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1、水平三：五年级跑：障碍跑教材内容L跑：障碍跑的练习方法课次第一课时教学目标1 .用自己语言能够说出三种以上过障碍物的方法。2 .在小组中能展示出三种以上过障碍物的方法；发展身体的协调、灵敏快速反应能力。3 .表现出独立思考的能力，体验成功的喜悦，加强同伴间的合作意识。重难 点重点：用绕、钻、跨等方法过障碍难点：身体各部位协调用力教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措 施练习次数练习时间准备部分6分1 .课堂常规2 .队列练习原地踏步3 .准备活动：行进间走3. 1踏步走3. 2足尖部走3. 3弓箭步走3. 4下蹲不走L快静齐2 .精神饱满，跟上节奏3 .听口令做动作、成功率达到90%以上1
2、.四列横队2 .四路纵队3 .四路纵队安全提示：保持两点距离（L5米）2次3 55 ”基本部分24分1.田径：障碍跑的练习方法1. 1绕、跨、钻、1.1个人顺利绕过标志1.1四路纵队。安全2次r 20 “爬过障碍物1.2 组合练习1.2.1 跨过栏架+ 绕过标志桶1.2.2 钻过高栏架 +跨国低栏架+绕过 标志桶1.2.3 爬过跳箱+ 钻过高栏架+跨过 低栏架+绕过标志 桶1.3 比赛利用四个器材创编 摆放障碍物顺序， 进行接力跑比赛物1.2个人成功率达到 95%以上通过各种障碍 物。1.2.1 要求：降低重心, 减速绕过标志桶1.2.2 要求：身体各部 位不要碰到栏架1. 2. 3要求：过跳箱时 控制身体平衡1.3小组讨论器材的摆 放顺序，保证本小组成 员都能够顺利完成接力 跑比赛。提示：注意不要碰到 障碍物，控制好身体 的重心。L 2组织同上。安全 提示：注意身体不要 碰到障碍物。L 3组织同上。安全 提示：用正确的方式 来移动器材。过高栏 架时防止身体碰触， 过跳箱时控制好身 体的平衡。3次3次3次3次1，1 45 2，15 2 TO “结束部分5分L放松操：幸福向花儿一样2 .小结。L调整呼吸充分放松， 学生积极收还器材。1.四列横队1次1 30 场地器材篮球场、标志桶4个、高低栏架各4个、跳箱4个