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1、幼儿神经系统的特点及保健一、幼儿神经系统的特点(-)脑发育的特点1 .脑的发育非常迅速妊娠3个月时，胎儿的神经系统已基本成形。出生前半年和出生后第一年是脑细胞数目增长的 重要阶段，一年后，神经细胞的数目不再增加，但神经细胞的体积则由小变大，突起由短变长，由 少到多，深入到脑的各个部分。脑细胞如同一棵小树苗逐渐长成枝繁叶茂的大树。细胞的突起就好 像自树干长出的树枝，它们互相搭接，形成了密密麻麻的网络，为儿童智力的发展提供了生理基础。脑细胞数目的增长和结构的变化使小儿脑重量迅速增加。婴幼儿的脑重量相对较大，早期增长 迅速。见下表：不同年龄儿童脑重量的变化年龄新生儿1岁2岁3岁6岁脑重量(克)350
2、810101010801280占成人脑重的百分比25%50%75%80%90%新生儿的脑重约350400克，占体重的12%,成人为14001500,仅占体重的2%。在最初2 年内脑发育是最快的，36岁脑的发育仍较迅速，78岁大脑继续发育，已接近成人脑重。脑的 迅速发育为实施早期教育提供了物质基础。2 .脑的发育不平衡(1)脑干出生时脑干已发育成熟，从而保证了婴幼儿的呼吸、消化、循环和排泄等系统活动的正常运行, 也保证了新陈代谢的正常调节。(2)小脑第1页共6页小脑发育相对较晚，脑沟不深，半球小。至U1岁左右才迅速发育，5岁左右发育成熟。小脑发 育较晚是婴儿肌肉活动不协调的主要原因。所以，1岁左
3、右学走路时步履蹒跚，3岁时已经能稳稳 地走和跑，但摆臂与迈步还不协调。到56岁时，就能准确协调地进行各种动作。如走、跑、跳、 上下台阶，而且能很好地维持身体的平衡。（3）大脑婴幼儿的大脑在结构上与成人相似，但大脑半球上的沟回稍浅一些，突触没有成人多，神经网 络不如成人大脑细密。胎儿期脑部发育主要是在脑细胞数量快速增长上,脑细胞每分钟增长高达约 25万个；到出生时，脑细胞数量达到千亿个,和成人脑非常接近。出生以后，脑部发育进入另外一个 阶段：脑细胞快速联接。直到6岁，就会长成发达的大脑互联网。婴幼儿大脑皮层发育极为迅速，但功能尚不成熟，到8岁左右，大脑皮层各中枢才接近成人水 平，为儿童智力的迅速
4、发展提供了可能性。06岁是大脑发育的关键时期，这个阶段的孩子只有接触丰富的环境刺激，脑的发育才能完 善，控制视觉、听觉、动觉、语言等皮层区域才能变得更加敏锐。在06岁年龄段对幼儿进行和 实施教育会为一生的智力发育奠定基础。3,脑的耗氧量大神经系统的耗氧量较其他系统高。在神经系统中，脑的耗氧量最高，儿童脑的耗氧量又比成人 多。在清醒安静状态下，儿童脑的耗氧量约为全身耗氧量的50%,而成人则为20%。因此，儿童脑 的血流量占心输出量的比例较大，脑组织对缺氧十分敏感，对缺氧的耐受力也较差。婴幼儿在空气 污浊、氧气不足的环境中，会很快发生头晕、眼花、全身无力等现象。如果长期处于空气污浊的环 境中，将影
5、响脑的正常发育。所以，保持幼儿生活环境空气的清新对于其神经系统的正常发育和良 好机能状态的维持都很重要。（二）脊髓发育的特点脊髓在胎儿期已开始发育，出生时其形态与结构已较完善（成熟）。随年龄增长脊髓不断加长 增重，2岁时与成人相似。小儿的脊髓与身长比相对比成人大。出生时脊髓的下端达第3腰椎水平（成人在第1腰椎水平 上），4岁时达第12腰椎水平。（三）神经纤维的特点神经纤维外层髓鞘的形成，表明神经传导通路和神经纤维形态发育的成熟程度。髓鞘是包裹在 神经元轴突表面的膜鞘。如同电线外面的绝缘层一样，能防止“跑电”、“串电”。刚出生的新生儿, 许多神经纤维还没有髓鞘，因此，新生儿的动作反应很不精确。随
6、着年龄的增长，一些神经纤维逐 渐穿上了这层外衣。在中枢神经系统中，先是感觉神经、后是运动神经，其它部分就更晚。在髓鞘 还没有完全形成时，会发生“串电”现象，即当外界刺激由神经传入大脑时，因无髓鞘的隔离，兴 奋还可传到邻近的神经纤维，在大脑皮层内不能形成一个明确的兴奋区域，同时兴奋的传导也比较 慢，因此婴幼儿对外来刺激的反应慢而不精确。如碰碰新生儿的手或脚，会引起他全身哆嗦（泛化）。到了 6岁左右，儿童大脑皮层的神经传导通路髓鞘化基本完成，因此，儿童对刺激的反应日益 迅速准确，条件反射的形成比较稳定。这一阶段是学前儿童智力发展的迅速时期，应采取各种积极 的手段来促进其发展。（四）植物神经的特点小
7、儿交感神经兴奋性强，副交感神经兴奋性较弱，表现为心率及呼吸频率较快，节律不稳定； 胃肠消化能力和食欲极易受情绪影响等。（五）神经活动的特点小儿大脑皮层（高级神经）活动的特点是：抑制过程发展不够完善，兴奋过程强于抑制过程， 即小儿易兴奋，不易抑制，而且兴奋容易扩散。具体表现为控制能力较差，容易激动，注意力不易 集中，且很难持久，容易随外界刺激而转移（幼儿主动注意时间3岁时达7分钟，5岁达15分钟, 7岁达20分钟）。例如，小孩子你让他做什么，他乐于接受；让他别做什么，就难了。因为别做什 么是一种抑制过程。随着年龄的增长，大脑皮层的功能日趋完善，兴奋过程和抑制过程都不断加强。兴奋过程的加 强，使幼
8、儿睡眠时间逐渐减少，抑制过程的加强，使幼儿逐渐学会控制自己的行为和较精确地进行 各种活动。一般在8岁左右就能较好地控制活动了。二、小儿神经系统的保健（一）提供合理的营养婴幼儿正值脑细胞发育的高峰期，如果缺乏必要的营养物质，将影响神经细胞的数量和质量。 研究表明，营养不良的儿童脑细胞的数目，都比正常儿童低；儿童在胎儿期及出生后的头四年里， 如果营养不良，会影响神经细胞的发育，使高级神经活动发生障碍，不易建立条件反射。表现为学 习时注意力涣散，记忆力减退，反应迟钝，语言发展很慢等。1 .神经细胞之间信息的传递需要乙酰胆碱（记忆素）。磷脂是合成乙酰胆碱的重要物质。鸡蛋、 肝和大豆等富含优质蛋白质，在
9、人体内都可分解出磷脂。2 .脑组织的能量代谢需要葡萄糖。脑组织对血糖的变化极为敏感。幼儿如果主食吃得少或处 于饥饿状态，血液中葡萄糖含量不足，会使脑功能紊乱，出现注意力不集中、头晕、出冷汗等现象。 膳食中粮谷类、根茎类含有丰富的碳水化合物，它们可分解为葡萄糖。因此每餐均应有一定量的粮 谷类或根茎类食物，为大脑提供热能。3 .大脑供氧离不开血红蛋白。儿童脑耗氧量大，而贫血的最大危害就是使大脑缺氧。因此， 幼儿膳食中要有适量的动物性食品以及含铁丰富的食物。4 .髓鞘的生长需要脑黄金（DHA）o食物中的多不饱和脂肪酸在体内可演变成DHA,所以，在 日常饮食中，可以多吃淡水鱼（大尾鱼）补充脑黄金。在烹
10、饪的时候尽量清蒸或煮食。除此之外， 各种坚果（核桃、榛子等）含有DHA,可以做成酱或者碾成末，有助于孩子的消化，从而增加体内 的 DHAo5 .保持头脑清醒应及时清除体内的垃圾和毒素。纤维素、抗氧化物（维生素C、胡罗卜素、 番茄红素）等有利于排毒，肠道益生菌可以抑制有害病菌，起到保护大脑的作用，可以喝些酸奶。（二）保证充足的睡眠睡眠可使精力和体力得到恢复。睡眠时，大脑皮层和皮层下中枢进入保护性抑制状态，能消除 神经细胞的疲劳。同时，睡眠时脑组织能量消耗减少，脑细胞的重要成分磷脂类物质合成加速；脑 垂体分泌的生长激素增多。长时间睡眠不足，会影响婴幼儿身体和智力的发育。因此，必须养成夜 晚和中午按
11、时睡眠的习惯。婴幼儿神经系统的发育还不完善，需要较长的睡眠时间来加以休整。至于每天睡多长时间，可 以根据小儿的年龄和个体差异而定。总的要求是年龄越小睡眠时间越长；体弱儿睡眠可多一些。不同年龄阶段每天需要的睡眠时间年龄新生儿16个月7-12个月12岁34岁57岁睡眠时间（小时）20以上16-1814 1513-141211新生儿的感觉器官和神经系统还没有发育完全，机能也不够完善，所以几乎日夜都在睡觉，只 是感觉饥饿时才会醒来；在白天，39个月的婴儿可安排睡三次，每次L 52小时；10个月到1 岁半睡二次，每次2小时。1岁半到2岁的幼儿，睡一次，约需3小时；2岁以后，可安排一次午 睡，约2小时。除
12、了保证充足的睡眠时间外，还要保证睡眠质量，让幼儿睡得熟、睡得安稳。给幼儿创设良好 的睡眠环境，不要有过大的谈话声，砰砰的关门声，室内通风良好，但不能过于光亮；让幼儿养成 良好的睡眠习惯，不蒙头睡，不要让大人陪睡，不需要“安慰剂”（如咬被角、抱毛巾、吮手指等）； 睡前不吃得过饱、过油及做剧烈运动等。（三）制定和执行合理的作息制度要想正确教养幼儿，就必须制定适合幼儿生理特点的作息制度，而且要严格执行。婴幼儿神经系统发育不完善，神经细胞较脆弱，能量贮备较少，长时间的、单调的刺激容易使 大脑疲劳，而经常变换活动的内容与方式（利用镶嵌式活动原则），注意动静交替，可使大脑皮层 的神经细胞能轮流地工作和休息
13、，以避免疲劳；幼儿的新陈代谢旺盛，但消化能力不强，因此进餐 的间隔时间不易过长。为此，安排幼儿的生活制度要注意以下几点：一天中游戏时间多，上课时间 少；各项活动时间较短，内容与方式多变；进餐间隔时间短，睡眠时间长；生活自理时间比较多等。长期执行合理的作息制度，养成有规律的生活习惯（形成动力定型），能使幼儿大脑皮层兴奋 和抑制过程有规律地进行。每到一定的时间，大脑就“知道”某种活动该干了，并做好了充分的准 备，保证幼儿该吃饭了，正饿有食欲；该睡觉了，正困能很快入睡；该游戏了，正精力充沛能很快 进入角色等。（四）保证生活环境空气新鲜婴幼儿脑耗氧量大，脑组织对缺氧十分敏感，对缺氧的耐受力也较差。因此
14、，婴幼儿生活的环 境应定时通风，保证空气新鲜。新鲜空气含氧多，可以确保婴幼儿发育对氧气的需求。（五）开发右脑的潜能开发右脑潜能和协调左右脑是开发智力的重要途径。大量实验证明，大脑两半球的功能是不同 的，各具特点。左半球通过语言和逻辑来表达内心世界，负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑 推理。右半球主要通过情感和形象来表达内心世界，负责空间知觉、形象思维、情绪、欣赏音乐和 艺术等活动，凭直觉观察事物，把握整体等。左右脑协调配合才能维持大脑的正常运转。1 .为什么要开发右脑？（1）开发右脑可以扩大信息容量，使孩子学得更多人的右脑信息容量比左脑大得多（据说是左脑的10万倍）。右脑的记忆宛如一盘盘录像
15、带，能 把所看到的场景、所听到的事情以及种种形象录下来。右脑好似一座巨大的收藏录像带的仓库。开 发右脑是婴幼儿知识积累的基础。（2）开发右脑能发展形象思维，使孩子更轻松。右脑是形象脑、艺术脑，主管空间知觉、形象思维等活动，重视对幼儿右脑的训练，可以增强 孩子观察力、记忆力，发展形象思维。（3）开发右脑能发挥孩子的创造潜力，使孩子更聪明。右脑是人类的智慧脑、创造脑，右脑是人类先天的记忆宝库，是创新能力的源泉。开发右脑可 以让一般的孩子更聪明，让聪明的孩子更卓越.2 .如何开发婴幼儿的右脑?(1)活动中要让幼儿多动手，应该让幼儿两手同时做事(两手同时做手指操、攀爬、弹琴;尽早用筷子进餐，学会使用剪刀，玩串珠子)，左右开弓，更好地促进两半球的发育。(2)多让幼儿听音乐、唱歌、画画、跳舞、表演、做手工等；(3)引导幼儿多做体育性游戏和全身性运动。可提高神经系统反应的灵敏性和准确性。