《专题08 情绪的管理-2021-2022学年七年级道德与法治下学期期末考试好题汇编（部编版）（解析版）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《专题08 情绪的管理-2021-2022学年七年级道德与法治下学期期末考试好题汇编（部编版）（解析版）.docx（7页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、专题08情绪的管理经典基础题c. cA. A困惑建议A中考要考体育，可自己长的比别人胖，是不是自己的中考体育就无望了？身体发育情况各不相同，我们要正视并欣然接受身体的变化B今天迟到了，作为班长迟到一回不行吗？法律面前人人平等，任何个人都不得有超越宪法和法律的特权C向老师反馈班级中存在的问题，可同学们总是在背后指指点点，做人不能讲诚信吗？当个人利益与诚信发生冲突时，应该运用诚信智慧，讲究“哥们儿义气”D马上就要中考了，每天都很着急又不知所措，为此非 常焦虑。这是正常现象，可以打篮球踢足球跳绳等，运 用转移注意法消除考试压力B. BD. D1.快中考了，涛涛同学有很多困惑。针对他的困惑，下列同学的
2、建议正确的是（）【答案】A【解析】本题考查正确对待身体变化、情绪调节方法等。A：依据所学知识，分析选项可知，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢，我们要正视并欣然接受身体的变化，故A正确；B：早上迟到是没有遵守学校纪律的表现，不体现法律面前人人平等，故B错误;C：向老师反馈班级中存在的问题，是诚信的表现，当个人利益与诚信发生冲突时，应该运用诚信智慧，但也要有原则，选项中“讲究哥们儿义气”说法错误，故排除c； D：选项中考前产生焦虑是正常现象，经常2.下列四幅图对应的四种调控情绪的方法正确的是（听音乐)打沙包发泄换角度看问题深呼吸A.放松训练 转移注
3、意 改变认知评价合理宣泄B.转移注意合理宣泄放松训练改变认知评价提醒自己“我可以做好。是运用改变认知评价法缓解考试压力，故D错误；故本题选A。C.放松训练 转移注意 合理宣泄 改变认知评价D.合理宣泄改变认知评价放松训练转移注意【答案】C【解析】本题考查情绪调节的方法。ABCD：依据教材知识可以判断，深呼吸属于通过放松训练调控情绪; 听音乐属于通过转移注意调控情绪；打沙包发泄属于通过合理宣泄调控情绪；换角度看问题，属于通过改 变认知评价调控情绪；C正确，ABD错误；故本题选C。3 .谷爱凌带伤参赛北京冬奥会并夺得冠军，赛后她说：“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪， 这是最重要的，让我更
4、有信心。”这说明（）学会合理的调节情绪，有利于成为情绪的主人生活中的负面情绪是我们成长过程中需要经历的，不用太在意情绪的作用非常神奇，影响人们的观念和行动自信的青春助力我们成长，能实现我们的梦想A.B.C.D.【答案】A【解析】本题考查对情绪的正确认识。：从谷爱凌的话语中我们能感受到情绪的作用非常神奇，影响 人们的观念和行动；她能够合理的调节情绪，成为情绪的主人，说法正确；：适度的负面情绪可以 帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪表达则可能危害我们的身心健康，说法错误；：自信 的青春助力我们成长，有利于实现我们的梦想，说法错误；故本题选A。4 .漫画启示我们（）q箕王室AS 不丘士里m处
5、q箕王室AS 不丘士里m处人的情绪是复杂多样的学会管理情绪，做情绪的主人挫折会影响观念和行动，不利于成长要运用有效方法，调节负面情绪C.D.A.B.【答案】C【解析】本题考查调控情绪。：漫画中的文字“与其埋怨，不如埋了怨，体现出要善于调控情绪，学会 管理情绪，要运用有效方法，调节负面情绪，做情绪的主人，说法正确；：说法与漫画主旨调控情 绪无关，应排除；：错误，勇于战胜挫折，有利于我们的成长；故本题选C。5 .楠楠进入青春期后，脾气越来越坏，常和妈妈对着干。学校老师也向楠楠妈妈反映楠楠在学校里经常和 同学闹矛盾。对此，楠楠的正确做法应该是（）A.提高自我控制力，合理调控自己的情绪B.严厉斥责孩子
6、，督促其改正缺点C.广交各种朋友，转移自己的注意力D.与孩子沟通交流，疏解其不良心理【答案】A【解析】本题考查调控情绪。A：楠楠进入青春期后，情绪体现出反应强烈的特点，他应该提高自我控制力， 合理调控自己的情绪，A说法正确；BD：说法不属于楠楠的做法，应该是家长的做法，应排除；C：说法 与题干无关，应排除；故本题选A。6 .材料 姜某心情郁闷，不知道如何排解，竟然掏出随身携带的钥匙将停放在路边的六辆私家车划伤泄愤。 接到报警后仅8小时，警方就成功将违法嫌疑人姜某抓获归案。经审讯，姜某对自己无故划伤多辆轿车的 违法事实供认不讳。当民警问姜某为何这样做时，姜某的回答令人啼笑皆非：“我就是心情不好，
7、只因生活 中的一些琐事而心情郁闷，看到路边停放着的车不顺眼，就想掏出钥匙将这些私家车划伤发泄一下情绪 姜某的言行说明了什么？姜某的事例对我们管理自己的情绪有哪些启示？【答案】（1）说明情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，合理地调节情绪；当我们受到挫折时，我们可以采用改 变认知评价法、转移注意法、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪，做情绪的主人，保持积极乐观 的心境。【解析】背景素材：学会调节情绪考点考查：情绪的相关知识能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物核心素养：心理健康第一步：审设问。本题的设问主体为公民个人，需要调用情绪的作用的有关知识
8、。第二步：审材料。有效信息：姜某心情郁闷，不知道如何排解，竟然掏出随身携带的钥匙将停放在路边的 六辆私家车划伤泄愤。说明情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。第三步：整合信息，组织答案。得分点：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。本题考查调节情绪的相关知识，依据教材知识作答即可。麝1优选提升题i.世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的 节日，日期为每年的5月8日。这一天，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（）为了自己和他人的身心健康，任何时候都要展示快乐的表情消极情绪有弊无利，要学会消除消极情绪对自己的影响要学
9、会调节情绪，表达情绪，做情绪的主人在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐A.B.C.D.【答案】B【解析】该题考查调控情绪。：“微笑”主题活动启示我们要学会调节情绪、适度表达情绪，要在人与人 之间传递愉悦与友善、增进社会和谐，要做情绪的主人，符合题意；：不可能在任何时候都展示快 乐的表情，错误；：消极情绪有弊有利，要学会积极化解消极情绪对自己的影响，错误；故本题选B。1 .漫画（如图）启示我们（）发怒一分钟便失去60秒的幸福A.负面情感也可以转化为成长的助力B.负面情感丰富人生阅历增加成就感C.管理负面情绪需要运用一定的方法D.体验负面情绪也未必一定是件坏事【答案】C【解析】本题考查负面情绪
10、。ABD：负面情绪的积极作用在漫画中没有体现，故排除ABD； C：漫画发怒一分钟便会失去60秒的幸福启示我们管理负面情绪需要运用一定的方法，故C说法正确；故本题选Co.“路怒”即带着愤怒情绪驾驶机动车，俗称“开斗气车”。在交通违法行为上表现为强行变更车道、强行超 车、违法抢行、占道行驶和不按规定让行等交通违法行为。在江苏省，近10%的交通事故由“路怒”引发。对“路怒”者，我们应该这样劝说（） 愤怒是负面情绪，都会产生消极影响 不良情绪易使人冲动，是“隐形杀手”A.B.要学会调控情绪，做情绪的主人要提高法治观念，理性驾驶车辆C.D.【答案】D【解析】本题考查调控情绪。：分析题干，对“路怒”者，应
11、该要提高法治观念，理性驾驶车辆，不良 情绪易使人冲动，是“隐形杀手。要学会调控情绪，做情绪的主人，故说法符合题意；：负面情绪 不一定产生消极影响，故说法错误；故本题选D。2 .下图漫画给我们的启示是（）拨开心中的雨帘”,就会里到灿烂的阳光拨开心中的雨帘”,就会里到灿烂的阳光A.情绪受周围环境影响A.情绪受周围环境影响B.要拒绝所有负面情绪C.人可以随意改变情绪C.人可以随意改变情绪D.要学会主动调节情绪【答案】D【解析】本题考查情绪的调节。D：漫画表述了拨开心中的雨帘，就会见到灿烂的阳光，这告诉我们要学会 主动调节情绪，D说法正确，符合题意；A：漫画没有体现影响情绪的因素，不符合题意；B：错误
12、，负面 情绪也有积极作用，拒绝所有负面情绪的说法过于绝对了，排除；C：错误，要学会调控情绪，不能随意改 变情绪，排除；故本题选D。3 .下列关于情绪调控的方法对应正确的是（）A.被好朋友误解，我向妈妈倾诉合理宣泄B.考试失利，我到走廊大声叫喊放松训练C.老师错怪我，我生气撕掉作业转移注意D.生活不如意，我去网吧玩游戏改变认知【答案】A【解析 1本题考查调控情绪的方法。A：被好朋友误解，我向妈妈倾诉，这是在通过合理宣泄的方式调控情 绪，故A说法正确；B：考试失利，我到走廊大声叫喊，这违反学校的校规校纪，故B说法错误；C：老师 错怪我，我生气撕掉作业，这是不善于调控情绪的表现，故C说法错误；D：去
13、网吧玩游戏，这是不能合理 利用网络的表现，故D说法错误；故本题选A。6.品味情绪情感材料一默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。 没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考 场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。材料二成不了心态的主人， 必然会沦为情绪的奴隶。成不了心态的主人， 必然会沦为情绪的奴隶。面对考试失利，默默和小冲的情绪有什么不同？材料二两幅漫画的共同寓意是什么
14、？结合上述两则材料，谈谈你对情绪的认识。【答案】（1）默默：冷静、舒坦（积极情绪）；小冲：愤怒、焦躁、沮丧等（消极情绪）。（2）学会调控情绪。（3）情绪是可以管理的，一个成熟的人，能够合理的控制自己的情绪，不会乱发脾气，他们无论遇到什么 事，都不会让情绪失控，做出害人害己的举动来。材料中的周某缺少管理情绪的意识，让不良情绪左右 了自己的行为，导致违法犯罪。因为情绪失控而产生的惨痛教训非常多，我们必须牢牢记取，管理好情 绪，不让不良情绪害人害己。【解析】背景材料：品味情绪情感。考点考查：调控情绪。能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。核心素养：心理健康。第一步：审设问。本题考查情绪的类
15、型，需要运用课本中青春的情绪的知识作答。第二步：审材料。有效信息：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原 因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了一积极情绪；有效信息：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭 着离开考场一消极情绪。第三步：整合信息，组织答案。得分点：积极情绪+消极情绪。第一步：审设问。本题考查调控情绪，需要运用课本中调控情绪的知识作答。第二步：审材料。有效信息：材料二的漫画一学会调控情绪。第三步：整合信息，组织答案。得分点：学会调控情绪。本题属于开放性问题，回答要点符合题意即可。