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1、 毕业墙个人心得体会1200字5篇 在端午期间公司带着我们进行了拓展训练活动，在此次的训练中让我们受益匪浅收获颇多，同时也让我们更加的认清了自己，人生就是一张单程车票，错过就是错过了不行能会有重新再来。 寻常的生活工作中自己或许会有点小任性小淘气，可以由着自己的性子随便做点什么，但是到了真正的战场中，在面对眼前的千军万马时还能由着自己的性子吗?当教练一声命令下达后，容不得你做思索更容不得你说不，在战场上军令如山，只要下达了就必需执行而且要精彩的完成，在这里让我们体会到了别样的风采，一种在我们的生活工作中不行能会遇到的事。在现代个个被视为掌上明珠和王子的我们身上又有多少人可以设身处地的为别人着想
2、呢?我们都拥着一个特点就是自私，总认为自己才是世界的中心才是众人的焦点，但是通过此次培训知道这种想法是错误的选项是偏向的，没有一个人必需要对你好要对你百依百顺的。假如是一个团队只想着自己而不考虑整个团队的利益，那么这个团队迟早是会跨的。在这次训练中我们训练了许多团队作业的工程，让我们充分的了解到了团队的重要性，要想求生存求进展只靠个人的力气是远远不够的，还要依靠整个团队的力气，但仅仅只是一个团队的话也是不能取得胜利的，还要靠这个团队的成员共同为着一个目标去前进去冲刺，都说家是最暖和的港湾，那么把这个团队当成是自己的家，团队的成员看成是自己的家人，那么再大的困难到了这个团队面前将不再是困难，由于
3、他们心中有爱有家有这个团队他们的心是连在一起，他们拥有着共同的目标。 在此次训练中我们通过了生死电网、共建家园、高空断桥抓杠、困难任务、同起同坐、首领风采还有最终的毕业墙，固然其中也有的一些小嬉戏，这些工程都让我们感受到了团队协作的重要性，由于这些工程都是要团队充分的合作才能完成的，而公司举办的这次拓展也是想让我们有更好的团队协作力量，还有在首领风采环节时现场的气氛更加的沉重，由于他们做了首领他们选择做了我们的领导，所以我们的过错都得由他们来担当，而他们始终在悄悄的付出无怨无悔，他们担当了一个领导的责任，但我们却没有为他们着想过，还是一味的错下去我们的过错他们都替我们担当着，这个嬉戏是看得到的
4、担当，在现实中有许多是看不到的担当，所以身为成员的我们要多为领导设身处地的想一想。在全部工程完成后我们要翻过四米二的毕业墙，我们全体员工196人翻过这个毕业墙仅用了16.58秒，多么让人兴奋的一个数字啊，在这里有多少人成为了我们的人肉垫让我们胜利的翻越，他们舍了小我完成了大我，他们的这种精神更是值得我们学习和传颂的。 人生经受了一次这样的拓展培训，让我们明白了许多道理，也让我们少走了许多弯路，他们把自己的阅历共享给了我们，也让我们学到了更多被忽视的东西。 毕业墙心得体会2 公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了此次训练，通过此次训练
5、，我们深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深： 信任背摔协作精神 当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都特别忐忑担心，由于我们是在拿自己做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作力量不好，也就是我们的团队是否具有团队精神。通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思索，那就是什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信?这些平常说了很多遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印
6、象。 毕业墙团队精神 面对4.5米高的求生墙，任凭你的力量再强，你也不行能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照顾彼此，那么还有什么困难我们克制不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团
7、队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。 毕业墙心得体会3 毕业墙，是最终一个工程，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参与大自然拓展训练营中
8、的一个难忘的拓展训练工程，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜想这墙的用意;休息不多时，教练就向我们介绍这最终一道难关。 4米高的墙板，全部队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体(衣物不行用)。全部的人必需在规定的时间内全部翻过墙。虽然我们心里始终在打鼓，跟教练说这个不行能做到，但是教练用坚决的眼神给我们打气，说一个人是很难受去的，对于一个团队来说却能轻而易举; 大家开头七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比拟简单上去。但是还有一条要命的规定，上去的人不行以再下来当人墙。这样就面临两个问题：第一个人怎么上去?最终一个人怎么上
9、去? 大家协商10分钟后开头行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面对墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手绽开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个爱护网。然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的爱护和加油声中翻过毕业墙。 此后的过程开头顺畅，第一个人拉上去其次个人，两个人再分工拉上去第三个人可是参与活动的人们体型不一，有一些特别彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么简单。这往往需要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，亲密协作。当时有一个超重量级的小
10、胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，由于人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷!气氛很紧急，人心却是空前团结，加油声整齐而洪亮，半圆形的爱护网也时刻戒备着。当小胖儿最终翻过求生墙的时候，大家都一阵欢呼。 最难的是最终一个人如何上去。下面已经没有求生墙了，而他无论跳得多高都不行能够到上面的人。大家协商之下，有一位英雄站出来，以倒挂金钟的姿势迎接下面的人，以自己的身体作为媒介把他接引上去。这个真的很危急，我们的英雄头部充血，青筋暴起，还要尽力向上牵引，让其它人抓住下面的伙伴，当他俩都顺当越过求生墙的时候，有些女孩子已经忍不住落泪了。 教练说，你们原来说不行能做
11、到，但是你们做到了。你们原来说需要60分钟，现在可以告知你们，你们只用了30分钟。这个工程需要的就是团队的协作和信任。每个充当爱护者的人都很重要，没有你们的爱护，谁也不敢翻过这座墙。那些充当人墙的同学，请你们站出来，大家看看他们的肩膀，每一个都有青紫色的淤青。第一个和最终一个上去的同学，也请你们站出来，你们值得大家为你们鼓掌喝彩。在我们的工作中，许多事情都需要团队的协作，而且总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是从今日起，我盼望你们敬重和爱惜团队里的每一个人，为那些付出更多的人鼓掌喝彩! 这个工程真是太精彩了，教练的话字字珠玑，让我们怀着感恩的心对待团队里的每
12、一个伙伴。 感动久久回荡 毕业墙心得体会4 为期二天的拓展训练完毕了，但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们小队的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我们的队呼，怀着不服输气概的我们在队长的带着下，在教练的指导下拉开了极具挑战的训练。整个训练主要包括六大工程：目标市场，盲阵，飞鸽传书，高空断桥
13、，信任背摔，翻越“毕业墙”。每个工程都有不一样的体验，每每遇到困难和挑战，大家始终不离不弃，最终我们团队的每一名成员都顺当地通过了层层考验。 拓展训练的第一个工程“目标市场”，是从地面上依序拾取写有1-24数字的卡片，这些卡片是用A4纸根据肯定的方式排成了一个中心为空的正方形，一次只能两只手消失在正方形上方，卡片开头是摆在我们看不到的一个位置。共分两个小组，限时40分，每个小队两次行动时机。开头时我们在并不清晰卡片详细状况的前提下，始终在争论要怎么拿卡片，怎么拿才不会违反规章，完全靠各自的主观猜想，争论耗时近20分钟。直到小队第一次进入观看之后才发觉从一开头我们工作重心就错了，重心应当放在这2
14、4个数字是用什么方法表示的。直到嬉戏完毕，两小队都未完成。也就是说开头我们就没弄明白目标是什么，就开头盲目地行动了(制订怎么拿卡片的规划)，换句话说我们没有先去实地调察一次，就去探讨方法。另外假如两个小队从一开头就共同作战，先牺牲一次、二次或者三次时机进去实地调察(记录数字表示方法)，总该能有一队能够完成任务。结果两小队第一次根本没有沟通合作，白白铺张各自一次时机，第三次时另一队-B队作了牺牲，但出来后还是没能把卡片上数字记完全，这又反映出一个团队假如没有大量的学问储藏或者专业技术人才作支撑，也很难有一个好的结果。最终教练员评议：市场调察为先，团队作战为上，学问提升为本，每日精进为赢，可谓句句
15、点到实处! 第一天的下午其次个工程盲阵，之前曾经接触过这个工程，这次给我印象较为深刻的一方面的就是：作为团队的一个领导者，你必需让全员都知道我们共同的目标，让大家都参于进来，劲儿往一处使，增加团队分散力。为了达成某个目标，4步走：谋，贵众，积思广议;虑，贵详，防患得未然;断，贵独，决策坚决;行，贵力，执行力。还有沟通方面，提建议，化否认进入为确定进入，先赐予确定评价再否认，使人简单承受，更简单沟通。 第一天下午还有个工程，飞鸽传书，主要觉得人的思维模式的转变能得到许多方法，这些方法都能到达目的。社会信息量越来越大，规章也越来越多，看似事情越来越难做，但我们能否将方法细分，找出相像或者更高一筹的
16、都能够去解决问题。方法是死的，人是活的! 其次天上午高空断桥，8.5米高的断桥，下面看上去桥间间距很大，原来胆子也不小，看到桥上有同事迟疑不决，心里面也有些许害怕了，但听到同事们高喊“加油!你能行的!”，“嗖”的一下桥上的同事就过去了，不禁心里给自个儿鼓劲儿：我肯定行!自己要上去了，爬的过程中没感觉到什么，由于眼是往上看的。可是到了上面，张开双臂，手里突然没有依靠，脑袋有点空白，感觉到桥在微微地颤，但听到呐喊声，我需要士气，一跃，过去了。人是由信念来支撑的，团队给了我力气! 接着是信任背摔，我信任我们小队，我信任他们能接着我，我信任我能完成任务。随后教练员也帮我们分析了下，信任是建立在肯定的根
17、底之上的，如：人格信任，之间熟识、熟悉;有力量;有专业水评等。固然还有个人对心情的掌控力量，当我在2米平台上高喊：同志们，你们预备好了么?听到下面同事们高声回应：我们预备好了。不假思考，坚决倒下。想要掌握好别人的心情，就先要掌握好自己的心情。 最终一个工程是集体翻越“毕业墙”，要求集体翻越一堵高4.5米且垂直的墙，不能运用任何工具，全部的人都要爬上毕业墙，才能最终毕业。全队61个人团结一心，相互帮忙，目标全都，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到工程完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的
18、团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 通过这次拓展训练，感受良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它转变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把浅显的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让我们自己去思索，自己去领悟，自己去提炼。 毕业墙心得体会5 为期一天的拓展训练完毕了，但内心的
19、感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责
20、怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.21.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路， 下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交错在一起，感动着这里的每一个人。通
21、过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 其次个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练教师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务
22、，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。 经过午餐时间的修正，下午训练的第一项为哪一项“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争论方案，周密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。工程完毕后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团
23、队合 作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理困难，最终都能安全通过，充分表达了团队力气。 训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个工程很好地提醒了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他
24、人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参加，以及各店面经纪人积极协作，固然也有自己付出的心血和努力。一个人假如盼望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧! 本次拓展训练最感动人的工程莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开头此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部 同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄傲! “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。盼望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位仆人翁”! 毕业墙个人心得体会1200字