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1、第二社会中的自我现在学习的是第1页，共32页焦点效应焦点效应：人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。“There are three things extremely hard,Steel,A diamond,and to know ones self.”现在学习的是第2页，共32页我们可以观察到：社会环境对自我觉知的影响；带有自利色彩的社会判断；自我关注激发的社会行为社会关系有助于我们界定自我。现在学习的是第3页，共32页 2.1 自我概念：我是谁练习：以多种方式完成“我是”。的句子的填充。给出不同的五种答案，将这些答案综合起来，就是你对自己的自我概念自我概念的定
2、义。现在学习的是第4页，共32页2.1.1 我们世界的核心：我们的自我感觉 1.自我参照 2.可能的自我现在学习的是第5页，共32页2.1.2 社会自我的发展 自我概念已经成为社会心理学的主要焦点，因为它有利于组织我们的思想并指导我们的社会行为。影响自我发展的主要因素有：1.我们扮演的角色；2.社会同一性（民族、信仰、性别、学术专业等），暗含着你不是谁的定义，这个范畴包括“我们”而排斥“他们”。现在学习的是第6页，共32页3.社会比较 当我们是一个大团体中的小团体的一部分时，我们经常会意识到自己的社会身份；当我们的社会团体占多数时，可能我们就不太考虑它。我们如何判断自己是否富有、聪明或矮小？一
3、种方式就是进行社会比较。4.成功和失败现在学习的是第7页，共32页5.其他人的评价 社会学家查尔斯库利用镜像自我镜像自我来描述个体把别人当作镜子来进行自我感知。之后社会学家乔治米德精炼了这个观点，指出与我们的自我概念有关的并不是别人实际上如何评价我们，而是我们觉得他们如何评价我们。现在学习的是第8页，共32页2.1.3自我与文化“一个人需要培养牺牲小我保全大我的精神。”中国谚语独立自我的建构相互依赖自我的建构更强烈的归属感研究背后的故事：关于文化心理学现在学习的是第9页，共32页2.1.4 自我认识1.解释我们的行为2.预测我们的行为（1）他人的预测往往更客观（2）人们预测别人的行为往往比预测
4、自己的更加准确 如老子所说“知人者智，自知者明”是正确的，那么很明显大多数人是智大于明的。现在学习的是第10页，共32页3.预测我们的感受（1）我们想要，我们得到，我们快乐。这三句话完全正确吗？（2）要知道我们具有很强的恢复力。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼 诗篇305现在学习的是第11页，共32页2.2 知觉到的自我控制2.2.1 自我效能自我效能 斯坦福的心理学家艾伯特艾伯特班杜拉班杜拉在他的研究中捕捉到积极思维的力量，并提出了自自我效能我效能的理论。对自己能力和效率的乐观信念可以获得很大的回报。自我效能感较高的儿童和成人更有韧性，较少焦虑和抑郁。他们还生活的更健康，并且有更高的学业成就。现
5、在学习的是第12页，共32页 在日常生活中，自我效能指引我们制订有挑战性的目标，并在面对困难的时候具有较强的韧性。努力加坚持等于成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能伴随着辛苦付出后得来的成就而增强。现在学习的是第13页，共32页2.2.2 控制点你是怎么认为的？人们更常是自己命运的主宰者，还是环境的牺牲品？他们是生活的编剧、导演和演员，还是自己处境的俘虏？罗特把这个维度叫做控制点控制点。现在学习的是第14页，共32页2.2.3 习得性无助当动物和人经历无法控制的有害事件时，他们就会习得一种被动和无助感。无法控制的有害事件知觉到缺乏控制习得性无助。该概念可以见后面的内容。“
6、可能会让你产生不满意”现象。现在学习的是第15页，共32页2.3 自尊我们全面的自我评价，是我们所有的自我图式和可能的自我的总和。现在学习的是第16页，共32页2.3.1 自尊动机我们决不是冷冰冰的信息加工机器。面对失败，高自尊的人会认为他人也和自己一样失败，并夸大自己相对于他人的优越性，以维持自己的自我价值。自尊威胁常常发生于比你优秀的兄弟姐妹之间，也可能发生于朋友之间。现在学习的是第17页，共32页2.3.2 自尊的阴暗面研究证明，那些黑帮头目、极端种族主义者和恐怖主义者往往具有更高的自尊。为什么？当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常会以打压他人的方式来应对，有时甚至是以暴力的方式反应
7、。一个心高气傲的孩子，如果遭到社会性拒绝的威胁和挫折，那将是相当危险的。实验：受伤的自尊心引发了报复性行为。现在学习的是第18页，共32页鲍迈斯特（1996）认为自尊的影响并不都是好的。他指出高自尊的人通常是令人讨厌的，而且常常喜欢插嘴打断别人，他们喜欢对人平头论足，而不是与人交谈。所以他认为“自制远远比自尊友价值。”现在学习的是第19页，共32页和自尊脆弱的人相比，把自尊更多地建立在良好的自我感觉而不是分数、外貌、金钱或别人的赞美的基础上的自尊感明确的人，会一直感到状态良好。与自尊建立在如个人品质这样的内部因素的人相比，自尊主要建立在外部因素基础上的人会经历更多的压力、愤怒、人际关系问题、吸
8、毒酗酒以及饮食障碍。现在学习的是第20页，共32页所以，具有讽刺意味的是，那些试图通过变漂亮、富有或受人欢迎来寻求自尊的人，对真正有利于提高生活质量的东西却视而不见。现在学习的是第21页，共32页2.4 自我服务偏见当我们加工和自我有关的信息时，会出现一种潜在的偏见。我们一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀，在很多情况下，我们把自己看得比别人要好。现在学习的是第22页，共32页2.4.1 对积极和消极事件的解释司机们如何描述事故的发生。政治家和高层管理者的逻辑。婚姻中的自我服务偏见。总之，我们总是将成功与自我联系而避开失败对自我的影响，以此保持良好的自我形象。现在学习的是第23页
9、，共32页2.4.2 每个人都高于平均水平，这可能吗？“我承认这份简历看起来非常有吸引力，但你也知道，这年头，每个毕业生的毕业排名都排在班级的前10%”。现在学习的是第24页，共32页2.4.3 盲目乐观那些满不在乎地把车座安全带丢在一边的人，那些不肯承认吸烟会危害身体健康的人，还有那些陷入注定要结束的关系里的人们，无一不提醒我们，盲目乐观如同傲慢一样，是失败的先兆。当然乐观主义在增强个体自我效能感，促进健康和安宁方面确实对悲观主义强的多。但是“防御性悲观主义”者往往能够预见问题的发生并且促使自己进行有效地应对。正如一句中国成语所说“居安思危”。现在学习的是第25页，共32页2.4.4 虚假普
10、遍性和虚假独特性“我看很少有人能维持传统的家庭关系”麦当娜，2000。大家说我浑身上下都是塑料做的。我不能离暖气太近，不然会化掉的。我使用（乳房）填充物，可洛杉矶的每个单身女子不都如此吗？女演员帕梅拉现在学习的是第26页，共32页总之，我们并不是客观地看待事物，而总是从我们自己的角度出发来看待事物。为了进一步增强我们的自我形象，我们常常表现出这样一种奇怪的倾向：过分高估或低估他人会像我们一样思考和行事。现在学习的是第27页，共32页而在能力方面，当我们干得不错或获得成功时，虚假独特性效应则更容易发生。我们将自己的才智和品德看成是超乎寻常的，以满足自己的自我形象。现在学习的是第28页，共32页
11、2.4.5自我服务偏见的适应性和不良适应性。高自尊的往往能享有良好的自我感觉，即使是错觉性的自我提升也是与许多心理健康指标联系在一起的。一个丈夫对妻子说：“如果咱们俩中的一个先去世，我想我会搬到巴黎去住。”弗罗伊德现在学习的是第29页，共32页但研究同样标明，自我服务知觉在一定程度上会毁掉一个群体。“别人的过错在我们眼前，我们的过错在我们自己背后”现在学习的是第30页，共32页在一个群体内的自我服务式吹捧变得非常危险。“现在我们已经达成共识：咱们丹麦绝无腐败之事。腐败只会发生在其他地方。”人们往往会高估盈利的机会。这对于赌博者和炒股者非常危险。现在学习的是第31页，共32页小结所谓的自我知觉就是个体对自己的认识与评价。自我知觉的内容有两个基本成分，自我概念与自尊。自我概念（又叫自我图式）是指个体对自己所有特征的认识的集合，它包括个体对自己的社会角色、性格、能力、身体等方面的认识。自尊是个体对自己的整体评价，它可是是积极的，也可以是消极的，它反映了个体对自己是否满意。个体对自己某一具体领域的能力的评价成为自我效能感，它与自尊的关系是具体与抽象、局部与整体的关系。现在学习的是第32页，共32页