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1、名师精编优秀教案三年级上学期体育进度表周次时 间教学内容及活动备注1 8.31-9.4 1，室内课、2，队列队形、3，游戏：曲线跑游戏、自然快跑9.2 正式上课2 9.7-9.11 1，学习复习广播体操七彩阳光3 9.14-9.18 1，队列队形;2，游戏：穿过小树林中秋节4 9.21-9.25 1，50 米跑；2，一分钟仰卧起坐；3，一分钟跳绳考核模拟5 9.28-10.2 国庆节国庆节放假6 10.5-10.9 1，广播体操七彩阳光；2，游戏：春种秋收7 10.12-10.16 1，前滚翻；2，25 米*2 往返跑8 10.19-10.23 1，齐步立正；2，跑步立定；3，一分钟仰卧起坐名
2、师精编优秀教案9 10.26-10.30 1，跳绳基本技术掌握；2，仰卧训练10 11.2-11.6 1，跳绳；2，50 米跑11 11.9-11.13 1，广播体操；2，齐步立正；3，跑步立定12 11.16-11.20 1，跳绳；2，足球基本技术掌握13 11.23-11.27 1，篮球投准；2，足球；3，乒乓球14 11.30-12.4 1，起跑；2，双手体前向前抛实心球15 12.7-12.11 1，复习篮球基本技能；2，“8”字接力16 12.14-12.18 1，投掷与游戏；2，复习兵乓球基本技术17 12.21-12.25 1，快速跑；2，变速跑18 12.28-1.1 1，立定
3、跳远；2，耐久跑元旦19 1.4-1.8 1，一分钟跳绳；2，一分钟仰卧起坐20 111-1.15 考核期末质名师精编优秀教案小学三年级体育上册教学计划一、基本情况分析（一）学生情况今年我承担三年级体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运
4、动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。（二）教材分析：小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的
5、能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。名师精编优秀教案二、指导思想：认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。三、教学目标：1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定
6、时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。四、教学重、难点（一）教学重点：1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。（二）、教学难点:1.力量练习、耐力练习、协调
7、性练习。2.正确姿势、规范动作的自我体现。名师精编优秀教案五、教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。体育课教案周次：1
8、课次：1 年月日教材1、从小注意锻炼身体2、推行国家体育锻炼标准的意义和要求3、常规练习课的目标通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性通过讲解让学生了解国家体育锻炼标准的内容和执行该标准和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照标准的要求进行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯课课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思名师精编优秀教案的顺序次数时间想、健康、安全等）一二1、从小注意锻炼身体2、推行国家体育锻炼标准的意义和要求10分15分1、教师讲解，提出本学期的要求2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。教师出示挂图，板书考核项目：垒球后滚翻、50米1、学生讨论，并
9、提出问题，教师回答2、学生分组讨论，并回答 问题，学生认真听讲并做好笔记要求：认真听讲积极回答问题让 学生 明白 健康的重要性教 育学 生科 学地锻炼身体名师精编优秀教案三3、常规练习4、结束部分1、布置下一节内容2、下课、解散9 分1 分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法总结讨论表扬与批评学生跟着做；集体练习师生共同讨论练习队形：要求：认真练习培 养学 生自 觉遵 守纪 律的 好习惯场地器材室内运动负荷预计80 90 次分预计密度全课密度基本密度2530%25%左右生活实践业余生活自己主动锻炼身体学生反馈学 生 听 讲 认真课后小结学生听讲认真，基本掌握所学内容体育课教
10、案名师精编优秀教案周次：1 课次：2年月日教材1、课堂常规：形体：手臂的位置2、改变速度的走和跑3、游戏：袋鼠搬家课的目标学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队
11、形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋名师精编优秀教案基本部分基本部分1、形体：手臂的位置3 次7 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育基本部分2、改变速度的走和跑3、游戏：袋鼠搬家2 次2 次8 分8 分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看表学生进行比赛练习 23 次。4、教师指出生练习时出现的问题。1、教师讲解动作要领
12、2、教师指学生示范动作3 教师指出其存在问题1、学生分组练习2、学生两人一组，另一组 给于帮助。1、学生认真听教师讲 解动作要领。2、学生分组练习 23 次组织：四路纵队要求：练习时动作到位，协调。培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神培 养自 我保 护与 参与 意识 和正确的审美观名师精编优秀教案结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四
13、列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材实心球 20 个运动负荷预计120128 次预计密度全课密度基本密度3540%35%5 生活实践自己主动进行走和跑练习学生反馈学 生 基 本 能掌 握 所 学 内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好体育课教案周次：2 课次：3 年月日教材1、形体：上肢的基本动作2、仰卧推起成“桥”3、游戏：黄河长江课的目标能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。通过游戏：黄河长江来发展学生的协调性和反应能力。名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习
14、生任务5、进行徒手操练习48 3 次3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演 示 模 仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成 认 真 做 好课 前 准 备 的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、形体：上肢的基本动作3 次8 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师 提 示 练习 1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学 生 进 行 安全教育名师精编
15、优秀教案基本部分2、仰卧推起成“桥”3、游戏：黄河长江5 次2 次7 分8 分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、教师讲 解 黄河长江游戏方法和规则2、分二组进行练习3、比赛时教师巡回指导组织学生进行练习1、学生认真听教师讲 解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。1、学生分二组进行练习2、比一比看哪组先获胜组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。锻 炼学 生的 意志力培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学
16、生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材小体操垫子 20 块、运动负荷预计120130 次分预计密度全课密度基本密度3540%35%左右生活实践1、在床上练习仰卧推起成“桥”动作学生反馈学 生 学 习 的兴趣浓厚课后小结基本完成本课任务名师精编优秀教案体育课教案周次：2 课次：4 年月日教材1、站立式起跑2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：打龙尾课的目标了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：屈腿悬
17、垂摆动动作技术通过游戏：打龙尾的练习，进一步发展学生协调性和灵活性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 次3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、站立式起跑3
18、 次7 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：打龙尾2 次1 次8 分8 分1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动的动作要领。2、教师强调屈腿悬垂摆动动作应注意的问题。3、分二组进行练习1、教师讲解打龙尾游戏方法和规则2、分四组进行练习3、被击中的同学在一边加油1.、学生认真听教师讲解2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。1、学生分四组进行练习，由小组长指挥2、比一比看哪组先获胜
19、组织：两路纵队要求：动作要充分伸展、到位。锻 炼学 生的 意志力培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。遵守纪律，培养正确的审美观名师精编优秀教案场地器材低单杠 2 副、小皮球 8 个运动负荷预计125132 次分预计密度全课密度基本密度3237%3
20、0%左右生活实践生活中的自卫行为学生反馈学 生 感 觉 单杠动作难学课后小结学生的组织纪律性较好体育课教案周次：3 课次：5年月日教材1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身2、立定跳远3、游戏：夺球战课的目标使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。通过游戏：夺球战的练习；发展学生竞争意识课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 次3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教
21、师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身3 次6 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、立定跳远3、游戏：夺球战5 次5 次8 分9 分1、教师讲练习时应注意的问题
22、。2、教师示范动作要领。3、教师指导学生示范，并指出其优缺点。1、教师讲 解 游戏的方法和规则2、分组进 行 练习教师巡回指导1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解 的动作练习 5 至 6 次1、学生分组进行练习2、练习时应注意安全组织队形：组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调培 养学 生养 成良 好的 锻炼 习惯。结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题
23、，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材小体操垫子 20 块、篮球 10 只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3540%35%左右名师精编优秀教案生活实践在家练习仰卧起坐、俯卧挺身30 次学生反馈多 数 同 学 完不成课后小结学生的组织纪律性较好体育课教案周次：3 课次：6 年月日教材1、原地由二列横队变四路纵队并还原2、原地投掷轻物3、跳短绳比快比好课的目标通过队列变换，来加强学生组织纪律性通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性课的顺序课的内容运动负荷教学手
24、段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 次3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、原地由二列横队变四路纵队并还原2 次6 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正
25、。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2 原地投掷轻物3、跳短绳比快比好5 次80210分7 分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解示范动作2、教师计时集体跳绳3、同伴报出跳的次数1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。1、1、学生集体练习比一 比谁的快好2、同伴给记好次数 组织：四列横队要 求：动作 到位，身体放松、协 调、动作 舒展。培 养学 生认 真观察的
26、能力。结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材沙包 20 只跳绳 20 根运动负荷预计120128 次预计密度全课密度基本密度35%38%33%左右名师精编优秀教案生活实践学生每人跳绳 200 次学生反馈基 本 能 掌 握内容课后小结学生的组织纪律性较好体育课教案周次：4 课次：7 年月
27、日教材1、武术基本手型、基本动作：预备势、冲拳、架拳2、原地高抬腿跑3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿课的目标初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。发展学生的下肢力量及身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，
28、有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、武术基本手型、基本动作：预备势、马步冲拳、架拳3 次8 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、原地高抬腿跑3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿5028 次5 分10分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解游戏规则及要求
29、2、教师示范游戏。1、学生认真听教师讲解练习时 应注意的问题。2、学生根据教师讲解 的动作练习 2 至 3 次。1、学生认真听教师讲 解游戏规则及要求。2、学生分组练习。四列横队要 求：动作 到位，身体放松、协 调、动作 舒展。1、分 四 组 进 行练习 2、学生按顺序自愿到不同的高度进行练习3、注意练习中的安全培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神培 养自 我保 护与 参与 意识 和正确的审美观结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习
30、的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材垫子四块跳高架 3 付运动负荷预计120135 次预计密度全课密度基本密度3640%32%左右名师精编优秀教案生活实践练习武术马步冲拳、架拳学生反馈学 生 感 觉较累课后小结学生基本能完成任务体育课教案周次：4 课次：8年月日教材1、武术基本功2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：比比谁投的准课的目标掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方
31、法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 次3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、武术基本功3 次8 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练
32、习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、低单杠：屈腿悬垂摆动3、游戏：比比 谁 投 的准3 次5 次7 分8 分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、教师讲解游戏规则及要求2、教师示范游戏。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解 的动作练习 2 至 3 次。1、学生认真听教师讲 解游戏规则及要求。2、学生分组练习。1、分两组进行练习2、注意练习当中的保护二列横队 要 求：动作 到位，身体放松、
33、协 调、动作 舒展。培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神培 养自 我保 护与 参与 意识 和正确的审美观结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地低单杠 2 付垫子 2 块小皮运动负115128 次预计全课密度基本密度名师精编优秀教案器材球 20 个荷预计密
34、度3336%30%左右生活实践练习武术基本功学生反馈效果较好课后小结学生基本能完成任务体育课教案周次：5 课次：9 年月日教材1、投掷垒球2、3040米加速跑3、游戏快快跳起来课的目标通过投掷垒球，发展学生上力量；通过游戏迎面接力跑来提高学生耐久跑的能力。通过游戏快快跳起来来提高学生的弹跳力。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 2 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练
35、习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、投掷垒球5 次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、3040米加速跑3、游戏快快跳起来3 次3 次10分5 分1、教师讲解示范动作要领。2、教师强调动作要领3、教师指学生示范4、教师指出优缺点
36、，加以纠正1、教师讲解示范游戏的方法及规则2、学生分组练习23次1、学生根据师讲解的 进行练习。2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。1、1、围成圆圈，小组长在圆心拿标枪转动2、学生依次跳起来组织：四路纵队要求：练习时动作到位，整齐。培 养学 生正 确的审美观。结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5 节28 3 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文
37、明守 纪教育场地器材垒球 20 个标枪 1 只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3238%30%左右生活实践双脚交换跳 100 次学生反馈120128 次课后小结学生练习积极认真，情绪高涨。名师精编优秀教案体育课教案周次：5 课次：10年月日教材1、行进间用分、并队的方法变换队形2、跳上成跪撑，起立，向前跳下；3、游戏投活动篮课的目标学生能够掌握行进间用分、并队的方法变换队形动作要领。通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、
38、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、行进间用分、合队的方法变换队形3 次6 分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行
39、 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、跳上成跪撑，起立，向前跳下3、游戏投活动篮4 次2 次10分7 分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看学生进行比赛练习 23 次。4、教师指出学生练习时出现的问题。1、教师讲解动作要领2、教师指导学生示范动作3、教师指出其存在问题学生分组练习3、1、学生两人一组，一组另一组帮助。1、学生认真听教师讲 解动作要领。2、学生分组练习 23 次组织：分两组练习要求：练习时动作到位，协调。培 养学 生的 集体主义观念培 养学 生的 竞争 意识 和团 结协作精神培 养自 我保 护与 参与 意识 和正确的审美观结束部分1、集 合
40、队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育名师精编优秀教案场地器材体操垫子2 块跳箱 2 付篮球 2 个运动负荷预计1125128 次预计密度全课密度基本密度3337%29%左右生活实践投篮球比赛学生反馈兴趣较高课后小结学生练习认真积极体育课教案周次：6 课次：11 年月日教材1、行进间用分、合队的方法变换队形
41、2、前滚翻课的目标能够熟练掌握行进间用分、合队的方法和变换队形。通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体协调性。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基
42、本部分基本部分1、行进间用分、合队的方法变换队形3 次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、前滚翻5 次13分1、教师讲解示范动作要领。2、强调练习过程中易出现的问题。3、教师巡回指导纠正其错误动作1、学生认真听教师讲 解动作要领。2、学生分组练习，看谁在做的最多、准确。组织：两人一组要求：动作要充分伸展、到位。锻 炼学 生的 意志力结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布
43、下一节课的内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放 松 自然 充分，使身体各部位都得到放松。加 强文 明守 纪教育场地器材小体操垫子 25 块运动负荷预计120135 次预计密度全课密度基本密度3540%35%5 生活实践在床上进行技巧练习学生反馈非常单调课后小结学生练习的积极性不高体育课教案名师精编优秀教案周次：6 课次：12 年月日教材1、前滚翻两腿交叉180 度；2、游戏：夺球战课的目标了解前滚翻两腿交叉180度的动作技
44、术，正确完成动作；通过游戏：夺球战练习，进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演 示 模 仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成 认 真 做 好课 前 准 备 的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋向 学 生
45、进 行 安全教育基本部分基本部分1、前滚翻两腿交叉180度6 次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师 提 示 练习 1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二列横队要求：练习时动作到位，身体协调。名师精编优秀教案基本部分2、游戏：夺球战5 次11分1、教师讲解的动作要领。2、教师强调应注意的问题。3、教师统一指挥一起做动作1.、生认真听师讲解2、生集体练习，相互间 改正出现的问题。组织：二列横队要求：动作要充分伸展、到位。培 养学 生的 集体荣誉感结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器
46、械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材小体操垫子 25 块、篮球 20个运动负荷预计120135 次预计密度全课密度基本密度3640%32%左右生活实践在床上练习技巧动作学生反馈运 动 量 不大课后小结学生练习的积极性较高名师精编优秀教案体育课教案周次：7 课次：13 年月日教材1、助跑几步，一脚踏跳越过40 厘米高的横竿2、双手前抛实心球课的目标使学生了解，并掌握助
47、跑几步，一脚踏跳越过40 厘米高的横竿动作通过双手前抛实心球的练习，进一步发展学生的上肢力量。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基
48、本部分1、助 跑 几步，一脚踏跳 越 过40厘米高的横竿5 次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提 示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：二路纵队要求：练习时动作到位，身体协调。向 学生 进行 安全教育名师精编优秀教案基本部分2、双手前抛实心球8 次10分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解练习时 应注意的问题。2、学生根据教师讲解 的动作练习 2 至 3 次。组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调 培 养学 生养 成良 好的 锻炼 习惯。
49、结束部分1、集 合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5 节28 4 分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部 位都 得到 放松。加 强文 明守 纪教育场地器材跳高架 4 付实心球 17 个运动负荷预计120133 次预计密度全课密度基本密度3035%28%左右名师精编优秀教案生活实践俯卧撑 30 次学生反馈效 果 较好课后小结学生基本能完成任务体育课教案周次：7 课次：14 年月日教材1、手脚并用爬
50、垂直竿或绳2、障碍赛跑课的目标通过爬垂直竿或绳，来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质；通过障碍赛跑来发展学生的柔韧性等身体素质。课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间名师精编优秀教案开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习48 3 分5 分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示 模仿徒 手操练习上课队形：要 求：队形 整齐，有精神动作规范养 成认 真做 好课 前准 备的 习