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1、2022部编版一年级上册道德与法治第12课 早睡早起教案第12课早睡早起教学目标：1 .同学参加制订作息时间表。知道时间珍贵的，做事不要拖拉。2 .通过小调查，使同学明白不同的食物含有不同的养分，应当科 学地支配饮食。3 .同学拓展表演，体会正确姿态的重要性。4 .与爸爸妈妈一起熬炼身体，养成早起熬炼的好习惯。5 .知道要疼惜自己的身体，熟悉到养成良好的生活习惯的重要性, 从小养成健康的生活方式。教学过程：一、观看图片引入新课：出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。沟通：同学沟通自己在早睡早起这方面的做法。二、沟通调查表.出示调查表，同桌沟通。1 .展现四名同学所填
2、表格，同学评价。2 .老师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。三、出示资料，深化熟悉.老师读资料学校生一天的睡眠时间应当多少？最少10小时，而成人一般只睡 8小时。什么学校生要规定睡10小时呢？这是由于少年儿童与成 年人不一样。诞生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是 由于他全身器官都很稚嫩，大脑皮层常常处于爱护性抑制状态, 才有利于健康发育。学校生正处在生长发育旺盛时期，器官组织 尚未成熟，生理机能还不完善，简单产生疲惫，每天应有比成人 更多的睡眠时间，才能满意身体健康的需要。我们的大脑有一种 特别的功能，人们成为“生物钟”。假如每天晚上九点睡觉，早 上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡 意袭来，并可快速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的 习惯一养成，就应坚持下去。1 .提问：听了老师的介绍，你知道了什么？2 .知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以 后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？四、情景表演，指导行为表演教科书供应的“她为什么迟到了”老师指导同学表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导 同学给她提建议，指导行为。同学畅谈怎样才能避开迟到。五、亲子空间.回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。1 .比比谁的星星多。（家长参加评价与监督。）