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1、任课教师:李泰立课次：第 1-2 次 主要教材1.软式排球的起源及发展简介.2. 准备姿势：半蹲3. 脚步移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球课的任务1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。课的部分课 的 内 容运动负荷组 织 教 法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求四 提出本次课的教学任务和要求五 检查着装，安排见习生。六 慢跑七 健身操1头部运动 2 肩部运动3四肢运动 4全身运动5跳跃运动 6整理运
2、动一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲2 稍蹲 3 全蹲三 脚步移动：1并步法：主要用于短距离移动。2滑步法：连续的并步。三 学习正面双手垫球1垫球的准备姿势： 一般准备姿势2击球手型：叠指法、抱拳法3击球点和击球部位：4垫球的动作要领：插、夹、提 教学重点：1击球部位正确。2注意顶肘压腕的动作。一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见48拍组织：如图教法：语言法组织：一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队教法：讲解法组织：二列横队，体操队形。教法：
3、1 完整示X法 2 分解示X法 3 口令法 4纠错法 5练习法组织：二列横队，体操队形。教法：1教师讲解示X动作要领，语言简洁.2 教师分解教学。3 学生徒手模仿动作。4学生一人持球于腹前，一人体会垫球动作，教师循环辅导。5 学生两人一组，相距5cm，一人抛球，一人垫球。6 教师统一纠正错误动作。7 学生练习动作。8 学生示X法。要求：学习态度端正，保管好器材。 组织：二列横队，体操队形。教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球 预计密度%30%35%课次：第3-4 次 主要教材1.排球专项理论小知识。2.学习正面上手传球。3.复习正面双手垫球。课的任
4、务1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领，巩固正面双手垫球技术。2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五慢跑六健身操 1头部运动2上肢运动 3下肢运动4 跳跃运动一排球专项理论小知识。二排球的准备姿势及脚步移动。（一）复习准备姿势及脚步移动。（二）学习脚步移动1跨步法：短距离移动中速度最快，多用于防守2交叉步：侧向移动中速度最快，多用于左右移动。三复习正面双手垫球教学重点：身体协调
5、用力。易犯错误：1手臂屈肘，翘腕。2垫击部位不合理。3用力方式不正确。四学习正面上手传球1准备姿势：“三屈、二仰、一稳定”2击球前手型和手指触球部位：手型：半球形手型触球部位：3击球点：4传球的动作要领：教学重点：击球手型一放松活动二小结三布置回收器材四师生再见128拍组织：教法：语言法组织：如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队，体操队形。教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示X法 2 分解示X法 3 口令法 4纠错法 5练习法组织：二列横队，体操队形。教法：1教师强调动作重点。2分组练习，教师循环辅导
6、。3学生示X法。4 对照法。5教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师完整示X动作。2教师分解教学，强调动作重点。3 学生徒手模仿动作。4 持球模仿动作练习。5 学生原地自抛球练习。6 学生原地传抛来的球练习。7 教师循环辅导。8 统一纠正普遍存在的错误。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%课次：第5-6次主要教材1.软式排球专项理论小知识 2.复习正面上手传球、垫球课的任务1使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。
7、课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五慢跑六健身操1头部运动2上肢运动3下肢运动4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型、击球点正确。易犯错误：1手型不正确。2击球点过高或过低。一整理活动二小结三布置下次课内容四回收器材，师
8、生再见128拍组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1教师强调动作重点。2分组练习，教师循环辅导。3学生示X法。4 对照法。5教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%课次：第7-8次主要教材1.软式排球专项理论小知识。 2.复习正面上手传球、垫球。3.学习正面下手发球。课的任务1使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2提高学生身体素质。 3 培
9、养学生坚忍不拔的品质。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五慢跑六健身操1头部运动2上肢运动3下肢运动4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型、击球点正确。易犯错误：1手型不正确。2击球点过高或过低。四 学习正面下手发球1准
10、备姿势：（右手为例）2抛球： 3击球： 教学重点：1抛球动作。2击球手型。一整理活动二小结三布置下次课内容四回收器材，师生再见128拍组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1教师强调动作重点。2分组练习，教师循环辅导。3学生示X法。4 对照法。5教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1教师完整示X动作。2教师边讲解边分解示X动作，学生模仿。3学生徒手模仿练习。4学生抛球练习。5击固定球练习。6不隔网发球练习。（两人一组相距7-8cm）7近距离隔网发球练习（两人一组
11、，一人距网5-6cm）8站在端线外过网发球。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%课次：第9-10次主要教材1.复习传球、垫球和发球技术。2.介绍软式排球比赛方法及规则。课的任务1.熟练掌握软式排球的基本技术；了解软式排球比赛方法及规则。2.提高学生基本身体素质。3.培养学生团结协作的精神。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五热身操一 复习软式排球基本技术
12、（一）正面双手垫球教学重点：1手臂角度对垫球的影响2垫球的效果。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球（二）复习正面双手传球教学重点：1身体协调用力。2手指手腕的弹击力。易犯错误：1传球时肘关节外展过大2手指手腕缺乏弹击力。3身体协调用力不好。（三）复习正面下手发球教学重点：1 击球点。2身体协调用力。易犯错误：1抛球不好，屈臂击球。2击球点不好，击不准球。二 介绍软式排球比赛方法及规则 1 六人制软式排球球比赛方法及规则 2四人制软式排球球比赛方法及规则 一整理活动二总结三布置下次课任务四回收器材，师生再见168拍组织： 组织：二列横队，体操队形。 教法：配合音乐，教师与学生共同练习。
13、组织：二列横队，体操队形。教法：1垫击抛来得球。 2徒手模仿与垫球相结合动作。3 移动垫击抛来得球。4对垫。 教法：1徒手模仿练习。2 组织学生练习，教师循环辅导。3学生示X法。4 对照法。5教师纠错法。教法：1学生徒手模仿动作。2学生抛球练习。3近距离隔网发球练习。4端线外发球过网练习。5端线后轮流发球练习。组织：二列横队，体操队形。教法：1教师讲解，请学生配合演示2教师就学生的提问进行辅导、答疑组织：二列横队，体操队形。教法：教师领做、总结。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%35%40%课次：第11-12次主要教材1.复习软式排球的基本技术。2.组织学生进行教学比赛课的任务1.
14、 巩固软式排球的基本技术。2. 提高学生体育欣赏能力。 3.培养学生奋发向上的精神。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五慢跑六关节协调性练习 七 游戏：喊数接球一 复习基本技术1 正面双手垫球2 复习正面双手传球3 复习正面下手发球二 组织学生进行教学比赛一放松活动二小结三布置回收器材四师生再见组织： 组织： 如图教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：教法：1教师讲解游戏规
15、则。2组织学生进行游戏。组织：二列横队，体操队形。教法：1垫击抛来得球。 2学生对垫。 3传抛来得球。 4移动传抛来得球。（两人一组）5近距离隔网发球练习。6端线后过网发球练习。7近距离隔网的接发球练习。8端线后接发球练习。组织：将全班分成6人（或4人）一组的若干组教法：1 教师强调重点的比赛规则和方法。2在全场组织教学比赛，等时轮换组织：二列横队，体操队形。教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。场地器材软式排球场地软式排球（两人一个）预计密度%35%40%课次：第13-14次主要教材1.复习软式排球的基本技术课的任务1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术2.提高学生的基本身体素质。3.培养
16、学生团结合作和爱我中华的品质。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四安排见习生。五 游戏 抛球喊号六 热身操一 复习软式排球基本技术1正面双手垫球2 正面上手传球3 正面下手发球二 学习站位 组织教学比赛一整理活动二总结复习情况三布置下次课内容四 回收器材，师生再见88拍组织：要求：快、静、齐组织：教法：教师领做组织：二列横队，体操队形。教法：1 学生对垫。2学生传抛来得球。3 学生对传。4学生端线外隔网发球练习。5学生隔网的接发球练习（定时轮换）要求：1注意安全，爱护器材。2 提高
17、练习质量。教法：1 教师请6名学生帮助示X并讲解“中一二”进攻战术。2 教师担任裁判，组织教学比赛，在比赛中贯穿进攻战术意图。组织：二列横队，体操队形教法：教师领做 讲解要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球1015个预计密度%30%35%课次：第15-16次主要教材1.复习软式排球的基本技术。课的任务1.熟练掌握软式排球的基本技术2.提高学生的基本身体素质。3.培养学生爱国主义的精神。 课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装，安排见习生。五慢跑六徒手操一复习软式排球的基本技术
18、1正面双手垫球2 正面双手传球。3 正面下手发球一放松活动二小结三布置回收器材四师生再见128拍组织： 组织：全班成一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队，体操队形。教法：1 学生练习法2 纠错法3模拟考核法组织：二列横队，体操队形教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%课次：第17-18次主要教材1.组织学生进行游戏。课的任务1.使学生熟练掌握软式排球的基本技术。2.提高学生的基本素质。 3.培养学
19、生团结合作的精神。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，清点人数.二师生问好，报告人数。三提出本次课的教学任务和要求四安排见习生。五慢跑六徒手操 1伸展运动 2 扩胸运动 3体侧运动 4 体转运动 5跳跃运动 6整理运动一复习基本技术1 正面双手垫球2正面双手传球。3正面下手发球二组织游戏一放松活动二总结比赛及复习情况三布置回收器材四师生再见48拍组织：二列横队队伍背风，背向阳光。组织：全班成一路纵队，按所示图形行进。教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示X动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队，体操队形
20、。组织：将学生分成6人（或4人）一组的若干组，等时轮换。教法： 教师担任裁判，组织游戏组织：二列横队，体操队形教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前排球5个预计密度%25%30%课次：第19-20次主要教材1. 正面下手发球考核课的任务1.软式排球技术考核，检验教学成果。2. 培养学生良好的身体姿态。课的部分课的内容运动负荷组织教法次数心率准备部分10分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一体委整队，报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四安排见习生。五慢跑六 游戏：喊数抱团学生以教师为圆心跑成半径为5米的圆，听教师说数字，数字为几，几名学生组合在一
21、起，未组成数字的学生做10个高抬腿。七 热身操一复习正面下手发球二 考核正面下手发球1考核方法：2评分标准 满分：10 及格：6分（1）有效发球5个为10分（2）有效发球3个为6分一整理活动二总结考核及学习情况三布置下次课任务四回收器材，师生再见88拍组织： 组织：一路纵队，绕排球场地行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：r=5m教法：1 教师讲解游戏方法。2 口令指挥学生进行游戏。组织：教法：学生根据自身的情况，在规定的区域内练习，教师循环辅导。组织：教法：以点名册为序，每人连续在端线上发球5次，记录有效发球。组织；二列横队，体操队形教法：教师示X动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材排球场地10-15个排球预计密度%25%30%21 / 21