《水平四（七年级）体育《前滚翻接分腿起》教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平四（七年级）体育《前滚翻接分腿起》教案.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、实验中学体育与健身课时计划年级L人数52日期执教班级6班级形式自然班周次课次内容 主题：1、垫上运动（5-2）：前滚翻分腿起2、跑（10-6）：折返跑接力重点分腿时机难点身体姿态的控制1、理清动作概念、通过两腿的充分蹬伸以获得足够的向前翻滚动力，同时能较准确地把握分腿的时机，翻滚过程中有 效地控制住身体姿态，约70%的同学能较好地掌握前滚翻分腿起技术。2、通过练习，提高学生的力量、柔韧及灵敏素质。3、积极思维、勇于实践，增强战胜困难、克服障碍的勇气和自信，享受不断战胜自我的运动乐趣。课 序时间教学内容生理负荷教与学的活动组织与队形r课堂常规：1、集合整队、师生问好2、宣布内容、目标3、安排见习
2、生4、平安教育次 数时 问强度教师口令、集合整队。通过运动会导入主 题，并宣布内容、目标。整队、听讲，明确课的内容与目标精神饱满，集合“快、静、齐”早早早早早早早早 早早早早辛辛早早 宇早早早早早早早 早早早早早早早早6，热身练习：1、游戏：慢跑中“叫数抱 团”练习2、徒手操a、头部运动 b、扩胸运动 C、腹背运动 d、体转运动 e、弓步压腿 f、仆步压腿 g、分腿柔韧练习14X8拍2，3/中中讲解游戏规那么，组织学生一路纵队绕篮球 场地外围做热身游戏练习。学生积极沿线参与热身练习，并遵守游戏 规那么。安静、整齐、有序、平安教师口令、示范，组织学生练习落实要求积极参与、充分动作规范、一致，有力
3、度四列横队垫上运动（5-2）：前滚 翻分腿起一、复习局部1、前滚翻2、分腿手撑地练习333030小小教师讲解示范动作，强调动作规格与姿 态。认真观摩示范动作，积极参与复习。滚动圆滑、姿态控制。教师讲解示范动作，并找一名学生配合教 师完成帮助动作的方法。两人一组，协助练习。两腿尽量分开够大，脚尖外分、脚背绷直。 提问：分腿越大对整个动作有效完成的意 义？学生思考回答：分腿大可以降低身体的重 心，有利于完成完整动作旁批：学生能够针对 问题去探索思考，多 数能切入主题。口Q口厂 口 u 口口口口1、篮球场23，二、新授局部：1、前滚翻分腿练习2、前滚翻分腿起3、自创练习4、展不练习31031r2，U
4、10小小小小教师先示范一个前滚翻分腿练习动作，后 讲解分腿时机，组织学生分组练习。听讲解看示范，积极练习。练习时、注意分腿的时机把握和尽量分得 要开、姿态控制好。提问：何时分腿有利于提高动作质量？ 学生思考：当肩膀着垫的一瞬间，迅速分腿教师示范，组织学生分组练习看示范，体会技术要领。动作姿态控制好，加大蹬地力量。组织学生进行自创练习，并参与指导。开动脑筋，发挥想象去创编。组织学生进行学习成果的展示展示才艺、体验快乐。旁批：学生的表达不 够准确，但能切到点 上，这与体育术语有 关系。提成 有利于引发学 生的思考，激发练习 的兴趣，有利于教学 目标的完成。口口四8，跑(10-6)：折返跑接力2U大教师讲解折返跑接力练习的规那么，组织学 生6人一组比赛。明确要求，积极练习。沿自己队伍前进的方向，不要影响到其他 组练习。八路纵队五2，1、放松2、小结评价3、布置回收器材4、师生再见1130小小1、师生同练2、与学生一起交流、总结四列横队1、热身活动时，注意间隔，防止干扰和碰撞。2、练习时遵守纪律、拒绝嬉戏和打闹。3、跑动时各行其道。场地 器材2、14块海绵垫子练习密度全课内容主题40%28%强度课 后 小 结