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1、中学体育与健康课课时计划 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望教学内容：篮球：原地高运球和原地低运球学习目标：认知目标：使学生了解原地高运球和低运球的动作要领 技能目标：使80%学生基本掌握原地高运球和低运球的动作要领 情感目标：培养学生机智、灵活的品质重点：掌握两种运球的动作要领难点：在运球时身体要协调 教学内容（一）一、课堂常规体委整队、师生问好、报告人数检查服装、安排见席生布置本节课内容、任务二、队列练习三、准备活动围绕球场慢跑56圈行进间徒手操体
2、转运动 体侧运动扩胸运动 腹背运动活动各关节 压腿弓步压腿 仆步压腿教学内容（二）一、复习脚步移动1、站立姿势2、急起、急停二、新授1、原地高运球手按拍球的后上方，手指柔和随球上引，前臂自如屈伸控球2、原地低动球手拍球短促有力，球反弹至膝下高度，身体要团体调配合护球三、游戏1、运球互相拍打参加者每人一球，在规定的比赛范围内拍打周围同伴的球，并保护自己的球 教师指导（一）1、教师通过体委了解班级出席情况并做好记录。2、在体委带领学生做准备活动的时候，对有错误动作的学生进行指导纠正 教师指导（二）一、指导学生做脚步移动练习二、1、讲解，示范2、组织学生练习3、对错误的学生进行指导改正4、提出易犯错
3、误并指导学生如果防止与改正三、组织学生游戏，讲解游戏规则 学生活动 听到上课铃响后，及时到班级位置站队在体委的带领下，做准备活动。一、在体委的带领下做练习二、1、认真听教师讲解示范2、两人或三人一组进行练习3、对于老师提出的易犯错误，注意改正4、互相纠错三、按照游戏规则进行游戏 组织与要求一、组织：四列横队 要求：静、快、齐二、组织两路纵队 要求充分活动各关节组织：要求：认真听讲、服从指挥场地器材：篮球场 篮球20个练习密度，运动负荷预计练习密度：3035%运动负荷：起始心率，7080次/分钟；最高心率，130140次/分钟；恢复心率8090次/分钟安全措施充分做好准备活动，尤其做好腰、膝、踝等关节及手指的活动结束部分放松活动 小结 对本节课进行总结 宣布下课，师生再见 做好放松 认真听老师总结中学体育与健康课中学体育与健康课课时计划课时计划篮球：原地高运球和原地低运球谢谢观赏谢谢观赏