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1、前滚翻教案教学 内容1游戏：抢垫子2体操技巧：前滚翻重点难点学习前滚翻的动作技能团身紧，滚动圆滑教学目标1 .运动参与目标：让学生积极主动地参与前滚翻的练习，并从其中获得乐趣2 .运动技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。3 .身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。4 .社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力教学 过程教学内容教学组织与方法强 度时 间趣味执身一、课堂常规1、集合整队、检 查服装和人数、师生 问好；强调安全。2、宣布本节课的 内容。前滚翻是体 操的基础动作二、趣味游戏抢垫子三、准备活动徒手操a、头部运动b、扩胸运动C、腹
2、背运动d、弓步压腿e、手腕踝关节运动教法：1、督促整队，检杳服 装2、讲解学习目标，提 出学练要求学练法：1、明确学习目标及要 求2、迅速进入准备状态教法：1、讲解游戏方法、规则2、组织学生游戏学练法：听讲解看示范2、进行游戏组织：四列横队f要求：整队快静齐注 意力集中精神饱满组织：四列横队要求：注意力集中， 听信号做练习组织：围绕体操垫要求：充满热情，积极 参与游戏，富有竞争意 识小10分钟一、“不倒翁”前后滚动动作要求：躺在垫子1、引导学生像“不倒 翁” 一样，前后滚动练 习1、根据教师的引导进行 滚动练习上面，双手抱膝，前 后滚动，同“不倒翁” 一样。2、教师示范讲解动作， 指导学生进行
3、练习。要求：认真观察教师的 动作2、能根据教师手的提 示进行练习；体会背部探究合着地的感觉要求：体会动作的要领练习中28分 钟作二、前滚翻动作要求：蹲撑，两 腿蹲直，同时曲臂、3、在规定的时间内两人 一组进行前滚翻练习3、在教师的指导下进行低头、提臀、团身 向前翻滚。前滚时， 按照头的后部、肩、 背、臀部着垫身体团 紧像个皮球，滚动迅 速。4、评价。易犯错误：两 手位置错误，不低头， 两腿部不夹紧，翻滚倾 斜，头触垫位置靠前。团身不紧前滚翻练习要求：学生之间要互相 帮助，互相纠正错误动 作。一、放松运动教法：1、教师指导学生做放交流分二、总结评价三、整理器材松运动。2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀学练法：组织：练习队形原地不变要求：小7分 钟享1、放松运动身心放松，模仿动作2、听点评，记口诀3、归还器材场地 及器材操场音响一个体操垫若干安全措施1、充分做好热身准备2、提示教学安全注意事项练习密度3540%平均心率90100次/分钟教学反思