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1、文本为Word版本，下载可任意编辑四年级上册跳绳的作文400字 跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。为大家提供四年级上册跳绳的作文400字，欢迎阅读。 1.四年级上册跳绳的作文400字 “预备开始！”随着一声令下，操场上的同学们就像正在学飞的小鸟一样，齐唰唰地“飞”了起来。大家齐唰唰的甩动着手中的绳子，那些五彩缤纷的绳子，就像无数条美丽的丝带，在天空中飞舞着。远远地望操场，就像一个个跃动着的彩球在舞动。 我偷瞄一眼旁边的俞悦，只见她那条蓬松的马尾辫随着背景音乐节奏一上一下的甩动着，身子是如此的轻快，真的就好像飞了起来；她手上的绳子，就像和她融为一
2、体一般，又宛如一个个银环，串成一个银球，随着她一起轻快地“舞蹈”。让我想起一个词叫做“身轻如燕”。 看着俞悦如此优雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也将绳子快速的甩了起来。我也感觉自己变得非常放松，绳子就像一圈圈银环把我围了起来，变成了一个彩球，身体也变得像燕子一般轻快了！我非常高兴的享受着这一时刻。 突然，脚下被什么绊了一下，我重心不稳差点摔倒；这条“彩带”将我的脚绊着了，等我缓过劲来，跳绳环节已经结束了。 我有些不舍地看着操场：“真期待下一次跳绳环节呀！” 2.四年级上册跳绳的作文400字 我小时候对跳绳很感兴趣，经常跳绳，可是每次都跳不过去。我有些不高兴，妈妈说：“宝宝，不要不高兴，多练就会跳
3、的更好。”我听了妈妈的话很高兴，就好好练了起来。 长大了，我以为我一分钟跳一百三十几下就很好了，可妈妈说：“你跳一百初头，在你眼里算是很好了，可是在别人眼里你跳的一般了。我吃惊的问：“妈妈他们能跳多少呢?”妈妈说：“有人跳的很多还加有各种花样，很厉害的。”时间一天一天的过去了，我跳绳的速度也有了很大的进步，现在跳绳能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高兴。妈妈说;“现在的跳绳速度比以前进步多了，自己付出努力，坚持锻炼，就取得了这样的好成绩。很棒啊！加油！” 从一年级上学开始，我一点儿都不会跳绳，就好好练习学跳绳，经过我坚持不懈的努力，就有了很大的进步。因为我坚持认真的去练跳绳，在三年级跳绳比
4、赛的时候，我虽然没有夺得第一名，只得了第六名，但是回头看看原来的自己已经向前迈了一大步。 我明白了，人做任何事都不要骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后，干什麽事都不要满足于现状。因为人外有人，天外有天。好好练习才能取得好成绩。不要以为自己做的，因为永远有人比你更好，比你更完美。 3.四年级上册跳绳的作文400字 我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳20个，反跳1个，后来我又努力地跳，但是最多能跳25个，心里想：要是我能跳够50个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说你别伤心了，我再给你买
5、一根比这更漂亮的绳子！ 上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的跳绳：它是黄色的，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说：跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。 我跳绳的目标是60个，可是我跳呀跳，连30个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了71个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说你真棒！我听了心里美滋滋的。 我爱我的跳绳就像我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标100个。你们
6、说，我能实现吗？ 4.四年级上册跳绳的作文400字 今天下午第三节课，我们年级举行了跳绳比赛。 因为气氛不同，使得我们十分紧张。我紧闭双眼，心里为自己打气、加油，希望我们能得年级第一。第二个跳的是我们。大家站好位子，吧自己纸张交给大哥哥大姐姐，便等待许老师的哨声，开始奋力跳绳。 “预备，跳！”许老师的声音直冲云霄，大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。“哗哗”操场上满是这样的声音，大家都咬紧牙关，用尽最后一丝力气跳下去。终于时间到了，我赶紧跑过去看，成绩不怎么好，只有159个。 我拖着疲惫的身体，做了下来，观看其他班级跳得怎么样。现在跳的是三班，他们班的几个短发女生，跳呀跳呀，头发一高一低，犹
7、如一只只小水母在广阔的海洋里漂呀游呀！长发的女孩子，跳呀跳，马尾辫一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。嘻！胖同学露出了白白的肚皮，在空中弹跳着，看他大汗淋漓的样子，就知道带个大肚皮很累。 一个班跳完了，一个班接上，就这样一直到结束。不知道我班能取得第几名呢？希望大家的努力没有白费！ 5.四年级上册跳绳的作文400字 跳绳谁都会，我最喜欢跳绳了，因为可以强身健体和放松心情，使我们高兴。 那天是一个风和日丽的春天，我和我的好朋友秦睿来到学校操场的一个空位，比赛跳绳。 我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着
8、跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。 我挺直身子，双手往前一晃，紧接着双腿往上一蹦，像一只灵巧的小鹿在跳舞，我一个接着一个越跳越快，秦睿数着“一、二、三”过了一个小时，终于跳完了。我直喘气儿，结果我跳了230个，我高兴地说：“太好了。” 终于轮到我的好朋友跳了。她先把跳绳一圈一圈的解开，再用一双手紧紧的抓着两个把儿，再抖抖跳绳，再把跳绳绕到背后，双腿并拢，准备开始。 她挺着身子，跳绳往前一晃，她一个接着一个的跳。我数着“一、二、三”最后她跳的和我跳的一样也是230个。我们打平了。 我们虽然打平了，但是我们很高兴，因为可以强身健体。第 6 页 共 6 页