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1、任课教师:李泰立课次:第 1-2 次 主要教材1.软式排球的起源及发展简介.2. 准备姿势:半蹲3. 脚步移动:并步、滑步4. 学习正面双手垫球课的任务1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识,初步掌握软式排球的基本技术。2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求四 提出本次课的教学任务和要求五 检查着装,安排见习生。六 慢跑七 健身操1头部运动 2 肩部运动3四肢运动 4全身运动5跳跃运动 6整理运
2、动一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲2 稍蹲 3 全蹲三 脚步移动:1并步法:主要用于短距离移动。2滑步法:连续的并步。三 学习正面双手垫球1垫球的准备姿势: 一般准备姿势2击球手型:叠指法、抱拳法3击球点和击球部位:4垫球的动作要领:插、夹、提 教学重点:1击球部位正确。2注意顶肘压腕的动作。一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见48拍组织:如图 教法:语言法组织:一路纵队,按所示图形行进。教法:教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:二列横队教法:讲解法组织:二列横队,体操队形。教法
3、:1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4纠错法 5练习法组织:二列横队,体操队形。教法:1教师讲解示范动作要领,语言简洁.2 教师分解教学。3 学生徒手模仿动作。4学生一人持球于腹前,一人体会垫球动作,教师循环辅导。5 学生两人一组,相距5cm,一人抛球,一人垫球。6 教师统一纠正错误动作。7 学生练习动作。8 学生示范法。要求:学习态度端正,保管好器材。 组织:二列横队,体操队形。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球 预计密度%30%35%课次:第3-4 次 主要教材1.排球专项理论小知识。2.学习正面上手传球。3.复习正面双手垫球。课的
4、任务1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领,巩固正面双手垫球技术。2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 慢跑六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动一 排球专项理论小知识。二 排球的准备姿势及脚步移动。(一)复习准备姿势及脚步移动。(二)学习脚步移动1跨步法:短距离移动中速度最快,多用于防守2交叉步:侧向移动中速度最快,多用于左右移动。三
5、 复习正面双手垫球 教学重点:身体协调用力。 易犯错误:1手臂屈肘,翘腕。2垫击部位不合理。3用力方式不正确。四 学习正面上手传球1准备姿势:“三屈、二仰、一稳定” 2击球前手型和手指触球部位:手型:半球形手型 触球部位: 3击球点: 4传球的动作要领:教学重点:击球手型一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见128拍组织: 教法:语言法组织: 如图教法:教师领做。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:二列横队,体操队形。教法:语言法组织:二列横队,体操队形。教法:1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4纠错法 5练习法组织:二列横队
6、,体操队形。教法:1教师强调动作重点。2分组练习,教师循环辅导。3学生示范法。4 对照法。5教师纠错法。组织:二列横队,体操队形。教法:1 教师完整示范动作。 2教师分解教学,强调动作重点。3 学生徒手模仿动作。4 持球模仿动作练习。5 学生原地自抛球练习。6 学生原地传抛来的球练习。7 教师循环辅导。8 统一纠正普遍存在的错误。组织:二列横队,体操队形。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球(两人一个)预计密度%30%35%课次:第 5-6 次 主要教材1.软式排球专项理论小知识 2.复习正面上手传球、垫球 课的任务1使学生熟练掌握垫球、传球技术;
7、初步掌握正面下手发球。2提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 慢跑六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球 教学重点:脚步移动及垫球动作相结合。易犯错误:脚步移动不灵活,上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点:击球手
8、型、击球点正确。易犯错误:1手型不正确。2击球点过高或过低。一 整理活动二 小结三 布置下次课内容四 回收器材,师生再见128拍组织: 组织: 如图教法:教师领做。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,及学生共同完成动作。组织:二列横队教法:语言法组织:二列横队,体操队形。教法:1教师强调动作重点。2分组练习,教师循环辅导。3学生示范法。4 对照法。5教师纠错法。组织:二列横队,体操队形。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球(两人一个)预计密度%30%35%课次:第7-8 次 主要教材1.软式排球专项理论小知识。 2.复习正面上手传球、
9、垫球。3.学习正面下手发球。课的任务1使学生熟练掌握垫球、传球技术;初步掌握正面下手发球。2提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 慢跑六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球 教学重点:脚步移动及垫球动作相结合。易犯错误:脚
10、步移动不灵活,上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点:击球手型、击球点正确。易犯错误:1手型不正确。2击球点过高或过低。四 学习正面下手发球1准备姿势:(右手为例)2抛球: 3击球: 教学重点:1抛球动作。2击球手型。一 整理活动二 小结三 布置下次课内容四 回收器材,师生再见128拍组织: 组织: 如图教法:教师领做。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,及学生共同完成动作。组织:二列横队教法:语言法组织:二列横队,体操队形。教法:1教师强调动作重点。2分组练习,教师循环辅导。3学生示范法。4 对照法。5教师纠错法。组织:二列横队,体操队形。教法:1教师完整示范动作。2教
11、师边讲解边分解示范动作,学生模仿。3学生徒手模仿练习。4学生抛球练习。5击固定球练习。6不隔网发球练习。(两人一组相距7-8cm)7近距离隔网发球练习(两人一组,一人距网5-6cm)8站在端线外过网发球。组织:二列横队,体操队形。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球(两人一个)预计密度%30%35%课次:第9-10 次 主要教材1.复习传球、垫球和发球技术。2.介绍软式排球比赛方法及规则。课的任务1.熟练掌握软式排球的基本技术;了解软式排球比赛方法及规则。2.提高学生基本身体素质。3.培养学生团结协作的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教
12、 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 热身操一 复习软式排球基本技术(一)正面双手垫球教学重点:1手臂角度对垫球的影响2垫球的效果。易犯错误:脚步移动不灵活,上身领先于下身垫球(二)复习正面双手传球教学重点:1身体协调用力。2手指手腕的弹击力。易犯错误:1传球时肘关节外展过大2手指手腕缺乏弹击力。3身体协调用力不好。(三)复习正面下手发球教学重点:1 击球点。2身体协调用力。易犯错误:1抛球不好,屈臂击球。2击球点不好,击不准球。二 介绍软式排球比赛方法及规则 1 六人制软式排
13、球球比赛方法及规则 2四人制软式排球球比赛方法及规则 一 整理活动二 总结三 布置下次课任务四 回收器材,师生再见168拍组织: 组织:二列横队,体操队形。 教法:配合音乐,教师及学生共同练习。组织:二列横队,体操队形。教法:1 垫击抛来得球。 2徒手模仿及垫球相结合动作。3 移动垫击抛来得球。4对垫。 教法:1徒手模仿练习。 2 组织学生练习,教师循环辅导。3学生示范法。4 对照法。5教师纠错法。教法:1学生徒手模仿动作。2学生抛球练习。3近距离隔网发球练习。4端线外发球过网练习。5端线后轮流发球练习。组织:二列横队,体操队形。教法:1教师讲解,请学生配合演示2教师就学生的提问进行辅导、答疑
14、组织:二列横队,体操队形。教法:教师领做、总结。场地器材主楼门前软式排球(两人一个)预计密度%35%40%课次:第11-12 次 主要教材1.复习软式排球的基本技术。2.组织学生进行教学比赛课的任务1. 巩固软式排球的基本技术。2. 提高学生体育欣赏能力。 3. 培养学生奋发向上的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 慢跑六 关节协调性练习 七 游戏:喊数接球一 复习基本技术1 正面双手垫球2 复习正面双手传球3 复习正面下手发球二
15、 组织学生进行教学比赛一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见 组织: 组织: 如图教法:教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:教法:1教师讲解游戏规则。2组织学生进行游戏。组织:二列横队,体操队形。教法:1垫击抛来得球。 2学生对垫。 3传抛来得球。 4移动传抛来得球。(两人一组)5近距离隔网发球练习。6端线后过网发球练习。7近距离隔网的接发球练习。8端线后接发球练习。 组织:将全班分成6人(或4人)一组的若干组教法:1 教师强调重点的比赛规则和方法。2在全场组织教学比赛,等时轮换组织:二列横队,体操队形
16、。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。场地器材软式排球场地软式排球(两人一个)预计密度%35%40%课次:第 13-14 次 主要教材1.复习软式排球的基本技术课的任务1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术2.提高学生的基本身体素质。3.培养学生团结合作和爱我中华的品质。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 安排见习生。五 游戏 抛球喊号六 热身操一 复习软式排球基本技术1正面双手垫球2 正面上手传球3 正面下手发球二 学习站位 组织教学比赛一 整理活动二 总
17、结复习情况三 布置下次课内容四 回收器材,师生再见88拍 组织:要求:快、静、齐组织:教法:教师领做组织:二列横队,体操队形。教法:1 学生对垫。2 学生传抛来得球。3 学生对传。4学生端线外隔网发球练习。5学生隔网的接发球练习(定时轮换)要求:1注意安全,爱护器材。2 提高练习质量。教法:1 教师请6名学生帮助示范并讲解“中一二”进攻战术。2 教师担任裁判,组织教学比赛,在比赛中贯穿进攻战术意图。组织:二列横队,体操队形教法:教师领做 讲解要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球1015个预计密度%30%35% 课次:第 15-16 次 主要教材1.复习软式排球的基本技术。课的任务1.熟练掌
18、握软式排球的基本技术2.提高学生的基本身体素质。3.培养学生爱国主义的精神。 课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装,安排见习生。五 慢跑六 徒手操一 复习软式排球的基本技术1正面双手垫球2 正面双手传球。3 正面下手发球一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见128拍组织: 组织:全班成一路纵队,按所示图形行进。教法:教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:二列横队,体操队
19、形。教法:1 学生练习法2 纠错法3模拟考核法组织:二列横队,体操队形教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前软式排球(两人一个)预计密度%30%35% 课次:第 17-18 次 主要教材1.组织学生进行游戏。课的任务1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术。2.提高学生的基本素质。 3.培养学生团结合作的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,清点人数. 二 师生问好,报告人数。三 提出本次课的教学任务和要求四 安排见习生。五 慢跑六 徒手操 1伸展运动 2 扩胸运动 3体侧运动 4
20、体转运动 5跳跃运动 6整理运动一 复习基本技术1 正面双手垫球2正面双手传球。3正面下手发球二 组织游戏一 放松活动二 总结比赛及复习情况三 布置回收器材四 师生再见48拍组织:二列横队 队伍背风,背向阳光。组织:全班成一路纵队,按所示图形行进。教法:教师领做。组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:二列横队,体操队形。组织:将学生分成6人(或4人)一组的若干组,等时轮换。教法: 教师担任裁判,组织游戏组织:二列横队,体操队形教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材主楼门前排球5个预计密度%25%30% 课次:第 19-2
21、0次 主要教材1. 正面下手发球考核课的任务1. 软式排球技术考核,检验教学成果。2. 培养学生良好的身体姿态。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队,报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 安排见习生。五 慢跑六 游戏:喊数抱团学生以教师为圆心跑成半径为5米的圆,听教师说数字,数字为几,几名学生组合在一起,未组成数字的学生做10个高抬腿。七 热身操一 复习正面下手发球二 考核正面下手发球1考核方法:2评分标准 满分:10 及格:6分(1)有效发球5个为10分(2)有效发球3个为6分一 整理活动二 总结考核及学习情况三 布置下次课任务四 回收器材,师生再见88拍组织: 组织:一路纵队,绕排球场地行进。教法:教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织:r=5m 教法:1 教师讲解游戏方法。2 口令指挥学生进行游戏。组织: 教法:学生根据自身的情况,在规定的区域内练习,教师循环辅导。组织: 教法:以点名册为序,每人连续在端线上发球5次,记录有效发球。组织;二列横队,体操队形教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材排球场地10-15个排球预计密度%25%30%第 12 页