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1、跳绳400字作文四年级下册；1.跳绳400字作文四班级下册今日天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手似乎一块 冰一样凉。于是，我对爸爸说：“爸爸，我冷！”爸爸走过来摸了 一下我的手说：“你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。 我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了 J我说: “我应当搞什么活动呀？ ”爸爸说：“孩子，你可以跳跳绳呀！ 这不是最简洁的活动吗？只要拿一根绳子，到外面找一块空的地 方就可以了 J我说：“好，那我去跳绳了！”说着，我去找了一 根绳子走出了家门。出了家门，我看到自己家门前就有一块空着的地方，那正 是跳绳的好地方。我站好位置就开头跳绳了。开头跳绳的时候, 我还
2、觉得身上和手上都有点冷。可是，跳了不久，我就觉得身子 温和了，手也不冷了。呀，爸爸想的方法还真灵呀！看来活动可 以让人温和起来。这时，爸爸走出来，陪我一起跳绳。我站在边 上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说：“运动对人的身体有 很大的关心，还有很大的好处J我想的确是这样的，假如每天 都参与运动或者活动，那么还能够强健人的身体，连病都会少生 一点，甚至不生病呀！2 .跳绳400字作文四班级下册光阴似箭，日月如梭。伴着时间的脚步，我慢慢长大了，我 跳绳的成果也毫不逊色，进步了很多。我在房间里的小篮子中找到了一根五彩的跳绳，那是我姐 姐小时候跳的绳子。短短的绳子装着两个瘦小的手柄，犹如饱受 沧桑像吃
3、不饱的老人一样。绳子上已布满痕迹，手柄四周已满是 裂缝。我不管怎样修也抹不去岁月的皱纹。记得当时开头跳的时候，这跳绳总是碰不着地，跳得的总 是我那高大的姐姐，弱小的我只能在边上看着。当我最终也有了 一根跳绳的时候，我兴奋得无异于买玩具，由于我从来没跳过绳, 而且这次对我也是一次很好的熬炼机会。前一年，我又买了一根更长的绳子。它一米多长，一厘米 宽，手柄上还有计数器。用了它我才能在测试时达标，这让我布 满了欢快。如今，我又有了一根跳绳，那可是为我特地订做的。人多 的时候它可以和另一根绳子连起来跳长绳，人少的时候就会变得 特别轻松等我把跳绳练得更好以后，说不定可以去参与全市竞赛。 那时，不知道老爸
4、老妈会不会给我买一条更好的跳绳呢？3 .跳绳400字作文四班级下册“预备开头！”随着一声令下，操场上的同学们就像正在学 飞的小鸟一样，齐涮喇地“飞” 了起来。大家齐涮涮的甩动着手 中的绳子，那些五彩缤纷的绳子，就像很多条漂亮的丝带，在天 空中飘舞着。远远地望操场，就像一个个跃动着的彩球在舞动。我偷瞄一眼旁边的俞悦，只见她那条蓬松的马尾辫随着背 景音乐节奏一上一下的甩动着，身子是如此的轻快，真的就似乎 飞了起来；她手上的绳子，就像和她融为一体一般，又犹如一个 个银环，串成一个银球，随着她一起轻快地“舞蹈二让我想起 一个词叫做“身轻如燕看着俞悦如此优雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也将绳子 快速的甩了
5、起来。我也感觉自己变得特别放松，绳子就像一圈圈 银环把我围了起来，变成了一个彩球，身体也变得像燕子一般轻 快了！我特别兴奋的享受着这一时刻。突然，脚下被什么绊了 一下，我重心不稳差点摔倒；这条 “彩带”将我的脚绊着了，等我缓过劲来，跳绳环节已经结束了。我有些不舍地看着操场：“真期盼下一次跳绳环节呀！”4 .跳绳400字作文四班级下册一次，我观察表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我 也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！ ”表姐就开头教我跳 绳了。表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳 子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要连续跳，不 要停下来，明白了吗！我说：“明
6、白了，我来试一试吧二我根据姐姐讲的方法开头跳了。可是我就是不能像表姐那 样连惯的跳起来，我发觉我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还 没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了, 其次是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往 前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这 些毛病，可是我练了好几次仍旧跳不好。我就说：“不学了，不 学了。”姐姐说:“做一件事情不能半途而废，不然你永久都不会” 听了表姐的话，我就根据表姐说的方法练习了很多次，最终最终 学会了。通过这次学跳绳我明白了 一个道理：做一件事不能半途而 废，否则你永久是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不
7、能 怕困难，要坚持不懈，就肯定会取得好成果。5 .跳绳400字作文四班级下册这几天，我们学校进行了一次跳绳竞赛。每一位同学都很兴 奋，为参与竞赛加紧练习，盼望拿一个好成果。今日，竞赛开头了。体育老师划好了竞赛场地，按班级依 次竞赛，场上的同学飞速地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲 试。最终，轮到我们班同学竞赛了。绳子在他们脚下飞过，令人 眼花缭乱。黄立栋跳得特别快，绳子象一圈圈银环，环绕在他四 周。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加舍命地为他 们加油。竞赛结束后回到教室,老师问他们的成果。“193”，“199”, “187”, “201”。我听着好佩服他们，我们班肯定能拿个好成果。接着，是女生三分钟械子竞赛。我也加入助威的人群，大声的一 个个地数着。当有人连续踢了 100个时，大家欢呼起来。我们班 的王晓婷踢得很稳，犍子在她的脚上上下翻飞，五彩的械子腾空 而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同 学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着，当十 几位同学的绳子同时飘舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声 响，是多么壮丽的场面啊。最终还比了跳长绳。这就是我们的跳绳竞赛。参赛的和没参赛的都特别快乐。