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1、跳绳作文400字优秀四年级下册;1.跳绳作文400字优秀四班级下册今日，我最终学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前 然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教 练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真艳羡啊! 我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的 样子很笨，大家确定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严峻地说: “你必需英勇地面对，不能躲避现实。没方法我只能壮着胆子 跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧急得出汗了，我闭着眼睛跳， 当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提 出回家的恳求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才
2、能回家。 我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨 点一样流了下来，最终我跳完了 300个。回家以后我加强练习。今日上羽毛球课时，我傲慢地走到教练面前大声地说:“我 会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长 还有教练都在为我数着：“一、二、三二十J我一口气跳了 二十个，他们都为我鼓掌，我也兴奋地笑了，我心想：感谢妈妈， 不是您好的严峻，我今日肯定还没学会跳绳。2 .跳绳作文400字优秀四班级下册有一天，我写完作业到楼下去玩，我看到有一个小伴侣在跳 绳，跳得像一只小鸟一样轻快，我见了特别艳羡，也想学，所以 我就下定决心说：我肯定要学会跳绳。寒假的时候，我和妈妈一起
3、到楼下学跳绳。一开头我心里 想：不就是跳绳吗！只要两只手一摇，脚一跳就行了！我开头学 了起来，第一次没跳过去，心想：第一次吗！总会有些困难，可 是其次次我还是没跳过去，第三次我用劲手一摇，哎呀！摔倒了。 我哭了，抹着眼泪说：“我还是别学了吧！我也学不会！ ”这时妈 妈跑过来劝慰我说：”别焦急，渐渐来。妈妈把我扶起来，手把 手地教起我来，妈妈说：“咱们先把跳绳的步骤拆解一下，首先， 只要你看到跳绳快到脚下了，然后双脚起跳，这就是一个完整的 动作，先一个一个的跳，然后再连起来跳就行了，你试一下。” 结果第一个跳过去了，其次个跳过去了，第三个跳过去了，第四 个、第五个也都跳过去了，始终跳了几十个。我
4、兴奋地和妈妈说: “妈妈，妈妈，我胜利了！我胜利了！”妈妈看着我兴奋的样子 也会心的笑了，并告知我说：“不要遇到困难就退缩，要总结失 败的缘由，找到错在哪里，才会更进一步。”通过学跳绳这件事，我不但有一种胜利的欢乐，而且我还 懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！3 .跳绳作文400字优秀四班级下册接近期中考试时，学校为了增加我们的身体素养，进行了一 次跳绳竞赛，要求同学们都参与。班主任朱老师很重视这件事，要求同学们加强训练。于是, 每天中午的午休便成了 “跳绳课”。每天晚上，我也刻苦练习跳 绳，并在心里悄悄宣誓：肯定要为班级长脸，为班级争光，要让 别的班看看，404班是好样的！经过每天的刻
5、苦练习，我由原来 的每分钟160个跳到了 180个。可我还是觉得不够抱负，想要为 班级拉上哪怕一分也好。但是，我练到连续跳200个时就已经气 喘吁吁了，可是我没有放弃，最终，我一分钟能跳到190个以上 To竞赛的那一天最终来了，我和同学们紧急地站在了操场上, 对面帮我数数的大哥哥也仔细地凝视着我。随着教练员“嘀”的 哨声一响，我们就飞速地跳了起来。手上的绳子不停地甩动着， 我的脚也顺着绳子“嗖嗖”地动，可能是太紧急了，途中停了一 下。可我立刻调整心态，又跳了起来，一分钟就快要到了，我跳 绳的速度也慢了下来，头上滚圆滚圆的汗珠滴了下来，我想放弃， 可转念一想，关键时刻肯定要坚持住，为班级争光，于
6、是我又加 快速度跳了起来。竞赛结束了，我忙问大哥哥我的成果。“200 个！”大哥哥说。“耶！功夫不负有心人。”我兴奋地叫道。名次公布了，我得了班级第三名，捧回了一张金灿灿的奖 状。我们班也获得了班级组团体第一。顷刻间，我们相互击掌表 示庆贺，欢呼声响成一片。这是我在这个学期中最快乐的一天！ 4.跳绳作文400字优秀四班级下册我常常观察大哥哥、大姐姐们拿着跳绳随便跳动，看起来玩得可欢了，所以我很想学习跳绳。寒假的时候，妈妈给我买了 条粉色的跳绳，漂亮极了，我要开头学跳绳啦!一天早上，我早早地就起了床，妈妈也很早就起来了。我 们拿着跳绳到楼下去跳，可是我只能跳一个，妈妈见我不会跳, 就给我看了 一
7、个关于跳绳的视频。我观察视频里的小男孩先把跳 绳折身一段，右手拿着跳绳，另一只手放在原位，右手开头缓缓 地甩动起来，慢慢地越来越快。他的脚也跟着节奏跳了起来，我 也学着他的样子去做。结果最终连续跳了两个，我兴奋极了。其次天我又跟着妈妈下去了，终于能按昨天的样子跳了 5 个，但是断断续续，跳两个停一会儿，又跳两个停一会儿。突然， 我们观察隔壁的哥哥在旁边的亭子下面跳绳。我们抓紧跑过去看 哥哥跳绳，发觉哥哥跳的很好，我问那个哥哥的妈妈：“哥哥是 怎么跳的这么好的呀？ ”那阿姨连忙说：“哥哥是练了很久才跳 得这么好的？ ”于是我又和妈妈回去跳了起来。第三天，我终于能连续跳5个了。就这样练了一年，我现
8、 在已经很了不起了哟，一下子可以连续跳30个了。我很想对大家说：“什么事情都要说我想试试才能战胜我 不行。任何事情，只要你坚持不懈，事情就肯定能胜利J5.跳绳作文400字优秀四班级下册我的课余生活多姿多彩的，它伴随着我们成长，让我不断地 战胜困难，享受胜利的喜悦。记的有一次，哥哥对我说：“我们一起跳绳吧！我摇摇头 说：“我不会跳哥哥说：“我教你。我看着哥哥轻快地跳了起 来，就像一只蝴蝶，在绳间翩翩起舞，我艳羡极了！于是我握着 绳子跳了起来，脚一下子被绳子绊住了，跳了好久，一个也跳不 过去。我心想：跳绳太难了！我不想跳！哥哥看我垂头丧气的, 就说：“我教你一首儿歌：绳子握两旁，脚要抬得高，速度要很 快，听啪就要跳我心里默念着儿歌，跳了一次，可是还是 没有胜利。我皱着眉头，心想：为什么我的脚步总跟不上绳子呢？ 我深思了一会儿，想出了个方法：一表示半蹲，二表示跳。于是 我又握起绳子，心里默念着：一二，接着跳了起来，果真胜利了。 渐渐的，我跳绳的越来越快，那“啪啪”的绳子声似乎也在为我 鼓掌呢！哥哥夸我是个爱动脑筋的孩子，我听了，心里美滋滋的。 在跳绳中，让我明白了个道理：不仅要苦练，还要找对方法。