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1、立定跳远教案：万胜 班级：17级人数：37 教师：陈剑教学内容1、立定跳远2、身体素质锻炼教学目标1 .提高立定跳远成绩，90%以上的男生能到达米以上，80%的女生能到达1.8 以上。2 .提升学生跳跃能力。教学重点、 难点重点：分腿、伸腿难点：整体协调课的局部教学内容教师活动学生活动运动量时间强度准备部分一、常规1 .体育委员整 队，清点人数并 向教师报告。2 .师生问好，宣 布本课任务。O二、400米慢跑三、徒手体操A.振臂运动C.体侧运动G.手腕踝关节一、对学生提出具 体要求二、提出具体要求 列队、慢速三、巡视督导，发 现错误及时纠正一、体育委员按四列横队 整队要求：快、静、齐二、列队慢
2、跑三、学生成体操队行在体 育委员的口令下集体做 准备活动要求：1、每个动作4*82、活动充分、动作到位235小中小基 本 部 分一、立定跳远一、立定跳远要点：收腿、伸腿2.分组练习一、立定跳远L认真听讲注意力集中2.场地：四根跑道1720中基 本 部 分二、素质练习1、左腿、右腿单腿跳2、蛙跳二、素质练习3纠正错误，巡视指导3 .分组练习4 .在地上划假设干标志 线，学生可根据各自的水 平跳过某道标志线5 .采用比赛的方法比比 谁跳得远二、素质练习6 .互帮互助练习，并到达 一定的运动量7 . 10米*3组8 .休息时放松走10大结带着放松活动。教师口令的指挥下全身5小O心放松练习束2.小节3 .宣布下课，师生再见部分器材课后小结