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1、2023年关于通用遇见未知的自己读后感范文 所谓读后感可以强化我们对文章的理解，帮助我们提升自己的写作实力，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和大家共享的关于通用遇见未知的自己读后感范文，以供参考。 关于通用遇见未知的自己读后感范文 敬爱的，外面没有别人，只有你自己。 最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。 1)外面只有你一个人，全部的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的nobodyelse一样。 2)不要在意别人的眼光，就似乎世上只有你一个一样，英勇一点，做更好的自己。 看完遇见未知的自己，才知道这话的意思是：外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投身出来的结果。 这本书我
2、看的既艰难又简单。简单的是，它是一个连接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多专业的术语甚至到现在我也理解不 了;更艰难的是，看的时候有点点振动：原来，了解自己是如此苦痛的一个过程。有些时候，我似乎感觉到自己全部的过去和思想都被颠覆了。 这本书我看的缓慢。靠着每天早晨公车上的时间最终把它啃完。假如可以，再看一遍当然是好的;而更好的是，要有人共享感受体会。 无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：唯心论。一瞬间，好像是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样?谁能证明唯物又是肯定正确的? 无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更欢乐的人。它告知
3、我们真我就是爱、喜悦、和平。 书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，假如能够英勇一点，其实可以挽救我们的老人就是自己，对么? 最终一章，老人写给若菱的信，我很想宁静的亲自敲打一遍。嗯。 关于通用遇见未知的自己读后感范文 一本好书，一杯咖啡，一个周末，时间如此美妙，心如止水。 张德芬的遇见未知的自己，这本书对我来说并不生疏，几年前我还在上一家公司工作的时候，某一天Sharon来找我，正好撞上了红着眼睛的我，Sharon是我始终特别敬佩的技术leader，在N公司那些年，我们始终是特别紧密又特别信任的合作关系。当时看着心情激烈，又很无助的我，我们在会议室里
4、聊了聊，我还记得她当时对我讲的那些话，那天举荐给我两本书新家庭如何塑造人，遇见未知的自己。今日回想起来，真的很感恩在我脆弱的时候，带给了我暖和和正能量。 坦白说，这两本书我买回来许多年，却始终没有完整的读完。这个周六傍晚，像平常一样送儿子去英语课，带了这本书出去，一个周末开心的读完了它，我很新奇那些年为什么我连一本书都读不下去？这本书的内容却出乎意料的让我喜爱，就如书中自序的最终一段：“信任许多读者挚友看了书以后，会联系到自己实际生活的某些问题”这本书也带给了我心灵的触动。 这是一本心灵小说，书中女主角若菱在人生最迷茫最无力的状态下，遇到了老人。老人是一个才智的引领，在小说中引领若菱走上了寻求
5、真我的过程。而读这本书的人，也跟着若菱的节奏去思索老人的问题，触发了自己内心深处不曾探究到的自我认知。就比如文章的第一篇章“一场惊奇的对话我是谁”，原来我们和若菱一样，多数时候我们对自己的相识只是一个角色扮演和身份认同，其实“我不是谁”书中老人给若菱的提示： “我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就始终存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是始终没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、学问和阅历都始终在变更，但是我们仍旧保有一个基本的内在真我的感觉。”也是我们的本质“爱、喜悦、和平” 书中第7章“这个世界是什么组成的？能量争夺战”，第8章“你所招引
6、的人事物吸引力法则”，“假如一个人充溢了欢乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，假如一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！”细致想想我们每个人本身是不是一个能量场呢？而我们对待人、事、物的反应是不是可以确定我们吸引什么样的能量过来？ 老人是这本书的灵魂！除了启发，有许多我以前没有了解过的内容，“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种心情感受时，我们的下丘脑会立刻组装一种化学物质，叫做“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞被细胞周边的上千个感受器所接受。读后感久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感
7、。”比如常常爱生气的人，假如你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气这个是不是有点意思？想想我们日常生活中会不会有些心情反应是这个“胜肽”在作祟？另外书中有提到关于意识和潜意识，我觉得这是一个好玩而又深邃的问题，究竟我们的行为有多少是受潜意识的影响？所以读完这本书后我买了书中提到的书超越死亡恩宠与志气，还想再进一步探究一下。 与这本书还有一个不约而同的共鸣，“重新和身体联结瑜伽与呼吸”，以及老人建议若菱捡起小时候的爱好，比如跳舞。其实做什么不重要，重要的是在做一个运动或者爱好的时候，当下的专注带给我们内心的安静 关于通用遇见未知的自己读后感范文 最近看了张德芬的畅销书遇见未知的
8、自己，在看这本书之前，我先看了作者写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主子公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而变更了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 在书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱着本书的，应当说我喜爱这类书“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱
9、那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财宝啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里绽开了许多人生的课题和才智，在这里我们见证了这些才
10、智的刚要性和好用性。 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调找寻真实的自我，的确我信任大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去相识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们简单失落真实的自我，人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通特别拥挤，速食店到处都是
11、，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好挚友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些好用性和灵性的生活指南，我们可以通过视察我们四周挚友，同事来初步相识自我，因为我们四周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量振动和我们
12、的振动频率相近。 虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么详细的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深邃的人生哲理简洁叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 心境确定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是希望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活恒久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和志向，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，恒久追求，不达目的誓不罢休。常常谛视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。