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1、单县第一中学孙素颜火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去各位专家、评委老师上午好，我本次说课的课题是：中长跑技术 本课题主要包括以下八个方面的内容：一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学方法 六、学法指导 七、教学流程 八、预计课的效果火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去一、指导思想 本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，全面发展学生素质，提高学生体育运动的兴趣，增加学生体育与健康的知识，在教学过程中，努力
2、借助现代化的教学手段，力图构建分层递进的教学模式，充分发挥学生的主体性，关注学生个体差异，最大限度的满足学生不同层次的运动需求和运动经验，确保每个学生都能通过体育与健康课获得运动知识和运动乐趣，为终身体育锻炼奠定良好的基础。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去二、教材分析中 长 跑 技 术 是 体 育 与 健 康 课 程 标 准 实 验教 材（水 平 五）十 至 十 二 年 级 第 五 章 第 一节 的 必 修 内 容。本 章 主 要 就 田 径 运 动 的 相关 知 识 进 行 叙 述，是 在 初 中 学 习 内 容 的
3、 基础 上，让 学 生 进 一 步 了 解 学 习 中 长 跑 的 途中 跑 技 术，为 学 生 进 行 科 学 化 锻 炼 奠 定 知识 理 论 基 础。所 以 提 出 本 课 的 教 学 重 点 和难点分别为：火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去教学重点、难点教学重点：改进和提高途中跑的技术教学难点：掌握正确的呼吸方法和跑的节奏火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去三、学情分析 本课的授课对象为高中阶段学生，高中阶段学生的身心发展逐渐趋向成熟，已经具
4、备了独立思考、判断、评价和概括等能力，也已经具备了一定的体育与健康的基础知识。本课应依据所授班级同学的男女学生比例、性格特点、体育与健康知识水平、体育运动技术基础、喜爱体育运动的程度以及该班的班风班纪等情况组织开展教学。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去四、教学目标（一）认知目标：学习和了解中长跑技术的一般知识和动作原理，初步掌握中长跑技术的锻炼方法。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去（二）技能训练目标：初步掌握中长跑技术的基本动作要领，培养呼吸和
5、跑步动作配合的节奏，发展身体的协调性、灵敏性，增强心肺耐力。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去三、情感开发目标：培养顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体的荣誉感，建立和谐的人际关系。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去五、教学方法 1.情境导入法 利用多媒体，播放有关中长跑技术的图片、视频、比赛、精彩的比赛片段等，重点展示起跳的动作(可放慢动作)教师可简单的说明动作过程和要点。创设情景，激发学生学习的兴趣，导入本课题。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不
6、可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去2.示范法 利用青少年模仿能力强，好动及爱表现自己等特点，运用规范优美的动作示范，给学生完美的动作概念，以激起学生学习的兴趣，确定学习的目标。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3.讲解法教 师 是 师 范 后，应 配 以 清 晰、准 确、精 练 的语 言 讲 解，以 帮 助 学 生 更 好 的 理 解 动 作 概念，学习和掌握动作。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去4.
7、集体练习和分组练习相结合的方法 讲解及其学生徒手模仿练习的阶段，采用集体模仿练习的方法，并在此基础上实行分组练习，以提高练习的效率，增加练习的密度。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去5.游戏参与法开 始 部 分 的 准 备 活 动 中，可 采 用“跳 起 头 顶球”的 游 戏，作 为 专 项 准 备 活 动。分 组 练习 后，可 采 用“跨 越 障 碍”接 力 游 戏，将教 学 寓 于 游 戏 之 中，寓 教 于 乐，提 高 学 生练习的乐趣，增加课堂的活跃气氛。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立
8、断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去六、学法指导新 课 程 要 求 学 生 学 习 的 方 式 以 培 养 创 新 精 神和 实 践 能 力 为 主 要 目 的，使 学 生 自 主 学 习、交 互 学 习 和 探 究 学 习 的 过 程 成 为 学 生 发 现问 题，提 出 问 题，分 析 问 题 和 解 决 问 题 的能 力，充 分 调 动 学 生 学 习 的 积 极 性 和 主 动性，所以在学生学法方面应注意做到：火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去1.引导学生选择和创编各种各样的练习形式，充分发挥学生的
9、主体性。2.指导学生自主练习，自主创编，自我展示和自我总结，进行探究式学习。培养学生自主学习，探究学习和合作学习的能力，培养学生的创新思维火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3.练习过程中，通过学生的自我展示和自我评价，培养学生团结协作，互相帮助的意识。4.指导学生通过上网、查阅书刊等方式，增加自己科学健身等方面的知识。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去七、教学流程 导入新课-利用多媒体，创设情景导入课题，提出本课的探讨中心 开始部分 1 课堂常规：
10、.2 准备活动一般性准备活动专项准备活动或游戏 基本部分 按照教法步骤，围绕课的重点和难点，分层递进，逐步讲解和练习。练习中，教师巡回指导，并参与学生练习，组织学生展示并作出评价。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去 结束部分 1 放松操演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。2 课堂小结用经典的语言概括本课的学习内容，评价学生在课堂上表现出的各方面能力，多鼓励和表扬，并提出努力方向。3 布置课外作业 安排学生回收器材。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出
11、去八、预计课的效果预计本堂课，学生讨论积极，参与程度高，课堂气氛活跃，课的平均心率135-140 次分，课的练习密度约为40-45，练习强度中等偏上。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去 体育与健康课是师生互动，学生交流的动态过程，实际的教学中不能拘泥于既定的教学设计，教无定法，贵在得法。我将在以后的实际工作中继续努力，刻苦钻研，理论联系实际。不断提高自己的教育教学能力，体育专业技术水平以及各方面的素质和能力。请专家、评委老师们批评指正。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去