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1、体育实践课教案（课时计划）教学单元投掷班级人数执教者教学内容投实心球教学目标L通过各种形式的练习促使学生能以积极主动的参与投掷练习。2 .教师有针对性的对学生的动作技术进行改进，学生复习巩固原地双手投掷实心 球，开展学生的投掷能力和协调能力。3 .学生在活动中乐于帮助他人，并也乐于接受他人的指导，养成遵守活动规那么， 平安的进行活动。教学重点蹬摆.抛，三力合一，快速挥臂。教学难点蹬摆.抛，三力合一场地器材课的 局部教学内容教师引导组织学生主体活动练习次 数时 间开始局部一、体育委员整队，检 查报告上课人数。二、师生问好，宣布课 的内容。三、热身跑二圈1 .教师口令清晰，响亮。2 .教师提热身慢
2、跑要求。要求：两路纵队慢跑，速度适中， 不讲话，不超队。3 .教法：教师领操，口令指挥。集体练习，教师指导。要求：动作认真到位，充分活动各 关节1 .四列横队整队。2 .呈两路纵队按要求慢跑。3 .认真听指挥做准备操。 组织：成四路纵队t M t t t t t t t M t t t t t i f t t If t t t t 1 I I要求：静.齐,快。课的基本局部一、原地双手头上掷实 心球技术纠正： 现象一:实心球出手无 力，或未完成掷球动 作，实心球就提前离 手。解决方法:强调五指分 开用力握紧实心球，教 师在他的肘关节下降 路线上（腋前方），用 手轻托其肘关节，使他 有所感觉，得而
3、改之。现象二：向下掷实心 球，几乎不存在抛物 线。解决方法：教师讲解. 示范实心球离手时的 动作要领，然后用较轻 的篮球或排球进行练 习，逐步过渡到实心球 练习。徒手练习后脚用 力蹬，前脚用力向前上 方撑动作；熟练后再加 练挥臂收腹，这时要求 练习者掷出球后，用眼 余光看实心球的运行 路线，同时从用几成力 去掷，逐步过渡到用全 力掷。要分清收腹，还 是弯腰。因为弯腰会降 低出手点高度，减少出 手角度，从而影响成 绩。二、摸得快1 .教师引导学生进行能力分组，给 每组学生制定目标。2 .教师巡回指导，根据每个学生在 投掷过程中出现的问题进行单独 指导。3 .对于学生中出现的共性问题进 行集中指导
4、。4 .语言激励学生不断发挥自己的 潜能，将实心球投远。5 .请技术好的同学做小老师，对组 内较弱学生进行指导。6 .指挥学生组内进行比赛，比一比 谁投的最远。7 .教师集中总结.讲评。 教法：1 .教师讲解方法及要求，2 .学生进行练习要求：1 .急停转身快。2 .动作快组织队形：按照能力分小组进 行。1 .学生按照能力进行分组分场 地进行练习。2 .学生认真听看教师的单独指 导，体会改进动作，强化技术 技能。3 .学生认真听教师讲解.观察 教师的示范。4 .学生积极投入到投远的比赛 中取。5 .虚心向“小老师”学习。6 .小组竞赛比一比谁投的远。组织：1 .学生尝试性练习。2 .熟悉性练习。3 .小组比赛。组织：分成八组练习1 .学生认真听讲。2 .小组长负责练习。课的教学内容教师引导组织学生主体活动练习局部次 数时 间基本局部结束局部1 .本次课小结。2 .布置学生收回器 材。3 .师生再见。小结课堂学习情况，布置课后练习 内容。安排第一组整理收回器材。课后反思