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1、耐久跑教学设计一、指导思想：1、本课以健康第一为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴 趣为宗旨。2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生 的终身锻炼打好基础。二、教材分析：本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内 容来讲，是一节体现学生对跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来 讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、 技术性的一节课，伴随着音乐声来完成教学任务。三、教学目标：1、让学生通过体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。2、培养学生的安
2、全意识和激发学生终身锻炼的意识。四、教材的重难点：重点：初步了解耐久跑这一体育知识。难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。五、教法与学法：教法：以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器 官的变化。学法：以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。六、学习过程设计：工.准备阶段：学生在音乐中进行通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、能关节）热身运动，达到课 程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师 生一起模仿小动物行走（小鸭子、小鸡走等）,进一步来活跃课堂气氛。2、探究拓展阶段：在进入主教材中，首先学生一路纵队绕篮球场进行红绿灯
3、游戏，让学生在观察中前行, 并识记自己经过的红绿灯个数（男生红灯、女生绿灯），进而为主教材奠定基础。寻找 自己的家，哨音响时迅速找一个离自己最近的圆圈为自己的家，过渡吸引注意力。在主 教材中，通过捣蛋鬼游戏，让学生了解耐久跑，通过反复的练习，让学生表达自己的感 受，交流学习。最后，为了增加课的趣味性，教师带领学生进行多种形式跑，体验参与活动的乐趣。3、总结阶段：由于本课的运动量较大，在课的最后安排木头人为游戏，学生做各种造型动作，让 学生大胆张扬自己。在幸福拍手歌音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生 放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师介绍：为什么跑步时会出现岔气现象？ 从而使课堂
4、效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。预计心率：130150/分钟练习密度：3545%耐久跑课时计划年级三年一班人数40授课教师舒群芳课时1教学 内容1、红绿灯 2、捣蛋鬼3、不同形式前进教学目标1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。2、培养学生的安全意识和激发学生终身锻炼的意识。顺序教学内容教法与教学过程学法与练习过 程组织与要求时间准备阶段1、课堂常规2、慢跑3、专门性准备活动4、模仿小动物行 走：小鸭子、小鸡 走1、语言提示2、问：平时你 最喜欢哪些小 动物？1、精力集中、 明确本课内 容、任务2、学生示范师生同模仿要求:精神饱满8，红绿灯：1、红灯停，绿灯行。1、语言提示：一路纵队练习探究拓展阶2、提示:运动 后不宜喝凉水捣蛋鬼1.游戏规则的讲解1、教师提出 要求2、教师巡视按要求参与游 戏多种形式跑3、教师适时鼓 励师带领进行跟随音乐，师 生一同进行练 习1、木头人为放松 游戏2、舞蹈幸福拍手 歌师生共同完 成，在音乐伴 奏下同做要求：积极参与，注意安全要求：体验呼吸节奏93、体育卫生常识：4、宣布下课5、师生再见、收器 材充分感受体育课带来的快乐要求：大胆张扬个性, 动作舒展、优美预计心率：135/分钟150/分钟练习密度:35%8器材：录音机1台，催子40,