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1、新部编版一年级上学期道德与法治第12课 早睡早起优秀教学设计12早睡早起教学设计教学目标1、培育同学良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2、让同学联系实际谈谈早睡早起的好处。3、同学早睡早起行为训练。教学重点体会睡眠的重要性。教学难点教育同学要养成良好的作息时间。教学预备1、老师预备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具预备，如课件、多媒体设备等。2、同学预备：做好预习。教学课时一课时。教学过程老师谈话：俗话说:“早睡早起身体好”，这句话是有科学道理的。由于人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人 最重要的一种休息方式。通过这节课的学习，我们一起来探讨睡 眠的重要性
2、。一、由调查同学睡眠习惯进行谈话引入1、谈话内容（略）。2、板书课题。二、出示资料，深化熟悉1、老师读资料。学校生一天的睡眠时间应当多少？最少10小时，而成人一 般只睡8小时。什么学校生要规定睡10小时呢？这是由于少年 儿童与成年人不一样。诞生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小 时，这是由于他全身器官都很稚嫩，大脑皮层常常处于爱护性抑 制状态，才有利于健康发育。学校生正处在生长发育旺盛时期, 器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，简单产生疲惫，每天应 有比成人更多的睡眠时间，才能满意身体健康的需要。我们的大 脑有一种特别的功能，人们成为“生物钟二假如每天晚上九点 睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯
3、：晚上一到九点半，你就 会感受睡意袭来，并可快速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。 良好的习惯一养成，就应坚持下去。2、提问：听了老师的介绍，你知道了什么？3、知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈 一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？ 三、同学结合实际谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于消退疲惫;2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病力量下降；5、记忆力减退。四、了解保证充分睡眠的方法。师：学校生怎样才能保证充分的睡眠呢？（引导同学分小组争论、 沟通。）1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线严厉。讲解完后，让同学说一说自己哪些方面做得不够好，预备怎样改 正。五、亲子空间1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表， 把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。2、比比谁的星星多。（家长参加评价与监督。）一周起床、睡觉状况调查表（一）项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期 七起床时间睡觉时间一周起床、睡觉状况调查表(二)项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七自觉做到爸爸妈妈督促六、板书早睡早起身体好1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。七、教学反思：同学上课乐观发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效 果。