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1、 团队拓展培训心得8篇 我是谁 目标：供应一个新奇的方法来相互熟悉。 过程： 1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来到达相互熟悉的目的。 2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室四周找一个能够代表自己共性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并 把它带到课堂来。 3、让每一个参与者展现他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，由于它坚硬、光滑、颜色丰富、古老等。） 争论问题： 1、你从其他参加者身上学到了什么？ 2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。 3、你对其他参与者了解到达何种程度？ 物质要求：无 时间要
2、求：大致需30分钟，详细时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步熟悉的队员再次彼此熟悉 道具：不透亮的幕布一条 1、 参与的人员分成两边 2、 依序说出每人的姓名或盼望别人如何称呼自己 3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰 号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。 5、 其次阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不行说出姓名、外号）， 以先说出对面成员之姓名或外号者为胜，胜者可将
3、对面成员俘虏至本分组。 6、 活动进展至其中一组人数少于三人即可停顿。 留意事项： 1、 选择的幕布必需不透亮，以免预先看出伙伴而失去公正性及趣味性。 2、 成员蹲在幕布前，避开踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的状况发生。 4、 组员不行离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、 组员叫知名字时间差距短，训练员须留意公正性。 6、 本活动不适用于不熟识的团队。 大树和松鼠 适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的
4、学员担当临时人 员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参与 时间：5 分钟 场地：空地 人椅 适用对象：全部学员 操作程序：
5、 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再赐予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。” 5、最好以小组竞赛的形式进展，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关争论： 1、在嬉戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继消失变化？ 2、在发觉自己消失以上变化时，是否准时加以调整？ 3、是否有依靠思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最终消失什么状况？ 4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的？ 名字接龙 这个嬉戏在于考验人们的习性。寻常对于自己的名字，可说是耳熟不过
6、了，但若临时更换名字，可就会觉得生疏了。 方法：人数在10 人左右最适合； 参与者围成一个圆圈坐着； 围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字； 以猜拳的方式来打算挨次，然后按挨次来提出问题； 当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床？”时，真正的张三不行以答复，而必需由更换成张三的名字的人来答复： “恩，今日早上我7点钟起床。” 当自己该答复时却不答复，不是自己该答复的人就要被淘汰。 最终剩下的一个人就是成功者。 雨点变奏曲 搓手微风；打响指小雨；鼓掌大雨；用身体的任意局部敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）狂风暴雨。 雨点变奏曲 开头前，可让学员利用身体的任意局部碰撞发出声
7、音，会发觉有各种各样的声音出来，场面一片混乱； 然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发觉学员的声音会进展集合，形成几个主流的声音）； 引导学员形成上面所提的四种声音。 培训师渐渐地引导，从微风小雨大雨狂风暴雨，或者再回落，最终在狂风暴雨中完毕。 团队节奏 把大家随机分成若干组，比方1、2 月诞生的人为A组，3、4 月诞生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺 脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先预备些牌子，上面写各组组名。正式表演开头，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。 团队的交响乐开头奇妙般地呈现了。 注：A）每组规定各自的节奏 B）正
8、式开头前肯定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣 C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮助举） D）事先强调要倾听，不要只顾自己，这很重要 E）中途找些学员来担当你的角色指挥 F）有许多理念可共享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。 变通玩法 A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜； B） 每个组讨论一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中肯定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参加表演的可以是小组 全体也可以是个人；（预备时间：3 分钟） C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。 找
9、出兴趣共同点 适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特殊是彼此之间并不太熟识 操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内查找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再查找下一位。一样时间内查找 到最多人的人为优胜者。 小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快许多。另外，留意要他人签名肯定要清楚。 造反运动 人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈 嬉戏方法： A） 参与者围成一个圆圈，培训师站中间； B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则全部人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作； C） 裁判或主持人要认真
10、观看参与者，发觉有人犯错，就要宣判出局； D） 最终剩下的人即为获胜。 留意：不肯定要转头，也可用手上下左右动。 手牵手 人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一首领，排成两排。 嬉戏方法： A） 二组人面对面坐下，手牵着手； B） 首领叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，假如连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作； C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）。 D） 两组首领轮番叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 不管三七二十一 从1 开头报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规
11、者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 抱团打天下 A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。 B） 培训师站在中间，公布嬉戏规章，比方我说5，大家要快速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C） 每次都请被挤出局的人站在一边。 D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的”团队谈一下感想，依据他们说的，总结嬉戏后的感悟。 团队户外拓展活动方案 篇二 1、报名的同学要
12、靠谱。 2、由于事先要租车，请不能确定去的就别报了。由于我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他参加人员不开心，感谢合作！ 3、报名时大家最好找朋友一起参与，组成临时拍档，否则抽签组合，整个行程由男生照看女生，此次活动保证男女比例，以性别少的一方人数为准，请大家抓紧时间报名！ 4、每个参与的朋友，请认真查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。 我们在车上和景点中相互介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我肯定不欢送坐享其成和自以为是之人。 【安排】 06：008：00集合抵达 乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约
13、两个半小时左右、上车后签免责声明大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称？年龄？哪里人？来京几年了？做什么工作？之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩处嬉戏及我们要去景点的相互介绍和补充。 08：0014：00登妙峰，赏景 整队上山，行程约两小时后停顿修整，大家自由组合或抽签成对，彼此两天的照看，不要落伍，团结友爱！结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队肯定要请示分队队长，中午在山上集体就餐（食物自备），餐后开头集体嬉戏，时间约两个小时。 14：0018：00返回 休整完毕开头下山，集合返程。 【装备要求】 1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。 2、速干衣裤，护膝（假如有，就带上）
14、。 3、2升饮用水/每人（视自己状况而定，但还是请为行程预备好自己的饮用水，这时户外行走的法规，所以上车前我会检查）。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易汲取食用便利的食品和水果。 4、请您依据自身状况自备常用药品（如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等）。 5、有对讲机、手台、gps的带上。 6、备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能快速消耗。 7、如哪位会员有在地上铺的垫子，请带上。 8、垃圾袋。户外活动请肯定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。 【免责声明】 （此次活动每人必需详读免责声明）本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参与，自主报名，在活动中
15、能自我约束和爱护，不做危急运动，不擅自离队！户外运动有肯定的危急性和不行预知性。参与者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除承受大家监视、有责任掌握费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及来回路途中发生的危急所产生的后果负责。 参与者应满20周岁，具有完全民事行为力量人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不担当，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参与者如患病人身损害，赔偿责任领队组不担当。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之商定效力，同样及于总领队、财务官。 【留意事项】 1、本次活动要上下各一陡崖，请参与者量力而行。 2、早餐时进尽量多吃高
16、热量的食品。 3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。爱护野生动物，爱护环境，只带走照片，只留下脚印。 4、由于没有消防道，山里落叶很厚，请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日！ 5、村民比拟和善，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。 6、由于天气状况或者其它不行控因素，发起人有权对活动内容和日程进展调整，并公布公告。 7、本活动属个人自愿参与的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。 8、严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私。 团队拓展活动筹划方案 篇三 端午节是中国
17、的传统节日，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，精彩的端午节，特进行“粽叶飘香，品尝端午”活动。 一、活动时间 20xx年x月x日下午15：0017：00（备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资） 二、活动地点 公司大门入口处，露天式场地。（备注：若遇到雨天，改为二楼车间内） 三、活动流程及内容（合计约2小时） 1、领导节日问好及致辞，5分钟。 2、嬉戏环节，人力资源部组织，80分钟 （1）端午节学问竞答（团队嬉戏，约15分钟） 作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传奇和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关学问是否了解，人力资源部会筛选一些端午节学问的趣味
18、竞答，抢答正确的人员嘉奖礼品。 （2）吃粽子竞赛（个人嬉戏，30-45分钟） 参赛者以三人为一组（男女分开竞赛），蒙好双眼，待主持人宣布开头后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布竞赛完毕，完成嬉戏时间最短的选手，嘉奖奖品，其他两位发放纪念品。 （3）你来我往嬉戏（团队嬉戏，20分钟） 参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜
19、，获胜的一组两人嘉奖奖品，另一组两人嘉奖纪念品。 3、颁奖环节，公司各部门领导进展颁奖，拍照留念，估计20分钟。 4、集体合影，5分钟。 四、活动报名 活动报名时间：截止到x月x日17：30，以便公司预备活动用品和礼品，报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表。 报名需要留意： 1、端午节学问竞答不需要报名，全体员工现场抢答。 2、吃粽子竞赛活动，可以单人报名，人力资源部依据总共报名的人数，男女分开竞赛。 3、你来我往嬉戏，员工需要找好自己的伙伴一同报名，即需要2人同时报名；可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以报名多个嬉戏。 五、活动预备及经费 1、活动奖品 （1）学问竞答，预备10个问题，奖
20、品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共xxx元。 （2）吃粽子竞赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，根据有30人报名参与，共xxx元。 （3）你来我往嬉戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参加的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共xx元，根据10组报名，共xxx元。 2、活动道具 （1）庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进展期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约xx元。 （2）活动期间的粽子，若30人参与预备35个粽子；活动需要的西瓜预备2个，共估计xxx元。 3、端午节福利 全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元
21、/人，目前约90个员工，共xxx元；活动总经费估计：元。 团队户外拓展活动方案 篇四 一、活动时间： 20xx年3月27日28日（视天气状况调整时间）。 二、活动地点： 新民生态农庄和芷江莽塘溪（两地选一）。 三、同事安排： 两批同事，实行先自行报名选地，后再做同事调整。 四、春游负责人： 张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长。 张中权带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证同事春游安全、有序、好玩。 杨荣、杨长春主持协调，主要负责同事的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影嬉戏等。 五、活动预备： 1、中巴车一台； 2、横幅：背篓人家优秀员工春游（还有背篓人家手举牌）； 3、饮用水；
22、 4、扩音喇叭； 5、照相机。 六、活动安排： (一)3月27日芷江春游安排： 上午8：30报名参与芷江春游同事在西都银座店统一集合，预备乘车 上午8：40准时启程前往芷江漭塘溪。 上午10：00左右到芷江漭塘溪风景区，乘船巡游漭塘溪其中一景区。 上午11：30参观芷江受降坊。 中午12：00在路边特色芷江鸭店就餐（亦可安排在风雨桥头就餐）。 下午14：00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。 下午16：00集合乘车返回公司。 (二)3月28日新民庄春游安排： 上午9：00报名参与荆坪春游同事在新民餐厅统一集合，预备乘车上午9：10准时启程前往农庄春游。 上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，
23、农庄。 上午12：30后组织烧烤、拓展训练（分组进展寻宝嬉戏）。 下午14：00游荆坪古村。 下午16：00集合乘车返回公司。 七、春游同事留意事项： 1、参加活动同事名单由各店负责人统筹安排（总部办公室同事、养殖场和新菜研发基地自行报名），在3月20日前以书面形式报总部办公室营销筹划部。 2、参与春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报筹划部。 3、全部春游同事尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，依据天气状况佩带防晒帽参与活动。 4、天气酷热，有身体不适或晕车现象的同事应提前告知负责人。 5、春游同事在开展巡游活动中应分（养殖组、宝山组、混合组）小组开展活动，组长由店长或领
24、班担当。留意巡游途中同事安全，消失突发大事请拨打相关工作同事的电话。 团队户外拓展活动方案 篇五 一、活动名称： 分散和谐团队、踏春郊游活动 二、活动目的： 在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲惫，公司打算组织员工拓展活动-郊游。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与沟通，使大家体会到团队的活力和分散力。 三、活动时间及地点： 待定 四、活动对象： 君尚物业全体员工 五、活动形式： 郊游，春游，户外徒步，烧烤，摄影，嬉戏 六、活动预备： （1）集合时间：待定。 （2）集合地点：公司一楼。 （3）车辆安排:办公室负责，在踏春郊游活动前期供应参与活动的
25、人员车辆安排及人员安排。 （4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等。 （5）烧烤场地安排：人事部负责联系好场地确保正常使用。 七、活动内容： （一）人员编制：以抽签方式打算队员选择，每15人为一小队，共10个队伍。 （二）活动流程： 1、7：00-7点30-指定地点集合、点名，安排车辆动身至目的地 2、9：0011：00自由扫瞄景点 3、11：0013：00至指定烧烤区域进展烧烤，后勤人员需将物品预备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 4、13：30-17：00进展拓展活动，活泼集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增加团队分散力 5、17：00以后-离开景区，
26、参与踏春活动的同事整理东西，保持环境的清洁，返回市区指定地点用餐，完毕一天行程。 八、留意事项： 1、全体员工着装轻巧或者运动服、运动鞋，留意防晒。 2、留意保管好自己的珍贵物品。 3、在活动中留意安全，最好不要单独行动，如有特别状况告知同伴。 4、天干气燥，留意用火。 5、活动完毕后请各自整理好垃圾，留意环境的清洁。 团队拓展训练嬉戏 篇六 无敌风火轮 一、工程类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、嬉戏时间：10分钟左右 五、具体嬉戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走
27、边滚动大圆环。 六、活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结全都，亲密合作，克制困难的团队精神；培育规划、组织、协调力量；培育听从指挥、一丝不苟的工作态度；增加队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、嬉戏简介：这是一个广为人知的经典拓展工程，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手爱护他。每个人都盼望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个嬉戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、嬉戏人数：人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、嬉戏时间：30分钟左右
28、 六、活动目标：培育团体间的高度信任；提高组员的人际沟通力量；引导组员换位思索，让他们熟悉到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、嬉戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单消失失误的工程。此活动深刻提醒了企业内部的协调协作之问题。 二、嬉戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、嬉戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或消失了问题，许多人立刻会找到别人的缺乏，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨
29、、指责、不理解对于团队的危害这个工程将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的奉献”。提高队员在工作中相互协作、相互协作的力量。统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。 盲人方阵 一工程类型：团队协作型 二道具要求：长绳一根 三场地要求：空旷的大场地 四具体嬉戏规章：让全部队员被蒙上眼睛，在四非常钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个工程教会全部学员如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方
30、案得到大家的认同并推动，使学员们在同心协力中初尝着成功的喜悦。 五活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量。 坐地起身 一工程类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具 三场地要求：空旷的场地一块 四工程时间：20分钟-30分钟 五具体嬉戏规章：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。 六活动目的：这个任务表达的是团队队员之的协作，该工程主要让大
31、家明白合作的重要性。 解手链 一、嬉戏简介：全部的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲切无间紧紧相连的，但是这个时候的亲切无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 二、嬉戏人数：812人/组 三、场地要求：开阔的场地一块 四、嬉戏时间：15分钟左右 五、活动目标：熬炼新团队的沟通，执行及领导力。 团队拓展工程 篇七 主题增进领导力。 任务 全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。 预备 培训师站在木板上给队员布置任务。可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏
32、移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。10分钟的争论之后，全队必需在地面上标有“v”字的标识区域登上木板；然后再从同样的地方下来在此期间木板的任何一端不行以接触地面、给团队2次时机。第一次可以作为练习。其次次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以鼓励团队到达零失误。 规章 10分钟的争论时间到了之后，或者当团队越过起点线之后，就不允许再说话。 学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个倒置的“v”字的区域内上下木板。 全体学员必需在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。 全体学员离开木板后，任务才算完成。 木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。 时间10分钟争论，15分钟操作。 器材2块10英尺x
33、2英寸x8英寸的用胶带捆在一起的木板。一个水泥墩。胶带。 安全 该嬉戏最好选择在户外平坦的草地上进展。一块10英尺长的木板，并能承受住1213个正常成年人的体重。 监控好整个团队。对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人爱护。 提示学员们，假设他们立刻要失去平衡时，应当坚决地走下木板。学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。 跳离木板是不行取的，由于这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。 学问迁移 与其他嬉戏相比，这项活动更需要领导力的表达。当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清晰自己应当向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥
34、。通过提问下述问题来说明这一点： 为了完成任务，团队是如何分工组织的？ 学员们之间有没有根据身高和体重配对？ 附加问题 领导力是否有所表达？ 队长做了那些有助于胜利完成任务的事情？ 团队是否过早地庆祝了成功？ 有时消失这样的状况：在团队的最终一名学员登上木板的时候，全体学员就鼓掌欢呼并跳离木板他们遗忘了任务的另一局部，即，离开木板时也不行以让木板的任务一端触地。假设这样的事情发生了，那么这是一个特别好的时机让团队争论一个理念：有始有终。团队是怎样对待“不压碎任务一个鸡蛋”这个目标的？对目标的关注程度对完成任务有何影响？ 在平常的工作中，“鸡蛋”象征着什么？ 个人笔记 本书不止一次地提到，一个团
35、队平常的工作状况会在课程中得到表现。在一个组织中，治理倾向于微观操纵往往会受到普遍地埋怨。在某次活动中，一位由团队推举的队长指挥他的团队上下木板，直到第一对学员走下木板，一切进展顺当，鸡蛋没有被打破，成功在望。这位队长留意到有些人需要更多地帮忙才能下来。于是，他移动过去，以便帮忙每一个下去的人。站在队长身后的一个队员看到由于没有人来指挥剩下的队员走下木板，已经使木板的两端像硗硗板一样开头晃动起来。他试图提示队长，但由于不允许说话，而队长又背对着他，所以他很快就放弃了努力。在最终2个队员预备下来的时候，鸡蛋破了！在回忆时，大家意识到，只要治理能供应一个宏观的指导，团队就可能到达一个最好的结果。过
36、于微观化的治理，即使有最好的愿望，但假设没有宏观指导，也不会有很好的效果。无论是指挥人员还是团队学员，都意识到他们需要改良信息沟通和反应的方法。 团队拓展工程 篇八 接力定向(Relay Orienteering) 接力定向是团体之间的定向越野竞赛工程之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人力量的发挥。在接力竞赛中，竞赛的路线分成若干段（国际竞赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众观赏各选手之间的剧烈竞争，接力定向的场地必需设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进展（不使用接力棒），因此，接力定向的欣赏性较好，被国际定联
37、纳入了正式竞赛工程。 逃离岩石岛监狱 时间：3060分钟，取决于参与人数的多少和他们的娴熟程度。 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由1012个人组成的小组。 道具：一根长5米、直径15厘米的横杆。 两颗相距3.54米的粗大大树，直径大约20厘米。 概述：创立一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观看员或者监护员参加到嬉戏中来。 目的：1、使团队中每个人都积极应对挑战。 2、增进团队信任。 3、让队员们能够自然地进展身体接触和协作，消退大方和忸怩感。 预备：嬉戏开头之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2.4米。务必保证栏杆坚固牢固，由于在嬉戏中它需要同时担当三个人以上的
38、重量。 步骤： 1、给每个小组做嬉戏开场白。开场白例如如下： 大家知道，克林特伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱成功大逃亡，你们的逃亡也并不特别简单。现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发觉集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2.4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃命。但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发觉，招致失败。祝你们好运！ 为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳动跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。 2、让不想参加逃跑的队员尝试做监护员。 争论问题例如： 团队是如何胜利应对挑战的？ 你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？如何分析问题的？ 你们
39、是如何分工的？ 整个团队的运作是否有效？为什么？ 你们在嬉戏过程中遇到了什么困难？如何克制的？ 哪些因素有助于胜利完成嬉戏？ 安全： 队员会想尽一切方法逃跑的，应仔细观看每个队员的举动，同时认真倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳动跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。 变通： 假如你想进一步增加难度，可以蒙住l2个队员的眼睛。告知大家这些蒙眼睛的队员刚从监狱医院换完难闻的眼药，盼望同其他人一起逃离监狱。这时候，应保证现场有许多监护力量较强的人员。当队员通过栏杆时，提示这些监护员亲密留意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避开严峻摔伤 信任背摔 类型：团队中的
40、信任，信任自己的队员挑战自我安全区 时间：15分钟 适用对象：全体参与团队建立及领导力训练的学员 活动目的： 这是一个震惊力很大的嬉戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 操作程序： 这是一项带有危急性的活动，肯定要有专业的拓展教练在场指挥才能进展。 有关争论： 1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何 ，信任是什么，团队需要什么？ 2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？ 3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮忙对员跨越心理障碍，做到他认为自己不行能完成的事情 孤岛求生 孤岛求生：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛
41、（喻基层员工）、哑人岛（中层治理者）、健全人岛（高层决策者）。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此工程强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明白主管者运用资源和决策的重要性。 器械： 1、50*50cm木台12个，高度20cm 2、80*20cm木板两块 3、木桶或塑桶一只 4、乒乓球或网球3只 5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支 6、任务卡片 团队表现：顺当完成工程。但常人长时间忙于包鸡蛋等工程，致使营救行动时间几乎用完。 体会： 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层； 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应准时向决策层汇报； 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策； 基层（盲人）在整个嬉戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是特别重要的！ 下午工程I：嬉戏（团队工程） 团队表现：顺当完成工程。但常人长时间忙于包鸡蛋等工程，致使营救行动时间几乎用完。 体会： 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层； 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人