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1、山居一日等:山居秋暝 那是岁末劳碌的日子，城市人打算迎新年过元旦了，而我们一家三口却踏上了去大金山的旅程，要过一个远离像海一般喧嚣的城市的属于自己的节日。 其实大金山离城市并不很远，它位于南京东南，在溧水县城东郊，是一个山青水秀的所在。因为是冬季，一路景色萧条，但一进大金山，只见林木蓊郁，翠色相接，山下一片碧绿的水，水色山影，相映生辉。我们来到山庄别墅住下。这是一幢小洋楼，有100多平方米，客厅简直可以开舞会了。儿子欢快地在每个房间跑来跑去，“妈妈，我们为什么到这儿来?”“这是我们临时的家。”我答非所问。令我高兴的是窗前一望无际的绿色林海，找寻自然的颜色，寻找一份安静，或许是我们到这里来的缘由
2、。 现在这个建筑造型新颖、颇有西洋风格的房子，满山飘绿又有些与世隔绝的地方，就是我们的天下了，因为这里只住了我们一家人。谁会在寒冬腊月跑到这里来呢，即使是追求浪漫的年轻人，他们也只会想到去一些喧闹的场所，比如迪斯科广场、卡拉OK厅等。只有我们会到这清静的世界里来，天、地、树，一切都只有我们在独享。草地上，兔子在宁静地吃草，猴子淘气地上蹿下跳，锦鸡在悠然地漫步，儿子兴奋地大叫。可让他走到白兔中间，和故事中的小白兔照个像，他却不敢上前。现在的城市孩子离自然、离这些可爱的动物越来越远了。 草地上有一些嬉戏设施：秋千、滑梯、单杠等，儿子在荡秋千，我也忍不住坐到秋千架上，悠悠地荡起来，好像回到了久远的童
3、年时间。儿子笑了，我也在笑，先生为我们拍照，那绿得滴翠的树和那些神态安闲的动物就成了远景和近景。 晚饭是在山庄酒店吃的，吃的是酒店仅有的“一道菜”城里到处都有的火锅。我不禁暗想：我们来到这里本是寻找一些乡俗野趣的，可怎么也离不开这些城市的生活方式，这是喜还是悲呢? 山中的夜晚宁静无声，坐在房间里往外看，黑蒙蒙的，时间和空间仿佛都凝固了，在这样的冬夜，无法去夜光下数星星和领会山风，只能躲在房间里开着空调看电视，这样的生活又几乎与在家毫无区分。 我是多么渴望安静而清寂的生活，天地悠悠，四野无人，只有自己读书，写作，或深思，幻想，追忆，或什么也不想，静静地，倦极而眠，日高方起，像陶渊明笔下乐天知足的
4、桃花源人，或潇洒豪放的现代人。但我们真能如此吗?生活劳碌，百事缠身，我们须要宁静须要轻松须要舒适，可我们躲不开城市，现代化把城市和乡村连在了一起，我们分不清哪是城市哪是乡村，或者说我们恒久走不诞生活给我们框定的界线。 那么，这一日的离群索居的生活也足够了，它至少给了我一些启示，不要去刻意找寻什么，你所要的就在丰富的心灵中。赶快启程，对即将过去的一年作一个深刻的总结，回到城市，回到我们真正的家，起先新的一年多姿多彩的生活旅程。 “风花雪月”与你同行 胡云华 祖国医学认为，身体健康，除与衣食住行的保健有关以外，与大自然的“风花雪月”也有关系，这就是 风与健康风在六淫中列于第一位。所谓“六淫”，指风
5、、寒、暑、湿、燥、火。中医认为，风邪是导致多种疾病发生的重要因素。在外感疾病中，“风”可以和多种邪气相合，如与寒相合称风寒症，与热相合会发生风热病。 花与健康近年来，国内外出现了一股服花粉的热潮。其实，花粉食品在我国由来已久，唐朝宴席上的珍品桂花鲜栗羹，宋代的广寒糕、锦带糕等，就含有桂花、菊花等诸多花粉。现代探讨发觉，多种植物的花粉食药兼优，如荞麦花粉和槐树花粉均含有芦丁，可防治动脉硬化，山楂花粉能预防心肌梗塞，栗树花粉补血，菊花花粉利尿，橙树花粉健胃益脾，油菜花粉对静脉曲张性溃疡有疗效。 雪与健康下雪，不仅有利于农业生产，也有利于人的身体健康。我国的历代本草都把雪作为一味中药收录在中药学中。雪有清热、降火、止渴的功效。古时曾用于治疗瘟疫、中暑狂热以及伤酒热渴之症。不过，入药之雪必需是腊月雪。李时珍认为：腊雪密封阴处，数十年不坏，用雪水浸五谷种子则耐旱不生虫，撒入席间则蝇自去，埋藏一切果实不至蛀蠹。 月与健康每当月圆之夜，人们的生活便充溢着诗情画意。然而，医学专家认为月亮运动，特殊是月圆之夜对人的心情和行为有着肯定的影响，还会使人体生理功能发生改变。这主要是因为月亮的磁力会影响人体内激素、体液和电解质的平衡。经过科学家长期视察和测量发觉，月圆之夜，人体的血压较低，血管内外压强差别增大，使患有出血性疾病的人毛细血管更简单出血，这就是月圆之夜因出血而死亡的人较多的原因。