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1、平安常识户外活动的根本法则、本卷须知、平安纪律一、户外活动中根本法则1、行动之前请修剪你的脚趾甲。2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。3、有滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“留意石头!”4、通过队友的四周时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在通过的队友上方。6、活动中请勿跑跳，防止受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)7、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的间隔。尤其在穿越灌木林的时候。8、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。9、当队列间隔拉得太开、你前后都看不到本人的
2、队员时，请务必原地等侯后面的队友!由于你不能确定大家走的是不是这条道路.严禁脱离大部队单独行动10、千万不可以让队友落伍。不管第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓舞他，并给他时间休息，同时通知前队。二、户外活动前期预备及日常本卷须知(一)身体方面：1、临行前请绝对不要熬夜;2、请绝对不要烟酒过度;3、剧烈户外运动前最好能提早进展一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动;4、身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑。(二)心理方面：1、也许有的人特别少户外活动，但不要担忧本人，不必害怕，以轻松的心情去面对;2、坦然接受大自然的安排，即便遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，
3、只能选择我们本人的态度;3、要有充分的心理预备，每个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许特别多时候你会觉得特别艰苦。但是，我们要期待成功后的喜悦。(三)纪律方面：1、服从领队安排，遇到分歧大家可以商量处理，但决定权在领队。2、保持良好的团队协作精神。3、守时是个好习惯，严禁迟到;同时也请勿由于本人频繁休息和长时间拍照阻碍队伍行进速度。4、禁止私自进展无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。5、不同意出现单独疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。7、禁止私自生火。8、留意饮食卫生，留意预防疾病。留意自我保护。9、尊重当地的风俗习惯。10、有任何困
4、难或疑征询尽快和领队沟通。11、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，倡导环保。12、任何人不能把本人的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。13、整个行程必须明确认识，许多时候必须本人照顾本人，不要希望事事依赖别人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的平安保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在才能范围内协助别人。特别事项：1、户外活动日程由于客观缘故在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目的，因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队团有权按照实际情况调整日程或决定是否有必要接着活动仍然改变
5、原计划。2、尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误解和冲突。3、早晚天气凉请留意保暖，以防感冒。4、活动时留意看管好个人行李和集体装备，以免混淆。平安!平安!如何强调都不过分!为此再次重申平安守则，并逐一解释。也许我们没有方法来对你不守纪律的诸多行为做出多么严峻的惩办。但毫无疑征询，你会成为队伍里最不受欢迎的人。你也许会被列入户外的黑名单，以后将没有队伍愿意接受你的参加。因此，更严峻的，你也许会由于不守纪律，付出致命的代价。凡报名者即视为无条件接受本平安守则中的所有条款。平安纪律守则，并逐一解释：1、服从领队安排，遇到分歧大家可以商量处理，但决定权在领队。说明：一个队伍即为一个整体，只同意有一
6、种处理征询题的方案。比方选择是向左走向右走，是接着攀登仍然下撤，是否选择这个营地，决定出发时间等征询题上，假设没有一个统一的意见，队伍必定会*而导致危险。又如有的队员认为本人有更好的方案，希望改变既定行程，但如此做一旦发生意外，谁来承担责任?即便你的户外经历确实比我们领队丰富，作为队员，只能建议领队考虑你的意见，而不是与领队争吵或拒不服从领队安排，甚至拉小团队，各走各路。另外，我们的户外活动不考虑实行*投票制度，也绝对不是少数服从多数。由于大多数人特别可能对危险可能缺乏而做出错误推断。2、保持良好的团队协作精神。说明：参加团队活动，意味着你可能没有足够的才能一个人完成目的。队员、领队、教练、导
7、游、协作.没有大家的精诚团结，通力合作，一个环节的征询题，就可以让这次行程变得不完美。人确实是一面镜子，你对别人友善，别人也对你友善;你协助别人，别人也会协助你。特别多人说，选择好的队友比选择一个好的目的地更为重要，相信大家也感同身受吧!你要是搞小团队，不协助别人，不跟队友来往，整天一个生硬的面孔，那么你也特别快会被孤立，你的旅程也会变得特别糟糕，毫无欢乐可言。3、守时是个好习惯，严禁迟到;同时也请勿由于本人频繁休息和长时间拍照阻碍队伍行进速度。说明：按照“木桶理论”，一个队伍的整体速度，并不是取决于最快的人的速度或者队员的平均速度，而是队伍中最慢的那个人的速度。你就这么心安理得的每次都当那片
8、最短的木片?你集合迟到10分钟，在路上上厕所5分钟，休息每次都比别人长5分钟，拍照也是比别人多10来分钟，1天下来，你一个人就阻碍了队伍两三个小时了!甚至还让整个队伍陪你走夜路?因此，我们在行程比较紧张的时候，要求队员不管吃饭，方便，拍照，都要动作迅速，说拍照那就统一拍照，说上车就立即上车，严禁拖拉。4、禁止私自进展无保护的攀爬和涉水以及其他个人英雄主义的冒险。说明：都不是小小孩了，这条守则根本不应该说出来。作为成年人，你应该明晰认识到你在做什么以及这一行为可能给你带来的危险。当年在虎跳峡有个重庆小伙，为了逞能，不顾女友劝阻，纵身跳向峡谷中的一块巨石，预备在上面拍张超级NB的照片，但结果呢?掉
9、进金沙江里，尸骨无存。因此，这是脑残的一种极端表现。而往往有许多人，在登山时在雪坡上滑雪，在突出巨石上拍照摆POSS，爬树，在水流湍急的河里游泳，偏移计划道路要不走平常路，纵马狂奔.不管如此做能满足你多少虚荣心，但生命没了，心也就没了，不管这心是不是虚荣的。5、不同意出现单独疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。说明：真正的强人，是可以用多余体力照顾同行队员的人，是可以帮队员背包，协助领队收尾，到营地还有精力协助大家搭帐篷，甚至做饭的人。而虚伪的强人，一路狂奔，把队伍甩得特别远，到营地就撑起本人的帐篷，摆弄本人精致的餐具炉具，不会为队伍做一点事情，却夸夸其谈本人走这段路用了几个小时，并洋洋
10、得意，不断嘲笑大部队为啥走这么慢，给其他队员造成心理压力。我认为，仗着本人体力好不协助队友反而嘲笑别人的人，与仗着本人钱多为富不仁嘲笑别人贫困的人一样，面目可憎。另外，这类强人的自以为是，往往导致迷路，以及领队命令不能传达等平安隐患。因此，我特别明确地说，山野活动不欢迎这种虚伪的“强人”。6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。说明：先导队员和收尾领队，一前一后，保持了队伍的完好与协调。并通过对讲机前后照应，可以最大限度保护中间队伍的平安。队伍必须保持紧凑，尤其在对讲机失去作用，以及雨雾天气及夜间，一定要做到先导队员和收尾领队都可以互相看见。超越先导队员或落后于收尾领队的平安隐患，大家应该特
11、别明晰。7、禁止私自生火。说明：玩火要尿床是骗小娃的，而“玩火者必*”说确实实是这里的情况。一种是帐篷里吸烟 不恰当使用瓦斯炉，汽油炉的，须知帐篷面料是特别不耐火的!一种是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的，特别容易引起火灾，。我们的宿营地假设可以生篝火，领队会选择离帐篷远的，对草皮损害最小的地点，并拣拾枯柴来生火。8、留意饮食卫生，留意预防疾病。留意自我保护。说明：本来大好的一个旅程，由于你吃了不该吃的东西，拉肚子;或者使用野果，野生蘑菇引起食物中毒;或者你在风大的时候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了头引起头痛;或者你走路崴了脚;或者你由于采野花手被扎伤，或者你失足跌倒.该多郁闷啊!9、尊
12、重当地的风俗习惯。说明：当地人有许多惊奇的“规矩”，在他们看来，这些“规矩”超越了法律对他们的约束。要命的是，这些规矩因人而异，因地而异，这个地点有这个规矩，另外的地点却是另外一个规矩。但不管如何样，假设是当地人不同意的事情，就别勉强为之。一般的普世“规矩”包括：不要亵渎他们信仰的神灵和宗教，不要歧视、攻击、辱骂当地人等等。另外，请不要用本人的城市思维来衡量和要求当地人也按你的方法做事情，因此，这也决无可能。10、有任何困难或疑征询尽快和领队沟通。说明：走累了，生病了，受伤了，对领队有意见，对行程有疑征询，饿了 血糖低 头晕，.有征询题有情况就要说出来，而不是本人扛着。你不说出来，并不是给领队
13、省事。在领队看来，这是你对领队的不信任，以及对本人平安的无视。11、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，倡导环保。说明：每人自备垃圾袋，每天的垃圾在营地集中*或埋葬甚至带出山去。在路上丢垃圾的人，你所丢的垃圾在它自然降解往常，这确实是你的耻辱证明，也是山野团队的耻辱证明。网络上经常有曝光帖子，假设你不希望我们的队伍遭到全国驴友关注和口水，请收好你产生的垃圾。12、任何人不能把本人的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。说明：在户外，能证明你的是你的户外经历、协作精神、包容、涵养等等。即便你身家腰缠万贯，即便你身居高位，在团队中也不要希望你可以享受特权或对其他队员以及领队、导游有不尊重或不礼貌的言语或行为。你的钱你的权，在大自然面前是毫无用处的-因此，有这种方法的人本身确实是疯子。要明白一次小小的雪崩或落石，就可以让你引以为骄傲的哪些东西统统失去。13、整个行程必须明确认识，许多时候必须本人照顾本人，不要希望事事依赖别人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的平安保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在才能范围内协助别人。说明：我们的部分行程，不会强迫要求每个队员承担营地事务。但在你力所能及的情况下，能主动为大家做一些事情，是一个优秀驴子的高尚品德。