《2022年高三乒乓球教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年高三乒乓球教案.docx（73页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：课次：第一次教学组织与方法队形： 要求：快、静、齐本 课 目 标1熟识球性 2巩固提高反手推、正手攻球；3巩固提高左推右攻技术；教学内容与目标时间一预备部分：5 1队长集合整队,报告人数；2师生问好,宣布本次课任务；3检查人数、服装,支配见习生；4乒乓球竞赛规章：老师：宣布本课任务, 点名,检查同学的服装,1. 重发球 支配见习生；进行体育理论学问讲解；2. 失分 同学：密集队形,站立听讲；3. 一局竞赛 要求：寂静,态度仔细；5环绕场地进行慢跑运动；环绕场地进行慢跑；6定位操 4 8 拍
2、体操队形：（1）肩绕环运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）俯背运动（7）弓步压腿老师：带领同学进行练习,老师边喊口令边做（8）踝腕关节绕环示范；7原地挥拍练习同学：同老师一起练习；动作用力,幅度大,（1）反手推挡挥拍练习：50 2 各关节得到充分活动；（2）正手攻球挥拍练习：50 2 队形：保持体操队形,面对老师；老师：个别订正动作；8嬉戏：同学：个人计数,进行挥拍练习；嬉戏名称：摆拍接力赛；订正重点： 吊拍、翘拍、 勾拍等握拍错误,使嬉戏规章： 将同学分成两组, 手持拍,同学把握和巩固正确的握拍姿态；挥拍过程中同学依次将球拍摆放至指定位置后,跑回,再依次将自己的
3、拍取回,先完留意引拍动作、 挥拍路线、 发力方法, 用力顺 序、重心转换、全身和谐等问题；成的组为胜；30 组织支配：如图；二基本部分 1巩固提高反手推挡技术； （1）目标： 动作基本精确, 球落点较准,连续击球22 次；要求：不能抢跑,拍要轻拿轻放；要求：逐步提高击球质量；2提高正手攻球技术；（1）动作基本正确, 用力适中, 球落名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 点较精确,达到连续击球18 次；名师精编优秀教案练习方法：左半台斜左面线推对推；3巩固提高左推右攻技术；（本课重老师：巡察,订正错误；点）重点订正挥拍方
4、向问题；（1）目标：动作基本正确, 用力适中,纠错方法： 讲明挥拍路线, 明确出拍位置和挥球落点较精确, 达到连续击球12 次左拍后的位置；右；同学：进行练习；要求：边打球边计数,努力达到教学目标；4巩固提高五种步法：目标：全体同学都能够娴熟把握基本 练习方法：右半台右面斜线推对攻；动作；老师：巡察,订正错误；重点订正挥拍方向问题；5同学自主练习订正方法： 讲明挥拍路线, 明确出拍位置和挥 拍后的位置；6专项灵敏素养练习：左同学：一推一攻进行练习；（1）左右滑步： 以球台宽度为界,要求：边打球边计数,努力达到教学目标；右滑步 30 X2 练习方法： 陪练者将球分别推至（2）左右跨跳,以 1/2
5、 球台宽度为界,练习者左右半台, 练习者用滑步3 X2 5 技术将反手推挡技术和正手攻练习者积极移三、终止部分球技术连接起来；1集合整队；易犯错误： 整个技术完成过程不2放松练习：够连贯,身体动作不够和谐；深呼吸,用手掌轻拍大、小腿；订正方法：反复练习3总结本课的把握情形,布置课下练要求：陪练者努力将球给到位,习内容；动；队形：体操队形；同学两眼凝视老师,依据老师的指示方向,做出步法,并做出挥拍击球的动作；同学：依据以前所学技术进行自主练习；老师：巡察、辅导、答疑；老师：分组,计时；每组练习中间休息 1 分钟；同学：练习组织方法：队形：密集队形课外练习内容：练习左推右攻；名师归纳总结 - -
6、- - - - -第 2 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：安全其次次课教复习推挡球和正手攻球左右来回滑步时留意摔倒学正手发下旋球内搓下旋球容专项体能练习教能完成肯定次数的推挡球和正手攻球练习学初步把握正手发下旋球及搓球技术任提高脚步移动才能务增强腿部力气教学解决推攻球速度教学发下旋球手腕重点不够快速有力难点用力不够提示部教学内容练习组织教法分时间一、队形组织：同学成两列横队开一、课堂常规2 整队 . 集合,点名师生问好（ 代表同学, 代表老师）宣布上课内容,提出始上课要求二、练习方法：部二、集中留意力练习全
7、班成四列横队集合,依据老师口令,完成相应分的动作原地四周转向,但是要求完成的动作与口令相反队伍成两列横队、报数,先从左到右报,再从右到左报；一、慢跑一、全班同学在老师的带领下,成一路纵队绕如干乒乓桌作蛇形及形跑三圈；准二、关节操（从上至下各3二、成体操队形,在老师带领下四八拍呼集体练关节运动）备习；颈部关节运动部 肩关节运动分肘关节运动腕关节运动 髋关节运动要求：动作到位、整齐划一膝关节运动踝关节运动名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、复习推挡球和正手攻 球 徒手仿照练习一、练习方法与步骤 老师
8、带领同学做推挡球和正手攻球徒手练习次 基实战练习30（）组织形式： 个别辅导订正 二、把握正手发下旋球同学散开对墙作有球的推挡球和正手攻球练习次 徒手练习同学进行推挡球和正手攻球实战练习实战练习二人一组,老师有意识地选技术稍好的同学三、把握搓下旋球与技术稍差者进行组合练习本二、练习方法与步骤部徒手练习老师示范动作技术并讲解要领分实战练习找一名会发下旋球的同学进行示范四、专项体能练习 左右来回滑步（手触 地）二人一组抱头体前屈（仰卧）同学自主体会动作要领并相互沟通 同学在乒乓桌上练习,老师巡回指导 三、练习方法与步骤 老师讲解搓球动作技术并示范 同学进行搓球徒手练习 老师发下旋球,同学进行搓球练
9、习,将同学 分成如干个组,轮番进行；每个同学搓个球,然后站到排尾 次（来回） 组 次 组结一、放松整理放松操节束二、讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个器材三、球拍 40 块课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：安全第三次课教1复习推挡球和正手攻球左右来回滑步时留意摔倒学2正手发下旋球内3搓下旋球容4专项体能练习教1完成肯定次数的推挡球和正手攻球练习学2把握提高正手发下旋球及搓球技术任3提高脚步移动才能务4增强腿部力
10、气教学加快推攻球速度教学加强手腕用力重点难点提示部教学内容练习组织教法分时间一、队形组织：同学成两列横队开一、课堂常规2 整队 . 集合,点名师生问好（ 代表同学, 代表老师）宣布上课内容,提出始上课要求二、练习方法：部二、集中留意力练习一、全班成四列横队集合,依据老师口令,完成分相应的动作二、原地四周转向,但是要求完成的动作与口令相反三、队伍成两列横队、报数,先从左到右报,再从右到左报；一、慢跑 一、全班同学在老师的带领下,成一路纵队绕如干乒乓桌作蛇形及形跑三圈；准二、关节操（从上至下各3二、成绕场圆形,在老师带领下四八拍呼集体练关节运动）习；备颈部关节运动 部肩关节运动分肘关节运动腕关节运
11、动 髋关节运动膝关节运动 要求：动作到位、整齐划一踝关节运动名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、复习推挡球和正手攻 球 徒手仿照练习一、练习方法与步骤 老师带领同学做推挡球和正手攻球徒手练习次 基实战练习30（）组织形式： 个别辅导订正 二、提高正手发下旋球同学散开对墙作有球的推挡球和正手攻球练习次 徒手练习同学进行推挡球和正手攻球实战练习实战练习二人一组,老师有意识地选技术稍好的同学三、提高搓下旋球与技术稍差者进行组合练习本二、练习方法与步骤部徒手练习老师示范动作技术并讲解要领分实战练习找一名
12、会发下旋球的同学进行示范四、专项体能练习 左右来回滑步（手触 地）二人一组抱头体前屈（仰卧）同学自主体会动作要领并相互沟通 同学在乒乓桌上练习,老师巡回指导 三、练习方法与步骤 老师强调搓球动作技术并示范 同学进行搓球徒手练习 老师发下旋球,同学进行搓球练习,将同学 分成如干个组,轮番进行；每个同学搓个球,然后站到排尾 次（来回） 组 次 组结一、放松整理放松操节束二、讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个器材三、球拍 40 块课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精
13、编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第四次课教 1复习提高正手发下旋球和搓球学 2初步学习发侧旋球和接侧球内 3专项体能练习容教1巩固加强正手发下旋球及搓球技术安全左右来回滑步时留意摔倒学2提高脚步移动才能任3增强腿部力气务4、初步把握发侧旋球和接侧旋球教学对旋转的判定教学加强手腕用力重点难点的掌握才能提示部教学内容练习组织教法分时间一、队形组织：同学成两列横队开一、课堂常规2 整队 . 集合,点名师生问好（ 代表同学, 代表老师）宣布上课内容,提出始上课要求二、练习方法：部二、集中留意力练习1全班成四列横队集合,依据老师口令, 完成相分应的动作2；原地四周转向, 但是要求完成的动
14、作与口令相反3队伍成两列横队、报数,先从左到右报,再从右到左报；一、慢跑一、全班同学在老师的带领下,成一路纵队绕如干乒乓桌作蛇形及形跑三圈；准二、关节操（从上至下各3二、成体操队形,在老师带领下四八拍呼集体练关节运动）备习；颈部关节运动部 肩关节运动分肘关节运动腕关节运动 髋关节运动要求：动作到位、整齐划一膝关节运动踝关节运动名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、复习发下旋球和搓球；一、练习方法与步骤1一发一接练习老师带领同学做发球和搓球练习实战练习 次 个别辅导订正（）组织形式：集体讲解,分开练
15、习 二、提高正手发下旋球 徒手练习实战练习 2同学进行推挡球和正手攻球实战练习 3二人一组, 老师有意识地选技术稍好的同学与基三、学习接、发侧旋球30技术稍差者进行组合练习徒手练习二、练习方法与步骤本实战练习老师示范动作技术并讲解要领部四、专项体能练习找一名会发侧旋球的同学进行示范分同学自主体会动作要领并相互沟通左右来回滑步（手触同学在乒乓桌上练习,老师巡回指导地）三、练习方法与步骤二人一组抱头体前屈老师强调接侧旋球动作技术并示范（仰卧）同学进行接侧旋球徒手练习老师发侧旋球,同学进行搓,推档球练习,将同学分成如干个组,轮番进行；每个同学搓、档个球,然后站到排尾 次（来回） 组 次 组结一、放松
16、整理放松操节束二、讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地 器材一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个三、球拍 40 块课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第五次课教 学 内 容1复习推挡球和正手攻球2复习发左侧上 下 旋球3复习搓下旋球 4教学竞赛 5专项素养练习1全面把握推挡球和正手攻球技术教学 任务教学 重点部 分开 始 部 分2能基本把握搓下旋球技术 3在教学竞赛中明白把握同学的学习情形 4使同学心肺功能有较大的提高发球有肯定质量教学难点接球时留
17、意落点安全捡球时留意安全提示教学内容练习组织教法时间一、课堂常规一、队形组织：同学成两列横队整队、点名 师生问好2 宣布上课内容并提出上课要求（ 代表同学, 代表老师）一、慢跑一、全班同学绕乒乓桌左右前后穿梭跑二、成体操队形,由老师四八拍口号集体做 二、双人徒手操准起踵运动 8 绕臂运动3练习方法：将同学分成人数相等的两队,每队再分成下蹲运动后踢腿运备动腹背运动两组,站于平行线后,先一二报数,1 数持球预备,部体回环运动发令后, 1 数持球单脚向前跳,将旗交给2 数, 2 数分体侧运动跳转体运再持球拍单脚向前跳,以全队先跑完者为胜；动 4 X 8 呼三、嬉戏“ 单脚跳穿梭接力”名师归纳总结 -
18、 - - - - - -第 9 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、练习方法及步骤：一、复习推挡球和正手攻球 1 徒手练习 2 实战练习1、 老师讲解动作要领（1）在上升前期击球,推加转弧圈球时手臂要先迎前（2）击球时拍触球的左侧中上部,向左前下方用力（3）变线时手腕要内屈,球拍朝直线方向2、全体徒手练习 3、分组实战练习二、复习发左侧上 下 旋球二、练习方法与步骤1、老师示范动作技术基三、复习搓下旋球302、同学分散练习,老师巡回逐个进行指导3 请不同技术水平的同学出列练习,老师点评本4二人一组,发球与提拉球轮换练习部分三、练习方法及步骤1
19、同学徒手练习四、教学竞赛2老师实战示范 3老师指导同学练习4同学相互之间作搓球练习四、 1同学放松任意练习,自由发挥211 分制共打满五盘,结合所学各种动作结五、专项素养练习1对墙击球推挡球 30 X 3 2正手攻球 30 X 3 一、放松整理3徒手挥拍推攻球 30 次束放松操节a讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个器材三、球拍 40 块课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第六次课教 1复习提高正手发下旋球和搓球
20、学 2初步学习发侧旋球和接侧旋球内 3专项体能练习容教1巩固加强正手发下旋球及搓球技术安全左右来回滑步时留意摔倒学2提高脚步移动才能任3增强腿部力气务4、初步把握发侧旋球和接侧旋球教学对旋转的判定教学加强手腕用力重点难点的掌握才能提示部教学内容练习组织教法分时间一、队形组织：同学成两列横队开一、课堂常规2 整队 . 集合,点名师生问好（ 代表同学, 代表老师）宣布上课内容,提出始上课要求二、练习方法：部二、集中留意力练习1全班成四列横队集合,依据老师口令, 完成相分应的动作2；原地四周转向, 但是要求完成的动作与口令相反3队伍成两列横队、报数,先从左到右报,再从右到左报；一、慢跑一、全班同学在
21、老师的带领下,成一路纵队绕如干乒乓桌作蛇形及形跑三圈；准二、关节操（从上至下各3二、成体操队形,在老师带领下四八拍呼集体练关节运动）备习；颈部关节运动部 肩关节运动分肘关节运动腕关节运动 髋关节运动要求：动作到位、整齐划一膝关节运动踝关节运动名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、复习发下旋球和搓球；一、练习方法与步骤1一发一接练习老师带领同学做发球和搓球练习实战练习 次 个别辅导订正（）组织形式：集体讲解,分开练习 二、提高正手发下旋球 徒手练习实战练习 2同学进行推挡球和正手攻球实战练习 3二
22、人一组, 老师有意识地选技术稍好的同学与基三、学习接、发侧旋球30技术稍差者进行组合练习徒手练习二、练习方法与步骤本实战练习老师示范动作技术并讲解要领部四、专项体能练习找一名会发侧旋球的同学进行示范分同学自主体会动作要领并相互沟通左右来回滑步（手触同学在乒乓桌上练习,老师巡回指导地）三、练习方法与步骤二人一组抱头体前屈老师强调接侧旋球动作技术并示范（仰卧）同学进行接侧旋球徒手练习老师发侧旋球,同学进行搓,推档球练习,将同学分成如干个组,轮番进行；每个同学搓、档个球,然后站到排尾 次（来回） 组 次 组结一、放松整理5放松操节束二、讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地 器材一、乒乓桌19
23、张二、乒乓球20 个三、球拍 40 块课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第七次课教学 1复习发各种旋转球和接发球内容教学 1巩固提高正手发下旋球及搓球技术任 2巩固提高发侧旋球技术和接侧旋球技术务教学对旋转的判定教学旋转的强弱安全左右来回滑步时留意摔倒重点难点提示部教学内容练习组织教法分时间一、队形组织：同学成两列横队开一、课堂常规2 整队 . 集合,点名师生问好（ 代表同学, 代表老师）宣布上课内容,提出始上课要求二、练习方法：部二、集中留意力练习
24、1全班成四列横队集合,依据老师口令, 完成相分应的动作2；原地四周转向, 但是要求完成的动作与口令相反3队伍成两列横队、报数,先从左到右报,再从右到左报；一、慢跑一、全班同学在老师的带领下,成一路纵队绕如干乒乓桌作蛇形及形跑三圈；准二、关节操（从上至下各3二、成体操队形,在老师带领下四八拍呼集体练关节运动）备习；颈部关节运动部 肩关节运动分肘关节运动腕关节运动 髋关节运动要求：动作到位、整齐划一膝关节运动踝关节运动名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案一、复习发下旋球和搓球；1一发一接练习 一、练习
25、方法与步骤 实战练习 老师带领同学做发球和搓球练习 个别辅导订正 次 （）组织形式：集体讲解,分开练习 二、提高正手发下旋球 徒手练习 实战练习2同学进行推挡球和正手攻球实战练习基三、复习接、发侧旋球303二人一组, 老师有意识地选技术稍好的同学与徒手练习技术稍差者进行组合练习本实战练习二、练习方法与步骤部四、专项体能练习老师示范动作技术并讲解要领分同学自主体会动作要领并相互沟通左右来回滑步（手触同学在乒乓桌上练习,老师巡回指导地）三、练习方法与步骤二人一组抱头体前屈老师强调接侧旋球动作技术并示范（仰卧）同学进行接侧旋球练习老师发侧旋球,同学进行搓,推档球练习,老师轮番和每一位同学进行搓、档球
26、练习 次（来回） 组 次 组结一、放松整理放松操节束二、讲评小结部4 X 8 呼三、师生道别分场地 器材一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个三、球拍 40 块课后 小结名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第八次课教 学习正手弧圈球技术；材 教学竞赛内容教巩固提高推挡球和正手攻球练习安全捡球时应留意旁边桌子同学挥拍动学初步学习正手弧圈球技术任提高实战才能务提高心肺功能教学挥拍的线路教学 难点重点提示作,以免头部受伤部教学内容练习组织教法分时间一、课堂常规一、队形组
27、织：同学成两列横队整队点名 师生问好 宣布上课内容并提出上课要求（ 代表同学, 代表老师）二、练习方法开始2图部分同学排成二列横队,老师做出各种动作,同学就做与教师相反方向的动作；二、集中留意力嬉戏 三、教法启示（培育快速反应才能）1各方向动作,老师可自行选定 2动作变换节奏随同学的反应才能而转变 四、练习要求 速度要快且整齐一、慢跑一、同学在室外篮球场做各种跑的练习1两臂摇摆脸朝场地侧身跑名师归纳总结 准2两臂摇摆背向场地侧身跑3图第 15 页,共 43 页3两腿交叉跑 4 后退跑备5向前垫步跑 6 加速跑- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部二、行进
28、操名师精编优秀教案1振臂运动 2 扩胸运动二、绕场成一路纵队,由老师四八拍呼集体做；分3体侧运动 4 体转运动5压腿运动 6 腹背运动7垫步跳运动一、复习推攻球 1学习加力推挡球 2徒手练习 3实战练习二、复习正手发下旋球和搓下 旋球1利用乒乓桌相互练习一、练习方法与步骤1徒手练习：（1）前臂提起,上臂后收,肘部贴近身体（2）在上升后期或高点期击球（3）击球时用伸髋和转腰动作,加大手腕发力 2老师示范 3二人一组实战练习,老师轮回订正 二、练习方法与步骤1老师进一步讲解动作技术并示范 2同学持拍做发球及搓球练习基三、复习正手提拉球303在乒乓桌上请技术较好的同学出列示范4同学两人一组在桌上进行
29、发、搓球实战练习本三、练习方法与步骤部1同学徒手做提拉球动作分2对墙击球做提拉球练习3老师陪练,由同学在乒乓桌上进行提拉球练习四、练习方法及步骤1同学二人一组进行竞赛2老师要求同学必需发下旋球,以及充分运用所学的四、教学竞赛推挡、搓球、提拉技术进行练习 3老师巡回指导,准时订正同学不正确动作并进行实战示范终止五、心肺功能锤炼5五、练习方法1二人一组共4 次130 米中速跑2队形不限,匀速呼吸平稳2800 米慢跑一、放松整理放松操节二、讲评小结部分4 X 8 呼三、师生道别场地一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个器材三、球拍 40 块四、篮球场一块课后小结名师归纳总结 - - - - - - -
30、第 16 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第九次课教 1学习正手弧圈球技术；材 2教学竞赛内容教3巩固提高推挡球和正手攻球练习练习安全捡球时应留意旁边桌子同学挥拍动学4初步学习正手弧圈球技术任5提高实战才能务6提高心肺功能教学挥拍的线路教学 难点重点提示作,以免头部受伤部教学内容组织教法分时间一、课堂常规一、队形组织：同学成两列横队整队点名 师生问好 宣布上课内容并提出上课要求（ 代表同学, 代表老师）二、练习方法开始2图部分同学排成二列横队,老师做出各种动作,同学就做与教师相反方向的动作；二、集中留意力嬉
31、戏 三、教法启示（培育快速反应才能）1各方向动作,老师可自行选定 2动作变换节奏随同学的反应才能而转变 四、练习要求 速度要快且整齐一、慢跑一、同学在室外篮球场做各种跑的练习1两臂摇摆脸朝场地侧身跑名师归纳总结 准2两臂摇摆背向场地侧身跑3图第 17 页,共 43 页3两腿交叉跑 4 后退跑备5向前垫步跑 6 加速跑- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部二、行进操名师精编优秀教案1振臂运动 2 扩胸运动二、成一路纵队,由老师四八拍呼集体做；分3体侧运动 4 体转运动5压腿运动 6 腹背运动7垫步跳运动一、复习推攻球 1学习加力推挡球 2徒手练习 3实战练
32、习二、复习正手发下旋球和搓下 旋球1利用乒乓桌相互练习一、练习方法与步骤1徒手练习：（1）前臂提起,上臂后收,肘部贴近身体（2）在上升后期或高点期击球（3）击球时用伸髋和转腰动作,加大手腕发力 2老师示范 3二人一组实战练习,老师轮回订正 二、练习方法与步骤1老师进一步讲解动作技术并示范 2同学持拍做发球及搓球练习基三、复习正手提拉球303在乒乓桌上请技术较好的同学出列示范4同学两人一组在桌上进行发、搓球实战练习本三、练习方法与步骤部1同学徒手做提拉球动作分2对墙击球做提拉球练习3老师陪练,由同学在乒乓桌上进行提拉球练习四、练习方法及步骤1同学二人一组进行竞赛2老师要求同学必需发下旋球,以及充
33、分运用所学的四、教学竞赛推挡、搓球、提拉技术进行练习 3老师巡回指导,准时订正同学不正确动作并进行实战示范终止五、心肺功能锤炼5五、练习方法1二人一组共4 次130 米中速跑2队形不限,匀速呼吸平稳2800 米慢跑一、放松整理放松操节二、讲评小结部分4 X 8 呼三、师生道别场地一、乒乓桌19 张二、乒乓球20 个器材三、球拍 40 块四、篮球场一块课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 43 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案乒乓球选项课教案任课老师：上课时间：第十次课教1正手弧圈球技术；材2教学竞赛内3前冲弧圈球技术容教1巩固提
34、高正手攻球才能练习安全捡球时应留意旁边桌子同学挥拍动学2初步学习前冲弧圈球技术任3提高实战才能务4提高心肺功能教学挥拍的线路教学 难点重点提示作,以免头部受伤部教学内容组织教法分时间一、课堂常规一、队形组织：同学成两列横队整队点名 师生问好 宣布上课内容并提出上课要求（ 代表同学, 代表老师）二、练习方法开始2图部分同学排成二列横队,老师做出各种动作,同学就做与教师相反方向的动作；二、集中留意力嬉戏 三、教法启示（培育快速反应才能）1各方向动作,老师可自行选定 2动作变换节奏随同学的反应才能而转变 四、练习要求 速度要快且整齐一、慢跑 一、同学在室外篮球场做各种跑的练习 1两臂摇摆脸朝场地侧身跑 2两臂摇摆背向场地侧身跑 3