人教版三年级上册体育教案.pdf

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1、体育教学设计高年级凤城镇中心校后则腰完力体育教学设计中年级凤城镇中心校后则腰完力第1次课时计划课的内容：从小锻炼身体学习目标：1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯;2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。教师语：同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里,你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。师生共同作出总结：1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂：体育第2 课时计划0课的内容：1、队列练习 2、400米跑

2、学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神课 的 开 始（2 分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _y准备 活 动 部 分（7 分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做 数目组合 游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基 本 部 分（2 7 分钟）：（一）队 列 练 习（1 2 分钟）：整队、看 齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法1、教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性 4、学生自我巩固练习5、游戏法练习原地转法6、练 习 6 至 8

3、次（二）400米 跑（15分钟）：教 师 活 动 1、教师集体讲解跑步要求和应注意 的 问 题 2、教师指挥学生分4 组练习学 生 活 动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度4、每组跑 完 后 慢 走 2 0 0 米 放 松 5、集合讲出自己在跑时的感觉6、评价自己的 表 现 7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划队行变换：-二 OK 口结 束 部 分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目 标 3、师生互道再见，下课。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约

4、25%基 本 部 分 密 度 约30%第 3 课时计划课的内容：1、单脚跳 2、仰卧起坐学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量课 的 开 始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _y7准备活动部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做 数目组合 游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形9）A基 本 部 分（2 7分钟）：（一）单 脚 跳练习（1 5分钟）要领：一只脚着地,全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正

5、确动作2、组织学生练习3、评价学生表现学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我巩固练习7、游戏法练习：往 返1 0米跳接力（-）仰 卧 起 坐（1 2分钟）：教师活动1、教 师 示 范 动 作2、教师指挥学生分2人一组练习学 生 活 动3、学 生2人相互帮助下 练 习4、每组轮换做2 0个/人5、集合 讲 出 自 己 的 感 觉6、评价自己的表现队行变换：A结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师生互道再见，下课。3 0%体育器械：录音机一台，小垫

6、子若干运动量预计：平均脉搏约1 2 0次/分练习密度预计：全课密度约2 5%基 本 部 分 密 度 约第4课时计划学习目标：锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力课的开始（时间2 分）：1、准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。基本部分：（一）600米 跑（时 间 15分）教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现学生活动：4、学生在小组长带领下练习5、学生之间相互鼓励加油 6、跑

7、完后放松走200米7、相互交流练习中的感觉（二）游戏贴膏药（时 间 12分）：教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生分4 组练习学生活动3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动2 人前后站位4、由 2 人开始游戏，注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐6、体育器械：录音机一台,结 束 部 分（4 分钟师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课、目 标 3、师生互道再见下课。J运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%/30%基 本 部 分 密 度 约第 5 课时计划课的内容：1、双 脚 跳 2

8、、集体性游戏：击鼓传球学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神y课 的 开 始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时 间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）双 脚 跳（时 间 15分）教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习2、示范正确动作，讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现学生活动：5、学生在小组长带领下练习6、学生之间相互鼓励加油

9、 7、相互比一比，跳 一 跳 8、相互交流怎样才能跳的更远（-）集体性游戏击鼓传球（时 间 12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队行学 生 活 动 3、学生在教师的带领下走成圆形队，4、找一人在中间击 鼓 5、学生将球传给相邻同学，鼓 停 球 停 6、学生之间配合协调，传接稳妥，体现集体精神7、按规则，换人击鼓练习队行变换：结 束 部 分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师 生 共 同 总 结 本 课 学 习 内容，预 定 下 节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录 音 机 台，一篮球和鼓运动量预计：平均脉搏约

10、120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第6课时计划课的内容：1、800米 走 跑 交 替2、奔跑游戏：切西瓜学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）800米 走 跑交替（时 间15分）教师活动：1、提出练习的要求：跑100米 走100米2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学

11、生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚 持 完 成 任 务8、放松走200米（二）游 戏 切 西 瓜（时 间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并 讲 解 规 则 要 求2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学 生 活 动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪队行变换:X结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友,跑 跳 步 放 松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标

12、3、师体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约生互道再见下课。35%第 7 课时计划课的内容：1、立 定 跳 远2、集体性游戏：击鼓传球学习目标：锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）立 定 跳 远（时 间1 5分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作

13、用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动 作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的不足，相 互 学 习8、集体在教师口令下练习（二）集体游戏击鼓传球（时 间1 2分）：教师活动I、教师讲解规 则 要 求2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏，据规则要求处理动作慢者（表演节目）学 生 活 动4、学生在体委的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏队行变换：XXXXXXXXXXb XXXXXA结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师 生 共 同总

14、结本课学习内容，预 定 下节 课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，一篮球、金运动量预计：平均脉搏约1 2 0次/分练习密度预计：全课密度约2 8%基本部分密度约3 0%第 8 课时计划课 的 开 始（时间2分）：1、准备活动部分（时 间7分）：1、教师体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7领学生一起根据音乐走跑成方形。根据音乐做各种步伐的练习。3、生共同活动身体各关节（散点队）2、师基本部分：（一）400米 跑（时 间15分）教师活动：1、提出跑步时的要求2、提示练习时要注意调整呼吸,合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5

15、、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚 持 完 成 任 务8、放松走200米（二）游戏单脚跳接力（时 间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生站成4路纵队3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进学 生 活 动4、学生在组长的带领下站好4路纵队，5、游戏时相互鼓励提醒6、用集体力量战胜对手7、评价自己组在游戏中的长处和不足，第二次游戏时改进队行变换：X结 束 部 分（4分钟）：I、教师领学生走成一圆形，音乐 草原就是我的家，放松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师生互道再见下课。体

16、育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约35%第 9 课时计划课的开始（时间2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）立定跳远（时 间 15分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、找学生示做，学生观摩学习学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油8、

17、学习他人长处，自己练习9、集体再练习4 到 6 次（二）立 卧 撑（时 间 12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、集体喊数字练习20个 6、组长找学生检查动作，其余学生评价7、30秒钟练习，自己数练习次数，相互比较优胜师领学生走成一圆形，音乐 找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师（生互道再见下课。体育器械：录音机-台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%/35%基 本 部 分 密 度 约第 10课时计划课的内容：1、30米快速跑2、灵

18、敏游戏：贴膏药学习目标：发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）30米 快 速 跑（时 间15分）教师活动：1、提出练习时的安全要求2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生再练习一次学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下练 习7、学 生 之 间 相 互 鼓

19、 励 加 油8、自觉回到队尾再进行练习（二）游 戏 贴 膏 药（时 间12分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题2、教师指挥学生分4组 游 戏3、巡查学生练习情况，处理突发事件学 生 活 动4、学生听清要求，在组长的带领下走成圆形队，5、找2人来 开 始6、被捉到者换位继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，贴的及时，尽量全组和谐游戏二队行变换：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _X结 束 部 分（4分钟）：I、教师和学生散点队，音 乐 草原就是我的家放 松2、师生共同总结本课学习内容，预 定 下节课目标3、师生互体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练

20、习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约道再见下课。30%第11课时计划课的内容：1、单 脚 跳2、立卧撑学习目标：发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。7准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游 戏 数目组合3、师生共同活动身 体 各 关 节（圆形队）基本部分：（一）单 脚 跳（时 间15分）教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调2、提出原地向上跳20次，两腿交换3、指导学生练习4、鼓励评价学生5、组织学生向前跳学生活动：6、

21、学生原地练习7、学生之间你数我练，我数你练8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐（二）立 卧 撑（时 间12分）：教师活动1、教师提出练习次数2、教师指挥学生成练习队行3、巡查学生练习情况学 生 活 动4、学生成圆形队散开5教师统一口令开始6、学生自己记数7、同学之间比较练习，看谁最协调队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约结 束 部 分（4分钟）：I、教 师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师生互道再见下课。30%第 12课时计划课的内

22、容：1、3 0米 快 速 跑2、奔跑游戏：切西瓜一C学习目标：锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神r课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _y准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）队行变换：_ _ _ _ _ _ _基本部分：（一）3 0米 快 速 跑（时 间1 5分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力3、组织学生练

23、习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神学生活动：6、学生在统一口令下，4人一组练习7、学生之间相互鼓励加油8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次（二）游 戏 切 西 瓜（时 间1 2分）：教师活动1、教师提出规则要求2、教师指挥学生成游戏队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学 生 活 动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，注意安全结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友,跑 跳 步 放 松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节课目标3、师体育器械：录音机一台运动

24、量预计：平均脉搏约1 2 0次/分练习密度预计：全课密度约2 8%基 本 部 分 密 度 约生互道再见下课。3 0%第 13课时计划课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）k2_基本部分：（一）武术弓 步 推 掌（时 间1 3分）教师活动：1、讲解中华武术的历史悠久2、讲解动作名称和示范正确动作3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生在练习中表现学生活动：6、学生讨论自己知道的武术历史

25、4模仿练习2-4次7、学生之间相互指正学习8、集体在教师口令下练习4 8次（二）垒 球（时 间1 4分）：教师活动1、教师提出练习中的安全要 求2、教师示范并讲解用力顺序3、找学生示做并纠正错误学 生 活 动4、观看教师示范动作5、徒手模仿练习6、观摩同学统一拾球练习，加深印象7、散开队行，按队依次练习，注意安全练习,结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐 草原就是我的家2、师生共同总结本课学习内容，预定下节 课 目 标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约1 2 0次/分练习密度预计：全课密度约2 8%基 本 部 分 密 度 约3 0%第

26、14课时计划达练习口令学生活动：6、牢记动作要领7、在教师口令下练习8、学生示做,学生观看9、巩固练习68次（二）30米 快 速 跑（时 间14分）：教师活动1、教师提出练习要求 和 跑 步 距 离2、教师指挥学生成练习队3、指导学生练习，及时鼓励学 生 活 动4、学 生 听 讲5、排好练习队行6、全力跑完全程7、自动回队尾排好8、准备第二次练习队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约结 束 部 分（4分钟）：I、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目

27、 标3、师生互道再见下课。30%第15课时计划课的内容：1、武 术 虚 步 亮 掌 2、垒球学习目标：掌握武术基本套路；发展全身的协调些课的开始（时间2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。2准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）k基本部分：（一）武术组合虚步亮掌（时 间 14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习忖要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习 J 次 8、学习其

28、他同学动作，个人练习2 4 次 9、集体练习2 4 次（二）垒 球（时 间 13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调 重 点 2、教师指挥学生成练习队3、下达统-练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。CCCC体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第 16课时计

29、划r课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。_ _ _y准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）基本部分：（一）队列：二 路 变 四 路（时 间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报 数4、组织学生练习5、个别纠正学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习1次8、学生交换练习24次9、集体练习24次（二）25米 往 返 跑（时 间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出往返位置2、教师指挥学

30、生成练习队3、下达统一练习U令学 生 活 动4、学生听讲，弄 清 要 求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换o壬。结 束 部 分（4分钟）：I、教 师领学生散点队放松，音乐 草原就是我的家2、师生共同总结本课学习内容，预定 下 节 课 目 标3、师生互道体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约再见下课。30%第17课时计划课的内容：1、武 术 虚 步 冲 拳2、垒球学习目标：掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布

31、本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）基本部分：（一）武术组合虚步冲拳（时 间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习次8、学习其他同学动作，个人练习2一 次9、集体练习2 4次（-）投掷垒球（时 间13分）：教师活动1、教师讲解示范动作,强调重点用力顺序2、找学生示做，并讲解纠正3、教师指挥学生成练习队4、下达统-练习口令学生活动5、学生继续成散开

32、的四列横队，分排进行练习6、练习中掌握重点，用力协调7、集体投完，集体捡球8、练习完到后排保持好练习队行队行变换：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ C（结 束 部 分（4分钟）：1、教1（体育器械：录音机一台，垒球若干师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约第 18次课时计划课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；3、课堂上我们要共同锻炼，共同上好我们的体育课。第

33、19课时计划r课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3,安排见习生见习。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _2_准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）基本部分：（一）武术组合砸拳侧踹（时 间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习次8、学习其他同学动作，个人练习2一 次9、集体练

34、习24次（二）投 掷 实 心 球（时 间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强 调 重 点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学 生 活 动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用 力 协 调6、集体投完，集 体 捡 球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：结 束 部 分（4分钟）：I、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师体育器械：录 音 机-台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约生互道再见下课。30%第20课时计划U

35、ZI Z一赢 内 容：1、篮 球 单 手 原 地 运 球 2 手脚并用爬杆i学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神课 的 开 始（时间2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。2准备活动部分（时 间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做 徒 手 操（圆形队）k基本部分：（一）篮球单手原地运球（时 间 14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查 纠 正 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习

36、协调用力8、相互学习，每人练习24 次 9、分组练习每人2一 次（二）手脚并用爬杆（时 间 13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调安全问题2、教师示做并强调重点3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学 生 活 动 4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：结 束 部 分（4 分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐 草原就是我的家放 松 2、师生共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标 3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，篮球若干,垫子运动量预计：平均脉搏

37、约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第 21课时计划课的开始（时间2 分）：1、Z准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力,3、保护帮助F学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习2 7 次 9、分组练习2 4 次（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教

38、师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习U 令习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，垒球若干,垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第22课时计划课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。y准备活动部分（时间7分）：1

39、、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）基本部分：（一）篮球运球（时 间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习2一 次9、分组练习每人2一 次（二）手脚并用爬杆（时 间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调安全问题2、教师示做并强调重点3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作

40、6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：X结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐 草原就是我的家放 松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，篮球若干,垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第23课时计划课的内容：1、学习推起成桥2、垒球学习目标：学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。r课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3,安排见习生见习。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

41、_ _ _ _ _ _ _ _ _ _准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）k基本部分：（-）学习推起成桥（时 间14分）：教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、帮助下学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习2一 次9、分组练习2口 次（-）投 掷 垒 球（时 间13分）：教 师 活 动1、示范正确动作，提出 练 习 要 求，强 调 重 点2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习队3、下达统一练习

42、口令学 生 活 动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用 力 协 调6、集体投完，集 体 捡 球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：DO 0X结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友,跑 跳 步 放 松2、师 生 共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，垒球若干,垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第24课时计划课的内容：1、篮 球 运 球 2、立定跳远学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神y课的开始（时间2

43、分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）基本部分：（一）篮球运球（时 间 14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨 指 3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人-组练习6-8次 9、分组练习每人2一 次（二）立定跳远（时 间 13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调全身协调用力2、找做的好的同学示

44、做一次3、教师指挥学生成练习队学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换:V-AOOOAX结束部分（4 分钟）：I、教师领学生成散点队，音乐 草原就是我的家放 松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，篮球若干,垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第25课时计划课的内容：1、学习推起成桥2、投掷垒球学习目标：掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率。/课的开始（时间2

45、分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。2准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）k基本部分：（-）推起成桥（时 间 14分）：教师活动：1、讲解作 2、提示练习时要全身协调用力，3、找学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生独立练习4-6次 8、学习其他同学动作，每个人练习2 4 次 9、分组练习2次（二）投掷垒球（时 间 13分）：教师活动1、示范正确动作，提出练习要求，强调重点2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习

46、队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：OO 0O 0O结束部分（4 分钟）：1、教:师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，垒球若干,垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第 26课时计划课的内容：1、篮 球 运 球2、立定跳远学习目标：发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力课 的 开 始（时间2分）：1、

47、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。2准备活动部分（时 间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做 徒 手 操（圆形队）k基本部分：（一）篮 球 运 球（时 间14分）教师活动：1、师生示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨 指3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人24次（二）立 定 跳 远（时 间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调全身协调用力2、找 做 的 好 的

48、同 学 示 做 次3、教师指挥学生成练习队学 生 活 动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：P。D结 束 部 分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐 草原就是我的家放 松2、师生共同总结本课学习内容，预 定 下 节 课 目 标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，篮球若干,垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第27课时计划课的开始（时间2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习

49、生见习。准备活动部分（时间7 分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）k2_基本部分：（一）推起成桥（时 间 14分）：教师活动：1、提出练习中应该注意的问题2、强调练习中的全身协调用力，3、学生独立演示练习4、表扬激励学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩学生示范动作7、学生自己练习2-4次 8、学习其他同学动作，每个人练习68 次 9、每组选出代表交流演示动作（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习

50、完到学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练结束部分（4 分 钟 音 1、教师领学生走成一圆形，音乐 找朋友，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，垒球若干,垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基 本 部 分 密 度 约30%第28课时计划课的内容：1、篮 球 原 地 换 手 运 球2、单脚交换跳学习目标：发展学生全身协调性；提高学生控制球能力课 的 开 始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。2准备活动部分（时 间7分）：1、教