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1、2023年素质拓展 游戏简介 第一篇：素养拓展 玩耍简介 素养拓展 玩耍简介 一100秒不ng 本玩耍需要两组以上人员参与，每组委派八名左右选手。每名选手需要依次完成规定的任务，如俯卧撑、数青蛙、转圈、夹豆子、背靠背运气球等等，最终一名同学拿锣，于组内同学全部完成后敲响。玩耍要求每组在100秒内完成规定任务，任何一名选手出错都需要从第一名同学重新起先，且时间不归零。用时最少的组别获胜或根据时间决出前三名进行嘉奖。 二搭建纸牌塔 本玩耍需要两组以上人员参与，每组委派五名左右选手。选手需要利用工作人员下发的一副纸牌、一把吸管、一盒别针、一把剪刀搭建纸牌塔纸牌塔形态不作要求，其中纸牌可以被折叠或撕开
2、，要求最终所搭建的纸牌塔可以在不需要外力的支撑下稳立于水平面，并接受工作人员的丈量。最终纸牌塔最高的组别获胜。 三报纸大作战 本玩耍需要两组人员参与，每组委派四名左右选手。每组选手需要分别全部站立于事先铺好的两张报纸上报纸张数等于选手数目除以二，进行学问问题抢答，答错组别或答对组别的对方组别需要撤掉一半数目的报纸，并再次全部站立于报纸上。最终凡是组员站立不稳以至于出现任何一只脚离开报纸区域并接触报纸以外区域的状况，该组被判为输方。 孙陶沙 其次篇：素养拓展玩耍集锦 素养拓展训练小玩耍 人民的才智： 一：滚雪球* 1.全体围坐成圈，由某人起先依据顺时针方向起立，自我介绍说：其次人起立说：第三人起
3、立则说：以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。 二：接力仿照秀* 玩耍规则： 1首先大家坐在一起围成扇形，主持人站在扇形正前方； 2由主持人宣布来台上10位自愿者，为A、B、CJ，统一面对观众，此时，主持人拿一纸牌上面写“monkey，让观众望见，志愿者不能看，然后纸牌隐藏，将志愿者统一左转，主持人将纸牌给A看，B以后不能看，然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看，然后B再描述给C，以此类推，最终由J看到的I的描述，告知大家她所想到的事物。 三、歌词秀* 玩耍规则： 1.全体人员分为八组，每组有一小组长，每组十人左右； 2.主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词
4、；然后将第一组唱的歌词的最终一个字作为新的字，其次组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去； 3.假如有某一组没有刚好唱出来，该组组长派人出来抽签以确定受何种惩办。然后下一组接替上一组的任务，依次循环下去。 四、万里长城永不倒* 玩耍规则： 1、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上，形成紧密不倒的圈 五、解环* 玩耍规则： 1、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员 2、松开手后全部队员随便站位但照旧能够着以前左右手的队员 3、将新形成的环以最快的时间解开 室内拓展训练之小玩耍集锦 二添加时间：2023-1-21 17:07:55 查看次数：497 信息来源：佚名 1.抢凳子
5、 道具：凳子若干 参加人员支配：8人或多人参加其中一人为喊话员不参加竞赛 玩耍规则：玩耍起先先把凳子成圆形按参加人数减一计算，即8人摆7张，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动留意不能插队，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子削减一张，其余的人接着玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。赢的人赐予嘉奖。 2.心心相印,我来比你来猜 道具:玩耍题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加 玩耍规则:玩耍起先表演的一组两人先要面对面(一
6、人为表演动策划,一人为揣测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给揣测者看,当表演者表演完,揣测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.留意：动作者可以用语言来说明，但不能说出动作中的字(左右犯难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉飞色舞、心中有数、鸡飞蛋打、低声下气)。 3.结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 玩耍规则:本玩耍要求场地较大,玩耍起先时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“起先时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本玩耍要求参加者的协作默契。 4.击鼓传花
7、道具:鼓或音乐、花 参加人员：集体 玩耍规则：参加者先围成一圈，当击鼓者起先击鼓时，花就起先传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者起先传，节目依此进行。 5.寻宝大行动 道具：“珍宝一般为字条参加人员：集体 玩耍规则：先准备好“珍宝即字条上可以写“表演节目、获得奖品等，然后把珍宝分布在各各隐藏的地方，接着，各寻宝者起先找寻“珍宝，找到“珍宝的寻宝者不得随便打开“珍宝，由主持人对奖。主持人根据“珍宝的内容给“珍宝的主子对奖。比方：珍宝里写着“学猫叫三声，嘉奖苹果两个那么“珍宝的主子就得按“珍宝的内容去做，然后，主持人赐予相应的嘉奖。 6.成语或词语、诗接
8、龙 道具：无 参加人员：集体 玩耍规则：本玩耍就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按依次接下去，留意：每位接龙者所接的成语的首字必需是前一人的最终一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可赐予其确定的惩办可以让其表演一个节目或仿照一个动作)。 7.顶气球竞赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗每组一般为3人到7人 玩耍规则：玩耍起从前先把绳子沿场地的正中间拉开像网球网一样，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮番发球。表达协作实力和竞争实力。留意只能用头，不能用身体的其它部位 聚会玩耍 8.看动作猜成语 9.看演示猜道具里是否有水等 10.看表
9、情猜其行为状态 11.人类表情，比方哭的多种表现方式 12.洗刷刷，两个人对着做动作，然后按伸出手指的对比来判输赢 13.看画图猜道具一个画图另一人猜 14.有意唱歌颂歌颂错，让人找碴 15.运用假人表演动作给人猜 16.提重物给别人猜，是否是真的重 17.几个人吃水超酸、苦、辣、咸并有意表演个人演技，其他人来猜谁没喝到 18.猜数字1100每猜一次范围缩小，最终猜中的人倒霉挨罚 18.竞猜节目团队出人来表演，让其他队猜 19.穿衣服，用卷纸或者报纸透亮胶给选中的人做一件外套，然后摆造型，狂搞笑 20.过竹竿，人向后弯身体从竿下过，每轮降低一点 集体造句 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员
10、准备好一支笔和一张空白纸，玩耍起先向每小组第一位组员随便在纸上写一个字，然后将笔和纸传给其次人，其次人按要求写完一个字后交给第三位组员直到组成一个句子。 要求：假如到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完好，写完后将所造的句子高举起来，最终以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 乒乓球 两人竞赛，第一人说“乒，其次人接“乓，第一人接“球，循环。 不管三七二十一 规则： 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解玩耍规则：从1起先报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。 3、主持人宣布起先，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生
11、。 4、主持人给获胜者颁发奖品。 英语单词接龙 目的任务：复习英语单词，进展力气素养。 玩耍方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行竞赛。先由各组排头在黑板上写一英语单词，然后将粉笔交给其次名学生，其次名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最终一个字母相同的单词，依次类推，直到最终一名学生写完，先完成且出错少者为胜。 规则： 1相邻的单词必需尾首字母相同，否则为失败。 2单词必需完好正确，否则为出错。 3本组所写单词不得重复，否则为失败。 教学建议： 1该玩耍可转变为每个单词的第一个字母相同。 2该玩耍还可进行写第一个字母相同单词比多的竞赛，若不限制人次和每人写的数量，玩耍更
12、加激烈。 3写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。 猜成语 先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背对着猜。 哎，一说就明白了，和幸运52一样 也可以猜职业，电影名称，体育运动等。 3,7不语 逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。 例如：x3 那么几个人排好队，一个一个说： 1，2，蹲一下，4，5，蹲一下，711，蹲一下，蹲一下，14 动物大连蹲 各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐起先后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲蹲错的被罚下场，最终哪队剩人最多为获胜。道具：动物头饰、迪斯科
13、舞曲带本玩耍技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，确定爆料 正话反说- 选几个口齿伶俐的人参加玩耍，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加玩耍的人反着说一遍，比方“新年好，玩耍者要马上说出“好年新，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字起先说起，其次轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候玩耍者就所剩无几了。 动作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，遗忘者出局！ 高校生素养拓展活动玩耍 高校生素养拓展玩耍 户外玩耍 集萃 (2023-04-07 14:19:12)转载 标签： 分
14、类： 学生最爱 洞口 项目类型 场地 协作型 团队 消遣 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、玩耍时间：10分钟左右 五、具体玩耍玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本玩耍主要为培育学员团结一样，亲热合作，克服困难的团队精神；培育支配、组织、协调实力；培育听从指挥、一丝不苟的工作看法；增加队员间的互相信任和理解。 信任背摔 一、玩耍简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他
15、队员则伸出双手爱惜他。每个人都盼望可以和他人互相信任，否则就会缺乏平安感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个玩耍能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、玩耍人数：1216人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、玩耍时间：30分钟左右 六、活动目标：培育团体间的高度信任；提高组员的人际沟通实力；引导组员换位思索，让他们相识到责任与信任是互相的。 齐眉棍 一、玩耍简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心同德的体验。在全部学员手指上的同心杆将依据培训师
16、的要求，完成一个看似简洁但却最简洁出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。 二、玩耍人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、玩耍时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或出现了问题，很多人立即会找到别人的缺乏，却很少觉察自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的奉献。提高队员在工作中互相协作、互相协作的实力。统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。 驿站传书 一、玩耍类型：团队协作型 二、玩耍目的：使学员剧烈意识到，充分沟通对团队目标实现的
17、重要意义； 制度规则的建立与修正。 三、玩耍介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！竞赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四玩耍规则:项目起先后:(所谓项目起先是指培训师喊起先,信息从后面一位伙伴起先传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面.(前后标准要以最前面的某个物
18、品做参照,比方白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要快速举手示意,并把信息交到白板旁边的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终说明权和裁判权归培训师(要说明清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间2分钟.(给出8分钟的探讨时间,然后回来PK)其次轮：以前规则接着生效,新的规则增加: 8,第一轮全部方法不能再运用.9.不能传递和扔任何物品.10.其次轮时间1分钟(给出7分钟的探讨时间,然后回来PK)第三轮：以上规则接着生效,新的规则增加 11,第一轮其次轮全部方
19、法不能运用.12.第三轮时间40秒(给出6分钟的探讨时间,然后回来PK)第四轮：以上规则接着生效,新的规则增加 13.前三轮全部方法不行用.14.屁股不行以离开地面 15.第四轮时间20秒(给出5分钟的探讨时间,然后回来PK) 盲人方阵 一项目类型：团队协作型 二道具要求：长绳一根 三场地要求：空旷的大场地 四具体玩耍规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四特别钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的时候，大家虽
20、然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心同德中初尝着胜利的喜悦。 五活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本玩耍主要为熬炼大家的团队合作实力。 坐地起身 一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具 三场地要求：空旷的场地一块 四项目时间：20分钟-30分钟 五具体玩耍规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。 六活动目的：
21、这个任务表达的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。 解手链 一、玩耍简介：全部的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 二、玩耍人数：812 人/组 三、场地要求：开阔的场地一块 四、玩耍时间：15分钟左右 五、活动目标：熬炼新团队的沟通，执行及领导力。 七彩连环炮 一项目类型：竞技玩耍 二竞赛人数：一队六名队员3男3女三道具要求：气球若干 四场地要求：空旷的大场地 五玩耍
22、方法： 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成果。六竞赛规则： 1、男女必需间隔排列为了增加公允性 2、必需在上一个队员吹破之后下一个同学才能起先吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增加对他人的信任。 十人九足 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子 四、具体玩耍规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分
23、成三组进行竞赛，抽签确定竞赛次序。 五、活动目的： “十人九足项目表达的是团队队员之间的协作和信任，本玩耍主要为熬炼大家的团队合作实力及协调实力。 袋鼠跳 一、项目类型：团队玩耍、趣味玩耍 二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 三、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 四、具体玩耍规则： 每组竞赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛起从前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱
24、去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。 竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进行，不能越线。全部队的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 五、活动目的： “袋鼠跳玩耍项目，是比较受学员欢迎的一项户外玩耍，不仅熬炼了大家的身体，还熬炼了学员们的团队合作实力及协调实力。 链接加速 一、项目类型：团队协作型 二、参赛人员：由6名队员参赛3男3女 三、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 四、竞赛方法：参加玩耍者6人一组，
25、后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米以一篮球场宽为准，来回，玩耍起先时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规则：1玩耍过程中队员必需跳步前进，不允许松手始终保持抬起前边的人的左腿，以防止出现断裂现象，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新起先玩耍。假如不重新组织，接着前进，则成果视为无效，记为0分；2以各队最终一名同学通过终点线为准；3竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
26、 六、活动目的：本活动旨在培育同学们的团结协作精神。 搭桥过河 一、项目类型：户外素养拓展玩耍、竞技消遣玩耍 二、参赛人员：每队派六人上场2男4女 三、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 四、需要道具：小地毯报纸或者毛巾布等 五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯，由第一名队员向前搭放“小地毯，第三个队员不断地把身后的“小地毯传给第一个队员，三人踩着“小地毯前进30米，其距离为30米以一篮球场宽为准，来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 七、竞赛
27、规则：1、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能起先接力。2、竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数对竞赛用时给与增加。 八、活动目的：本活动旨在培育团队协作实力和战略战术，训练团队内部的协调实力。 心心相印背夹球 一、项目类型：双人协作型、户外玩耍 二、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：20米 三、需要道具：每组一条长约五米的绳子 四、竞赛人数：竞赛人数：每队12人，6男6女 五、具体玩耍方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组起从前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新起先玩耍。最先
28、完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 1竞赛过程中如有球落地状况出现需返回起点重新起先。 2途中不得以手、臂碰球，如有违背均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒 3)进行接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应确定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间互相的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 地雷阵 一玩耍类型：户外玩耍、团队素养拓展玩耍 二玩耍时间：1530分钟 三、玩耍人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，运用对角线约60
29、cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表玩耍中的“地雷。 五、玩耍目的：建立小组成员间的互相信任促进沟通与沟通，使小组充溢活力。 六、具体步骤： 1选一块宽敞平整的玩耍场地。 2支配不想参加玩耍的人做监护员。当参加玩耍的人较多时，玩耍场地会变得特殊喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3让每个队员找一个伙伴。 4给每对伙伴发一块蒙眼布，每对伙伴中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以起先布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标记着地雷阵的起点和终点。6在两绳之间
30、尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 盲人足球 一项目类型：团队协作型 二道具要求：1个足球(要用含气量缺乏的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 三场地要求：空旷的大场地 四具体玩耍步骤： 1、每个队员在自己的小组内找一个伙伴。 2、每对伙伴中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的伙伴负责告知他向什么方向走、做什么。在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 五活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，本玩耍主要为熬炼大家的
31、团队合作实力。 穿越生死网 一项目类型：团队协作型 二道具要求：网绳 三场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 四具体玩耍规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形态都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而遇到“高压网就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的才智，广纳建议，制定穿越支配，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着平安送过网洞，每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃，最终全部的队员都顺当穿过了“生死网。 五活动意义：整个玩耍凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一
32、个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺当通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在玩耍中相识的更深化了。 人椅 一玩耍类型：团队玩耍 二玩耍目的 ：从本玩耍中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分奉献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三玩耍规则和程序： 1、全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上； 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上； 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例犹如心协力、勇往直前； 4、可以以小组竞赛的形式进
33、行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 珠行万里 一、玩耍简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动滚动到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，接着传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。 二、玩耍人数：1216人 三、场地要求：空旷的平地 四、需要器材：乒乓球、球槽 五、玩耍时间：约40分钟 六、活动目标：感受团队间有效的协作，连接以及自我限制实力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 疯狂的设计 一、玩耍类型：益智型、团体合作型 二、玩耍目的：增加组员的团体合作实力 三、玩耍人数：至少两个小组，每组10人左右
34、四、玩耍道具：小纸条、笔工作者提前准备 五、玩耍规则： 第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 第三篇：素养拓展玩耍 -1- 一、接力仿照秀 玩耍规则： 1首先大家坐在一起围成扇形，主持人站在扇形正前方 2由主持人宣布来台上 10 位自愿者，为 A、B、CJ，统一面对观众，此时，主持人拿一纸牌上面写“monkey，让观众望见，志愿者不能看，然后纸牌隐藏，将志愿者统一左转，主持人将纸牌给 A 看，B 以后不能看，然后让 A 以不能说 话的肢体语言描述给 B,C 不能看，然后 B 再描述给 C，以此类推，最终由 J 看到 的 I 的描述
35、，告知大家她所想到的事物。 二、报纸拔河 概要：在报纸上挖两个人头大小的洞来进行拔河的玩耍 道具：旧报纸 方法： 1、在报纸上挖两个人头大小的洞； 2、2 人对坐各自把报纸套上进行拔河站着拔亦可； 3、报纸裂开离开颈项的一方输。留意事项：不行以用手去拉。拉了的干脆输给对方。 三、罗卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，随便指定一堆萝卜起先统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一样，依此类推但不能立即回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝 卜蹲。念完后全部白萝卜手指一
36、样指向红萝卜堆。红萝卜们立即要起先蹲且口 中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 四、传染病 时间：1015 分钟 人数：不限-2-道具：一处宽敞的运动场 一个网球 概述：这是一个特殊好玩的快跑玩耍。目的： 1活跃团队气氛。2让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞怯和忸怩感。准备：事先标出运动场的边界线。步骤： 1告知队员这个玩耍类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避 免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕获者的手 绑在一起，成为一个新捕手，接着捕获其他队员。重复前面的过程，直到最终一 个人被抓住为止。2开场白示例如下：你们当中有一
37、人将要感染一种特殊罕见的传染病。他得了 这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。假如他俩 接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量 隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要 感染这种病。祝你们好运！3给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告知他们此球 已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。 五、推手玩耍 时间：510 分钟 人数： 不限 概述：这是一个无需任何道具并且具有竞争性的快速玩耍。目的：使队员彼此对抗。步骤： 1每名队员选一个伙伴。2各组伙伴要双脚并齐，
38、面对面站立，距一臂之隔。3两人都伸出胳膊，四掌相对。整个玩耍过程中，不允许接触伙伴的其他部位。4每对伙伴的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将-3-积一分。假如双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。5让伙伴们准备好后大喊一声“起先!。变通： 1要求队员不能快速推对方。2各组的获胜者接着结对，起先下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为 止。 六、扮鬼脸 培训概述:在整个培训活动中可以随时开展这个玩耍，用它来引入笑料、缓解紧 张气氛。培训目的:引人发笑。培训步骤： 1全部队员包括你，围成圆圈站立，面对中心。2首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上
39、，平躺在地。3你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不 能离地或者左右摇摆。4在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。5要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头确定要有 照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。6之后，另一半人换过来，重复玩耍。7一些队员胜利完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头 挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 第四篇：素养拓展玩耍 户外素养拓展玩耍 在素养拓展的过程中我们进行最多的是各种好玩的玩耍，这些玩耍不仅可以调动气氛，还可以增加凝合力，是不行或缺的环节，我个人是特殊宠爱这些小玩耍的，很有启发性。我先来介
40、绍玩耍中的惩办措施 一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿态。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿态，同时嘴里要发出耶的声音。 二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 介绍完惩办措施，我就来说说那些小玩耍吧。 1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击
41、姿态后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必需贴在竹竿下方。 2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲解并描述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必需根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲解并描述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲解并描述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火此时树和松鼠都要移动；二是“猎人
42、来了此时树不动，松鼠动；三是“地震此时树动，松鼠不动。 3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后依据步法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手依据步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。 4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人
43、说大风吹，众人问“吹什么，此人回答吹一样东西，满意该东西的人就必需交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间接着说。比方此人可说“吹戴首饰的人，那么戴首饰的人就必需交换位置。 5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，假如构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此玩耍新颖的地方在于说出动物名字的时候，要仿照动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿态；老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。 6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现缄默时不能超过5秒，每个人至少要报三个数。 7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后慢慢削减拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择削减那一块，以增加难度和对抗性。 我们供深圳兰格拓