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1、健康管理师每日一练7节健康管理师每日一练7节 第1节下列哪项不是2型糖尿病的主要危险因素()A.胰岛素抵抗B.精神压力过大C.早期营养不良D.糖耐量损害答案：B解析：引起二型糖尿病主要因素:遗传 肥胖 身体活动不足 膳食 早期营养 糖耐量损害 胰岛素抵抗 高血压及其他因素关于肥胖的干预原则说法正确的是A.一旦减重即可停止所有措施B.应该单采用增加运动的方法C.应该快速减重D.应该单采用控制膳食的方法E.应该采用综合措施预防和控制答案：E解析：肥胖的具体干预原则包括：采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。下列关于肌
2、肉耐力测试，说法正确的是：A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。D.绐定频率、重复抗阻力动作的速度。答案：C解析：记好戒烟日记；按计划逐步减少吸烟量，是在自我戒烟法的( )A. 准备阶段B. 行动阶段C. 维持阶段D. 随访答案：B解析：记好戒烟日记；按计划逐步;减少吸烟量，是在自我戒烟法的行动阶段。信息本身的（）是指信息是可以识别的。 A.可扩充性B.可共享性C.可识别性D.可存储性答案：C解析：信息的可识别性是指信息是可以识别的，识别又可分为直接识别和间接识别。直接识别是指通过感官的识别；间接识别是指通过各种测试手段的识
3、别。不同的信息源有不同的识别方法。健康风险评估的主要作用有（）。A.评估干预措施的有效性B.健康管理人群分类C.帮助个体综合认识健康危险因素D.鼓励和帮助人们修正不健康的行为E.制定个体化的健康干预措施答案：A,B,C,D,E解析：健康风险评估（health risk appraisal, HRA）是一种方法或工具，用于描述和评估某一个体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。这种分析过程目的在于估计特定时间发生的可能性，而不在于做出明确的诊断。健康风险评估师对个人的健康状况及未来患病/死亡危险性的量化评估。包括健康状态、未来患病/死亡危险、量化评估3个关键词。对该男士进行膳食
4、营养指导，最重要的应该是A.控制总能量摄入B.谷类为主C.增加蔬菜和水果摄入D.增加水分摄入E.增加奶类和豆类摄入答案：A解析：该男士体重属于肥胖，应该减少脂肪和控制总能量摄入。所谓心理卫生就是指（） A.通过各种有益的措施B.通过各种有益的教育和措施C.维护和改进健康的心理以适应社会和自然环境D.维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境E.使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态答案：B,D,E解析：目前一般把心理卫生定义为：通过各种有益的教育和措施，维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境，使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态。鉴别和核实健康信息的原则不
5、包括（ ）。A.检查核实数据编码是否正确B.填写是否清晰C.问题到编码的转换是否正确D.录入是否正确答案：B解析：鉴别和核实健康信息的原则包括检查核实数据编码是否正确、问题到编码的转换是否正确、录入是否正确。健康管理师每日一练7节 第2节在慢病防治中，防治策略应该是（ ）。A. 预防为主，强调第一级预防B. 预防为主，强调第二级预防C. 预防为主，强调第三级预防D. 预防为主，一、二、三级预防并重的综合防治答案：D解析：P8；生活方式管理在疾病预防占有重要地位。预防的含义不仅仅是预防疾病的发生，还在于逆转或延缓疾病的发展历程（如果疾病已不可避免的话）。因此，对于旨在控制健康危险因素，将疾病控制
6、在尚未发生之时的一级预防；通过早发现、早诊断、早治疗而防止或减缓疾病发展的二级预防；以及防止伤残，促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率的三级预防，生活方式管理都很重要，其中尤以对一级预防最为重要。针对个体和群体的特点，有效地整合三级预防，而非支离破碎地采用三个级别的预防措施，是生活方式管理的真谛。患者男，63岁，确诊高血压近10年，本次头晕来诊，测量血压140/ 90mmHg。吸烟史20年，目前10支天，不饮酒。 如需对该患者进行干预，还需询问的信息不包括( )。A.是否规律服药B.家族病史C.情绪和心理状态D.体力活动习惯E.饮食习惯答案：D解析：关于血压测量，下列叙述正确的是（
7、）。A. 血压测量主要有3种方式，即诊室血压、自测血压、动态血压B. 使用水银血压计测量血压，袖带下缘应在肘弯线上C. 自测血压一般会高于诊室血压D. 自测血压接近动态血压24h平均水平E. 推荐使用腕式电子血压计，因其使用方便答案：A,D解析：P69-70；血压测量有3种方式，即诊室血压、自测血压、动态血压。一般讲，自测血压值低于诊室血压值。自测血压水平接近动态血压24小时平均水平。目前诊室血压测量主要用水银血压计。健康管理伦理是医学伦理的重要（）。 A.组成部分B.丰富发展C.A和BD.A或B答案：C解析：健康管理伦理是医学伦理的重要组成部分和丰富发展。健康管理的客体不包括（）。A.健康人
8、群B.亚健康人群C.慢性非传染性疾病早期人群D.经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者答案：D解析：健康管理的其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。“到某年使某工厂员工60%的吸烟者戒烟”属于健康教育计划目标中的（）A. 总目标B. 信念目标C. 教育目标D. 行为目标答案：D解析：P147；行为目标即一定期限内，使项目地区一定比例的人能做到的健康相关行为。食源性疾病的基本要素包括（?） A.传播媒介食物B.传染源患病的人或动物C.食源性疾病的致病因子食物中的病原体D.宿主个体的抵抗力
9、E.临床特征急性中毒性或感染性表现答案：A,C,E解析：食源性疾病是指由摄食进入人体的各种致病因子引起的、通常具有感染或中毒性质的一类疾病，即通过食物传播的方式和途径使病原物质进入人体并引起的中毒或感染性疾病。食源性疾病的基本要素是：食物是疾病传播的媒介、食物中的致病因子是疾病的病原体、通常的临床特征是中毒或感染性疾病表现。作为祖国医学传统文化的重要组成部分是（）。A.防大病B.管慢病C.促健康D.治未病思想答案：D解析：治未病思想作为祖国医学传统文化的重要组成部分，一直传承到今天各观察值均加（或减）一个常数后（）A. 均数不变，标准差改变B. 均数改变，标准差不变C. 两者均不变D. 两者均
10、改变答案：B解析：均数（平均数）是指在一组数据中所有数据之和再除以数据的个数。受样本量的影响。方差公式：平均数 （n表示这组数据个数，x1、x2、x3xn表示这组数据具体数值）。方差公式： 标准差=方差的算术平方根。健康管理师每日一练7节 第3节食物的分类一般有（）等。 A.谷类及薯类B.动物性食物C.豆类和坚果D.蔬菜、水果和菌藻类E.水及各种饮料类答案：A,B,C,D解析：食物可分为五大类：第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素；第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生
11、素A、B族维生素和维生素D；第三类为豆类和坚果：包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E；第四类为蔬菜、水果和菌藻类：主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卡素、维生素K及有益健康的植物化学物质；第五类为纯能量食物：包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。骨质疏松症的高危人群主要分布在（）。A. 钙和维生素D缺乏B. 吸烟C. 50岁以上男性D. 过量饮酒和咖啡E. 绝经后的女性答案：C,E解析：P89；骨质疏松症的高危人群:主要分布在绝经后的女性和50岁以上男性,其次是钙和维生
12、素D缺乏、吸烟、过量饮酒和咖啡、身体活动少、性激素低下等人群。医学统计学的研究对象是具有不确定性的医学数据，其基本的研究方法是通过收集大量资料（data），通常是人、动物或生物材料的（），发现蕴含其中的统计学规律。A.原始值B.测量值C.筛选值D.干预值答案：B解析：医学统计学的研究对象是具有不确定性的医学数据，其基本的研究方法是通过收集大量资料（data），通常是人、动物或生物材料的测量值，发现蕴含其中的统计学规律。健康管理师的长期义务就是寻找到一项能够有效地帮助目标客户提高（）水平的解决方案。 A.健康医疗B.健康认知C.健康维护D.健康管理答案：B解析：健康管理师的长期义务就是寻找到一项
13、能够有效地帮助目标客户提高健康认知水平的解决方案。中国人肥胖控制指南中设定的男、女性超重标准为A.24B.24C.24D.7.5%B.理想水平，6.0%；良好，6.0%-7.0%；差，7.0%C.理想水平，5.5%；良好，5.5%-7.5%；差，7.0%D.理想水平，7.0%；良好，7.0%-8.0%；差，8.0%E.理想水平，6.5%；良好，6.5%-8.0%；差，8.0%答案：A解析：某社区拟对辖区内的500名4570岁糖尿病患者进行健康教育。 对该社区糖尿病人进行健康教育需定制计划书，内容包括( )A.人际传播B.评价C.摘要D.方法E.前言F.经费预算G.总体目标和具体目标答案：B,C
14、,D,E,F,G解析：( )的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能。A. 环境策略B. 教育策略C. 政策策略D. 强制策胳答案：B解析：教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能。“烟草，蔓延的瘟疫”在宣传技巧中属于( )A.美化法B.丑化法C.号召法D.假借法答案：B解析：成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过（）g，女性不超过（）gA.20;10B.25;15C.30;20D.35;25答案：B解析：成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。健康保险行业中的健康管理是指保险管理与经营机构在为被保险人提供医疗服务保障和医疗费用补偿的过程中，利用（），以
15、控制医疗风险或实现差异化服务为目标，对客户实施的健康指导和诊疗干预等服务活动。 A.医疗服务资源B.与医疗、保健服务提供者的合作C.A和BD.A或B答案：D解析：健康保险行业中的健康管理是指保险管理与经营机构在为被保险人提供医疗服务保障和医疗费用补偿的过程中，利用医疗服务资源或利用与医疗、保健服务提供者的合作，以控制医疗风险或实现差异化服务为目标，对客户实施的健康指导和诊疗干预等服务活动。冠心病是糖尿病患者最常见的并发症之一。有糖尿病的高血压患者，患冠心病的机会较无糖尿病的高血压患者高（）倍。A.1B.2C.3D.4答案：A解析：冠心病是糖尿病患者最常见的并发症之一。有糖尿病的高血压患者，患冠
16、心病的机会较无糖尿病的高血压患者高一倍。健康管理师每日一练7节 第7节糖尿病是脑血管病的（）危险因素。A.最重要B.非常重要C.重要D.一般答案：C解析：糖尿病是脑血管病重要的危险因素。脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平以及病情控制程度有关。WHO于1981年提出了到2000年全球应达到的全球性卫生发展具体目标，不包括（ ）A.全世界各国人民都能方便地享有基本卫生保健和第一级转诊设施的服务B.人人都享有安全的饮水和环境卫生设备C.人人都能得到基本的药物供应D.人均寿命高于60岁答案：D解析：主入肺经，能宣发肺气的是（）。A. 苦B. 辛C. 甘D. 咸答案：B解析：P228；世界卫
17、生组织（WHO）肥胖程度分类标准，体质指数在30kg/m2为肥胖，BMI( )为肥胖1级。A. 3034.9kg/m2B. 25.029.9kg/m2C. 3539.9kg/m2D. 40kg/m2答案：A解析：以体质指数为肥胖程度的分类指标时:世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准：体质指数在25.029.9kg/m2为超重，30kg/m2为肥胖,BMI3034.9kg/m2为肥胖1级,BMI3539.9kg/m2为肥胖2级，BMI40kg/m2为肥胖3级.下列( )是Cox比例风险模型的自变量主要危险因素。A.血清总胆固醇B.是否吸烟C.缺血性心血管病事件D.舒张压E.收缩压答案：A,B,
18、E解析：Cox比例风险模型以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量，以年龄、收缩压（SBP）、体重指数（BMI）、血清总胆固醇（TC）、是否糖尿病（GLU）和是否吸烟等6个主要危险因素为自变量。某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。对于坚持服药、定期检测、积极改变生活血糖得到有效控制者，社区医生赞扬说“你最棒，继续坚持吧”，属于( )A.积极性反馈B.模糊性反馈C.书面反馈D.消极性反馈E.体语反馈答案：A解析：测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是A.心率B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量答案：A解析：心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。保健食品的作用包括（）A. 调节人体生理功能B. 增强机体防御力C. 预防疾病D. 促进健康E. 不以治疗疾病为目的答案：A,B,C,D,E解析：P173；保健食品（又称功能食品）具有调节人体生理功能、增强机体防御力、预防疾病、促进健康等特殊的保健功能。保健食品是不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。体格检查的基本方法不包括（）A.问诊B.触诊C.叩诊D.视诊答案：A解析：体格检查的基本方法包括：视诊、触诊、叩诊、听诊。