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1、2023年体育准备活动教案5篇 教案在拟订的过程中，老师肯定要强调文字表述规范，每位老师在写教案的时候都要下一番功夫的，以下是我细心为您举荐的体育打算活动教案5篇，供大家参考。 体育打算活动教案篇1 活动目的： 1、在活动中能遵守交通规则，与同伴和谐相处共享欢乐的心情。 2、熬炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。 生活用具： 毛巾、衣筐 活动流程： 共同布置场地-交待要求-幼儿活动老师视察-接力车赛-整理场地 活动过程： 一、共同布置场地 1 师：今日老师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢？那开车应当留意什么？应当往哪边走？当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧！ 2 师：我们望见公路中间有什么
2、？(路途)今日老师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢？幼儿自行设置。 思索：幼儿已升入大班，已经有实力自己设想出自己想要的东西，那么老师只需把要求说清晰，把须要的材料交代好让幼儿动手做。 二、交待要求： 师：现在我们每个人都拿到了车，而且刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应当保持肯定的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时留意遵守交通规则，保证平安。 三、幼儿活动老师视察 看幼儿参加活动的状况，是否有危急行为及是否有违规现象。 出示红绿灯，示意幼儿遵守交通规则。 提示运动量大、出汗多的幼儿留意休息。 思索:停车场是在固定的一个p的地方,起先时要让幼儿清晰
3、,停车场的地方. 四、接力车赛 今日我们来玩个嬉戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危急,那怎样来避开呢? 如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要保持距离. 接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能起先跑. 五、整理玩具 提示幼儿放到原来的地方整理好。 体育打算活动教案篇2 打算活动具有 ： 1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育熬炼前进行肯定强度的打算活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增加肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，削减由于肌肉猛烈收缩造成的运动操作。 2、提高
4、内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动起先，肌肉发挥最大功能水平常，内脏器官并不能马上进入“最佳”活动状态。在正式起先体育熬炼前进行适当 的打算活动，可以在肯定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一起先就达到较高水平。另外，进行适当的打算活动还可以减轻起先运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒适感。 3、调整心理状态。体育熬炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的探讨认为心理活动在体育熬炼中起着特别重要的作用。体育熬炼前的打算活动即可以起到这种心理调整作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育熬炼之中。 小学体育老
5、师一般都比较重视体育课中的打算活动,因为他们深知仔细做好打算活动干脆关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对打算活动的相识不足,有的学生思想活跃,新奇心强,只重视基本部分学习,对打算活动,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好打算活动就要让他们明确打算活动的重要性与必要性,在此基础上老师还要尽量留意。 打算活动的教学组织形式 一般采纳以班为集体的形式，为避开学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，老师要仔细备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。依据实际合理科学
6、要支配簇新内容，使学生每次上课时都有簇新的感觉，这样易调动学生的主动性，集中精力，做好充分的心理与生理的打算上好体育课，只有这样，学生才会对打算活动发生深厚的爱好，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。 1、内容的改变： 一般包括队形改变和动作的改变，如在教学中，我们特别留意打算活动的内容改变，几乎每一节都有一套新的打算内容，包括队形、花样的改变，除动作、身体部位、路途、方向和节奏效率等主面进行变换外，还探讨了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力，如街舞等，就可以汲取到打算活动中来，充溢打算活动的内容，提高打算活动的趣味性和新奇性，也有利于扩宽学
7、生的学问面。而支配特地性打算活动，我们要采纳仿照练习，协助练习和诱导练习，以及规定内容的教学竞赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对性。如排球竞赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练习；如标枪课的打算活动应结合标枪运动的专项 技术特点，有针对性地选用与投掷标枪相像的特地性练习，标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑（包括投掷步），最终用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最终用力相结合的关键，因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。 2、地点的改变： 学生练习环境的改变，在场地和时间允许的条件下，我们可以采纳不同地点和不同
8、环境地进行练习，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。 3、带操人的改变： 变更体育课上只由老师或体育委员带操的做法，可以让学生轮番带操。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的主动主动性，更好地区性熬炼学生。但老师不能只安排任务，还要在学生带操之前进行指导和帮助，避开出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。 4、分组的改变： 是可以变更班一起做打算活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做打算活动，这样更有利于学生养成做打算活动的习惯。老师要教给学生进行打算活动的方法，提出明确的任务和要求，学生遇到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证打算活动的效果。 5、听觉的改变： 一个体
9、育老师除了具备口令清晰、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的留意力，无论是声音还是哨声，都应留意其音量、节奏、音调、韵律之改变。另外可以用音乐代替口令，提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋性，使练习过程 活跃起来，从而激发学生学习的主动性和主动性，而且在听觉上也是一种享受，让学生在开心的乐曲中完成打算活动，何乐而不为。 体育打算活动教案篇3 一、活动目标： 1、平安合理地运用体育器材。 2、了解平安上要留意的事项也因训练的内容、运用的器械不同而有所区分。 二、活动过程： (1)短跑等项目要根据规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是平
10、安的保障。特殊是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严峻受伤。 (2)跳远时，必需严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是爱护身体平安的必要措施。 (3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，肯定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危急。 (4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必需打算好厚度符合要求的
11、垫子，假如干脆跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要实行各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避开从杠上摔下来，使身体受伤。 (5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有爱护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立爱护。 (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要肃穆仔细，不能打闹，以免发生扭伤。 (7)参与篮球、足球等项目的训练时，要学会爱护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。 三、活动小结： 我们要平安合理地运用体育器材。 体育打算活动教案篇4 活动目标： 1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体改变。 2、发展身体的协调性和灵敏性。 活
12、动打算： 跳绳、适合运动的场地一块。 活动过程： 一、做做短绳操。 1、今日我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。 2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。 3、我们的身体发生了什么改变吗?引导幼儿关注自己的身体是否有改变。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。 二、谁能跳得多。 1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。 2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳竞赛，要求“一挥而就”不能中断，比比谁跳得最多。 3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。 4、跳完之后我们的身体发生了什么改变?引导幼儿留意自己运动后和运动
13、前身体发生的改变如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。 三、我的身体在改变。 1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形态，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形态，相互观赏。 2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么改变。 3、告知幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳复原正常，呼吸也渐渐安静下来，不那么急促了。 四、结束活动。 1、组织幼儿整理场地，表扬上课表现好的幼儿。 体育打算活动教案篇5 一、指导思想 排球运动是体育与健康教学内容不行缺少的组成部分，是学生特别宠爱的学习内容之一。通过排球基本理论学问和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排
14、球运动的特点，驾驭简洁的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的实力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参加竞赛的实力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养;对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，主动进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在竞赛可干脆作为进攻，发球质量的好坏，干脆影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、主动的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。依据学生表现出来的不
15、同实力，通过设置不同的教学目标，实行“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。 三、学情分析 本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球驾驭已经有了肯定的技能基础。并且九年级学生具有较强的仿照实力、视察实力和理解实力，及班级的学习氛围深厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和驾驭正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和驾驭正面上
16、手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 四、教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：在熟识球性的基础上，初步驾驭上手发球技术，在探讨性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的实力。 3、情感目标:培育学生主动主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学重难点 重点：抛球、挥臂、击球部位 难点：抛球、挥臂时全身协调用力 六、教学方法 运动水平、运动实力的差异，确定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素养条件，因材施教。 1、“进退法”发球教学实
17、行“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标记线) 2、示范、挂图结合讲解。 3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。 七、教学流程 1、打算部分(6)：上课常规绕半个足球场慢跑三圈球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的打算。 2、基本部分(34)：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习老师讲解、示范并指出练习中的主要问题用协助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点按“进退法”发球要求进行发球学习、老师主动引导，个别指导学生展示、相互评介素养练习(深蹲、蛙跳) 3、结束部分(5)：广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心;总结本课的学习状况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习状况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材 八、效果预料 学生能在老师指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步驾驭原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预料课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。 场地器材：半片足球场，排球41只