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1、第九课 珍视生命第2框 增强生命的韧性一、【课程标准】正确对待挫折的两面性作用，理解面对挫折应采取积极的态度。 二、【学习目标】1.为什么要正确看待挫折？（难点）2.如何正确对待挫折？（重点）|三、【预习导航】1.生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些_、_和_，这就是人们常说的_。2.面对不同的挫折,不同的人会有不同的 和 。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 和 不同。3.面对挫折,产生负面的情绪感受是很 的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易 ,甚至做出 的行为。4.生活中的挫折是我们 的一部分。得意时,挫折会使我们更 ,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我
2、们获得更加丰富的 。5.我们需要_、_自已的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的_、_和_的能力。6.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的_和_。发自身的力量并不排斥_。要学会与他人建立联系，向他人_，获得他人的_和_。四、【课堂一练】1.生活的道路并不总是平坦的，也会经历种种挫折。这些挫折包括（ ）学习中過到的困难 追求目标遇到的阻碍 生活中的各种约束 比赛中遭遇到的失败A. B. C. D.材料:小红和小丽约好周末去看电影，可是台风也选择了这一天登陆。恐劣的天气让两人不能出门，看电影的计划泡汤了。对此，小红觉得很生气，一天都情绪低落;小丽则用做手工来充实这个下午。
3、依据材料并回答第23题。2.小红和小丽的不同反应说明（ ）A.小丽本来就不想去看电影 B.只有小红感受到了挫折C.对挫折的认识和态度不同 D.小丽比小红更懂得享受生活3.从小红和小丽的不同表现可以看到，在挫折的几个因素中，居于关键地位的是（ ）A.挫折情境 B.挫折认知 C.挫折反应 D.挫折影响4.小伟和小熊在篮球比赛中受伤了。小熊很伤心，担心自己以后再也不能打篮球了，小伟想，正好利用的时间把落下的功课补起来。对此认识正确的是（ ） A.导致挫折的因素是多种多样的 B.只要经历了挫折就一定能成功C.有了自信就可以完全避免挫折 D.对待挫折的态度不同结果就不同5.在朋友们的眼中，小龙是个非常情
4、绪化的人。每当取得成绩的时候，他就兴高采烈地到处宣扬;成绩不理想的时候，他就伤心难过，相当长时间都不能恢复。作为朋友，你希望用来劝解他的观点是（ ）挫折是我们生命成长的一部分 挫折让我们避免盲目乐观、精神懈怠经历了挫折就必然取得成功 挫折使我们获得更加丰富的生活经验A. B. C. D.6.“我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路,一路风雨泥泞,许多不容易。如梦一场,仿佛昨天一家人才团聚过。”一篇博士论文的致谢部分在网络走红,作者在文中回顾自己如何一路走出小山坳和命运抗争的故事,打动了很多网友。这位作者的经历说明（ ）A.学习非常辛苦,毫无乐趣 B.一个
5、人走向成功必须经历失利和失败C.面对挫折,每个人的感受都是一样的D.挫折往往成为意志坚强的人成功的垫脚石7.天行健，君子以自强不息。一岁时因药物中毒而失去听力的江梦南，在无声世界中依靠读唇语坚持学习成为别人眼中的学霸。今年在吉林大学硕士毕业的她又将走进清华大学生命科学院攻读博士学位。江梦南的经历启示我们A.面对挫折，我们需要发掘自身的生命力量 B.只要付出努力，任何的挫折都是一定可以战胜的（ ）C.只有通过努力学习才能战胜各种挫折 D.生命的力量是在不断战胜挫折的过程中积累起来的8.孟子云:“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不
6、能。”由此可见（ ）A.经历挫折就一定会无所不能B.挫折是成功的必然途径C.挫折能给人以磨炼,使人奋起 D.挫折越多越有利于成功9.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自已人生道路上的“钉子”的有（ ）小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A. B. C. D.10.在课堂上，同学们一起讨论“如何发掘生命的力量”这一问题，同学们所提出的下列建议中不恰当的是（ ）A.学会调节现状，自我修复 B.培养面对困难的勇气和坚强的意志C.完全依靠自己的力量战胜挫折
7、D.学习他人的经验，获得支持和鼓励五、【拓展提高】16.观察漫画,回答问题。(1)面对挫折的“三种人”表明了什么?产生这种状况的主要原因是什么?面对挫折的三种人(2)面对挫折的“成功者”对我们有什么启发?9.2 增强生命的韧性【预习导航】1.阻碍 失利 失败 挫折2.情绪感受 行为反应 认识 态度3.正常 消沉 不恰当4.生命成长 清醒 生活经验5.发现 发掘 承受力 自我调节 自我修复 6.勇气 坚强的意志 借助外力 寻求帮助 支持 鼓励 【课堂一练】1-5 BCBDC 6-10 DACAC 【拓展提高】（1）答：表明了面对挫折,不同的人的情绪感受和行为反应是不同的。原因：产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。（2） 答：我们需要及时调整自己,正确对待挫折。面对挫折,发掘自身的生命力量,逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。第 3 页 共 4 页