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1、2023年关于精选遇见未知的自己读后感范文 为了记录我们读书后的感受，帮助我们提升和进步，让我们刚好写一篇读后感吧，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和大家共享的关于精选遇见未知的自己读后感范文，以供参考。 关于精选遇见未知的自己读后感范文 我是在20xx年11月看的这本书，而当时正值自己情感的低谷期，心情始终失落了几个月，但是很恰巧地选择读了这本书（其实这本书我早就买了，就始终搁着没看），然后半信半疑地根据书上的方法一步一步做着，然后我的心情也渐渐乐观起来，对情感的事情也渐渐看开，而且也借由那件事发觉了自己的一个心智模式。因此这本书在我心中占着不行取代的位置：它既是我学习心灵成长的启蒙书，
2、也是启发我阅读的起点，因为从这次变更让我明白：可能有些书你现在买回来了，或是别人举荐给你了，你并没有去读，但当你生命中出现变更，出现困惑，出现迷茫时，它会恰当地出现在你眼前，然后给你启发，给你希望，并陪伴你走过一次次的蜕变，这便是阅读的“缘分”-就像旅行一样，你并不知道你会遇到什么样的书，但是你总会在下一个转角，下一次阅读中遇到适合你的书，而且不会仅是一次”偶遇“而已。 至今一年多时间里，我一共读了三遍这本书，每次都会有不同的理解和收获，但是每次这本书给我的感觉是：暖和、熟识、亲切，仿佛和书中女主子公若菱每次去到老人的小屋一样，感觉像是回到了家。因此我认为这是一本有灵魂、有心灵的书，所以我也向
3、身边的很多挚友举荐它甚至在挚友生日时作为礼物送给他们，希望这本书能够帮到他们。 关于精选遇见未知的自己读后感范文 合手掩上这本书的时候，脑海中自然的出现了这八个字。已记不得这是曾经哪个化妆品的广告词了，但这么多年过去，能留在记忆中，说明白这八个字是多么的贴近内心。 现代社会，我们在社会中不断为生存、财宝、志向而奔波、劳碌，被外在的物质欲望紧紧锁住，我们每天都在攀比，追求有房有车的生活，无穷无尽的物质追求让我们接近疯狂。朱光潜说过“很多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆忙忙忙地急驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为了无生趣的囚牢。多可惋惜啊！”。
4、 我们不清晰我们长大为了什么，我们也总是刻意掩饰自我的心情，在扮演着各种各样的角色，去取悦他人，可是却很少能听从自己内心呼唤，不知道自己真实的须要，失落了真实的自己。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但事实上，我们是一个自动化制约模式下的机器，许多时候身不由己。更可悲的是我们始终没有发觉、重视和改正这样简洁错误的逻辑，导致生活越来越糟糕，内心越来越沉重，更加感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣，无法在生活中找到归宿感，无法寻求到真正内心的欢乐！ 六祖慧能说过：“菩提本无树，明镜亦非台，原来无一物，何处惹尘埃”。 我们总是感叹，最欢乐的时间是童年，因为童年的我们没有那么多羁绊，想哭就
5、哭，想笑就笑，因为童年的我们最真。我曾经看着我新生的女儿眼睛感叹，孩子的眼睛是那么的纯净，真的如同一汪澄澈的池水。相反看着镜子中的我，双眼已经略显灰蒙，这或许就是书中说的，当我们长大了，被外界影响的小我所限制或支配，当我们不能从“真我”中找寻能量时，就只能像在杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想限制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、宠爱，或是证明自己是对的、好的、高人一筹的，不一而足。我们看的太多，想的太多，已经让尘世渐渐迷住了双眼，那只能不分好坏的从别处去摄取，从而更加的阻碍了与真实自我的沟通。 “世上只有三件事。老天的事，我的事和别人的事。老天的事，我们无力抗争
6、，只有臣服。别人的事，我们又管不着。所以，做好自己的事便好，这样的话，生活会不会变得简洁很多呢！外面没有别人，只有自己。” “率性而为，取悦自我”。 取悦自我，面对层层同心圆的包袱，我们须要撕去面具，突破思想与肉体的禁锢，认清自我，发觉真正的自己，达到“真我”的“爱，喜悦与和平”。 我们的真我恒久知道该怎么做，而我们只须要没有丝毫的纠结去做，去努力地忠于真实的自我，率性而为，听从真我的呼唤，做自己觉得欢乐的事，不让心灵成为肉体安乐的奴隶。 关于精选遇见未知的自己读后感范文 始终说想要找本书看看的，因为现在许多人的业余时间大多都奢侈再手机上了，感觉自己也是其中之一，就找了一个毕业后就相识的好友，
7、因为看到她这些年的改变和挚友圈常常发表的一些学习感悟，给挚友们举荐的许多自己已经看过不错的书籍，所以找她借来一两本我自己适合学习的书，她干脆举荐了这本身心灵畅销书作家张德芬的遇见未知的自己。自己对于身心灵修行课也不是很了解，但是她举荐的确定也是值得我学习的。 先看了作者寄语：在身体和心理层面，先从自己能够切实做到的一个好的小习惯起先，身体层面，比如饮食或运动；心理层面，每天检视今日是谁或什么事让你产生了负面心情，然后向内探究缘由。现在自己也是给自己每月每天定一个小目标，今日必需完成什么，必需达到什么结果。每个好的习惯肯定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化）。四月份起先
8、坚持每周跑步，每天抽空把书读几章节，要求自己就从生活中的每一件小事起先。 本书是以主子公若菱与老者每次的见面谈话及找寻问题答案追溯来绽开。从主子公生活工作中的迷茫，失落到发觉问题、思索问题，再到解决问题、认同结果，回来真我的自然状态。其实我们每个人也都是书中的主子公，每天也都会遇到生活工作中的不如意，书中有讲到能量作用及影响，比如坏脾气的坏心情的传播，视察者影响被视察者的小试验测试，引用书中的日本小学生的米饭试验，教室放三碗米饭，每天上学同学们对第一碗米饭说我爱你，你好好吃哦，其次碗完全没有任何关注，第三碗米饭得到的话语是：你丑死了，没人要理你。一个月后，第一碗米饭变黄色，发出酒香味儿，其次碗
9、米饭黑色发臭，还长了霉菌，这就是无人理睬的悲伤，第三碗变黑发臭，稍好一点，因为至少有人理睬。这跟平常我们自己工作生活中遇到的事情是一样的，比如每天有人夸你今日看起来好精神，今日的妆容很美丽，你会一天的心情都是超好的，看到什么也都感觉是美妙的，但是每天被人说丑，笨，心情是懊丧的，看到什么也都是灰暗的阴天一样，长此以后，自然整个人都会被心情影响，工作生活也会有不一样的结果。 全部的人、事、物都式你自己内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外镜有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要奢侈能量在那些外在的，不行变更、不行抗拒的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以变更的部分。 我们都生活在自己思想观念的牢笼之中，却浑然不觉，想要走出自己的观念，你首先要看到自己的观念，而且你的观念是阻挡你进入自己内在和平、喜悦的唯一障碍。