三年级体育教案 2.docx

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1、优秀体育设计教案（一）、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材 重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原那么、教学方法, 组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准 旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力 完成体育三个方面的任务。5、教学原那么、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。6、教师要

2、注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建 设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和 保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学 质量。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。第4课时10教材1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈教学 任务1 .学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。2 .开展投掷能力。3 .培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次数时 间

3、强度开始准 备局部 5一课堂常规：L体育委员整队2 .师生问好。3 .检查服装、鞋 子。4 .宣布课的内容二队列队形练 习：1 .立正、稍息2 .向左（右）看 齐3 .用跑步法疏散 与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播 体操1 .腿部运动2 .全身运动3 .跳跃运动4 .整理运动一组织：如图一XXXXXXXX XXXXXXXXOOOOOOOO00000000X要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXX000000000000002634*8 拍506012 0小中课的 结构教学内容

4、组织教法运动负荷次 数时 间强度顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队，体操队型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小基本局部一、沙包掷远重点：下上肢 的协凋，放 松，自然，

5、投 掷要又力度。难点：转股动 作要明显。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强1004二、游戏： 单脚跳接力 规那么：起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跳，其余 人击掌后 P 么匕 土 n 才泥起llyb o1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、学生练习 比赛。3、分组比 赛。2/312中一、放松；1、总结本

6、次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。二、小结；2、下课。2、下课。13小三、下课场 地预设 计计101时间第七周课型二课时内容1、小篮球；2、游戏：绑腿接力目的1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能开展学 生走的能力除尽下肢和内脏器官的开展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和开展学生 的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X

7、X XX X X X X1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小队，四列横 体操队型一、走：用各1、教师讲解1、学生认真种正确姿势动作方法听讲动作的走：和要领。方法和要2、教师做分领。重点：控球要解和完整2、学生集体315中稳。动作示练习。/范。3、学生分组4难点：重心下3、教师给学练习。降。生个别指导。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强102二、游戏：（绑腿接力） 规那么：1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、教

8、师做正 确示范。3、学生练习 比赛。1、2、3、4、学生认真 听讲游戏 规那么。注意观察 教师的示 范。学生练习 比赛。分组比 赛。2/312中1、2、3、教师发令 后或击掌 后才能起 跑。按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑。绳子一定 要绑好， 绳子松开 不得分。4、教师做正 确评定胜 负。、放松；1、总结本次 课的情况。1、认真听讲， 精神饱满。、三、小结；下课2、下课。2、下课。13小1年级体ir谍载案时间第八周课型二课时内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战目的1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，开展学生的下 肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、开展学生

9、的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强103一、课堂常组织 准备局部规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备 活动。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队，体操队型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意 关查。3、听从指挥 注意力集 中。4、学生充分 活动各关下。11210小基本局部一、负重练习 重点：各节的动 作要领

10、及要求。难点：动作的 要轻松自如。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作方 法和要领2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强104基本局部二、游戏： 挑战应战 规那么：应战人在对 方拍至1自 己手之前 不得踏过 起跑线。追拍时不得 用力堆 人。应战者如失 败就算对 方胜利。4、找学生表 演。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。4神饱满动 作轻松整齐 一致1、学生认真 听讲。2、戏规那么。3、学生练习 比赛。分组比赛。2/

11、39中一、放松；1、总结本次1、认真听课的情况。讲，精神饱二、小结；2、下课。满。13小三、下课2、下课。场教地学设回计顾，年si俅ir课就案105时间第九周课型二课时内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳目的1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，开展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动 数时强一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的组织：X X X X XX X X X XX X X X X1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。1、

12、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。1110小X XXXX 内容和任务。二、准备活动：队列：各种图形跑2、广播操。3、专项准备 帚。队，四列横 体操队型3、讲解队列 练习的要求。4师生一同 练习。.3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。2基本局部一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用 力收复。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3 / 415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强106二、游戏： （快跳快跳）规那么：起跳前必须 站在

13、起跳 线后不得 踏线。跳垫子是脚 不要碰垫 子如到了 扶起来再 跳。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计垫子20块预计年锻体ir谋栽案时间第十周课型二课时内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力目的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、开展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师

14、活动学生活动数时强107准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小队，四列横 体操队型1、教师讲解1、学生认真二、韵律操：游戏要求听讲游戏和规那么。规那么。2122、学生练习2、

15、学生练习/中比赛。比赛。3重点：动作准3、教师做正3、分组比赛。确性。确评定胜 负。难点：动作的 协调性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强108基本局部二、游戏： 单双脚跳圈 规那么： 跳时途中不许接触圆 圈。发令后或拍 手后方可 跳。单脚跳时摆 动腿不许 触地面。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4X818中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计标志物4个预计0年级体

16、IT课载案109时间第十一周课型二课时内容1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳目的1、通过游戏课的学习，使学生进一步开展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本 局部 25一投掷：对墙投 掷小沙袋。教学重点：快速 有力的挥臂投出 动作。1 .集底做专项练 习。2 .分散练习原地 投掷动作。3 .讲解、示范投 掷动作4 .学生徒手练 习。5 .分组对墙投掷 练习。二舞步：十字步、 秧歌垫步1 .讲解、示范十 字步、秧歌垫步 的方法2 .用音乐伴奏进 行练习。三素质练习： 立定跳远一组织：先分散

17、后分组练习。1、采用分散练习。2、采用分组练习。3 .两手交叉转腕、振臂、肩绕环 练习。4 .体会“鞭打”动作。5 .转体挥臂快速有力。6 .教师巡回指导。二组织：如图二至学重.点：学会两种舞步的动作 方法。难点：上下肢的协调配合 和表现力。1 .先练习腿部动作和身体重心的 移动，再配合手臂摆动反复练习。2 .教师用动作提示学生练习的节 奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束 局部 5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作 业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器 材风

18、雨操场、小沙包10只、录音 机1只技术技能1. 80%的学生能 按做出快速有力 的挥臂动作。2. 80%的学生能 学会两种舞步的 方法。练习密 度课后小结30%平均心 率125强度指 数1. 511一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的组织：X X X X XX X X X XX X X X X1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。1110小X XXXX 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备 帚。队，四列横 体操队型3、讲解队列 练习的要求。4

19、师生一同 练习。.3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。2基本局部一、游戏课： 1、千足虫： 规那么：发令后大 家一起向前， 动作要一致。如队伍脱 节，算失败。必须按规 定的要求做 动作。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3/教师做正 确评定胜 负。1学生认真听 讲游戏规 那么。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强1102、大家一起 跳规那么： 节奏一致， 跳跃要有高 度。每个人都 要集中注意 力。跳跃过程 中不许分开。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认

20、真 听讲游戏 规那么。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计四个标志物预计1年锻休ir课我案111时间第十二周课型二课时内容1、跳起摸高；2、游戏：攻关目的1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。开展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和开展学生 的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动皿1r 数时强准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队

21、列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队，体操队型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小基本局部 跳起摸 高：重点：双腿用 力蹬地，落地 要缓冲。难点：动作灵 敏协调，重心 上移。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习

22、。3、学生分组 练习。3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动皿 数时强112游戏：（攻关） 规那么： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。凡安全通 过的人每人 的一分。攻关的人 不能从旁边 绕过去。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计预计V年皴休*嫌栽案时间第十三周课型二课时内容1、坐位体前

23、屈；2、游戏：障碍物赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，开展腰部的柔 韧和协调性。2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。113顺序教学内容场地教师活动学生活动皿1r 数时强准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队，体操队型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四

24、 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小基本局部一、跳大绳：重点：身体前 屈腰充分。难点：动作到 位。1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强114基本局部二、游戏 障碍物赛跑 规那么：听到信号以 后或拍手 后才能起 跑。碰倒障碍物 必须把它 放在原为 后才能在 跑。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教

25、师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计小体操垫假设干 标志物四个 圆圈四个预计1年统休*课栽案115时间十四周课型二课时内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑目的1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动 数时强准备局部一、课堂常 规：1、体委整队

26、、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小一、技巧：1、教师讲解1、学生认真（立卧撑）动作方法听讲动作和要领。方法和要重点；用力收2、教师做分领。腹。解和完整2、学生集体315中动作示练习。/难点：用力收范。3、学生分组4腹身体成一3、教师给学练习。直线。生个别指 导。顺序教学内容场地教师活动学生活

27、动数时强116 基本局部二、游戏：（绑腿赛跑） 规那么：起跑前必须 站在起跑 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跑，其余 人击掌后 P 么匕 土 n 才泥起止出o绳子一定要 帮好不要 松开。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计预计年锻体ir课载案时间第十五周课型二课时内容1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法

28、和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反响能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强117准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小一、跳小绳：1、教师讲解1、学生认真动作方法听讲动作和要领。方法和要重点：摇绳要2、教师

29、做分领。协调。解和完整2、学生集体315中动作示练习。/难点：轻松协范。3、学生分组4调，动作连3、教师给学练习。毋 贝。生个别指 导。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强118二、游戏： （叫号赛跑）规那么：没有叫到号 的同不得 越线跑。不得移动或 碰到标志 物，必须 放回原 位。1、教师讲解 游戏要求 和规那么。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规那么。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2/312中结束局部一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课

30、。13小场地设计预计年级帐ir课或案119时间第十六周课型二课时内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强第5课时教材1.跳跃2.投掷学务 教任1 .学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。2 .开展跳跃能力，增强腿部力量3 .培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质课的 结构教学内容组织教法运动负荷次数时 间强度开始准 备局部 5一课堂常规：L体育委员整队2 .师生问好。3 .检查服装、鞋 子。4 .宣布课的内容二队

31、列队形练 习：1 .立正、稍息2 .向左（右）看 齐3 .用跑步法疏散 与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播 体操1 .胸部运动2 .体侧运动3 .体转运动4 .腹背运动一组织：如图一XXXXXXXX XXXXXXXX 00000000 00000000XA要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXX00000000000000A2634*8拍506012 0小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强度12准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查

32、 服装。2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：队列：慢跑2、徒手操3、专项准备 碣。1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意 关查。3、听从指挥 注意力集 中。4、学生充分 活动各关下。11210小一、走跑交替1、教师讲解1、学生认真动作方法和听讲动作方要领。法和要领重点：走和跑要2、教师做分2、学生集体418中轻松。解和完整练习。X动作示3、学生分组8难点：动作要自范。练习。然。3、教师给学生个别指 导。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强120基本局部二、游戏： 跳进去拍人；规

33、那么：圆圈内的人 不能出 圈。追拍的人不 能用单脚 跳必须双 脚跳进 去。4、找学生表 演。1、教师讲解 动作方法和 要领。2、教师做分 解和完整动 作示范。3、师给学生 个别指导。4神饱满动 作轻松整齐 一致1、学生认真 听讲动作方 法和要领2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。2/39中一、放松；1、总结本次1、认真听课的情况。讲，精神饱二、小结；2、下课。满。13小2、下课。三、下课场教地四个圆圈学设回计顾，隼皴休才课就案时间第十七周课型二课时内容1、考核：立定跳远；2、评价目的1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2、让学生学会自我评价和互相评价。顺序教学内容场地教师活动

34、学生活动 数时强121准备局部一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4师生一同 练习。.1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小一、考核：立1、教师讲解1、学生认真定跳远动作方法听讲动作和要领。方法和要重点：起跳、2、教师做分领。腾空、落地。解和完整2、学生分别315中难点；轻松协动作示练习。/调动作连贯。范。3、认真接受4

35、3、教师正确考核。评定考试 成绩。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强122基本局部二、评价1、教师进行 学期总评 价。2、认真听取 学生意见3、做好记录。1、学生进行 自我2、互相评价2/312中3、提出建议。一、放松；二、小结；1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小三、下课123基本 局部 25一跳跃：助跑几 步，一脚蹬地起 跳，越过前面高 30厘米的橡皮 筋。1 .做单足交换向 前跳2 .助跑几步，一 脚蹬地起跳3 .分组练习，助 跑几步，一脚蹬 地起跳，越过横 绳。二.对墙投掷小 沙袋教学土点：快速 有力的挥臂投出 动作。1 .集友做专项练 习。

36、2 .分散练习原地 投掷动作。3 .讲解、示范投 掷动作4 .学生徒手练 习。5 .分组对墙投掷 练习。三素质练习：俯 卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速 有力，向前上方腾起；一次示范 两腿屈膝上提，尽量向胸部靠， 越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1 .两手交叉转腕、振臂、肩绕环 练习。2 .体会“鞭打”动作。3 .转体挥臂快速有力。4 .教师巡回指导。三组织：如图二要求:5次*3608010 0105040大中大结束 局部5一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作 业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小 7预计效果场地器 材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10 只、垫子2只技术技能1.80%的同学学会向前 上方迅速跃起，两腿屈 膝上提的动作。2.80%的同学能迅速掷 出沙包。练习密度课后小结O30%平均心 率125强度指数1. 513第6课时教材1.对墙