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1、学习目标：学习目标：1.1.了解青春期生理和心理常识；了解青春期生理和心理常识；2.2.了解青春期矛盾心理和心理特征。了解青春期矛盾心理和心理特征。3.3.学会学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。4.4.学会学会正确对待自己的心理变化，积极乐观正确对待自己的心理变化，积极乐观的的迎接青春期。迎接青春期。重点：青春期的心理和生理变化。重点：青春期的心理和生理变化。难点：能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心难点：能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心理健康。理健康。人的一生按年龄可分为哪几个阶段？人的一生按年龄可分为哪几个阶段？
2、你知道吗？你知道吗？婴儿婴儿时期时期出生出生11岁岁幼儿幼儿时期时期1313岁岁儿童儿童时期时期312312岁岁青少青少年期年期12181218岁岁成年成年早期早期18451845岁岁中年期中年期45654565岁岁老年期老年期6565岁以上岁以上你正处于人生的哪个阶段呢你正处于人生的哪个阶段呢？青春期的含义：青春期的含义：青春期青春期是人一生中是人一生中身体发育身体发育的的重要时期，重要时期，是介于是介于儿童期儿童期和和成年期成年期之间的过渡期。是继之间的过渡期。是继婴儿期之后，人生婴儿期之后，人生第二个生长发育第二个生长发育的的高峰期高峰期。任务一：任务一：完成书完成书P2P2的运用你的经
3、验，的运用你的经验，说说你的变化。想一想，说说你的变化。想一想，这些变化说明了什么？这些变化说明了什么？身体外形的变化身体外形的变化1、青春期身体（生理）变化的表现？内部器官的完善内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟男孩儿长出喉结、男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；胡须，声音变粗；女孩儿声调变高。女孩儿声调变高。青春的活力青春的活力尽情挥洒尽情挥洒凝神专注凝神专注渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务积极影响：积极影响：青春期的生理变化带给我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生旺盛的生命力命力，使我们的身体充满，使我们的身体充满能量能量。我们拥有。我们拥有充沛的充沛的精力、敏捷的思维精力、敏捷的思维，
4、对成长充满强烈渴望，感觉，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有生活拥有无限可能无限可能。青春的烦恼青春的烦恼消极影响：消极影响：处于青春期的我们，往往处于青春期的我们，往往更加关注更加关注自己的外表自己的外表。有时，一些正常的。有时，一些正常的生理现象生理现象也可能也可能给我们给我们带来烦恼带来烦恼。任务三：任务三：结合自身经历和身边例子，结合自身经历和身边例子，请你帮助下面这些同学解决请你帮助下面这些同学解决他们在青春期遇到的烦恼？他们在青春期遇到的烦恼？青春的烦恼怎么办？青春的烦恼怎么办？声音怎么声音怎么这么难听这么难听？我们要正视身体变化，我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。欣然接受
5、青春花蕾的绽放。请问：你有什么建议给他？请问：你有什么建议给他？青春的烦恼怎么办？青春的烦恼怎么办？痘痘又多了，丑死痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！了！我没脸见人了！不因自己的生理变化而自不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。卑，是我们对自己的尊重。请问：你想对她说些什么？请问：你想对她说些什么？青春的烦恼怎么办？青春的烦恼怎么办？你看我长得多高！你你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！武大郎吧！哈哈！不嘲弄同伴的生理变化，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。是我们对同伴的尊重。请评价漫画中男孩的言行。请评价漫画中男孩的言行。青春的青春的我们追求
6、美，在追求形体、仪表等我们追求美，在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现的同时，也要提高品德和文化修养，体现内在美内在美。提高品德修养提高品德修养提高文化修养提高文化修养形体、仪表形体、仪表我们我们要正视身体变化要正视身体变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑，是我们，是我们对自己对自己的的尊重尊重。不嘲弄同伴的生理变化不嘲弄同伴的生理变化，是我们，是我们对同伴对同伴的的尊重尊重。青春的我们追求美。在青春的我们追求美。在追求追求形体、仪表等形体、仪表等外在美的同时外在美的同时，也要提高品德和文化修养也要
7、提高品德和文化修养，体现体现青春的青春的内在美内在美。3、怎样正确对待青春期的生理变化？怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？思考：思考：我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？不一样。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。第二目1.青春期的身体变化有哪些？2.青春期的生理变化带来哪些影响？3.怎样正确看待青春期的生理变化？直面矛盾心理4.青春期产生矛盾心理的表现有哪些？6.怎样正确调适青春期的矛盾心理？5.如何认识青春期的矛盾心理？探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理青春期矛
8、盾心理的主要表现探究与分享一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望当我遇到麻烦时，还是渴望“他们他们”出现！出现！一方面不希望成人干涉，但内一方面不希望成人干涉，但内心又未能完全摆脱依赖心又未能完全摆脱依赖反抗与依赖探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理青春期矛盾心理的主要表现闭锁与开放探究与分享二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理勇敢与怯懦探究与分享三：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮
9、剑”！喜欢挑战新鲜事物证明自己，可是喜欢挑战新鲜事物证明自己，可是有时候上课连举手都不敢害怕说错有时候上课连举手都不敢害怕说错青春期矛盾心理的主要表现探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理产生青春期矛盾心理的产生青春期矛盾心理的原因原因？伴随伴随着生理发育，我们的着生理发育，我们的认知能力认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富界愈加丰富这些变化让我们感到新这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。奇，也使我们产生矛盾和困惑。P5P5l自我意识不断增强l情感世界愈加丰富l认知能力得到发展青春期是一个极为特殊的青春期是一个极为特殊的阶段，阶段
10、，生理发育生理发育十分十分迅速迅速，而而心理发展速度相对滞后心理发展速度相对滞后，身心处于一种身心处于一种不平衡不平衡状态，状态，引发种种心理发展上的矛盾。引发种种心理发展上的矛盾。P6P6相关链接探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理产生青春期矛盾心理的原因有哪些？（P5正三+P6相关链接）认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富。青春期生理发育迅速，心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理5.如何认识青春期的矛盾心理？成长烦恼我们能做的：积极面对，正确处理提供契机探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理我们可以我们可以参加集体活动
11、参加集体活动，在集体的温暖中放，在集体的温暖中放松自己。松自己。十年如一日赴大山深处支教的江一燕老师古天乐捐款建了学校或教学楼94座退休工人曹师傅宣传环保理念建国70周年国庆阅兵式志愿者如何正确处理青春期的矛盾心理探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理如何正确处理青春期的矛盾心理可以通过可以通过求助他人求助他人，学习化解烦恼的方法。，学习化解烦恼的方法。探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理如何正确处理青春期的矛盾心理 也也可以通过可以通过培养兴培养兴趣爱好转移注意力趣爱好转移注意力，接，接纳和调适青春期的矛盾纳和调适青春期的矛盾心理。心理。图片中有多少种有益的兴趣爱好？探究探究活动活动直
12、面矛盾心理直面矛盾心理如何正确处理青春期的矛盾心理我们还可以我们还可以学习自我调节学习自我调节，成为自己的，成为自己的“心心理保健医生理保健医生”。（自己）。（自己）自我暗示自我解嘲记录想法体育运动探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理6.怎样正确调适青春期的矛盾心理？参加集体活动，在集体的温暖中放松自己通过求助他人，学习化解烦恼的方法通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”1234探究探究活动活动直面矛盾心理直面矛盾心理如何正确看待青春期的矛盾心理？青春期的矛盾心理有时让我们青春期的矛盾心理有时让我们烦恼烦恼，但也为我们的成长，但也为
13、我们的成长提供了提供了契机契机。积极面对和正确处理青春期矛盾心理，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。研学研学板书设计1.1悄悄变化的我悄悄悄悄变化的我化的我悦悦纳生生理理变化化直面矛直面矛盾心理盾心理生理变化的表现生理变化的影响生理变化的做法矛盾心理产生的原因矛盾心理的主要表现正确处理矛盾心理的原因正确处理矛盾心理的做法锻能力锻能力梯级训练梯级训练1.小婷对同桌小珍说:“上中学以后,我越来越不愿意什么都告诉父母,有什么事情我愿意自己做决定。”小
14、珍说:“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展特点是()A.身体外形上发生变化B.自我意识迅速发展C.情绪和情感丰富而强烈D.内部器官逐渐完善B2、进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于（）A.心理变化 B.身体外形的变化C.身体内部器官的完善 D.性机能的成熟3 3、进入青春期，小马整天愁眉苦脸，、进入青春期，小马整天愁眉苦脸，“我内心心里很想与我内心心里很想与爸爸妈妈爸爸妈妈”平等交谈，与同学平等交往，但又不愿主动接近平等交谈，与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不如向谁倾诉。他们，许多心事不如向谁倾诉。”这体现了小马产生的青春这
15、体现了小马产生的青春期矛盾心理是（期矛盾心理是（）A.A.勇敢与怯懦勇敢与怯懦 B.B.闭锁与开放闭锁与开放 C.C.反抗与依赖反抗与依赖 D.D.缺乏自信缺乏自信CB4.以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是()A.带来能量和旺盛的生命力B.渴望成长,感觉生活拥有无限可能C.尤其关注自己的外表D.思维更敏捷,精力更充沛C5、步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友谊，却又会感到孤独对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是（）A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力C.这些心理矛盾如果处理不好，也会阻碍我们成长D.通过各种方式、借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常必要的A6.青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。她是生命中的华彩乐章,她带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要()A.在穿着上标新立异,展现青春风采B.把内心封闭起来,保护属于自己的青春秘密C.放任青春冲动,享受青春的激情D.悦纳生理和心理变化,学会调控青春期烦恼D