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1、高中班主任班会演讲稿 中学班主任班会演讲稿 文/熊东云听说了班上的同学会起起哄，间或闹腾闹腾，我特别兴奋；看到了班上有些同学被好几次考试熬煎的死去火来，我万分欣喜；感觉到班级同学有了巨大的压力，我无比激烈！或许有同学会说：老师，你是不是要去医院精神科看看了！其实，老师很正常，因为老师知道，这些都预示着今年的我们肯定会取得巨大的辉煌！大家又可能会问，这又是哪门子道理？别急，请大家听我细细说来！还记得我上次去参与演讲竞赛回来与大家共享的那段珍贵的体验吧！当时我用了三天的时间写好并修改且请人修改最终定下稿子，然后用两天对稿子朗读熟读背诵以至于烂熟于心，紧接着用了一天在阶梯教室大会议室对着空荡荡的座位
2、想象有上百上千的人模拟了整整二十遍演讲，从上下台的脚步节奏，到站立台上的姿态神情，从演讲是的整体连贯，到过程里的一字一句的抑扬顿挫，轻重缓急，我都不断地调整不断地修正，直至自己基本满足！最终接近竞赛了，给我修改稿子的几位长辈领导打来了充溢了殷切期望的关怀电话，本应在北京的舍命舞者何思思神一般的出现在竞赛现场，我不禁在心底想：我可不能输掉竞赛啊！否则，长辈的殷切期望就要落空，而学生面前跌苦出丑那是怎样一种尴尬尴尬啊！我感到无比的压力，必需做好，我没有理由不好！先有领导讲话，还有专家讲课，竞赛还有两个小时才起先，起先后要一个小时才得轮到我，我是十二个选手倒数其次个上台，所以我还可以打算三个小时。于
3、是，我找了个视野开阔且宁静偏僻的地方，起先了模拟登台演讲。肯定要好好表现，找到感觉，心里这样想着。起先了，第一遍，牵强过得去！但是这样不行，我可是要是最棒的，这样确定不行，再来一遍，好的，就再来。可是，竟然有的地方结结巴巴了，怎么回事，怎么不行了，明明昨天感觉还挺好的吗！不行能啊，我可以流畅地背出来啊！不行，我必需还要再来一遍，哦，演讲题目是什么啊？开头又是什么啊！该死，题目都不清晰了，开头都不记得了，怎么演讲啊！这下惨了，确定输了，哎呀，输了多可怕啊！我这样想着做着，焦虑着，煎熬着，苦痛着！竞赛一分一秒的接近，而我还是脑袋一片空白，我真的就这样了吗？我又一次感觉到自己的卑微和渺小，我如此的怯
4、懦，如此的恐惊，我简直都不相识此刻的自己了！不，我为何要这样，不就是一次竞赛吗？有那么可怕吗？不就是上台说一次话吗？还打算了那么久的时间，就是临时上去即兴发言，我也可以说他个七八分钟，放开去说，也能说得特别精彩！何况有充分的打算！我不能这样憋屈，不能这样窝囊，不能这样吓趴下了！我必需英勇，我没有理由不坚毅！我为何要管那么多输赢成败，我不遗余力了，我就应当坦然接受，就应当安静面对，就应当主动调整，就应当顺其自然！压力这么大干嘛！大不了不就是上去念稿子，这样苦痛熬煎自己下去，有何意义！假如熬煎自己能让自己得到更好的结果，那么我现在忍受一下也有所价值，可是这样只会让自己更槽糕，甚至惨不忍睹！既然这样
5、根本就是没有意义的，我何不换一种心态！我没必要那么在乎结果，不应当把心力奢侈在焦急焦虑这种心情之上！我可以安静理性一点，做一点能做的事情！放下包袱，轻装上阵，何乐不为！打开窗户，深深地吸了几口簇新的空气！感觉心情好多了，不那么急了，也没有那么烦躁了！好的，我现在就安静的看一下稿子，没有长辈，没有学生，没有结果，没有目的，只是看内容，找到自己！到了，到了自己登场的时间，我感觉其实没有那么可怕，我轻松登上台，我从容地走到话筒前，我心里只有我自己，我要说的那些话，我说出来，尽情的去说，潇洒的去说，痛快淋漓的去说！好了，说完了，热情的掌声说明白一切！其实，我只是说出了我要说的话而已！其实状况根本就没有
6、强大压力之下估测的那么可怕，甚至一点也不行怕！一切只是水到渠成，自然地露！此刻的我突然想起老庄关于宏大画家诞生的那个道理！老庄认为：成为一个宏大的画家必需具备两个条件，一是不错的画技；二是自由的心灵！而拥有第一个条件的人许多，他们成了花匠，没能成为宏大的画家！因为，他们拿起画笔，就在想着要画出一幅举世瞩目、万世流传的宏大画作，因而，他们每一笔都那么当心，每一划都那样严谨，他们时而担忧，要是没有画好该多槽糕啊！他们也时而激烈，要是画出了宏大的作品该多傲慢啊！他们作画当中什么都不缺，唯一缺的就是自己！当没有了自己做出来的画作，哪怕画技再精湛，都无法让人感受到作者的非凡的才华、浓烈的情感，生动的气韵
7、，自然的风采！一切都会是那样的机械呆板，那样的黯淡无彩！是的，花匠们把心力奢侈在没有价值的心情上了，担忧恐惊，激烈不已，这于作画本身无关，也无益！而成为宏大画家的那些人，就不其然，拿起画笔的他们，只有自己，只有自己驾驭的画技和拥有的才情，只有自己要表达的思想和充溢内心的美妙情感，于是，他们不管天气阴晴，不管有无关注，不管身处何地；他们也没有画的好坏的顾虑，没有能否著名的欲念，他们只有作画本身，画画，画出自己的才情，抖出自己的本事，有多少都抖多少，尽情地发挥，自由自在的呈现，淋漓尽致，挥洒自如！最终的作品，自然就洋溢着作者剧烈的自我色调，显得气韵生动，格局活泼，光彩照人，浑然天成，无比美丽！是的
8、，同样是拥有不错的画技，甚至有的宏大的画家的某些方面画技还不如那些个画匠，但画匠终究还是画匠，画出的作品就是不如画家自然动人，究其缘由，只是缺少自由的心灵！我们同学高考又何尝不是一次作画，不是一次演讲！面对高考的接近，每一个考生都会想着输赢的结果，都会有对输的担忧，对赢的期盼，都会因为高考结果而产生巨大的压力，甚至影响正常的生活节奏！有的考生正是因为在巨大压力之下产生了诸如恐惊焦虑、生生气恨、亢奋冲动等不良心情，把心力奢侈在这种无谓的心情上，以致虽然通过长期刻苦努力坚持不懈拥有了强大实力，却身心俱疲，不能正常呈现自己，充分表达自己，留下了深深缺憾！而那些关键时刻能够放下包袱，轻装上阵，心力专一
9、的对待学习考试的同学，就可以完全地呈现自己，呈现一个实力雄厚的真实自我，甚至爆发出一个完全超水平的自我，产生一个如意美满的结果！而我们每一个同学，其实都在平常的大考小考中或多或少有过在这种良好的状态下考出的正常甚至超常的好成果，回顾那样的好状态下的考试，如同宏大的画家作画一般，当时只有自己和自己要做的题目，才没有要考出高分结果的要求和顾虑担忧，更不会有因为有些缺陷而耿耿于怀，会做的痛快的做过去，给足时间还不会的坚决果断地就踩过去，全部一切都是在投入中去争取，在争取后顺其自然！一个人的体能心力，总量是不变的！每一个人在身体无大碍的状况下，他的体能都是充足的，心力也是强大的，若能集中于一件事情上面
10、，那是自己会做能做的事那就确定可以做到做到精准无误，毫无纰漏；若是自己不会不能做得那也可能灵感顿现，妙手偶得！可是，人是有感情的动物，每一个人都会时常产生不良的极端心情，比如恐惊焦虑，生气仇恨，亢奋激烈等等。而不良的极端心情是最消耗人的体能心力的，比如依据科学家探讨证明，一个人生气一次会消耗一个人正常心情下五天的体能，也就是说生一次气就透支了自己五天的体力，生生气恨如此，焦虑烦躁、恐惊担忧、亢奋冲动等不良心情也都是如此，都会耗去我们的体能，让我们身体处于透支状态，以致于心力不济，难以高度专注，做事效率就降低，做题精确率就下降，审题漏看，运算出错，答案填错，涂卡涂错，抄写抄错等低级错误概率就自然
11、增加了，这样考试自然就产生一个不符合你真实实力水平的假成果假结果，假如此刻我们未能意识到这一点，就错误的得出感性的结论：我不行了！并且起先焦急惊慌，更加焦虑烦躁，这样下来，接着奢侈心力体能，让身体透支，以致于更加萎靡不振，又接着产生一个槽糕甚至更加槽糕的结果成果，用一个错误的结果接着论证从前得出的错误的结论：我真的不行了！而其实，这从头到尾都是荒谬的悖论，我不行的结论从来都不不成立！而此刻就有许多不信这个悖论的人，那些人最终就成了传闻中的黑马！因为恰恰相反，自己通过坚持不懈的刻苦努力，坚韧拼搏，客观想一想，自己驾驭比原来多多了的学问，拥有比原来多多了的实力，自己的实力肯定可以，甚至特别了得！但
12、一个接一个的事实或许会让人难免动摇自己的信念，因而此刻就必需要拨开迷雾，看到真相，坚持真相，做一个不信任悖论的人！黑马们明白：自己的实力肯定是强大，但我们的胆识还要更大！黑马悟透一个道理：不在乎过去，不惦记结果，看破看穿看淡，放下急躁，回来安静，丢下恐惊，回到理性，让精神放松，让脾气平和，让斗志昂扬，关键处显出宏大的气度，转机时拿出宽广的眼界！于是乎，黑马就能无忧无惧，无烦无燥，心怀安静，从容淡定，做题时痛快地做，吃饭时大口的吃，睡觉时放开来睡，每一天都是大快朵颐，每分钟都要充溢开心！此刻黑马们只有一种感觉：我就是这个世界，世界就是我！而我们每一个同学，明白这个之后，都可以成为自己人生路上的那
13、匹黑马！让自己的全部能量在最终爆发，让结果意料之外，却又情理之中！记得零几年北京市一个高考理科状元讲过一个关于自己高考很不寻常的故事：高考前一天晚上，他自己说也不知怎么回事睡不着觉，当然确定是高考了有了压力带来的。当时他想起了心里专家的科学分析：其实谁不着觉本身并不会带来对身体什么太大的影响，真正带来了不良影响是因为不能睡觉带来的焦虑烦躁心情，它会消耗我们大量体能心力，会让我们其次天萎靡不振，因此假如能够做到不焦躁的话，其实就是没有睡着也无大碍！于是，他就用这种正确科学道理引导自己，心里并不担忧，只有一个念头：没关系，没关系。接近早晨他眯了个把小时，但没关系，不烦躁的调整让他其次天起来感觉很正
14、常，根本就没觉察什么不一样的地方。上午考语文，他精神挺好，只不过有几道题不是很有把握，但他照旧安静理性地告知自己，没关系，尽力了就可以，从容绕过去，淡定专注地接着做题，这样他就进入下午做题，感觉又好点，其次天的理综又出现了拦路虎，他照旧对自己说没关系无所谓，努力尝试后感觉不行就轻松放开，绝不恋战，很自然地进入后面的做题，没有丝毫担忧烦躁，也没有些许牵挂不舍，只有接着做题，专注做题！考试就自然地这样结束！结果七月查分，他拿下了四个第一：语文全市第一，数学全市第一，理综全市第一，总分全市第一！所以他最终总结说是没关系，无所谓，顺其自然成就我的四个第一！是啊，我说的无所谓，没关系，其实就是老庄说的无
15、为，虚静的境界。只要悟到这个理，我们就可以放下包袱，轻装上阵，就肯定可以尽情的呈现自己，把自己全部的学识实力全都抖出来，抖他个淋漓尽致，抖他个天昏地暗！那么我们就肯定是那匹了不得的千里马，或者是那匹出人意料却是情理之中的黑马！最终，我回到我刚刚起先的问题上来，为何大家有了巨大的压力，我却依旧兴奋的由此推断我们肯定会在今年取得辉煌成果呢！答案很简洁，熊老师已经找到了胜利的定律：坚韧刻苦的努力过程+接近结果时的巨大压力+科学正确的心态调整（无所谓，没关系）=实力大爆发（或者正常水平、或者超常水平）首先坚韧刻苦我们有，一年来我们兢兢业业，解决了多数的难题，驾驭了很多的实力，相比应届时候我们不得不承认
16、，我懂得的多多了，这就是实力，这就是根本！有这个接下来一切都好办！然后巨大压力我们也有，同学们的压力巨大，我感觉到了，或许换过别的老师会因此而担忧胆怯，可是宏大的小熊不会，因为我知道，这不是可怕的事情，而是可喜的事情，是我期盼已久良机！转机，就在此刻！只要用科学正确的方法一指导，转机便出现，华丽的转身就到来，状态好的以调整，转身就无比好！状态不好的一调整，转身就超级好！如此没绝妙的事情有何担忧胆怯的呢？还有科学正确的心态我们也有了，无所谓，没关切，精神放松，用全部的体力心力专注投入到做得事情中，顺其自然，顺应天道，谁可挡！况且我们有同学早都悟到这个道理，早就运用了这个道理，调整特别好；而有的虽然现在才悟到这个道理，但你拥有强大的执行力，飞跃只是一瞬间的事情，任何过去或者的苦痛熬煎都阻挡不了你最终刚劲有力的展翅腾飞高翔！都阻挡不了你蓄势已久的总爆发！总之，我们的同学在最终肯定会哥哥都创下自己的最辉煌，走向我们人生的一个最巅峰！因为有你，坚韧刻苦的你，坚持不懈的你，擅长调整的你，敢想敢做的你！因为有我，理性沉稳的我，强大无畏的我，高瞻远瞩的我，科学引导的我！因为有我们大家组成的完备团队，追逐幻想放飞心灵的完备团队，奋勇拼搏无所畏惧的完备团队，注定必胜不行阻挡的完备团队！