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1、鱼跃前滚翻-前滚翻第一课时一、设计思想本课主要设计思想是以学生发展为中心、坚持健康第一的指导思想, 以培养学生对垫上技巧运动的兴趣、发展学生灵敏、协调,增强学生勇于 面对困难的意志品质为目标,学习前滚翻技术动作,简化技术,从而提高 课堂教学的有效性。前滚翻动作进行分解练习,加深学生对动作的理解和 记忆,熟练学生的技术动作。二、教材分析鱼跃前滚翻是七年级体育与健康课程体操章节中的重要内容。通 过练习提高学生身体自我调控能力和提高学生的柔韧、灵敏、协调素质, 对在生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味 性和挑战性并存,比较适合学生的身心特点,通过学习有助于调动学生学 练的积极
2、性和提高体育参与兴趣。本节课是学习鱼跃前滚翻的第一课时, 学习前滚翻动作,为这一单元的学习(远撑前滚翻、鱼跃前滚翻)做好准 备。三、学情分析本课的授课对象是水平四,七年级的学生,这一阶段他们精力充沛, 活泼好动,勇于挑战,对有一定难度的技巧运动有很大的兴趣,教学中教师 要尽可能多的创造条件让学生多做练习;学生的理解力、自制力相对较差, 但是模仿能力较强,教学中精讲多练,多做示范,通过前滚翻技术动作的 练习,能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会如何在练习中保护自我, 同时培养学生良好的身体姿态,发展学生身体素质。四、教学目标1 .认知目标:学生了解前滚翻的基本动作技术要领,主动力是蹬地有 力。
3、2 .技能目标:90%的学生能完成前滚翻的技术动作,发展身体协调能力。3 .情感目标:提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我的勇 气和互帮互助的团队意识。树立安全意识,学会简单的自我保护方法。五、重点难点教学重点:蹬地、团身、滚翻。教学难点:枕骨,肩,背,臀,依次触垫滚动。六、教学策略与手段1、在教学中,主要采用讲解示范法、自学探究法、反复练习法、巡视纠错 法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的;2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣,树立练习的自信心和主动 积极地学习精神,提高动作质量。七.场地器材篮球场地,大体操垫8块,前滚翻技术分解图1份。八、教学过程:前滚翻教案教学对象七年级
4、人数30课次第1课时教学内容前滚翻重点蹬地、团身、滚翻难点枕骨,肩,背,臀,依次触垫滚动教学目标1 .认知目标:学生了解前滚翻的基本动作技术要领,主动力是蹬地有力。2 .技能目标:90%的学生能完成前滚翻的技术动作,发展身体协调能力。3 .情感目标:提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我的勇气和互帮互助 的团队意识。树立安全意识,学会简单的自我保护方法。课的 部分课的内容组织教法与学法练习教师活动学生活动组织示意图次数时间导入热身一、体委整队,报告人数。 二、师生问好。 三、教师宣布本 课内容。三、安排见习 生。一、要求:声音洪亮,口令清晰。二、组织:调动队型简要讲解本课内容与目标一、成
5、四列横队 要求:快、静、齐二、认真听讲要求师生问好 听清本课内容及要求2,导入热身一、跑步热身二、活动各部位一、组织:动作讲解口令指挥二、组织:讲解规则口令指挥提醒学生集中注 意力一、注意力练习 听清要求 动作规范 二、跟做准备操 听教师讲解规 则 听口令完成正 确动作要求:动作准确、 到位完成有效拉 伸6,学习与体验一、学习前滚 翻1.动作:从蹲撑 姿势开始,提 臀,两脚稍瞪 地,两腿稍蹬 直,获得向前翻 转的动力,一、组织1.组织教师观察 要点:脚蹬直教师强调脚蹬地 作用教师示范动作巡回指导学生 练习L.观察模仿练习2练习前滚翻3,同时屈臂、低 头、含胸,用头 的后部、颈、肩、 背、腰、臀
6、依次二、教学策略与组 织教师讲解示范。二、学习方法与过程1.观察模仿动作1学着垫前滚。当背 腰着垫时,两手 迅速抱腿,缩短 身体的翻转半 径,上体紧跟大1.技术要点:颈、 肩、背、腰、臀依 次着垫前滚。2.自主练习3.注意观察动作 要占18,习与体腿成蹲立。2.分层练习3.小组互助练2.根据学生情况 分层 指导纠错 激发学生勇气3互助互学4.检测学习效 果保护与帮助:保护者蹬在练习者 侧前方,一手压颈 后部,一手托大腿, 帮助低头前滚。验习4.小组展示与 检测教师组织展示与 检测学生学习效 果并进行评价小组互评7,结束 部分一、集合队伍 二、放松活动 三、总结四、师生告别 五、回收器材口令指挥,充分放 松总结点评放松活动学生自评与互评师生再见 4,场地 器材1、篮球场地,2、大体操垫8块,3、小体操垫8块,4、前滚翻技术分 解图一份。负荷预计练习密度:30-35%平均心率:120130次/分钟课后 小结课前对学生进行安全教育,课前充分的准备活动,在练习时及时纠正错误动作,同学之 间做好保护与帮助。