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1、健康管理师每日一练5节健康管理师每日一练5节 第1节预防医学的工作对象是( )A.个体B.健康的人C.确定的群体D.个体及确定的群体答案：D解析：中华人民共和国劳动合同法中明确规定劳动合同一年以上不满三年的，试用期() A.不得超过1个月B.不得超过2个月C.不得超过3个月D.不得超过半年答案：B解析：健康保险发展影响因素包括（ ）A.健康保险信息的非对称性B.道德风险C.正向选择D.需求的特殊性E.疾病风险高度相关答案：A,B,D,E解析：中国居民膳食指南(2022)对一般人群膳食指南包括（ ）A.食物多样，谷类为主，粗细搭配B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、大豆或其制品D.常吃适量的
2、鱼、禽、蛋和瘦肉E.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食答案：A,B,C,D解析：按照我国膳食标准，以下哪项是三大产热营养素占总能量的合理比例A.蛋白质10，脂肪45，糖类45B.蛋白质30，脂肪30，糖类40C.蛋白质10，脂肪15，糖类75D.蛋白质15，脂肪25，糖类60E.蛋白质20，脂肪40，糖类30答案：D解析：成人碳水化合物供给的能量以占总能量的55%65%,脂肪占20%30%,蛋白质占10%15%为宜。体重由（）和（）构成，是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。A.身高B.去脂体重C.水分D.腰围E.脂肪体重答案：B,E解析：体重由脂肪体重和去脂体重构成，是客观评价人体营养和健康状
3、况的重要指标。健康体重，指维持机体各项生理功能正常进行，充分发挥身体功能的体重，其体重构成的各组分比例恰当。决定健康保险需求的因素有（）A. 健康保险的宣传力度B. 保险的消费意识C. 医疗费用的增长D. 保险产品购买力E. 人口老龄化答案：B,C,D,E解析：P307；健康保险的需求主要由居民当前的购买力、保险消费意识、医疗费用的上涨和人口老龄化程度决定的。健康管理师每日一练5节 第2节李女士，47岁。BMI28. 0kgm2，腰围88Cm。血压13580mmHg，空腹血糖4. 7mmolL，正常窦性心律心电图，肝肾功能检查未见异常。目前李女士的干预措施不包括( )。A.降低体重510B.改
4、变生活方式C.加强运动D.合理膳食，降低脂肪和热量E.药物治疗答案：E解析：预防糖尿病的关键内容包括( )A.合理的营养与膳食指导B.减肥、维持适当的体重C.不吃主食，尽量减少碳水化合物的摄入D.增加体力活动及运动E.禁欲答案：A,B,D解析：下列哪种运动方式最适合心血管病患者( )A.步行B.爬山C.跳绳D.跳舞答案：A解析：膳食纤维的功能包括（）以及维持血糖正常平衡，防治糖尿病等。 A.有利于食物的消化过程B.降低血清胆固醇，预防冠心病C.预防胆石形成D.促进结肠功能，预防结肠癌E.防止能量过剩和超重与肥胖答案：A,B,C,D,E解析：膳食纤维的功能（1）有利于食物的消化过程：增加食物在口
5、腔咀嚼的时间，可促进肠道消化酶分泌，同时加速肠道内容物的排泄，有利于食物的消化吸收。（2）降低血清胆固醇，预防冠心病：可结合胆酸，故有降血脂作用，以可溶性纤维果胶、树胶、豆胶的降脂作用较明显，不溶性膳食纤维无此种作用。（3）预防胆石形成：大部分胆石是由于胆汁内胆固醇过度饱和所致，膳食纤维可降低胆汁和胆固醇的浓度，使胆固醇饱和度降低，而减少胆石症的发生。（4）促进结肠功能，预防结肠癌。（5）防止能量过剩和超重与肥胖。（6）维持血糖正常平衡，防治糖尿病。关于从室外进入家门内，以下行为不正确的是?A.将外穿衣物脱下，更换成家居服B.拆除口罩后，扔进垃圾桶，不随意放置C.处理完口罩和衣物，进行洗手消毒
6、D.关闭窗户，不让外界空气进入答案：D解析：选择D，从室外进入家门内，应打开窗户，让家里保持5 10分钟的通风。开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过稀释，是不会把病毒带进室内的。根据中华人民共和国公民道德建设实施纲要职业道德的基本内容有（ ）A.爱岗敬业、诚实守信B.仁爱友善C.办事公道D.服务群众E.奉献社会答案：A,C,D,E解析：胡女士，50岁，汉族，重庆人，某高校教师，身高160厘米，体重70公斤，血压120/80mmlHg，总胆固醇5.1mmol/L，餐后两小时血糖10mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L，喜爱吃火锅，特别爱吃动物内脏。因教学
7、任务重，没有时间参加体育锻炼。父亲有高血压及糖尿病史。请回答以下问题：根据资料分析，你认为胡女士患哪些疾病的危险性较高A.肥胖B.糖尿病C.痛风D.高脂血症E.冠心病答案：A,B解析：胡女士的身体质量指数BMI是27.3，血糖值高于正常，饮食有不良嗜好，而且缺少运动。患肥胖、糖尿病的危险性较高。健康管理师每日一练5节 第3节健康指导的主要工作内容包括（ ）A.健康干预B.跟踪随访C.健康教育D.健康咨询E.健康维护答案：B,C,D,E解析：关于膳食纤维，下列说法正确的是( )A.膳食纤维是一种营养素，是食物中的营养成分B.膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间C.膳食纤维可促进结肠发酵D.膳食
8、纤维能降低餐后血糖或胰岛素水平E.膳食纤维能降低血总胆固醇答案：C,D,E解析：提出“健康为人人，人人为健康”的口号是在( )A.1978年，纪念WH0成立30周年大会B.1983年，纪念WH0成立35周年大会C.1988年，纪念WH0成立40周年大会D.1993年，纪念WH0成立45周年大会答案：C解析：高血压的干预侧重于疾病管理的策略，下列（）不是具体干预原则。A.参与性B.连续性C.及时性D.准确性答案：D解析：高血压的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括个体化、连续性、综合性、参与性和及时性。认知过程的（）是一种思维活动，是人脑对已有的表象进行加工改造而产生新形象的过程，是一种高
9、级的、复杂的认识活动。 A.遗忘B.思维C.想象D.注意答案：C解析：想象（imagination）：是一种思维活动，是人脑对已有的表象进行加工改造而产生新形象的过程，是一种高级的、复杂的认识活动。想象是在表象的基础上形成的，表象是过去感知的事物在个体记忆中保留下来的印象。想象即是人脑通过对已有表象的加工改造，进行重新组合创造而形成的新形象。构成新形象的一切材料都来源于人们既有的生活，取自人们过去的经验。基本卫生保健的原则是（ ）A.合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用B.合理布局、人人参与、预防为主、适宜技术、综合利用C.合理布局、社区参与、防治结合、适宜技术、综合利用D.合理布
10、局、社区参与、预防为主、适宜技术、合理利用答案：A解析：（）是人们由于特定的社会分工而从事的具有专门业务和特定职责，并以此作为主要生活来源的社会活动。A.守则B.道德C.职业活动D.职业道德答案：C解析：职业活动是人们由于特定的社会分工而从事的具有专门业务和特定职责，并以此作为主要生活来源的社会活动。它集中地体现着社会关系的三大要素一一责、权、利。健康管理师每日一练5节 第4节刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律。早餐经常不吃。中晚餐应酬多。经常饮酒。每天抽烟一包。工作时间以静坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现，心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B
11、超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高，作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题：提示第2问：为刘先生制定健康教育计划的设计原则是A.参与性原则B.目标原则C.前瞻性原则D.从实际出发原则E.弹性原则F.后续性原则G.理想结果原则答案：A,B,C,D,E解析：计划设计原则包括：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则、参与性原则。高血压的干预程序中包括A.执行干预计划B.评价管理效果C.定时随访D.高血压患者的危险分层E.评价管理工作答案：A,B,C,D,E解析：高血压的干预程序包括：筛查和确诊高血压患者、高血压患者的危险分层、制订干预计划、执行干预计划、定时随访、评价管理工作和
12、评价管理效果。健康影响因素包括A.社会制度与政策B.文化背景和社会支持网络C.物质环境D.个人因素E.卫生服务答案：A,B,C,D,E解析：健康影响因素包括：环境因素：社会经济环境(社会制度与政策、个人收入和社会地位、文化背景和社会支持网络、教育，以及就业和工作条件)、物质环境(生物因素、物理因素、化学因素和建筑环境);行为和生活方式因素;生物遗传因素;卫生服务。下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( )A. 自我感知运动强度B. 最大心率百分比C. 代谢当量D. 呼吸强度答案：D解析：常用的运动强度的测量包括：心率、代谢当量、自我感知运动强度。大肠癌最准确的筛检方法（）。A. 指检B. 潜
13、血C. 肠镜D. 体检答案：C解析：P53；结肠、直肠癌的筛检：建议所有50岁以上的人每年进行1次大便隐血试验或不定期乙状结肠镜检查，或两者同时采用，以筛检结肠、直肠癌。赵先生46岁，身高170cm，体重80kg，证券公司部门经理，在某健康管理中心要求为其设计个性化健康管理方案。第3问根据健康体检基本项目目录，推荐赵先生的必选体检项目不包括。A.心电图、X线、超声检查B.健康体检自测问卷C.骨质疏松风险筛查D.血尿常规，血糖，血脂等实验室检查E.体格检查答案：C解析：根据健康体检基本项目目录，推荐赵先生的必选体检项目包括健康体检自测问卷、体格检查及血尿常规，血糖，血脂等实验室检查。骨质疏松风险
14、筛查属于备选项目。心理健康的标准不包括（）。A.认知评价B.人际和谐C.智力正常D.情绪良好E.良好的适应能力答案：A解析： 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 有切合实际的
15、生活目标。 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见。健康管理师每日一练5节 第5节下列( )是健康风险评估的主要作用。A.帮助个体综合认识健康危险因素B.评价干预措施的有效性C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为D.制订个体化的健康干预措施E.健康管理人群分类答案：A,B,C,D,E解析：（）的个体在（）的社会文化背景下即使面临（）的事件所出现的心理行为表现（）。 A.不同、不同、不相同、不相同B.不同、不同、不相同、相同C.不同、不同、相同、不
16、相同D.不同、不同、相同、相同答案：C解析：不同的个体在不同的社会文化背景下即使面临相同的事件所出现的心理行为表现也不相同，因而心理健康的内容常常随着心理发展程度而变化，不同年龄、不同的社会文化背景其心理健康的内容也不相同。健康风险评估的主要目的不包括（ ）A.帮助个体综合认识健康危险因素B.治疗和控制慢性疾病C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为D.制定个体化的健康干预措施E.评价干预措施的有效性评价健康管理效果答案：B解析：健康管理师在健康管理工作中应该做到A.采用案例进行教学时，应该隐去可能会据此辨认出个体的有关信息B.在工作中的个案记录检查资料等应在严格保密情况下进行保存C.工作中没有必要
17、一定要向个体或群体说明健康管理工作的相关保密原则D.不必经本人同意即可对危险因素干预过程进行录音或录像E.一旦发现有危害自身或他人的情况，必须采取必要措施，防止意外发生答案：A,B,E解析：本题考查的是基础知识第十三章医学伦理学与健康管理职业道德第三节健康管理师职业道德。健康管理师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下(1)健康管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则，以及应用这一原则时的限度。(2)在健康管理工作中，一旦发现个人或群体有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生(必要时应通知有关部门或家属)，应将有关保密的信息暴露限制在最低范围之内。(3)健康管理
18、工作中的有关信息，包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得泄露。(4)健康管理师只有在个体同意的情况下才能对工作或危险因素干预过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息。超声检查的主要用途包括（）A.检测实质性脏器的大小、形态及物理特B.检测某些囊性脏器的形态、走向及功能状态C.检测心脏、大血管的结构、功能及血流动力学状态D.检测脏器内各种占位性病变的物理特性E.检测积液的存在与否以及积液量的估计答案：A,B,C,D,E解析：P33-34；超声检查的主要用
19、途：1）检测实质性脏器的大小、形态及物理特性；2）检测某些囊性器官（如胆囊、胆道、膀胱和胃等）的形态、走向及功能状态；3）检测心脏、大血管和外周血管的结构、功能及血流动力学状态，包括对各种先天性、后天性心脏病、血管畸形及闭塞性血管病变的诊断；4）检测脏器内各种占位性病变的物理特性；5）检测积液（如胸腔积液、心包积液、胆囊积液、肾盂积液及脓肿等）的存在与否，以及对积液量的多少做出估计；6）产科上可以确定妊娠，判断胎位、胎儿数量；确定胎龄，评价胎儿生长发育情况；发现胎儿畸形；评定胎儿生理功能。超声引导下还可对羊水、脐血、胎儿组织取样做染色体等实验室检查，或对胎儿进行宫内治疗；7）在超声引导下进行穿
20、刺做针吸细胞学或组织活检，或进行某些引流及药物注入治疗。针对大众的传播媒介包括（）等。A.标语/横幅B.报纸/杂志C.招贴画/海报D.广播/电视E.传单答案：B,D解析：针对大众的传播媒介：报纸/杂志；广播/电视。医学统计中第四步骤分析资料任务是按研究设计的要求，结合资料的类型计算有关指标，阐明事物的内在联系和规律。主要包括（）。A.用一些统计指标、统计图表等方式表达和描述资料的数量特征和分布规律，不涉及由样本推论总体的问题B.对样本统计指标作参数估计和假设检验并结合专业知识解释分析结果，目的是用样本信息推断总体特征C.A和BD.A或B答案：C解析：分析资料任务是按研究设计的要求，结合资料的类型计算有关指标，阐明事物的内在联系和规律。主要包括：（1）用一些统计指标、统计图表等方式表达和描述资料的数量特征和分布规律，不涉及由样本推论总体的问题。（2）对样本统计指标作参数估计和假设检验并结合专业知识解释分析结果，目的是用样本信息推断总体特征。