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1、小学体育课教案臧家庄小学教师：付超群教学意义为贯彻体育总局武术中心关于全国武术之乡落实武术段位制推广十 年规划的指导意见（武术字【2014】269号），让中国的传统武术走进 校园具有十分深远的意义，武术的种类繁多，但作为一名体育教师， 应该把自己所学教授给自己的学生，希望通过长拳技术教学、到达修 身养性，培养良好的心理素质和高尚的道德情操，使学生在德、智、 体、美等方面得到较为全面的开展的目的。学情分析教学对象为四年级，年龄10周岁左右，学生身体生长平缓，也是童年 向少年阶段的转变，情绪正在由活泼过度到稳重，学生的一些身体素 质和机能水平能满足学习的需要，单元教学的第1次课程，本课选用 的教学
2、内容学生基本能掌握。教学内容五步拳基本动作及套路教学难点弹踢冲拳、歇步冲拳、提膝仆步穿掌、勾手虚步推掌准备局部1、集合、师生问好、军体报告 学生情况、视情况安排见习 学生2、课题导入：通过展示武术家、 功夫明星的图片教师带着学 生集体热身活动：手腕、脚踝、膝、腰、肩、 髓、胯等关节运动3、身体素质提高锻炼：小步跑、 高抬腿、纵跳、背腰跳 （师生集合队形）6分钟基本局部1、游戏：“模仿喜欢的功夫动 作”2、游戏目的：让学生初步体验 武术的魅力、体验简单的成功， 增强学习的趣味性3、游戏规那么：学生绕圈跑，教 师吹哨学习及时模仿自己了解 或者看过的武术动作4、集合，教学武术的手型：拳、 掌、勾。（
3、游戏队形） （师生教学练习队形）游戏5分钟5、结合手型教学基本步型：弓、 马、仆、虚、歇步6、整体教授“五步拳”（教师先自己完整展示，再采用 先分解后整体、镜面、反面示范、 口令教学等多种教学法）7、练习顺序（见右图）起始：抱拳摆头弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰 间抱拳；冲右拳。目视前方弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时 冲左拳，收右拳。目视前方马步架打右脚落地，向左转体90 ,下 蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂 上架，冲右拳；目视右方歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳 变掌向左下盖，掌外沿向前，身 体左转90。，收左拳；目视右 掌提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳 变掌，顺势
4、收至右腋下；右拳变 掌，由左手背上穿出，手心向上。 同时左腿屈膝提起，目视右手虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚 步。同时左手向后划弧成勾手， 右手顺右腿外侧向上挑掌。目视 刖方收势并步抱拳：左脚向右脚靠拢成并 步。同时左钩手和右掌变拳，回 收抱于腰间。目视前方（分组练习队形）起始弓步冲拳弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳8、分组练习：将学生分成4组, 分开练习。开始教师统一喊口 令，后期学生自主练习（给每组教 学 20 分 钟小组长一张教学图解）9、最后进行小组间教学比赛: “看谁演练的好”提膝仆步穿掌虚步挑掌分组统习5分钟结束局部 1、放松练习：拉伸、揉、拍等方式2、课堂小结及讲解课后考前须知（别喝过多凉水、注意保暖3、根据实际情况布置适当课后作业、回收器材4、师生再见课的练习 强度预估（课的强度与时间对照表）