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1、关于健康知识讲座膝关节现在学习的是第1页，共37页骨骨 性性 关关 节节 炎炎&定义：多种原因使关节软骨完整性受损 （长骨刺）所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（ “O”形腿和“X”形腿）俗称：长骨刺。现在学习的是第2页，共37页膝关节退行性变膝关节退行性变长骨刺长骨刺=“=“老寒腿老寒腿”现在学习的是第3页，共37页老老$年龄：年龄：40岁以上岁以上$性别：女性居多性别：女性居多现在学习的是第4页，共37页寒寒T怕冷怕冷T受凉后疼痛明显受凉后疼痛明显T 膝关节是一个充分暴露的关节。膝关节是一个充分暴露的关节。T 在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。在膝关节周围缺少丰厚
2、的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。T 膝关节的血液循环比较差。膝关节的血液循环比较差。现在学习的是第5页，共37页腿腿为什么人老腿先老为什么人老腿先老现在学习的是第6页，共37页最大的负重关节最大的负重关节摆动活动，上摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的负重是体重的3-73-7倍倍 。 负重是体重的负重是体重的3-73-7倍倍现在学习的是第7页，共37页活动度最大，活动度最大，150150度，过伸度，过伸5-105-10度度. .大现在学习的是第8页，共37页软软 骨骨半半月月板板 正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是正常关节表面都有一层软骨，
3、也就是老百姓通常说是“脆骨脆骨”，这，这种种“脆骨脆骨”其实很厚，但是它的特点：其实很厚，但是它的特点：不能再生！不能再生！ 特殊结构特殊结构现在学习的是第9页，共37页滑滑 膜膜股骨股骨滑液滑液髌骨髌骨滑膜滑膜现在学习的是第10页，共37页您是否得了老寒腿？您是否得了老寒腿？现在学习的是第11页，共37页膝关节感觉无力膝关节感觉无力现在学习的是第12页，共37页上下楼梯时疼痛上下楼梯时疼痛现在学习的是第13页，共37页关节部位疼痛关节部位疼痛关节表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。
4、 现在学习的是第14页，共37页肿肿 胀胀现在学习的是第15页，共37页走路时疼痛走路时疼痛现在学习的是第16页，共37页静止时疼痛功能受限静止时疼痛功能受限现在学习的是第17页，共37页关节变形关节变形现在学习的是第18页，共37页致致 残残现在学习的是第19页，共37页膝关节疼痛就是老寒腿吗？膝关节疼痛就是老寒腿吗？L类风湿、腰类风湿、腰椎间盘突出椎间盘突出症、痛风、症、痛风、下肢静脉曲下肢静脉曲张张现在学习的是第20页，共37页得了老寒腿怎样治疗？得了老寒腿怎样治疗？早期中期晚期现在学习的是第21页，共37页松松解解粘粘 连连物物理理治治疗疗早期：保守治疗早期：保守治疗玻玻璃璃酸酸纳纳现
5、在学习的是第22页，共37页微微 波波 现在学习的是第23页，共37页 纳 米 波 现在学习的是第24页，共37页骨骨 病病 治治 疗疗 机机 现在学习的是第25页，共37页松解粘连v小针刀v银质针v关节局部软组织松解现在学习的是第26页，共37页玻璃酸钠注射玻璃酸钠注射促进关节软骨的促进关节软骨的 愈合与再生愈合与再生改善滑液组改善滑液组 织的炎症反应织的炎症反应增强关节液的粘增强关节液的粘 稠性和润滑功能稠性和润滑功能缓解疼痛缓解疼痛现在学习的是第27页，共37页中期：关节镜治疗中期：关节镜治疗现在学习的是第28页，共37页 膝关节镜治疗的目的 1.膝关节冲洗v2.滑膜切除v3.关节软骨损
6、伤的处理v4.游离体取出v5.半月板修整v6.骨赘切除现在学习的是第29页，共37页后期：关节置换后期：关节置换s哪些情况适合做关节置换哪些情况适合做关节置换v站立位关节间隙明显狭小。站立位关节间隙明显狭小。v不能无痛行走不能无痛行走500500米。米。v疼痛疼痛6 6个月以上保守治疗没有个月以上保守治疗没有 效果，包括口服药物、关节镜效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的治疗都没有效果的。 现在学习的是第30页，共37页现在学习的是第31页，共37页现在学习的是第32页，共37页 健健 康康 咨咨 询询现在学习的是第33页，共37页年轻人为什么膝关节会疼痛？v1、生长痛v2、外伤v3、
7、内外侧半月板损伤v4、内外侧韧带损伤v5、前后交叉韧带损伤现在学习的是第34页，共37页年轻人怎样保护膝关节v膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点：v1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。v2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。现在学习的是第35页，共37页注意事项1.避免过度负重。2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。5.出现症状早期治疗。现在学习的是第36页，共37页感谢大家观看8/23/2022现在学习的是第37页，共37页