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1、职业生涯决策与目标设定 讲师：讲师：林骞林骞概概念念解解释释1，职业是指人们从事相对稳定的、有收入的、专业类别的社会劳动。是一个人社会地位的一般性表现，也是一个人的权利、义务、职责。小偷属于职业吗？职业的特点：1，经济性，即从中取得收入；2，技术性，即发挥才能专长；3，社会性，即承担生产任务，履行公民义务4，促进性，即符合社会需要，为社会提供有用的服务；5，职业具有连续性，即所从事的劳动相对稳定，是非中断性的2，职业生涯指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生
2、、休闲者、公民、工作者、夫依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。不管人们愿不愿意，每妻、家长、父母和退休者。不管人们愿不愿意，每个人踏入学校之后，其一生必然多数时候同时在不个人踏入学校之后，其一生必然多数时候同时在不同的舞台上扮演不同的角色。角色之间是交互作用同的舞台上扮演不同的角色。角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一个角色的失败，也可能导致另一角功，反之，某一个角色的失败，也可能导致另一角色的失败。不过舒伯进一步指出，为了某一角色的色的失败。不过舒伯进一步指出，为了某一角色的成
3、功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。败。写写在在前前面面的的话话我们的决定决定了我们。萨特计划就是先将未来摆放在面前，然后现在就是为它做些事情。亚伦勒凯斯01如 何 做 出 决 策什么是决策什么是决策决策风格与决策障碍如何做职业生涯决策02课程内容决策：是决策者为达到一定目的，对若干可行性方案经过各种考虑和比较之后，对应当做什么和应当怎么做所做出的决定。1，决策的概念04生涯决策生涯决策：个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。是一个过程，而不单单是一种结果。自我因素 个人条件、健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育
4、。056决策的影响因素环境因素环境因素 家庭的影响家庭的影响、朋友、同龄群朋友、同龄群体的影响体的影响、职业环境的因素职业环境的因素、组织结构组织结构等。等。066决策的影响因素影影响响大大学学生生生生涯涯决决策策的的因因素素 意志薄弱意志薄弱行动犹豫行动犹豫信息探索不足信息探索不足特质表现不佳特质表现不佳方向选择未定方向选择未定专业不对口专业不对口学习状况不佳学习状况不佳学习困扰高学习困扰高一旦下了决定就不能再改变每个人终身只能有一个适合的职业不能做出决定，说明自己不够成熟我会按照家人或者老师的期待去做出决策只要有兴趣，我就一定能成功我的决策必须是十全十美的世界变化太快，“计划未来”没有意义
5、工作是实现自我的唯一途径身为男人/女人，我应该做生涯决策中的不合理信念你属于哪种决策风格你属于哪种决策风格什么是决策如何做职业生涯决策07课程内容决策风险小实验：桃园摘桃决策风险小实验：桃园摘桃决策风险小实验：桃园摘桃决策风险小实验：桃园摘桃路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么
6、办？后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A.A.A.A.反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。B.B.B.B.哪个离我近我就抓哪个。哪个离我近我就抓哪个。哪个离我近我就抓哪个。哪个离我近我就抓哪个。C.C.C.C.先别管了，走到最后再说吧。先别管了，走到最后再说吧。先别管了，走到最后再说吧。先别管了，走到最后再说吧。D.D.D.D.“我感觉这个大！我感觉这个大！我感觉这个大！我感觉这个大！”就摘这个了。就摘这个了。就摘这个了。就摘这个了。E.E.E.E.再怎样也摘
7、不到最大的，随手而摘吧。再怎样也摘不到最大的，随手而摘吧。再怎样也摘不到最大的，随手而摘吧。再怎样也摘不到最大的，随手而摘吧。F.F.F.F.别人说哪个大，我就摘哪个。别人说哪个大，我就摘哪个。别人说哪个大，我就摘哪个。别人说哪个大，我就摘哪个。G.G.G.G.脑子短路了，自己都不知道要干啥。脑子短路了，自己都不知道要干啥。脑子短路了，自己都不知道要干啥。脑子短路了，自己都不知道要干啥。H.H.H.H.对视野内的桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其他摘桃人的对视野内的桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其他摘桃人的对视野内的桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其他摘桃人的对视野内的桃子进行观察比较
8、，并咨询下种桃人和其他摘桃人的意见，形成个标准，再根据这个标准选择最大的桃子。意见，形成个标准，再根据这个标准选择最大的桃子。意见，形成个标准，再根据这个标准选择最大的桃子。意见，形成个标准，再根据这个标准选择最大的桃子。痛苦挣扎型（Agonizing）:花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以作出决定。（“我就是拿不定主意。”）冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。”）拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动一再往后推迟（我还没准备好）直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础
9、。（“爱你没商量”）宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（“我永远也不会走运”）从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划而不是独立作决定。（羊群）瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）计划型（Planful）：决定时会倾听自己内在的声音，考虑外在环境的要求，以理性方式平衡理智和感觉，做出适当、明智的抉择。（理智型、信息型）决策风格类型116 不同决策类型的比对126如何做职业生涯决策如何做职业生涯决策如何做职业生涯决策如何做职业生涯决策你属于哪种决策风格你属于哪种决策风格什么是决
10、策什么是决策课程内容136如何做生涯决策：生涯决策平衡单 生涯平衡单生涯平衡单 生涯平衡单技术是由詹尼斯和曼（Janis 和 Mann）设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上：(1)自我物质方面的得失 (2)他人物质方面的得失 (3)自我赞许与否 (4)社会赞许与否 可以帮助大家具体地分析每一个可能的选择方案，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺序，择一而行。【拓展练习拓展练习】你的毕业选择你的毕业选择 假定你快要毕业了，你有两个选择，一是专升本，继续深造；二是去工作。现在，请你利用平衡表方法，来决策对自己比较有利的选择。第一步：列出这两种选择的有利点和不利点，概括出自己考虑的项目
11、；第二步：把这些考虑的利弊点填入下表中的考虑项目中；根据自己情况，给出得分和失分，计算加权分和最终的得失差数，做出选择。决策平衡表生涯决策平衡表的使用方法：生涯决策平衡表的使用方法：第一步：在第一行列出你的可选职业生涯方向的方案。第二步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素。（以上表格所列项目仅为参考范例，个人可根据各自实际情况罗列）第三步：将表的各项加权打分。1根据各方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来考量，给出每个项目的得分或失分，计分范围110分。2给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地而不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，
12、乘上权数，加权范围1-5倍。第四步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出得失差数。最终得分最高的方案，是最优方案。要注意的是，使用生涯决策平衡表是以几种可能的选择方案为前提，按照步骤，针对每个选择方案自问自答，以考虑、澄清其利弊得失。案案例例分分享享1莎莎的莎莎的“生涯决定平衡单生涯决定平衡单”基本情况：莎莎三年级，会计专业。她心里很矛盾，寄希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。对于这三条路径，她的考虑如下表所示莎莎的考虑因素决策平衡单不仅注重最后的排序结果，填写过程也很重要。平衡
13、单能帮你理清思维如果有时候某个选项，分数最低，但却是你最想要的，可能是某些因素没有列全。决策是相对的，并不是绝对的。决策平衡单之我见02职业目标设定职业目标设定职业目标分解职业目标分解制定行动计划制定行动计划课程内容036课程导入的故事三個建筑工人016三年后026目标比较S Specific：具体的，明确的，不能含糊不清MMeasurable：可以量化的，能够明确评估A Achievable but challenging：可实现性，同时具有一定挑战R Rewarding：有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标T Time-bound：有明确时间限制的有时间有时间有时间有时间限制限制限制限
14、制价值性价值性价值性价值性可达到可达到可达到可达到可测定可测定可测定可测定明确的明确的明确的明确的目标目标目标目标目标设立的指导原则（SMART方法）职位目标分解职位目标分解职业目标设定职业目标设定制定行动计划制定行动计划课程内容112 2、目标的分解、目标的分解、目标的分解、目标的分解4242公里公里195195米米，你敢挑战吗？你敢挑战吗？你怎么吃掉一头大象你怎么吃掉一头大象？一口一口吃一口一口吃为什么进行目标分解？1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。人们都好奇为什么是他夺冠？12山本田一的目标分解每次比赛之前，都乘车把比赛的线路仔细
15、地看一遍，把沿途比较醒目的标志画下来。13同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。给给我我们们的的启启示示：时间顺序法短期目标中期目标长期目标14金字塔法（层析分析法）长期目标中期目标短期目标小目标小目标短期目标小目标小目标中期目标短期目标小目标小目标短期目标小目标小目标15鱼骨图法16日本管理大师石川馨先生所发展出来日本管理大师石川馨先生所发展出来如果一位如果一位3030岁
16、得还没有女朋友的先生想岁得还没有女朋友的先生想一年后结婚，他应该怎么做？一年后结婚，他应该怎么做？目标分解按时间分解按性质分解大一的目标大二的目标学业规划目标生活成长规划目标社会实践规划目标专业学习成绩优良与总目标相关的学习成绩优良体魄健康心理健康学会理财学会时间管理人际沟通能力强积极参与社团活动，成为社团骨干见习、实习成绩优良认识社会与职业大学期间的目标分解人人力力资源源总监人人力力资源源主主管管人人力力资源源经理理人人力力资源源专员6年年在在 职 读MBA35年年人人力力资源源经理理助助理理著著名名公公司司人人力力资源源部部员工工在在职读人人力力资源源管管理理专业研研究究生生小小企企业人人
17、力力资源源一一般般员工工大学学大学学习12年年12年年12年年3年年23年年某某 同同 学学 的的 职职 业业 生生 涯涯 发发 展展 路路 线线案例案例1 1:18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生
18、一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。案例案例2 2 蚯蚓的目标阶梯蚯蚯蚓蚓的的案案例例给给我我们们怎怎样样的的启启示示？启启示示从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而万，后来炒股失败忽而又想当车间
19、主任，最后可能技术也不是很精又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。的。制定行动计划制定行动计划职业目标分解职业目标分解职业目标设定职业目标设定课程内容17烧开水理论烧开水理论 烧开水理论把人生从奋斗伊始到略有成就的过程比喻成烧开水的过程。把冷水烧成开水必须经历三个过程：不间断地添柴加火、耐心等待和终于沸腾。人生要获得成功，也必须经历不断积累知识、不断积累知识、默默无闻地努力工作和最终获得成功默默无闻地努力工作和最终获得成功三个过程。这个过程
20、的三步曲就是证明自己存在的过程。（就是行动）要烧第要烧第2 2壶水吗？壶水吗？添柴加火不要频繁掀锅盖水开了要服务大众继续努力生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。2023/3/1056今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但大多数人死在明天晚上！马云兴奋期疲劳期寂寞期收获期行动阶段行动阶段模型 每个人都是自己人生和事业的建筑师，每个人都必须对自己的人生负责，必须对自己的事业负责！在这瞬息万变的社会中，及早做好职业生涯规划，认清自己，并在自己内在的潜能上不断探索和发展，才能正确把握人生方向，创造成功的人生！课课后后作作业业1、应用、应用“决策平衡单法决策平衡单法”来确定一个目标来确定一个目标例如：专升本，就业（具体写出哪种职业），例如：专升本，就业（具体写出哪种职业），出国等（参考出国等（参考22-29页）页）2、用SMART法则来描述该目标，并制定行动计划。（参考36页）要求：统一用Word制作后（文件命名为：学号+姓名），由学习委员统一按班级打包，发送至邮箱。截止时间：2016年12月25日前。T H A N K S F O R Y O U R T I M E谢谢观看