五、重、难点1、教学重点：单足跳与跨步跳两跳衔接2、教学难点：三级跳的动作衔接六、教法学法教法：1、热身阶段采用障碍跑来加强学生的单足跳与跨步跳的能力为后面教学做 铺垫。2、设置情景探宝游戏（跳格子），一方面激发学生学习和参与活动的积极性同时加强 团队意识；另一方面利用游戏这个手段，让学生在游戏中简单掌握单足跳、跨步跳，以及跨、 跳结合，为接下来的学习做铺垫。3、以小组为单位，在获得动作图解与教师指导下，采用互教互学的交流方式, 掌握助跑起跳技术并改进不足之处。
5、4、推荐掌握技术较好的学生进行展示，教师点评、分析动作、提出改进意 见，达到共同完成本次课预定目标；5、在三级跳远教学中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和 价值点，不失时机的对学生进行激励，培养积极进取、勇于拼搏的优良品质。学法：1、采用障碍热身跑，提高腿部力量，为三级跳远的学习奠定良好基础；2、通过连续徒手操练习，有效达到热身目的，充分活动身体各器官关节， 并提高学习热情，激发学习兴趣；3、在探宝游戏过程中观察、提问、分析、探究过程中，明确三级跳技术方法和重难点并发展团队协作意识，体验合作、进取的乐趣。4、在闯关跳跃练习中，体验并掌握助跑节奏与衔接动作的协调;七、场地器材田径场
6、小垫子20块 大垫子4块 动作提示板2容器4个 音响1台八、安全保障1、上课前检查场地上有无障碍物；2、准备活动与教学内容相结合（认真完成准备活动）；3、做好安全提示。九、身心预计使85%以上的学生明确助跑起跳动作要领，基本掌握三级跳远中的三跳动作结 构；在学习过程中愉悦身心，发展互学互帮、团结协作的优良品质。单元教学目标1、认知目标：熟悉了三级跳远技术动作原理，建立正确的动作表象，为后期巩固奠定基础。 2、技能目标：85%的学生通过三级跳分解的练习体会并总结三级跳技术，能够顺利规范的 完成三级跳远，同时发展学生腿部力量、协调等身体素质；3、情感目标：激发学生自主探究、团结协作意识，培养学生相
7、互学习、勤于思考、善于总 结的优良品质，提高竞争意识与合作精神。课次教学内容教学目标重点难点教学策略11、三级跳远2、游戏：探宝游戏（跳格子）3、闯三关1、建立三级跳远技术动作表 象，了解二级跳远技术原理和 练习方法；2、发展跳跃能力、协调等身体 素质，培养自主探究合作意识。1、完整动作构成 2、三级跳的动作 衔接1、教师讲解、完整示范2、学生模仿并有序的循环 学习、教师巡回指导3、学生展示、体验成功21、增加三级跳远的 熟练性，增强学生下 肢力量2、提高学生的下肢 爆发力及身体协调1、掌握三级跳远技术动作；2、发展腿部力量和身体协调等 身体素质。1、第一、二跳结 合技术2、两臂摆动协调1、教
8、师示范并分解技术要领2、学生自主探究合作，相互 观摩、学习3、师生演练，相互鼓励31、增加三级跳远的 熟练性，增强学生下 肢力量2、改进第三跳和第 二跳动作结合1、发展平衡、速度、协调等身 体素质。1、第三跳起跳是 用双臂起摆2、摆动腿快速向 上摆动1、复习巩固三级跳远技术2、教师讲解动作要领3、分组练习，合作学习41、学习与掌握“反 测量”丈量步点及助 跑起跳2、提高完整三级跳 远技术1、掌握反测量方法2、发展灵敏、协调素质，培养 互帮互学、善于观察的品质。1、确定助跑距离 助跑快速、起跳有 力2、三跳衔接，1、教师讲反测量方法，示范 完整技术动作2、由易到难，分层学习，相 互帮助，共同提高
9、3、分组展示51、掌握完整的三级 跳远技术，控制三跳 节奏2、增强学生下肢、 腰背力量3、提高学生身体平 衡能力与动作节奏1、顺利规范的完成三级跳远动 作；2、发展速度、力量、协调等身 体素质，培养积极进取、勇于 挑战的精神。1、完整的技术三 跳的节奏1、教师提出要求并示范2、提出问题，请学生积极思 考并回答3、教学比赛，相互借鉴评价61、讲解考核标准和要求2、随堂考核1、了解考核标准和要求，采用 良好技术元成考核；2、挖掘潜能，考出理想成绩， 建立和谐课堂氛围。1、发挥水平，争 取优异成绩1、分组进行考核2、积极鼓励表扬学生，并提 出更高的希望和要求3、师生参与，共同评价年级高1人数日期执教
10、班级组班形式男女合班周次课次61教 学 内 容1、三级跳远重点三级跳动作结构的学习难点三级跳的动作衔接教 学 目 标1、认知目标:使学生了解三级跳远的相关知识,激发学生学练兴趣,着重进行三级跳远动作结构练习，建 立正确的动作表现。2、技能目标：发展学生连续跳跃能力，增强学生速度、力量、弹跳力、协调力。3、情感目标：培养学生的团队协作能力、提高相互帮助、探究学习能力、促进学生创新能力的提高过程教学内容教师活动学生活动队列队形时 间次 数收心 热身一、课堂常规一一 1、集合（足球场南 侧）、整队，检查人 数、服装2、师生问好 3、导入新课二、准备部分一一 1、障碍慢跑2圈 2、连续徒手操 头部运动
11、一肩部绕 环一扩胸运动一侧 压腿一膝关节绕环 一踝关节绕环一弓 步交换跳一开立跳 一高抬腿一原地抖 腿要领：整套动作连贯 有序，动作难度由简 单到复杂，强度由小1、田径场跑道上布置场 地、做好课前准备2、听取体育委员汇报， 向学生问好3、提出教学内容和目标 4、安排见习生、安全教 育1、带领学生慢跑，鼓励 学生越过障碍。1、讲解徒手操动作要 领，鼓励学生积极尝试 2、口令指挥，带领练习 3、语言激励1、田径场集合整队， 衣着宽松、自然1、体育委向教师汇 报,学生想教师问好 2、认真听取教学内 容和目标3、见习生主动出列1、跟随慢跑、积极越 过障碍物。1、认真听取练习方 法和要求2、跟随口令，积
12、极投 入徒手操动作，充分 活动肢体各关节3、坚持完成整套动作t t t t 要求：r障碍跑 要求： t t t ! I t 要求：t t * t t t t t t集合快齐静; 神饱满6 口中队列图积极越过障t i 1tt注意力集中;精碍t tI t积8 分 钟21到大。极主动参与；坚 持不懈* LzJBLJClE寻宝游戏（跳格子）1、跳格子接力寻宝（三级跳图解与动 作重难点）1、讲解跳格子游戏规 则2、组织学生分四小组 进行游戏3、鼓励学生积极参与4、口令指挥5、语言激励1、认真听取跳格子 游戏规则并积极参与 其中2、跟随口令，积极投 入配合团队获取好成 绩跳格子游戏队列图要求：遵守规则，积
13、极有序参与；三、情景教学：1、三级跳远-单脚 跳、跨步跳、跳跃动 作构建1、教师引导2、出示图片提出问题3、讲解完整三级跳技 术4、示范三级跳完整动 作、1 .认真听取教师问 题，小组间配合 图解思考解答听 教师讲解2.结合图片观察教 师动作示范，思 考模仿。10分钟闯三关练习队列图 要求：遵守规则，积极 参与，互帮 互助； 12 分2、闯三关设置垫子跳跃掌握 三级跳连贯动作。四、自主学习互相探究三级跳的动作要领：1、预备姿态：（略）2、第一跳（单足跳）1、设置情景，通过自主 学习，合作探究来完成 游戏。2、老师巡回指导，培养 学生自主学习与组内探 究相结合解决问题的能 力，对个人和小组提出
14、的质问做出适当的点， 鼓励学生认真练习。四、指导学生观察图解, 学习动作要领。2、鼓励学生通过小组讨 论解决练习三级跳动作 问题1、观察教师所发图 片，相互探讨动作技 术要领2、积极参与跳垫子, 敢于尝试不同距离3、有疑问向老师提出 4、小组比拼争做优生四、观察所发图片， 相互探讨动作技术要 领2积极参与跳掉垫 子，敢于尝试不同难 度示范队列图要求：遵守规则，认真 观察思考， 互帮互助； 石杼3、第二跳（跨步跳）4、最后一*跳（跳跃） 5.落地动作：（略3老师巡回指导，对学 生提出的疑问进行适当 的点拨。4、通过优生展示和老师 Pk等方式，进一步调动 学生学习的积极性，巩 固学习效果。3有疑问
15、向老师提出 4小组比拼争做优生 展示敢于和老师PK 石杼 三杼 石杼同上石杼-0 要求：积极参与，互帮五、放松身心1、师生同乐，共同 放松。2、小结本课情况。3、学习自评、互评, 教师提出希望。4、表扬优秀生。5、布置课后作业， 安排回收器材。五1、播放音乐教师带 领同学们进行放松运动 2、小结学生学习情况3、归还器材，下课五1、原地进行 模仿教师动作进行练 习2、按老师要求收还器 材要求：积极参与，互帮 互助；要求:放松主动自然心率曲线安全保障场地器材1、上课时检查场地上有无1、田径场；2、大海绵垫4；障碍物3、小海绵垫20；2、准备活动与教学内容相 结合（认真完成准备活动）4、容器4；5、音响J3、做好安全提示6、动作提小板2预计平均心率练习密度109全课 30%