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1、武术五步拳教学设计深圳市宝安区松岗第二小学水平三 第1次课 李佳佳一、指导思想：为抗击疫情，落实“停课不停学”的相关要求，以“健康第一”为指导思想，根据我校 学生的实际情况，扎实做好线上体育教学工作，将武术技术和精神融入课堂中，使每个学生 都能学习武术，并能强身健体，发扬中华武术文化，从而进一步提升学校特色，促进学生积 极学习与锻炼，全面发展。二、内容分析：武术是中国的民族传统体育项目，具有很强的观赏性和实战性，同时也深受小学生的喜 爱。本课学习的五步拳是武术中最常见、最简单的套路之一，五步拳涵盖了五种步型和三种 手型，是武术中的初级套路，简单易学，适合小学生进行学习，本套路将武术基本功和武术
2、 精神相融合，使学生初步了解武术套路的概念，懂得武术礼仪，感受精气神的魅力。通过练 习发展学生身体的协调性、灵敏性和节奏感，培养学生对武术学习的兴趣，提高动作的速度 与力量，让学生体验武术带来的力量与美感，激发学生的爱国主义教育。三、学情分析：本课授课对象为水平三高段学生，这个年龄段的学生对身体有很好控制能力，模仿能力 强，也具有一定的协调性和力量，学习动作相对自觉、认真，在领略动作含义上可以很快的 掌握动作，加上受疫情影响，通过武术新的内容来进行居家锻炼，学生或许会有更好的运动 兴趣，增强体质，为疫情防疫贡献一份力量。四、教学目标：1,认知目标：知道五步拳套路的演练，并能说出五种步型。2 .
3、技能目标：通过学习，使同学们能够学会五步拳的整套动作演练。3 .情感目标：培养学生不怕苦、不怕累，以武养德的武术谦逊品质。五、教学重难点：重点：动作规范、突出力点、路线清晰。难点：动作之间的连贯以及手型和步型的配合六、教学流程：步型学习-慢动作讲解练习-完整动作示范、模仿跟练一一（武术挑战赛）以赛促练一- 课课练七、教学方法与措施：1 .本节课采用分解法、讲解示范法、模仿跟练法、比赛练习法等。2 .将视频教学完整与分解分别进行呈现，让学生易学、易模仿，从而快速掌握动作。3 .利用武术挑战，以赛促练，提升学生练习兴趣。4 .武术八段锦进行放松拉伸，扩展学生的武术知识面。八、安全提示：检查练习地面
4、是否平整，避免有水；把桌椅挪开，避免碰撞，穿着适合运动的服装和鞋 子，不要光脚，不随身带尖锐物品。在运动中如发现身体不适，请立即停止运动，并告知家 长，若身体本身有损伤无法参加课堂运动，应提前告诉老师并见习。武术五步拳教案深圳市宝安区松岗第二小学水平三 武术 单元授课教师：李佳佳学 习 目 标1、认知目标：知道五步拳套路的演练，并能说出五种 步型。2、技能目标：通过学习，使同学们能够学会五步拳的 整套动作演练。3、情感目标：培养学生不怕苦、不怕累，以武养德的 武术谦逊品质。场地 器材居家运动，挪开桌椅，腾出一小块地方。垫子一张重点难点重点：动作规范、突出力点、路线清晰。难点：动作之间的连贯以及
5、手型和步型的配合。教学流程步型练习一五步拳学习一武术挑战赛一课课练课的 结构时 间教学内容线上教法居家学法练习形式准 备 部 分3 分 钟一.课堂常规L师生问好2.宣布本次课的任务二.五种步型练习1 .左右弓步2 .马步3 .左右仆步4 .左右虚步5 .左右歇步L利用视频进行向同学 们问好。内容及要求。二.步型练习1.视频讲解领做同学们一起练习五种步 型1.同学们居家线上学 习听讲学习内容及要 求。学生居家根据场地跟 着教师的视频动作练 习，做到认真模仿， 动作规范。要求：认真观看视频 动作。(线上学习，居家锻 炼)()学习五步拳一.武术抱拳礼一.五岁争一.教法：线上视频示范、讲解武 术抱拳礼
6、的动作要领。 通过视频演练分别正 面、背面示范完整动作。观看。2.模仿教师动作，并 跟教师学练动作。的分解动作讲解，尝 试练习动作。7预备式：并步抱拳分两段进行讲解、分解的视频动作带领下，基分1.弓步冲拳动作学习。进行练习。本钟2.弹腿冲拳视频带领学生一起练5 .规范自己的动作，（线上学习，居家锻本3 .马步驾打习。突出力点。炼）部6.优秀同学展示。L教师利用武术挑战赛学生观看并跟做视频来进行练习提升。中展示同学的动作，2.利用视频中优秀同学通过自己的练习挑战的展示，让学生跟她比一下她，争取比她做一比，是否可以超越她。的更好，1分钟挑战练（一）武术挑战赛（重3.以赛促练，突出重点。习时间。（线
7、上学习，居家锻点练习提升）4 .并以展示同学的动作 进行领做练习。1.认真观看示范动炼）示范领做作，并跟随视频动作身2.提出练习组数要求练习。注意练习场地，避免体三.课课练2 .按照要求完成练碰到座椅等物品。素习。质5平板支撑：60” /组分平板支撑X2钟仰卧两头起仰卧两头起10次/ 组X3带领学生做拉伸放松1.跟随教师动作充分结3 分 钟1.八段锦拉伸放松本课小结拉伸放松束学习内容3.布置课后作业2.回顾本课学习内容部3.补充水分（线上学习，居家锻分炼）纠正：分解动作、慢动作教授眼睛要看的方向。2.动作转身路线不清晰，弹腿重心失去平衡，虚步蹲不下去。纠正：慢动作练习，弹腿动作可以在家里手扶着墙壁或桌子等进行练习。虚步多看老师示范，重心可以由高到低逐步练习。预 计 心平均心率：130T35/分预计练习 密度60265%安 全 隐1、衣物口袋不要放硬 物，如钥匙、硬币等（课 前提醒）。注意场地，防止磕碰桌 椅等。居家锻炼，场地可能受限，要提前预设练习场地；本节课学习的是五步拳，动作相对较多，但是 学与教的 简单易学，水平三学生模仿能力强，接受动作快，通过比赛形式（以赛促练）来提升学生的练习 课后反思 兴趣，由于教学时间的受限，还需要同学们自行完成课后作业练习。