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1、新部编版一年级上册道德与法治第12课早睡早起教案设计12早睡早起教学设计教学目标1、体会睡眠的重要性；从小养成良好的作息习惯。2、了解睡眠不足可能导致的后果；学会科学地睡眠，提高睡眠 质量。3、知道睡眠的重要性。教学重点培育同学良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学难点1、让同学联系实际谈谈早睡早起的好处。2、同学早睡早起行为训练。教学预备1、老师预备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具预备，如课件、多媒体设备等。2、同学预备：做好预习。教学课时一课时。教学过程、由调查同学睡眠习惯进行谈话引入1、谈话内容。小伴侣们晚上都是几点睡觉？2、板书课题。第11课早睡早起二、同学结合
2、实际谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于消退疲惫；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病力量下降；5、记忆力减退。三、老师引用大量事实讲授：怎样做好早睡预备1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线严厉。四、同学争论：早起有什么好处呢1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。看图回答：第1副图是什么时间？图中的小伴侣在干什么？归纳：晚上21： 00图中小伴侣已睡觉，并在睡觉前预备了其次 天起床侯需要的衣服、书包等。看图回答：第2副图是什么时间？图中的小伴侣在干什么？归纳：早晨6： 30,图中小伴侣正在起
3、床、穿衣服，预备上学。 小结：要求小伴侣们能保证睡眠充分，充分的睡眠应每天9-10 小时，这样身体健壮，才能精神爽。观看3、4、5图中小伴侣他怎么了？图中小伴侣晚上10： 00还 在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在公路上飞奔。上课 时，提就感到头昏眼花想睡觉。请每位同学联系实际、争论。晚 睡晚起为什么不好？同学回答：归纳：小伴侣年龄小，正处在长身体时期，特殊简单疲惫，而睡 眠能使身体各部分充分休息，快速消退疲惫，让身体长得更壮。 五、同学联系实际谈怎样做到早睡早起因此应做到以下几点：1、应有良好的睡眠环境，保持卧房宁静。2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安宁静静的睡觉。3、早晨闹钟响应马上起床，不要有赖床的坏习惯。4、支配好作息制度表。5、用饮食规律来帮助调整。6、要持之以恒。六、同学总结所学内容 生活学习有规律，健健康康真神气!七、板书早睡早起身体好1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。八、课堂总结通过对这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处。九、布置作业今日回家后把这些事复述给家长听。十、教学反思同学上课乐观发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效 果。