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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。客服强迫症方法-客服强迫症方法来源：广州海军医院精神疾病中心常言道，冰冻三尺非一日之寒。据调查研究显示，大多数强迫症患者往往在发病之前便具有强迫性格。那么，这样一点点积累起来的强迫症真的就克服不了了吗？其实不然，今天我们就为大家介绍一下利用思维阻断法是怎么克服强迫症的。什么是思维阻断法？利用思维阻断法克服强迫症的方式方法又是怎样的进程呢？所谓思维阻断法，是指在出现强迫观念时，通过外部手段人为阻断患者思维的方法。具体的操作步骤非常简单，共包括以下四个过程：首先，帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知，并让其掌
2、握放松技术，以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态；第二步，进入放松状态后，一旦头脑中开始出现清晰的想象，患者应马上向治疗者示意，这时治疗者要及时喊“停”,同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中，如果患者从强迫思维的出现到举手示意的时间增长，就说明治疗有效；出现想象困难也证明有效；第三步，第二步操作有效后，患者因为出现强迫想象再次示意时，治疗者只喊“停”即可，不必在敲桌子发出刺耳声响；第四步，如果以上过程成效明显，即可重复上面的过程，只是当患者出现想象时，由患者本人在心里叫“停”不必再由治疗者发出声音。“BN脑神经介入平衡疗法”是一种中枢神经修复疗法，所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和
3、生物化学效应，通过经络神经传入大脑皮层，能快速修复受损神经的关键物质，形成一个优势兴奋灶，产生良性诱导，对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用，提高患者脑神经元调节自律性，修复受损的神经元及大脑细胞，恢复高级神经功能，重建神经环路，产生神经营养因子或神经保护因子，从而抑制神经变性或促进神经再生利用立体定向介入技术将神经细胞激活及修复，有97.3%的患者取得了满意的疗效，深受广大患者的认可。强迫症怎么自我治疗选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛
4、苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。相信自己的治疗老师。这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。看了以上的介绍，相信大家已经对强迫症怎么自我治疗较为清楚了。轻度的强迫症是可以自我进行治疗的，但是不能盲目地自我控制，要遵循一定的科学的方法才行。另外，及时是严重一些的强迫症患者，在治疗时也可使用这种自我疗法作为辅助疗法，会有好的效果。-