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上饶市广信区人民医院产科系列健康教育处方胎膜早破的健康教育胎膜早破的定义：指临产前发生胎膜破裂。使早产、脐带脱垂发生几率增加，围生儿死亡率、宫内感染率升高。饮食指导：孕妇要加强营养，进食清淡、易消化、高蛋白、高热量、高维 生素食物。活动与休息指导：1、孕中期不要进行剧烈运动，生活和工作都不宜过于劳累， 每天保持愉快心情。2、不宜走长路或者跑步，走路要留神以免摔倒，特别是上下 楼梯时切勿提重物以及长时间在路途颠簸。3、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期三个月，怀孕最后一个 月禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。4、胎膜破裂后取左侧卧位，先露部未入盆者绝对卧床休息， 孕妇抬高臀部。卫生指导：注意卫生，每日用清水清洗外阴，保持会阴部清洁卫生，勤 换会阴垫及内裤，保持外阴清洁，预防感染。专科知识指导：1、学会自数胎动，每天早、中、晚各数胎动一次，每次一小 时，正常胎动计数标准为：每小时3-5次或者每12小时大 于10次，如未觉胎动、胎动频繁或减少，及时告知医护人 员。2、产妇要注意流出羊水的量及颜色，羊水流出过多，颜色变 黄、变绿，及时告知医护人员。3、产妇规律宫缩要及时告知医务人员。4、母乳是婴儿最好的食物，产后要进行母乳喂养。心理指导：帮助孕妇分析目前的状况，及时提供胎儿宫内的信息，以减轻孕 妇焦虑、紧张的情绪。