《水平五高一年级立定三级跳远单元教学计划.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平五高一年级立定三级跳远单元教学计划.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、水平五高一年级立定三级跳远单元教学计划单元教材 内容立定三级跳远单元总课时数5单元目标1 .学生知道立定三级跳远的动作要领，能积极主动参与学习。2 .学生通过学习掌握立定三级跳远的动作技术，并能合理地运用到练习中去。3 .通过多种练习，开展学生全身力量，提高身体的协调性，结合各种形式的游 戏、比赛，全面开展学生的体能，促进学生体质全面开展、均衡开展。4 .在多种形式的合作练习和游戏中，培养顽强的意志品质，增强集体荣誉感、 团队合作意识和敢于争先的进取精神，学会激励同伴，共同提高。学情分析本课的教学对象为丹阳市吕叔湘中学高一年级学生，学生正处于身体生长发育 的关键时期，身体素质较好，学习能力强，
2、具有积极参与体育活动的意识和团 结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识较强。单元重难点重点：起跳有力、摆动腿前摆充分、衔接流畅 难点：上下肢的协调用力课次学习内容课时教学目标重点、难点教与学的主要策略1立定三级跳远 一双脚跳与跨 步的衔接技术1.了解第一跳的动作要领以 及与第二跳的衔接技术2.85%的学生通过学习并掌握 第一跳的动作以及与第二跳 的衔接3.能主动参与学习，培养团队 意识重点：起跳有 力，衔接流畅 难点：动作的 协调性和节 奏感1 .情境引导2 .提出问题，解决问题3 .讲解示范4 .引导学生在练习中互 学互练互评5 .通过游戏锻炼腰腹肌2立定三级跳远 第二跳（跨步 跳）摆动腿的高
3、抬前摆的技术1 .了解第二跳摆动腿前摆的 重要性以及动作要领2 . 80%的学生通过学习并能 掌握第二跳摆动腿前摆技术3 .培养学生不怕困难，勇于挑 战的意志品质重点：前摆充 分难点：身体协 调用力1 .复习第一跳技术，以及 与第二跳衔接技术2 .讲解与演示3 .情境引导4 .分层教学5 .小组合作3立定三级跳远 第二跳腾空落 地的技术1.了解第三跳腾空落地的技 术要领2. 85%的学生通过学习并掌重点：收腹收腿到位难点：三跳的1 .设置小障碍，增加难度2 .分组练习，互相指导， 互相帮助握第三跳腾空落地的技术3.培养学生不断突破自我的 能力，敢于积极拼搏协调发力3 .互相评价4 .通过素质练
4、习，提高学 生力量4立定三级跳远 的完整动作1.了解立定三级跳远的完整 技术动作2.80%的学生能够掌握立定三 级跳远的完整技术动作3.培养学生积极进取和团结 协作的精神，享受运动带来的 乐趣。重点：三跳的 动作衔接 难点：上下肢 协调用力1 .合理设置每跳的远度， 发力完整2 .利用小组比赛，加强学 生学习兴趣3 .通过腰腹肌的力量练 习，进一步提高学生的 成绩5考核L完整技术 技评2.成绩测定1 .学生知道考核的方法与标 准2 .学生能够全部完成技术动 作，50%60%的学生能够达 到良好,10%的学生到达优秀3 .学生有克服困难、争取优异 成绩的决心和勇气，敢于积极 拼搏重点：练习认 真，态度端 正，认真对待 考核难点：三跳的 节奏以及协 调发力1 .合理划定起跳线2 .帮组学生复习整个动 作3 .激发学生斗志，取得好 的成绩4 .宣布成绩，总结考核情 况，既要表扬成绩优异 的学生，更要鼓励落后 生以及进步、中等生5 .鼓励学生坚持锻炼的 好习惯评价要素内容方法主体分值过程评价出勤率、学习态 度、参与积极性考勤记录、学生 自评与互评教师、学生10立定三级跳远 动作掌握掌握立定三级跳 远的动作方法技能评定教师10团队意识养成学习、竞赛中的竞 争与合作观察评价教师、学生10立定三级跳远 考核考核计远度教师70