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1、第第二二单单元元 呼呼吸吸控控制制 普普通通话话语语音音和和播播音音发发声声下下篇篇 教教学学 难难点点 理理论论联联系系实实际际地地阐阐明明坚坚持持正正确确呼呼吸吸方方 法法的的重重要要性性和和实实践践性性。 教教学学 目目的的 了了解解并并掌掌握握胸胸腹腹联联合合式式呼呼吸吸法法的的原原理理， 使使学学生生学学会会熟熟练练掌掌握握胸胸腹腹式式联联合合呼呼吸吸法法 的的要要领领，通通过过有有针针对对性性的的训训练练，学学会会在在 发发声声实实践践中中熟熟练练运运用用胸胸腹腹联联合合式式呼呼吸吸法法 用用气气发发声声。 教教学学 重重点点 让让学学生生从从思思想想上上理理解解和和认认识识播播音
2、音活活动动 中中呼呼吸吸控控制制的的内内容容和和重重要要意意义义。 一一、呼呼吸吸的的重重要要意意义义 “气者，音之帅也”，没有气息，声 带就不能颤动发声。气息控制能力的强弱 对播音员和主持人来说十分重要。人们日 常的呼吸比较平稳，比较浅。播音的气息 变化很多，日常呼吸是远远不能满足播音 工作需要的，播音员必须通过学习锻炼， 掌握科学的呼吸方法，不断提高自己的气 息控制能力。 二二、播播音音发发声声采采用用胸胸腹腹联联合合式式呼呼吸吸法法 胸胸腹腹联联合合式式呼呼吸吸总总的的感感觉觉： 随随着着气气流流从从口口鼻鼻同同时时吸吸入入，两两肋肋向向两两 侧侧扩扩张张，同同时时腰腰带带感感觉觉渐渐紧
3、紧，小小腹腹控控制制渐渐 强强。呼呼气气时时，保保持持住住腹腹肌肌的的收收缩缩感感，以以牵牵 制制隔隔肌肌与与两两肋肋使使其其不不能能回回弹弹。随随着着气气流流的的 缓缓缓缓呼呼出出，小小腹腹逐逐渐渐放放松松，但但最最后后仍仍然然要要 有有控控制制的的感感觉觉。而而隔隔肌肌和和两两肋肋则则在在这这种种控控 制制下下，逐逐渐渐恢恢复复自自然然状状态态。 三三、播播音音对对气气息息的的要要求求 稳劲、节省、持久、自如、协调。 就是能够运用胸腹联合式呼吸法调 节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运 用自如。 思思考考：日日常常呼呼吸吸方方式式是是否否可可以以满满足足播播音音对对气气息息的的要要求求？ 呼
4、吸方式呼吸动作气流量发音特点 胸式呼吸 吸气时肩头上耸，上 胸部胸围增加，肋骨 下缘胸廓周围径基本 不变，膈肌基本不参 与呼吸运动。 吸入及呼出气流量较少， 呼出气流较弱，呼出气流 强度变化也弱。 声音高、尖、细。 腹式呼吸 吸气时腹部明显凸起， 腹围明显增大，靠膈 肌升降完成呼吸运动， 而胸廓周围径基本不 变。 吸入和呼出气流量较多， 呼出气流有一定强度，有 一定的变化。 声音深、重、低、 沉。 1.吸到肺底 2.两肋打开 3.腹壁“站定” 四四、吸吸气气要要领领 吸吸气气正正确确的的综综合合感感觉觉应应该该是是：随随着着吸吸 气气量量的的增增加加，腰腰带带周周围围渐渐紧紧，躯躯干干位位置置
5、 逐逐渐渐发发胖胖，胯胯下下沉沉重重有有力力，但但肩肩仍仍处处于于 放放松松状状态态。 产生稳劲状态 锻炼持久力 掌握调节方法 使呼吸运动自如 五五、 呼呼气气的的练练习习要要领领 难难点点：稳稳劲劲状状态态该该如如何何体体会会？ 稳稳劲劲状状态态是是通通过过呼呼吸吸两两大大肌肌群群的的对对抗抗产产 生生的的。为为了了弄弄清清这这个个问问题题，我我们们把把胸胸腔腔 比比作作气气球球，喉喉口口为为气气球球的的进进出出气气口口， 充充好好气气后后 01 如果突然放手 如果用手指将气球的出气口束小 02 如果有一种力量使充气后的气球在不束缚出气 口的情况下规则放气，是否可能？ 03 六六、换换气气要
6、要领领 1.句首换气 除了句中的气息补充外，全句结束后都需另行换气，此时需注意不 要马上进气，而是在下句开始前进气，否则会破坏句子间的感情转换， 并给人以急促感。 2换气到位 换气时“丹田”及下肋的感觉可以时大时小，而不能时有时无， 不能因换气而改变呼吸方式。 3.换了就用 吸气后要马上使用，非感情需要不要作较长停顿，否则体内感觉 消失，力量也就松泄了。 4.留有余地 吸气应适度，并非越多越好，一般情况吸到七、八分满就可以了， 吸气过满会导致僵持。使用中的气息应有所储存，即使到该换气时， 体内还应留有部分余气，如果等用完了再吸，就会使人感到声噎力竭。 5.无声吸气 用声时，小腹保持控制状态，胸
7、腔形成一个有弹性的橡皮球，这 样气息一有欠缺，便会在语言的顿挫中，得以“自动”、及时、无声 的补充。 七七、呼呼吸吸控控制制练练习习：基基础础练练习习 1 1、一一口口气气吸吸满满，体体会会“吸吸到到肺肺底底，两两肋肋打打开开，腹腹壁壁 站站定定”的的感感觉觉，然然后后呼呼气气，撮撮口口做做吹吹灰灰尘尘或或者者吹吹小小 瓶瓶子子发发声声的的状状态态，将将气气缓缓缓缓吹吹出出，要要求求气气流流匀匀速速， 缓缓慢慢，量量小小而而集集中中。 2 2、呼呼气气时时发发出出延延长长的的不不间间断断的的“s si i”音音，以以声声音音来来 检检验验呼呼出出气气流流的的控控制制是是否否匀匀量量，匀匀速速。
8、反反复复练练习习后后， 应应能能够够持持续续3 30 0- - - - -4 40 0秒秒。 3 3、吸吸气气，然然后后缓缓慢慢的的吹吹去去桌桌面面上上的的尘尘土土，并并不不使使尘尘 土土飞飞扬扬。 八八、呼呼吸吸控控制制练练习习： 1、呼吸肌的训练 腹肌的锻炼：a.腹肌爆发力的锻炼；b.腹肌各部分肌肉灵活 配合的锻炼；c.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。控 制膈肌能力的锻炼：a.膈肌弹发；b.膈肌弹发喊操口令。 2、胸腹联合式呼吸基本状态的训练 体会日常生活中呼吸肌的运动配合；以慢吸慢呼方式体 会胸腹联合式呼吸控制的基本状态；延长呼气控制时间的练 习。 3、扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练 慢吸慢呼的训练：快吸快呼的训练；快吸慢呼的训练。 4、呼吸控制运动状态的训练 结合声调训练；结合绕口令训练；结合格律诗训练。 5、换气训练 换气的要领；换气的基本方法；结合播报名单、新三 字经、家政四字歌做换气练习；新闻性稿件中一些长句子播 读时的换气训练。有缘学习更多+ 谓y g d 3 0 7 6 考证资料 小小结结： 其其实实，在在艺艺术术语语言言表表达达中中，吸吸气气与与呼呼 气气都都是是为为表表情情达达意意服服务务的的，因因此此，在在 进进行行呼呼吸吸控控制制的的训训练练时时，也也应应从从调调动动 情情感感入入手手，以以情情动动来来带带动动气气动动的的进进行行。