名师教学设计《跳远》示范教学教案.docx

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1、一、教学目标【知识与技能】说出急行跳远的动作要领,85%的学生能按要求做出急行跳远动作。【过程与方法】在游戏、竞赛、情境练习中开展速度素质和下肢肌肉力量,增强协调性。【情感态度与价值观】在练习中提高学练兴趣,增强进取心理。二、教学重难点【重点】助跑与踏跳的结合。【难点】准确、有力地踏跳。三、教学过程(一)开始局部课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调平安纪律问题,检查 服装,安排见习生。导入:同学们,大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗?(学生回顾),跳跃技术也是我们 生活中常用的技术之一,除了立定跳远之外,还有一些跳跃技术也非常的实用,今天老师就和大家一 起继

2、续学习另一种跳远技术一急行跳远,希望大家能继续保持学习的热情!组织教学:四列横队。要求:队列整齐,步伐一致。(二)准备局部L游戏:看谁跳得快。组织教学:画一条起跳线,在前方1020nl处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的几 个队,各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后,各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去, 先跳到终点线者为胜。要求:用双脚起跳,不能走或跑;比赛时不能抢跳。2.徒手操:头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示考前须知,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:动作到位,舒展大方。3,专项练习:双

3、脚跳。组织教学:四列横队,体操队形。要求:依次连续起跳。(三)基本局部1 .示范(侧面示范)并提问,启发学生观察思考。提问:急行跳远是由几个环节组成的。学生回答:四个。组织教学:双轨队形。要求:认真观察动作并思考,积极回答下列问题。2 .讲解自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区) 蹬伸起跳,使身体充分腾起;落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。3 .练习(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序组织教学:四列横队,体操队形。要求:仔细观察模仿动作。(2)上三步或五步结合起跳的练习,注意上步与起跳的时机掌握组织教学:四列横队,体操队形,

4、依次进行练习。要求:单脚起跳。纠错:起跳腿上板不积极,教师提醒加快上板的速度。(3)短距离助跑起跳练习组织教学:体育小组为单位,各队前面放置体操垫,从排头至排尾依次进行练习。要求:助跑与踏跳配合协调。纠错:起跳时倒小步或身体前冲,反复练习上步起跳,或观看示范动作,注意起跳时头和上体的 姿势。(4)完整练习组织教学:四路纵队,依次练习。要求:上下肢协调配合。纠错:腾空时低头,教师语言提示纠错。(5)分层练习,越过不同距离标志线组织教学:教师提前设置好不同远度的标志线,学生根据自己的情况自主选择相应的位置,选好 后站成一路纵队,依次进行练习。要求:互相观察提醒动作要点。4 .检验一优生展示5 .辅教材一站立掰手腕组织教学:全班学生按分成两组,男女生比例相同,双方2人一组面对面站立,右手互握,肩部 固定,前臂保持竖直,教师发令后,双方用力将对手手腕下压,直至将对方手背压到与肘关节齐平或 以下。要求:遵守规那么,注意平安。(四)结束局部1 .放松活动一配乐放松操。组织教学:四列横队。要求:放松活动,身心充分放松。2 .课堂小结:师生总结急行跳远动作要领,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3 .宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度:30%35%;平均心率:125135次/分;运动强度:中等。五、场地器材操场、音乐播放器、标志物假设干。

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