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1、体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 1 页 共 47 页20222022 年上半年中小学年上半年中小学教师资格证考试教师资格证考试体育与健康体育与健康学科知识学科知识与教学能力与教学能力（初级中学初级中学）考前冲刺密卷考前冲刺密卷（一一）科目代码科目代码（3 31 13 3）重要提示重要提示为维护您的个人权益，确保教师资格证考试的公平公正，请您协助我们监督考试实施工作。本场考试规定：监考老师要向本考场全体考生展示题本密封情况，并邀请 2 名考生代表验封签字后，方能开启试卷袋。请将此条形码揭下，请将此条形码揭下，贴在答题卡指定位置贴在答题卡指定位置条条形形码码粘粘贴贴处处准考证号姓
2、名体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 2 页 共 47 页注意事项注意事项一、本试卷分满分 150 分，总时限 120 分钟，各部分不单独计时，答题时请注意合理分配时间。二、请按照要求在答题卡上填写好自己的姓名，涂写好准考证号，严禁折叠答题卡。三、必须在答题卡上答题：在题本上答题，一律无效。四、监考人员宣布考试开始时，方可答题；宣布考试结束时，应立即停止答题。题本、答题卡、草稿纸一律留在桌上，待监考人员确认数量无误，允许离开后，方可离开考场。如果违反了以上任何一项要求，都将影响你的成绩。五、在本套试卷中，可能有些试题较难，因此你不要在一道题上思考时间太久，遇到不会答的题目可先跳过
3、去，如果有时间再去思考，否则，你可能没有时间完成后面的题目。六、试题答错不倒扣分。停！请不要往下翻！听候监考老师的指示。否则，会影响你的成绩。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 3 页 共 47 页一、单项选择题（本大题共一、单项选择题（本大题共 3535 小题小题，每题每题 2 2 分，共分，共 7070 分）分）1.（）是人体的标准解剖学姿势之一。A.两眼平视B.前臂外侧C.小腿外侧D.手掌向后2.成年人的骨骼和骨骼肌一般有（） 。A.206 块和 600 多块B.206 块和 500 多块C.205 块和 500 多块D.205 块和 600 多块3.运动心脏的主要形态特征
4、表现为心室和心房肥大，但主要肥大的部位是（） 。A.左心房B.左心室C.右心房D.右心室4.引体向上俗称“拉单杠”，对下列肌肉的锻炼价值较高，除了（） 。A.肱二头肌B.斜方肌C.股二头肌D.背阔肌5.肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为（） 。A.向心收缩B.等长收缩C.离心收缩D.超等长收缩6.奥运会比赛中，运动员听到枪声起跑是（） 。A.减压反射B.前馈反射C.非条件反射D.条件反射7.股四头肌的对抗肌是（） 。A.髂腰肌B.小腿三头肌C.股二头肌D.股直肌8.运动中“极点”过后，出现“第二次呼吸”，其生理状态、运动能力表现为（） 。A.大脑氧债进一步积累C.运动能力开始下降C.生理
5、过程出现新的平衡D.运动能力得到恢复9.青少年儿童在进行力量练习时，为避免因胸内压突然变化而影响心脏正常发育应尽量避免（） 。A.大口吸气B.尽力憋气C.自然吸气D.有节奏的呼吸10.剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是（） 。A.水B.乳酸体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 4 页 共 47 页C.无机盐D.二氧化碳11.在进行中低强度运动的开始阶段， （）是主要的供能物质。A.糖B.蛋白质C.脂肪D.矿物质12.慢肌纤维占优势的人适合从事的运动项目是（） 。A.投掷B.跳跃C.短跑D.中长跑13.和成年人相比，青少年神经工作疲劳与恢复的特点是（） 。A.容易疲劳，不容易恢复
6、B.容易疲劳，也容易恢复C.不容易疲劳，容易恢复D.不容易疲劳，也不容易恢复14.准备活动的时间和运动负荷是随着体育锻炼的内容而定，对此下列说法错误的是（） 。A.半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为十分钟左右B.气温较低时，准备活动的时间应缩短，量要小一些C.准备活动的运动负荷是否合适，一般感受身体发热和微微出汗为宜D.一般在准备活动时，平均心率在每分钟120次左右即可15.下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（） 。A.胃肠痉挛B.肝脾淤血C.呼吸肌痉挛D.阑尾炎16.下列说法中，正确的是（） 。A.剧烈运动后可以马上进行冷水浴B.空腹状况下不宜进行剧烈运动C.肺活量是评价人体运动
7、系统机能状况的指标D.立定跳远主要是测量向前跳跃时全身骨骼的强度17.（）不是关节扭伤急性期的处理办法。A.包扎B.热敷C.停止运动D.抬高受伤部位18.全民健身计划纲要颁发布的时间是（） 。A.1990 年B.1995 年C.1999 年D.1993 年19.国家学校体育卫生条件试运行基本标准规定，农村 200 名以上学生的中小学校至少配备专职体体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 5 页 共 47 页育教师（） 。A.1 名B.2 名C.3 名D.4 名20.国家学生体质健康标准的评价标准是（） 。A.心理、身高、肺活量B.心理、体重、肺活量C.形态、机能、素质D.形态、生理素
8、质21.下列属于负迁移的运动是（） 。A.田径与足球B.走与跑C.羽毛球与网球D.短跑与跳远22.粗略掌握动作阶段，教师教学侧重点是（） 。A.主要技术动作B.技术动作细节C.动作熟练程度D.运动技能巩固、完善，达到自动化23.在体能训练中，拉伸法主要用于（）训练。A.耐力B.柔韧性C.速度D.灵敏性24.重复训练法的主要特征是（） 。A.不间断进行训练B.循环进行训练C.反复做同一练习D.控制练习的间歇25.背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（）方向摆动。A.起跳腿B.内C.上D.异侧肩26.铅球比赛时，下列哪种状况算作犯规？（）A.推掷时，参赛者触碰推掷圈及抵趾板的内缘B.投掷时，手指触到
9、推掷圈或抵趾板上缘C.铅球着地后，参赛者快速离开推掷圈D.铅球推出后，从投掷圈后半圆离开27.在篮球进攻战术基本配合方法中，（）是最基本的简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 6 页 共 47 页28.足球比赛中，运动员下列犯规行为不属于罚令其出场并出示红牌的是（） 。A.犯有暴力行为B.用污言秽语或进行辱骂C.未得到裁判许可故意离开比赛场地D.经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告29.排球垫球是保证接发球进攻和（）的主要技术动作。A.防守反击B.一次攻C.二传球到位D
10、.四号位强攻30.靠墙倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（）。A.前方B.后方C.后侧D.侧前方31.武术图解知识由哪两个部分组成？（）A.路线和动作B.文字说明和插图C.动作解剖和动作名称D.要领说明和演示路线32.体育课程是一门以身体练习为主要手段，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和掌握科学锻炼身体的方法，养成坚持体育锻炼的习惯的课程。这体现了体育课程的（）。A.理论性B.实践性C.基础性D.综合性33.体育常用的教学方法有多种，下列属于以语言为主的教学方法是（）。A.游戏法B.练习法C.观察法D.讨论法34.为帮助学生在肩肘倒立练习中挺直腰腹，教师在垫子上方吊一个球，其选用的教学
11、方法是（）。A.循环练习法B 诱导练习法C.自我暗示法D.演示法35.“自觉参与体育锻炼，应用科学的方法参加体育锻炼”是体育新课程改革的课程总目标中（）方面对学生的要求。A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康二二、简答题（本大题共、简答题（本大题共 3 3 小题，每小题小题，每小题 1010 分，共分，共 3030 分）分）1.简述青少年儿童骨的生理解剖特征。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 7 页 共 47 页2.中长距离跑全程跑技术要点是什么？练习方法有哪些？3.体育与健康课程的基本理念有哪些？三三、案例分析案例分析题（本大题共题（本大题共 2 2 小题，每小题小
12、题，每小题 1 15 5 分，共分，共 3 30 0 分）分）1.案例：初三（1）班足球教学比赛课，李老师在教室布置本课堂教学任务时，要求学生慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后，在进行教学比赛，此时，有几位同学高呼：“李老师，安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧，这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之前安排开始上课，比赛过程中，有的学生不遵守规则，为了争抢球，故意用手推搡，别的同学甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2 分）请从运动生理的角度作出解释。 （8 分）（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5
13、分）体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 8 页 共 47 页2.案例：某初一（2）班的体育教师赵老师，非常注重提高学生的体育技能和体育态度。他认为一定要在体育课堂上紧抓体育教学，通过教师的标准教学和纪律约束，帮助学生提高体育成绩。在一次跳远课第 2 课时上，赵老师采用分解教学法，将每个动作细节讲得很详细，差不多用了半个小时的时间。此时有学生想要练习，赵老师说：“等我强调完安全事项，大家再进行练习。”而等到练习时已经临近下课了。问题：（1）如何理解体育教学中约束与自主的矛盾？（8 分）（2）结合案例，分析赵老师教学的优缺点。 （7 分）四四、教学设计题、教学设计题（本大题共本大题共
14、 1 1 小题，共小题，共 2020 分分）1.阅读下列材料，请依据提供的条件，设计出一节体育课的教学过程，时间为 45 分钟，教学设计内容包括教学目标、重点难点和教学内容的练习步骤及方法。某初中二年级（1）班共有学生 40 人，教学内容为排球正面上手发球，排球场 2 块，排球 20 个。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 9 页 共 47 页参考参考答案答案及及解析解析一、单项选择题（本大题共一、单项选择题（本大题共 3535 小题小题，每题每题 2 2 分，共分，共 7070 分）分）1.【答案】A【解析】人体解剖学姿势是身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖
15、向前。故本题选 A。2.【答案】A【解析】骨和骨连结构成骨骼，人体的骨共有 206 块，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三个大部分。分布在全身各部位，支撑着身体，保护内部器官，同时与肌肉配合，进行各种活动，其中脑面颅骨 29 块，躯干骨 51 块，四肢骨 126。此外人体的骨骼肌有 600 多块，可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大部分。故本题选 A。3.【答案】B【解析】运动心脏的主要形态特征是心脏肥大，表现为心室和心房均肥大，但以左心室肥大为主，故本题选 B。4.【答案】C【解析】股二头肌是腿部肌肉，引体向上对于下肢力量的练习效果非常有限。故本题选 C。5.【答案】C【解析】本题考查离心收缩概念，当
16、肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式为拉长收缩，又称离心收缩。故本题选 C。6.【答案】D【解析】非条件反射是指不需要后天学习就会的东西，而条件反射是指需要后天学习的，比如田径观众在听枪响时无任何反应，但是运动员由于常年的训练，形成了一种条件反射，因此运动员在听后枪响后会迅速起跑，属于条件反射。故本题选 D。7.【答案】C【解析】在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群称为原动肌。与原动肌作用相反的肌肉称为对抗肌，位于原动肌的对侧。由题干可知，股四头肌作为原动肌时，股二头肌便是对抗肌。故本题选 C。8.【答案】C【解析】 “第二次呼吸”是运动中机体建立新平衡的一
17、种表现。 “第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束，机能水平进入一个相对稳定的状态。A、B、D 选项在“第二次呼吸”中不会出现。故本题选 C。9.【答案】B体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 10 页 共 47 页【解析】青少年在进行力量练习时，应尽量避免憋气，因为憋气会导致胸内压升高，影响机体的器官正常的内压。故本题选 B。10.【答案】B【解析】乳酸是由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体能量在产生的无氧代谢而导致乳酸的形成。乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛。故本题选 B。11.【答案】A【解析】本题考查的是营养素，在运动的开始阶段，糖是主要的供能物质。故
18、本题选 A。12.【答案】D【解析】耐力性项目的运动员主要是慢肌纤维占优势，四个选项中中长跑是耐力性项目。故本题选 D。13.【答案】B【解析】本题考查的是神经系统的具体内容，和成年人相比，青少年神经工作疲劳与恢复的特点是容易疲劳，也容易恢复。故本题选 B。14.【答案】B【解析】本题考查的是运动解剖学中的骨骼肌内容。骨骼肌的粘滞性与温度密切相关，温度越高，粘滞性越低，由此，适当的准备活动能够有效预防运动损伤，若气温较低时，准备活动的时间应拉长，量要适宜一些，一般感受身体发热和微微出汗为宜。故本题选 B。15.【答案】D【解析】运动性腹痛的原因有：肝淤血；呼吸肌痉挛；胃肠道痉挛或功能失调。阑尾
19、炎属于腹内疾病，不是运动性。故本题选 D。16.【答案】B【解析】剧烈运动后不宜进行冷水浴，肺活量是评价人体身体机能的指标而不是运动系统机能的指标。立定跳远主要是测量人体力量素质和跳跃能力。故本题选 B。17.【答案】B【解析】踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，在踝关节扭伤时。早期处理方法：冷敷、加压包扎并抬高伤肢；外敷新药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。因此，热敷不是关节扭伤的早期处理方法。故本题选 B。18.【答案】B【解析】1995 年 6 月 20 日国务院颁布了“全民健身计划纲要”。它是国务院推行的国家计划，是由国家领导、社会支持、全民参与、有目标、有任务、有措施、有步骤的民族体质
20、建设的庞大系统工程。故本题选 B。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 11 页 共 47 页19.【答案】A【解析】 国家学校体育卫生条件试运行基本标准规定，农村 200 名以上学生的中小学校至少配备 1名专职体育教师。故本题选 A。20.【答案】C【解析】固定知识点， 国家学生体质健康标准从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。故本题选 C。21.【答案】C【解析】运动技能的干扰定义：是指已掌握的运动技能对新技能的形成产生消极的影响，会阻碍新技能的形成和掌握，又称之为负迁移，羽毛球和网球技术会相互干扰。故本题选 C。22.【答案】A【解析】本题考查动作技
21、能形成阶段，分为认知定向阶段（泛化阶段） 、动作的连结阶段（分化阶段） 、协调完善阶段。认知定向阶段（泛化阶段）练习者的神经过程处于泛化阶段，多余动作较多，动作僵硬和不协调，在空间、时间上都不准确。教师应抓住动作的主要环节和学生在掌握动作过程中存在的主要问题进行教学，不应过多地强调动作细节。技术动作细节是在动作的连结阶段（分化阶段） 。故本题选 A。23.【答案】B【解析】在体能训练中，拉伸法主要用于柔韧性训练。故本题选 B。24.【答案】C【解析】重复训练法指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。故本题选 C。25.【答案】D【解析】本题考查的是背越式跳高技术的动作
22、要领，背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向异侧肩方向摆动。故本题选 D。26.【答案】B【解析】本题考查的是田赛铅球规则，推铅球时，身体的任何部分触及除抵趾板内侧（不包括内侧上沿，这部分也视为上沿的一部分）的任何部分被视为犯规。故本题选 B。27.【答案】A【解析】传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合，包括一传一切和空切两种，是一种最基本的简单易行的进攻方法。一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。故本题选 A。28.【答案】C【解析】未得到裁判许可故意离开比赛场地的犯规裁判员出示黄牌。故本题选 C。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 12 页 共 47 页29.
23、【答案】A【解析】排球垫球是保证接发球和防守反击的主要技术动作。故本题选 A。30.【答案】D【解析】体操保护与帮助是要参照练习者运动的轨迹，但又不干扰到练习者的情况下进行。所以靠墙倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿侧前方，故本题选 D。31.【答案】B【解析】武术图解是利用图示和文字说明和解释武术的技术要领和动作特点，由文字说明和插图两部分组成。故本题选 B。32.【答案】C【解析】体育与健康的基础性是强调培养学生掌握必要的体育与健康知识，技能和方法，养成体育锻炼的习惯健康的生活习惯，为学生终身身体与学习和健康生活奠定良好的基础。通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和掌握科学锻炼身体的方
24、法，养成坚持体育锻炼的习惯的课程，体现了体育课程的基础性。故本题选 C。33.【答案】D【解析】讨论法、讲解法等是以语言传递为主的教学方法。故本题选 D。34.【答案】B【解析】诱导练习法：设置一定条件，诱导学生达到教学要求的方法。如在垫上做肩肘倒立时，学生不能挺直腰腹部，对此可在垫子上方悬吊球，诱使学生用脚尖触球挺直腰部和腹部。故本题选 B。35.【答案】A【解析】运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。自觉参与体育锻炼，应用科学的方法参加体育锻炼是运动参与方面对学生
25、的要求。故本题选 A。二二、简答题（本大题共、简答题（本大题共 3 3 小题，每小题小题，每小题 1010 分，共分，共 3030 分）分）1.【参考答案】儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质（骨胶原）多，无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。随着年龄增长，骨的无机盐增多、水分减少、坚固性增强而韧性减低，直到 2025 岁骨化完成后，骨不再生长，身高也不再增长，但骨的内部构造仍在变化。2.【参考答案】体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 13 页 共 47 页（1）技术要点：动作自然，两臂两腿蹬摆协调配合，步频较快，步伐均匀
26、、跑步的节奏稳定，能合理分配体力。（2）练习方法：走跑交替练习、匀速跑练习、轮流领先跑练习、结对跑练习、同伴跑练习、图形跑练习、往返跑练习、定时跑练习、变速跑练习、重复跑练习等。3.【参考答案】（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。（2）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。（3）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。（4）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。三三、案例分析案例分析题（本大题共题（本大题共 2 2 小题，每小题小题，每小题 1 15 5 分，共分，共 3 30 0 分）分）1.【参考答案】（1）不合理，准备活动是必须的、必要的，不然会造
27、成运动损伤，一定要做好。做准备活动的理由：适度提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动；预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，缩短进入工作状态的时程；体温适度升高，机体代谢水平提高，有效地预防运动损伤；增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高；调节不良的赛前状态。（2）从以下几点来强化规则意识转变学生的行为：在游戏开始前强调规则及相应的奖惩措施；游戏的场地要安全、相关的标志物的放置要清晰；安排见习生或者每组派相应的代表维持秩序；及时按照规则处理犯规现象，及时防止争吵；防止游戏学生脱离集体；必要时适当的结束游戏。2.【参考答案】2.【参考答案】（1）体育课堂教学中约束与自
28、主的矛盾，包括“教育”与“游戏”的矛盾、 “教授”与“学习”的矛盾、 “纪律”与“自由”的矛盾、 “基本”与“发展”的矛盾等。 “约束”是服从教育的目的、从教授的要求出发、用必要的纪律维持教学条件、教给学生基本体育知识和技能的方面，而“自主”是服从游戏的目的、从学习的需要出发、在自由的条件下去发展体育知识和技能的方面。上述两个方面都是教学中存在的，哪一方面都是不可忽略的。如果过度强调了“约束” ，体育教学就失去了活力，学生就失去了学习的自主性和创造性，教学内容就失去了游戏性的乐趣，体育教学就可能会变成“满堂灌”或“训练课” 。如果过度强调“自主” ，体育教学就失去了效率，甚至偏离了正确的方向，
29、教师就失去了对学习的指导性，教学就变成了单纯的游戏而少了教育的意义，体育教学就可能会变成“玩耍课”或“放羊课” 。（2）优点：体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 14 页 共 47 页教学态度严谨。案例中，赵老师对学生的体育学习非常上心，且紧抓体育教学，说明其对教学的态度严谨。项目动作讲解详细。案例中，赵老师将每个动作细节讲得很详细，说明其对动作的教学高度负责。强调安全事项。案例中，赵老师在学生想要练习时强调安全事项，以防止学生在练习中受伤。缺点：教学方法单一。案例中，赵老师只采用了分解教学法，将动作细节详细呈现，而没有进行完整过渡，学生很难形成动作表象。教学过程约束性强。案例中
30、，赵老师几乎整堂课都在讲解知识，导致学生没有时间练习，没有发挥学生的主体性，忽视了学生的练习兴趣。缺少热身活动。案例中，赵老师没有带领学生进行热身活动，学生容易在运动中受伤。四四、教学设计题、教学设计题（本大题共本大题共 1 1 小题，共小题，共 2020 分分）【参考答案】一、教学目标知识与技能：能够掌握正面上手发球的动作要领，能运用正确的技术进行隔网发球。过程与方法：通过模仿练习、分组练习，发展力量、灵敏等身体素质，提高身体的协调能力。情感态度与价值观：树立不怕失败、克服困难的优良品质，养成勤于思考、善于观察的学习习惯。二、教学重难点教学重点：抛球高度与稳定性；击球点与击球部位。教学难点：
31、击球时机及全身协调用力。三、教学过程（一）开始部分1.课堂常规（1）教师提前到场，准备好场地器材。（2）接受体委报告，师生问好。（3）宣布本课内容、教学目标及要求，强调安全，安排见习生。2.导入环节教师多媒体展示中国女排夺冠视频，着重强调正面上手发球的动作特征，引出新课。（二）准备部分1.开合跳 30 秒3 组，弓步跳 30 秒3 组。2.领做徒手操，包括人体 7 大关节的拉伸，即颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 15 页 共 47 页要求：动作协调有节奏。组织：学生成四列横队，听口令跟教师做徒手操。（三）基本部分1.讲解示范教师讲解正面上手发球的动
32、作要领，并完整示范正面上手发球技术动作。教师分解示范具体动作细节：抛球稳、准，高度适中；挥臂击球方向正、速度快，如鞭打，全掌包球击球准；蹬地、转体、收腹、挥臂击球动作协调连贯。2.组织学生进行练习（1）原地徒手模仿分解及完整练习。（2）三人一组抛球比准练习。（3）近距离对墙发球练习。（4）隔网对发练习。3.教师巡回纠错教师在学生进行练习的过程中深入班级指导，并讲解易犯错误及纠正方法。例如挥臂路线不正确，击球点不准确，应进行击固定球练习等。4.游戏教师将学生异质分为 4 组，进行发球进圈比赛，每组学生用正面上手发球的动作将球发在以 1 米为半径的圆圈中，进圈多的小组获胜，教师予以表扬，并对其余同
33、学予以鼓励。（四）结束部分1.放松练习。坐位体前屈。跟着教师口令放松。2.师生共同总结本节课的主要内容。3.回收器材，师生再见。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 16 页 共 47 页20222022 年上半年中小学年上半年中小学教师资格证考试教师资格证考试体育与健康体育与健康学科知识学科知识与教学能力与教学能力（初级中学初级中学）考前冲刺密卷考前冲刺密卷（二二）科目代码科目代码（3 31 13 3）重要提示重要提示为维护您的个人权益，确保教师资格证考试的公平公正，请您协助我们监督考试实施工作。本场考试规定：监考老师要向本考场全体考生展示题本密封情况，并邀请 2 名考生代表验封
34、签字后，方能开启试卷袋。请将此条形码揭下，请将此条形码揭下，贴在答题卡指定位置贴在答题卡指定位置条条形形码码粘粘贴贴处处准考证号姓名体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 17 页 共 47 页注意事项注意事项一、本试卷分满分 150 分，总时限 120 分钟，各部分不单独计时，答题时请注意合理分配时间。二、请按照要求在答题卡上填写好自己的姓名，涂写好准考证号，严禁折叠答题卡。三、必须在答题卡上答题：在题本上答题，一律无效。四、监考人员宣布考试开始时，方可答题；宣布考试结束时，应立即停止答题。题本、答题卡、草稿纸一律留在桌上，待监考人员确认数量无误，允许离开后，方可离开考场。如果违反
35、了以上任何一项要求，都将影响你的成绩。五、在本套试卷中，可能有些试题较难，因此你不要在一道题上思考时间太久，遇到不会答的题目可先跳过去，如果有时间再去思考，否则，你可能没有时间完成后面的题目。六、试题答错不倒扣分。停！请不要往下翻！听候监考老师的指示。否则，会影响你的成绩。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 18 页 共 47 页一、单项选择题（本大题共一、单项选择题（本大题共 3535 小题小题，每题每题 2 2 分，共分，共 7070 分）分）1.臂弯举动作中，肱二头肌是原动肌时，肱三头肌是（） 。A.固定肌B.协同肌C.中和肌D.对抗肌2.下列不属于关节基本结构组成部分的是
36、（） 。A.关节面B.关节囊C.关节腔D.关节轴3.肾的滤过屏障位于（） 。A.肾小管上B.肾球囊腔壁层C.肾球囊腔脏层D.肾盂上4.成年人全身共有 206 块骨，按其所在部位可分为（）两部分。A.中轴骨和长骨B.中轴骨和颅骨C.中轴骨和附肢骨D.中轴骨和躯干骨5.基本生命中枢位于（） 。A.脊髓B.延髓C.中脑D.基底神经结6.肌肉根据外形可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌四类，其中， （）主要分布于四肢，收缩可引起大幅度的运动。A.长肌B.短肌C.扁肌D.轮匝肌7.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是（） 。A.旋内、旋外运动B.外展、内收运动C.屈伸运动D.环转运动8.体育锻炼时应注意营养的
37、摄入， （）是最主要的能量来源，也是运动时肌肉的“最佳燃料”。A.糖类B.无机盐C.脂质D.蛋白质9.下列关于 ATP-CP 供能能力训练说法错误的是（） 。A.最大速度或者最大练习时间不超过 10 秒B.每次练习休息时间间歇不能短于 30 秒C.成组练习后，组间的练习不能短于 4-6 分钟体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 19 页 共 47 页D.供能时不需要氧气参与10.800 米跑中参与的供能系统主要是（） 。A.乳酸能系统B.磷酸原系统和乳酸能系统C.有氧氧化系统D.有氧氧化系统和乳酸能系统11.一个心动周期是指（） 。A.心脏收缩一次B.心脏每舒张一次C.心脏每收缩和
38、舒张一次D.不一定12.儿童少年时期超负荷的运动量是会使骨（） 。A.加快生长B.过早骨化C.骨小梁重新配布D.骨密质增厚13.根据儿童少年生长发育的一般规律，人体九大系统中，儿童少年最早发育的是（） ，最迟发育的是（） 。A.神经系统生殖系统B.神经系统内分泌系统C.生殖系统消化系统D.消化系统运动系统14.极点现象多出现在（）运动项目中。A.短跑B.中长跑C.超长距离跑D.马拉松15.前臂出血时，为了止血应指压（） 。A.锁骨下动脉B.肱动脉C.尺动脉D.枕动脉16.下列选项属于运动损伤中的开放性损伤的是（） 。A.擦伤B.韧带拉伤C.肌肉拉伤D.关节扭伤17.运动员运动时，踝关节扭伤后（
39、） 。A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24 小时后热敷D.立即热敷，24 小时后冷敷18.学校课余运动训练的特点是业余性和（） 。A.普及性B.阶段性C.基础性D.竞赛性19.（）被誉为近代学校体育之父。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 20 页 共 47 页A.苏格拉底B.夸美纽斯C.卢梭D.阿诺德20.国家体质健康标准的测试项目中，反应耐力素质的是（） 。A.台阶测试B.身高体重C.坐位体前屈D.立定跳远21.游戏法是在体育教学中，运用游戏的内容，方法组织学生进行练习方法。下列有关运用游戏法的注意事项，说法有误的是（） 。A.选择游戏应按教学的意图和计划B.游
40、戏的运动负荷越大越好C.应公正评价游戏的结果D.游戏的结束应掌握好时机22.从运动性条件的形成角度看， 动作技能可以分为三个阶段， 如果某同学初步掌握， 体验该动作技术，但较容易出现错误动作和多余动作，肌肉也容易紧张，不协调，那么该同学处于（） 。A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固提高阶段D.动力定型阶段23.体育专业的王同学因为特别喜欢篮球，因此在选择专项时自然的选择篮球，他产生的这一行为的动机是（） 。A.物质性动机B.精神性动机C.间接动机D.直接动机24.在运动训练习法中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断的连续进行的训练方法是（） 。A.循环训练法B.重复训练法C.持续训练法D.比赛训练
41、法25.人体速度素质发展最快的敏感期是（） 。A.8-9 岁B.10-13 岁C.14-15 岁D.16-17 岁26.接力比赛时由（）负责为第一棒运动员准备接力棒。A.协调发令员B.发令员C.召回发令员D.助理发令员27.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆哪里的最低处？（）A.上沿B.下沿体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 21 页 共 47 页C.中间D.边侧28.运球是篮球运动中的一项基本技术，如果篮球队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任意方向非法移动，将被裁判判为（） 。A.两次运球B.带球撞人C.打手犯规D.走步29.下列哪种踢球方法可以让
42、球产生弧度（） 。A.用脚背外侧踢B.用脚背踢C.用脚底踢D.用脚跟踢30.9 个球队进行单循环比赛，需比赛（）场。A.36B.28C.24D.2031.在中国被称为“体操王子”的是（） 。A.李宁B.李小双C.杨威D.李小鹏32.冲拳的力点在（） 。A.拳面B.拳轮C.拳心D.拳背33.体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，以（）为主要手段。A.理论学习B.体育评价C.身体练习D.活动观摩34.对学生进行运动技能成绩评定可采用（） 。A.定量评定B.定性评定C.定性与定量相结合D.因人而异35.跨栏教学初期适宜采用的教学方法是（） 。A.分解练习法B.完整练习法C.更换练习法D.循环练习法
43、二二、简答题（本大题共、简答题（本大题共 3 3 小题，每小题小题，每小题 1010 分，共分，共 3030 分）分）1.你是如何理解运动技能形成规律？体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 22 页 共 47 页2.简述篮球中直接命中瞄准点和碰板投篮的瞄准点。3.体育与健康课程标准中的身体健康目标的具体内容包括哪些？三三、案例分析案例分析题（本大题共题（本大题共 2 2 小题，每小题小题，每小题 1 15 5 分，共分，共 3 30 0 分）分）1.案例：某教师上了一堂体育课，45 分钟的课内测得某一学生的有效练习时间为准备部分 4 分 20 秒，基本部分 18 分 20 秒，结束
44、部分 2 分 30 秒。其中这位教师上课内容之一为复习前滚翻。教学设计时将 40 个学生分成 4 组，每组 10 个人进行练习，教学时间 15 分钟。请你根据上述内容回答以下问题：（1）什么是体育课的练习密度。（2）请计算出本次课的练习密度。（3）请根据这位教师的设计估算本次课每个学生前滚翻做了几个。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 23 页 共 47 页2.案例：某中学体育教师，在进行横箱分腿腾跃教学时，发现学生基础能力较弱，普遍产生心理障碍和畏难情绪，部分学生甚至不敢尝试，该教师决定先带领学生复习山羊分腿腾越动作，并针对学生水平设置了分层练习，同时教师以王者荣耀终极挑战赛为
45、主题，让学生选择合适自身难度的支撑跳跃动作进行展示，由师生共同评价打分。请你根据上述内容回答以下问题：（1）该教师采用了哪些方法促进学生有效学习？（2）教学中如何帮助学生排除恐惧心理？体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 24 页 共 47 页四四、教学设计题、教学设计题（本大题共本大题共 1 1 小题，共小题，共 2020 分分）教材：脚背内侧传球基本要求：基本要求：（1）设计两种专项练习；（2）教学要有互动环节。体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 25 页 共 47 页参考参考答案答案及及解析解析一、单项选择题（本大题共一、单项选择题（本大题共 3535 小题小题
46、，每题每题 2 2 分，共分，共 7070 分）分）1.【答案】D【解析】弯举动作中肱二头肌是原动肌，是动力主要来源，肱三头肌是对抗肌，起对抗作用，用于维持动作稳定。故本题选 D。2.【答案】D【解析】关节的结构：基本结构和辅助结构。其中关节的基本结构有关节面、关节囊、关节腔，也被称为关节的三要素。故本题选 D。3.【答案】C【解析】滤过屏障，指的是血液从入球微动脉流经血管球毛细血管时，血浆成分滤入肾小囊腔必须经过血管球毛细血管有孔内皮、基膜和足细胞裂孔膜，这三层结构合称为滤过屏障，血管球毛细血管有孔内皮、基膜和足细胞裂孔膜等位于肾球囊腔脏层。故本题选 C。4.【答案】C【解析】本题考查骨的分
47、类，成年人全身共有 206 块骨，按所在部位可分为中轴骨和附肢骨（四肢骨）两部分。故本题选 C。5.【答案】B【解析】 延髓： 位于脑桥下方， 表面有与脊髓相连续的同名沟和裂。 内部有调节呼吸和心血管活动的“生命中枢”。故本题选 B。6.【答案】A【解析】肌肉根据外形可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌四类。其中，长肌多见于四肢，收缩时肌显著缩短而引起大幅度的运动。有的长肌有两个以上的起始头，依其头数被称为二头肌、三头肌和四头肌。短肌多分布于躯干的深层，具有明显的节段性，收缩时运动幅度较小。扁肌扁而薄，多分布于胸、腹壁，收缩时除运动躯干外，还对内脏起保护和支持作用。轮匝肌多呈环形，位于孔、裂的周围，
48、收缩时使孔裂关闭。故本题选 A。7.【答案】C【解析】一般来说，骨在矢状面内绕关节冠状轴向前运动称为屈，如上臂屈；向后运动称为伸，如上臂伸。在进行卧推时，肩关节绕冠状轴进行的是屈伸运动。故本题选 C。8.【答案】A体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学） 第 26 页 共 47 页【解析】在人体必需的六种营养素中，糖、脂肪、蛋白质能够为机体提供能量，其中，糖是最经济的能量也是运动时肌肉的“最佳燃料”。故本题选 A。9.【答案】C【解析】成组练习后，组间的练习不能短于 3-4 分钟，ATP-CP 恢复需要 3-4 分钟。故本题选 C。10.【答案】A【解析】酵解能系统又称乳酸能系统，是运动中
49、骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。供能在 30 秒2 分钟左右时为供能高峰值，如：800 米跑、100 米游泳、1 分钟跳绳等。故本题选 A。11.【答案】C【解析】心脏一次收缩和舒张构成一个机械活动周期称为心动周期。故本题选 C。12.【答案】B【解析】骨的生长是在膜内成骨和软骨内成骨的基础上进行的，其包括长长和长粗两个过程，且二者同时进行。长粗是由骨外膜的造骨细胞和骨内膜的破骨细胞共同完成。长长是由骺软骨不断增生，不断骨化使骨增长。合理的体育锻炼可以促进骺软骨的增生，儿童少年时期超负荷的运动量会使骨过早骨化，从而影响身高。故本题选 B。13.【答案
50、】A【解析】儿童少年的神经系统发育处于领先地位。5-6 岁时发育速度最快，并迅速接近成人水平。生殖系统发育最晚，在 10 岁以前几乎不发育，而运动系统、循环系统和呼吸系统、消化系统与形态指标的发育曲线基本一致，呈波浪式上升，故本题选 A。14.【答案】B【解析】 “极点”产生的原因是内脏器官的机能惰性大，运动开始时每分吸氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求， 造成缺氧或氧供不足， 乳酸堆积， 血液 PH 值下降。 极点现象多出现于中长跑等强度较大、持续时间较长的运动项目。故本题选 B。15.【答案】B【解析】前臂出血时，为了止血应指压上臂的肱动脉。故本题选 B。16.【答案】A【解析】开放