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1、2023年乒乓球教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：乒乓球教案 乒乓球教育实习教案 学院：体育学院 专业：社会体育 年级： 2023 级 姓名：刘立辉 指导教师：赵宏图 吉林师范大学体育学院 授课班级：2023级乒乓球专选班（社体班） 人数：15人 周数：第二周课次：第二次课上课教师：刘立辉 教学内容 1.复习正手攻球、反手攻球。2.学习左推右攻技术。 教学目标 1.认知目标：让学生认识到正、反手攻球技术在乒乓球整体技术中的重要性。2.技能目标：正确掌握左推右攻的技术要领和正、反手攻球的技术要领。 3.情感目标：进一步培养学生对乒乓球的学习兴趣，发展学生自学自练的能力。全面发展学生的协调性、灵活
2、性等运动技能，培养学生的观察能力和创造思维的能力。 场地器材 场地：乒乓球馆 器材：球拍自备乒乓球若干 教学 流程 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 开始部分 一、体委整队。 二、师生问好。 三、检查出勤人数。 四、安排见习生。 五、宣布本次课的内容与要求。 一、声音洪亮，口齿清晰， 注重仪表，精神饱满。 二、检查人数。 三、安排好见习的同学。 四、导入本次课的教学内容。 体委整队，二列横队集合。（要求：静、快、齐。） 集合队形 (代表教师，代表学生) 体委报告人数。 3分钟 准备部分 准备部分 一、热身 1、一路纵队绕馆内慢跑两圈。 2、徒手操（共六节） （48拍） A、头部运动 B、肩
3、部运动 C、腰部运动 D、体转运动 E、膝关节运动 F、踝腕关节运动 二、游戏 1、你情我愿： 同学们分为两队，分别站在两边，每人嘴里衔一个纸杯，每队有一个同学站在对方的队伍一边，他的纸杯里有一个乒乓球，听到开始的口令后迅速跑到自己的队伍把自己杯中的球传到另一个纸杯当中，不能用手，乒乓球掉到地上捡起回到第一个同学的出发地点重来，依次传到队伍最后一个同学杯中，最后一个同学要迅速跑到老师制定的位置，先完成的一队为胜. 三、专门性准备活动。 1、正手攻球的挥拍练习 跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。 2、反手攻球的挥拍练习 跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。 3、正手两点的挥拍练习 跟随音乐的节奏挥
4、拍，逐步加快速度。 4、反手两点的挥拍练习 跟随音乐的节奏挥拍，逐步加快速度。 1、组织学生成一路纵队慢跑热身。 2、组织学生以排头为基准成体操队形散开。带领学生做徒手操。 充分活动各关节。 要求：口令清晰，声音洪亮。 1、组织队形 2、宣布游戏规则。 3、发放所需的道具。 4、带领学生们进行游戏，激起同学们的兴趣，是学生们快乐的学习。 5、 1、组织队形进行挥拍练习 （安排好音乐及挥拍时间，正、反手合理分配。） 2、带领同学们一起跟随音乐找准节奏进行挥拍练习。 3、观察同学们的挥拍动作，留意错误动作。 热身跑队形 徒手操队形 1、要认真听从体委和老师的口令。 2、学生需认真跟着老师做热身运动
5、，充分活动。队形 1、积极响应老师的游戏号召，开心玩游戏。 2、积极培养同学们之间的团结协作的能力。挥拍练习队形： 1、安静认真的听从老师布置任务。 2、跟着老师一起在音乐中找准节奏，伴着音乐有节奏的进行正确的挥拍练习。 5分钟 5分钟 7分钟 基本部分 基本部分 一、复习正手攻球 1、站位 2、握拍横板 直板 3、重心转换 二、复习正手攻球 1、站位 2、手臂姿势 3、球拍的走向 三、学习左推右攻技术 1、重点：脚步的练习 2、难点：击球与步法的协调配合 四、左推右攻徒手练习 五、多球分组练习 1、两人一组，陪练与练习 练习的同学要掌握左推右攻的基本步法和击球动作。 陪练的同学可用多球陪练，
6、也可用单球进行推挡喂球（一个直线一个斜线） 六、纠错 1、正手技术 A、大臂夹得过紧 B、抬肘 C、翘腕 D、拍形外撇、后仰 E、只靠上肢发力 2、反手技术 A、站位错误 B、体外击球 C、手臂过直 D、抬肘 E、大臂夹得太紧 七、多球分组练习 八、捡球、集合。 1、组织队形 2、再次讲解正、反手攻球的动作技巧。 3、加深同学们头脑中的印象。 4、语速适中，声音洪亮， 表达清晰，语调亲切。 1、生动讲解左推右攻技术 2、示范 3、带领学生练习左推右攻的步法。 带领同学们做徒手的挥拍练习。口令清晰。 1、讲解两人之间的联系方法与陪练方法： A：多球陪练 用多球正手位、反手位依次喂球。 B：单球陪
7、练 陪练人用推挡的方式将球依次打到对方正、反手位。 2、找一个同学配合，边讲解边示范。 1、总结学生们在练习中存在的错误。 2、利用板书介绍在乒乓球练习中常见的易犯错误。 3、利用图片详细讲解。 1、组织学生继续练习，强调避免错误动作。 2、观察学生是否还存在问题。适当指导 组织学生捡球，集合。 队形 跟随老师一起复习以前学过的技术，认真的复习，加深记忆。 认真观看老师的示范动作，试图在头脑中形成影像，试着跟老师一起完成徒手动作。 跟随老师一同做动作，用心练习。 1、学生们需认真听老师的讲解，认真执行老师所安排的任务。 2、两人一组，认真按照老师所示范的方法进行练习。听从命令，速度集合。 要求
8、：静、快、齐。 认真听老师介绍的易犯错误，反思自身是否存在这些问题 认真进行多球练习。避免所讲的错误出现在自己身上 及时执行老师所下达的命令，集合速度。 要求：静、快、齐。 3分钟 10分钟 5分钟 2分钟 结束部分 一、放松 放轻缓的音乐闭眼拉伸放松 二、收拾器材 三、总结 四、宣布下课 带领学生们跟着音乐进行轻缓的拉伸放松 组织学生归还器材。 总结 1、总结所讲内容。 2、表扬表现好的学生。 3、布置课后练习内容 宣布下课，师生告别 队形： 跟着老师进行拉伸放松练习（要求：静、齐） 认真捡球，归还器材 认真听老师进行总结并记下老师所布置的课后练习内容 跟老师告别 5分钟 推荐第2篇：乒乓球
9、教案 乒乓球训练计划 一、训练目的任务： 为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。 二、基本情况： 由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。 三、训练次数与时间： 周一下午放学后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练，有针对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要社员培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练要求：
10、准备期：（一周） 1、召开动员会、招运动员。 2、召开全队队员会议，制定训练纪律。 3、准备训练所需器材。 第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。 2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：（六周）： 巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。 1、学生的相互推挡，及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。 1、主要讲解发球的技术动作。 2、发球包括下旋、
11、侧旋、以及奔球。 3、接发球要求站位正确，注意力集中。第四阶段：（六周）：以赛前训练为主 1、由教师陪练打比赛。 2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、具体训练内容： (见以下附件) 第一周训练:主要是准备期, 召开动员会,招收新社员；召开全部社员会议，制度训练纪律，准备训练所需器材。 第二周训练： 一、准备部分 ： 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习； 2、选拔比赛；要求： （1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入； （2）今天每个
12、学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况； 第三周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习； 2、选拔比赛；要求： （1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入； （2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况； 第四周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；
13、 2、选拔比赛；要求： （1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入； （2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况； 第五周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习； 2、选拔比赛；要求： （1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入； （2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况； 第六周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套
14、； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况； 第七周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第八周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；
15、（2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况； 3、交待下次训练时间。 第九周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）双摇跳绳 3组 （2）脚步移动 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（
16、2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（ 2、身体素质练习： 10分钟定时跑 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十一周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（ 2、身体素质练习： （1）双摇跳绳 3组 （2）脚步移动 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十二周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习； 2、身体素
17、质练习： 10分钟定时跑 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十三周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 4）教学比赛；4）教学比赛；（4）教学比赛； 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： 俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况； 3、交待下次训练时间。 第十四周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（
18、3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑 （2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十五周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十六周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉
19、球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十七周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）双摇跳绳 2组（2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况； 3、交待下次训练时间。 第十八周训练： 一、准
20、备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习； （4）三点一线练习；（5）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑 （2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第十九周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习； （3）接发球练习；（4）三点一线练习；（5）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组（每组男生
21、20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第二十周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习； （4）三点一线练习；（5）教学比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑 （2）脚步移动练习3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 第二十一周训练： 一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套； 二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习； （4）三点一线练习；（5）教学
22、比赛； 2、身体素质练习： （1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组（每组男生20个，女生10个） 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。 推荐第3篇：乒乓球教案 教 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 教 室 教 学 内 容 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 案 乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 18 1 1、乒乓球运动概述、运动特 点，发展趋势 2、专项理论 3、学期考核内容、考试方法 成绩评定与考核标准 1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、了解乒乓球专项理论 3、了解学期考核内容、考试方法成绩评定与考核 标准 组 织 教 法 1、乒乓球运动
23、概述、运动特点，发展趋势 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓 球称为桌上的网球,由此可知,乒乓球 是由网球发展而来.19 世纪末,欧洲盛行网球运动,但由 於受到场地和天气的限制,英国有些大 学生便把网球移到室内,以餐桌为球台, 书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打 来打去。20 世纪初,乒乓球运动在欧洲 和亚洲蓬勃开展起来.1926 年,在德国柏 林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认 为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立 了国际乒乓球联合会.球类运动之一。 2、专项理论 在中间隔有横网的长 274 厘米、宽 1525 厘米的球台上进行。 1 教 学 内 容 组 织 教 法 球直径 40 毫米，白或
24、黄色，用赛 璐珞或塑料制成，打时有“乒乓”声， 故名。运动员各站球台一侧，用球拍击 球，击法有挡、攻、削、搓、拉等。球 须在台上反弹后才能还击过网。以落在 对方台面上为有效。比赛以 11 分为一 局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛 分团体、单打、双打等数种。 （具体参见理论讲稿） 3、学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准 1、平时成绩：20% 2、期末成绩：80%（理论，技术） 2 教 案 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 2 班 级 课程性质 本 课 任 务 乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 大学体育乒乓球选项课， 基础理论课介绍， 各类球拍的基本握法及应 用特点， 正手发
25、球的基本方法，学习正手低抛平击发球。 学习正手低抛平击发球。 介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓 球知识。 学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发 球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使 学生初步掌握上述基本技术。 抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 重点 难点 场地器材 部分 乒乓球场地 教学内容 时间 次数 课 1.。 体 组织教法与要求 1 2 3 4 5 6 第 一 部 分 准 备 部 分 课 3 体育 ， 点人 数， 。 生 。 教 ， 上课 。 本学 课程 与任务。 本次课内容与任务。习生。 2 3 1 2 场地 手 部 500 3 14 组织教法 要求、。 分 钟
26、 左 右 A B C 部 D 部 E F 部 G正 3 高 。 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 1 手 。 体 20 2 教法 3 要求 分 体 ， 体 。 ， 3 部分 教学内容 法 教 时间 10 次数 组织教法与要求 1.组织 内 内 间 2.教法 教 要求 要 第 二 部 分 基 本 部 分 要 60 分 钟 左 右 要 法 分 法 要 法 时 法与 容 时 法 内 数 法 4 部分 教学内容 二基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法， 最早的说法是派生 于中世纪英国宫廷游戏， 桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时
27、期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛） 三正手发球的基本方法，学习正 手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体 略向右转， 左臂屈肘掌心托球置于 体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上 抛起， 同时执拍手臂自然向侧后伸 肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘 米处，上臂带动前臂向前迅速挥 拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球 中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍 收势于左脸前，眼见球拍背面，身 体转正。如下图： 时间 10 次数 组织教法与要求 组织如下图： 教法：教师口述 要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图
28、： 42 2.教学步骤： （1）教师讲解并示范发球动作，学 生模仿进行持拍摆臂练习。 （2）抛球和挥拍分解练习。 （3） 在球台上进行完整发球练习。 （4） 双方对练发球并与接发球相结 合练习。 3.要点： 发平击式球，拍面前倾不 够和发加转下旋球拍面后仰过多， 均会造成发球不过网。纠正时需调 整拍面角度，并规定第一落点应在 台面近端线的40厘米范围区域内。 3*20 3*15 5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 5 部分 教学内容 时 间 次 数 1.组织教法与要求 第 三 部 分 结 束 部 分 组 次 次 部 教与学 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小
29、结 6 要求 教 案 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 3 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1复习正手低抛平击发球， 2学习反手推挡技术，素质练习。 3 1学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术， 复习正手低抛平击发球，进一步掌握该项技术。 2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能 力。 （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏 接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 重点 场地器材 部分 学习反手推挡技术 难点 教 室 教学内容 时间 次数 一课 1.组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部
30、 分 3 一 课 1 体 ， 点人 数， 。 生 好。 2 教 ， 课 。 3学 课程 与任务。 4 本次课内容与任务。 5习生。 成 。 体 2组织教法 指 3要求 动 。 准 动 1 场地 2 目的 力 法 击球 学生反应 500 17 1组织 分组 次进 。 能 2教法 教 3要求 ，学生 有 。20 分 钟 左 右 本 高 过 1.5m 一 30 分的 ，学生持拍 1.5m 击球， 学生 一分 击 内的次数。 组织 法 学生分成 组， 一组 击球， 一组数数。 7 部分 教学内容 时间 10 次数 组织教法与要求 1.组织 1.2.3.4.时 学 1.2.教 学 学 教 42 第 二
31、部 分 基 本 部 分 1 时间 2 时间 3 4 时 时 3*20 时 时 部 2.教法 教 教学 教学 学 要求 要求 次 60 分 钟 左 右 50 学 要 部 3 8 部分 教学内容 三.素质练习俯卧撑 时 间 次数 组织教法与要求 组织如下图： 10 3*10 俯卧撑 教法：教师口令，学生练习要求：动作规范，保证质量 第 三 部 分 结 束 部 分 1.动 2.练习组 部 400 次 教与学 下次 内容 1.， 3 5 ： 三 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 师生 2 要求： ， 9 教 案 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 4 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣
32、小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1复习反手推挡技术 2学习反手连续推挡技术 3素质练习。 1.复习反手推挡技术，学习反手连续推挡技术， 进一步熟悉推挡技术， 2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力， 培养他们吃 苦耐劳的精神 1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不 当。（2）手臂没有前伸不够（3）持拍手食指下 压不够 重点 场地器材 部分 学习反手连续推挡技术 难点 乒乓球场地 教学内容 时间 次数 一课 1.。 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分 一 课 3 1 ， 点人 数， 。 2 生 好。 3 教 ， 课 。 4 本学 课程 与任务。 5 本次课内容与任务。 6习生。
33、分 钟 左 右 准 1 场地 500 2 手 （ 节） A 进 B C 部 D 部 E F 部 G 压 压 。 3.2组织教法 3要求 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 准 1 手 。 指 。 20 2教法 3要求 分 ， 节。 展， 10 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 .1.教 学 学 教 10 1.组织 3 要 第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 教学 教学 学 部 要求 要求 分 钟 左 右 次 60 要 要求 11 学 部 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 二.学习反手连续推挡技术 1.反手连续推挡练习2.教师
34、纠正学生易犯错误 3.根据学生完成的情况，教师集 体讲解。 4.易犯错误 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球 时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球 时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出， 而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 反手连续推挡技术如图： 44 1.组织如下图： 2.教学步骤： （1） 模仿动作， 进行持拍摆臂练习。 （2）两到三人一组推挡（先右脚稍 前，再右脚稍后；先慢后快；先轻 后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互 助。 （5）先对推斜线，再对推直线； 3.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍， 大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部 5.难点： （1）
35、判断来球落点不准或掌握不 好节奏，或用力不当。 （2）手臂没有前伸不够 （3）持拍手食指下压不够 3*20 3*15 三.素质练习3 米侧滑步 2*10 1.组织： 3米 要求：学生分成若干组进行滑步练习。 12 部分 教学内容 时间 次数 1.组织教法与要求 第 三 部 分 结 束 部 分 组 部 次 教与学 次 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 13 要求 教 案 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 部分 18 5 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.学习加力推技术，体会加力 连续推挡技术， 2.学习
36、减力挡、推侧旋、推下 旋技术。 同上 1.学习加力推技术，学习减力挡、推侧旋、推下 旋技术体会加力连续推挡技术， 2.通过学习、练习更多地了解乒乓球推挡技术， 增 进身体健康。 加力推，减力挡的运用 乒乓球场地 教学内容 时间 次数 课 1.。 体 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分 一 课堂常规 3 1 体 ， 点人 数， 。 2 。 3 教 ， 上课 。 4 本学 课程 与任务。 5 本次课内容与任务。 6习。 2 3 组织教法 要求、。 二 准备活动 1 2 A B C D E F G 左 右 1 。 500 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8
37、体 场地 部运 运 部运 部运 运 部运 运 20 分 钟 2 3 教法 要求 分 ， 体 身体 。 14 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 .学 教 部 部 间 25 1.组织 第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 学 3.教学 学 60 分 钟 左 右 要 时 时 要 要 1.2.3.5.要求 1.2.3.6.1 2 3 分 时 部 15 部分 教学内容 二.学习减力挡、推侧旋、推 下旋技术 时间 次数 组织教法与要求 35 减力挡：如下图： 特点：1.回球弧线低 2.落点短 3.力量轻 1.组织如下图： 2.教法：教师讲解、示范 学生练习3.教学步骤： 1）一人发平击球
38、，一人练习2）一人推挡球，一人练习3）技术水平不同的同学互帮互 助。 4）先对推斜线，再对推直线。 要点：减力挡：向前迎球，拍面 前倾， 身体重心略升高。 拍触球 时手臂和手腕稍向后收。 推侧旋： 击球时， 推击球 的侧部，由右向左往前用力。 推下旋： 击球时， 拍面稍 向后， 推击球的中下部， 向前下 方用力。 减力挡运用： 1.对方来球力量较重 2.上旋较强 3.对方加力推 4.正手攻球 推侧旋：如下图： 特点：1.向侧旋 2.有落点变化 推下旋：如下图： 特点：1.回球落点长 2.弧线低 3.带下旋 16 部分 教学内容 时间 次数 1.组织教法与要求 第 三 部 分 结 束 部 分 组
39、 部 次 教与学 次 内容 8 2 要求 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 17 教 案 总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 6 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1复习综合推挡技术，结合 控制落点， 2学习正手发奔球技术，质练习。 素 31.结合控制落点，复习综合推挡技术，进一步熟 练掌握推挡技术；学习正手发奔球技术 2.通过练习增进学生身体健康， 培养随机应变的能 力 1）抛球高度 2）击球时机 3）击球落点 重点 学习正手发奔球技术 难点 场地器材 部分 乒乓球场地 教学内容 时间 3 次数 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体 合 ， 点人 数， 。 2 生 。 3 教 ， 课 。 4 本学 课程 与任务。 5 本次课内容与任务。 6习生。 一课 1.合。 体 2组织教法 3要求